养生汤水怎么做好吃，养生汤水家常做法

11-17 石斛和鸭是绝配，养生汤！用料石斛5g鸭250g水1000ml枸杞15g盐适量石斛鸭汤，养生汤水的做法鸭子洗净后焯一下水锅中放入鸭子，石斛高压锅煮15分钟开盖加入适量的枸杞和盐再煮一会儿10分钟就可以熄火享用了！小贴士用量我是大概...

养生汤水

01-07 春天是个很干燥的季节，为了我们的身体健康，建议大家多喝一些滋补的汤水。苹果鸭梨煲骨头，是跟我们那个广东客户学来的，汤中加了苹果和梨，使汤里有淡淡的甜味，味道好不用说了，滋补效果真的很不错，润肺，喝好后的感觉就是浑身舒服...

经期养生水

12-05 用料红糖，大枣，水。经期养生水的做法红枣煮10分钟。放三勺红糖再煮5分钟。凉个3分钟就可以喝了。...

养生水蒸蛋

01-20 牙龈肿痛，靠鸡蛋羹补给能量用料鸡蛋1-2个菠菜碎适量温水鸡蛋的1.5倍-1.7倍盐适量养生水蒸蛋的做法1-2个鸡蛋打散鸡蛋量的1.5倍-1.7倍的45度-25度的水，放入适量的盐搅拌至完全融化切点蔬菜碎蛋液和温盐水混合搅拌，加蔬菜...

仙女养生水

05-23 用料百香果2个甘蔗红糖2个仙女养生水的做法两个百香果两颗甘蔗红糖1-1.5升水，冷水煮开就可以小贴士喜欢甜一点的可以少放水，酸一点就少放糖，非常简单，我平时就是500ml保温杯，一个百香果，一颗糖，开水一泡，美味又简单...

水煮鸡片，浓汤养生

06-02 看电视学的，哈哈用料鸡腿3红椒适量山药适量木耳适量水煮鸡片，浓汤养生的做法腌制鸡片:盐，鸡粉，糖，香油，鸡蛋清。生粉，之后搅匀。切红的指天椒，和蒜头一起煸香倒入鸡汤煮一会。辣鲜露，美极鲜两勺，花椒油，生抽。糖捞出天椒蒜头放入...

养生苹果水

02-12 在同事的安利下入坑，每天一杯据说刮油用料苹果1个红枣5颗姜3片枸杞6粒养生苹果水的做法带皮苹果🍎切片，姜3片切丝，红枣5颗对半去核不上火（大姨妈期换成了枸杞）加入两碗半水大火煮开，最小火煮40分钟。煮成了一碗。味道很清甜...

番薯汤圆糖水(养生壶)

11-22 满满的都是爱❤️用料番薯3(或自己确定)个白砂糖适量汤圆半包清水适量番薯汤圆糖水(养生壶)的做法削好皮，切块汤圆准备好，待会和🍠放在一起煮白砂糖糖放在一起煮～🍲大功告成！煮太久了，破了小贴士水不需要加太多，适量就好！不要...

养生桂圆水

09-19 桂圆能治长期失眠、高度近视、经常头晕头胀头痛，还能提高人的智力！最简单的方法就是煮桂圆水喝，别看做法简单，功效却很强大哟！用料带壳桂圆干30颗清水500ml养生桂圆水的做法30颗桂圆干熟好备用桂圆干剥去外壳的桂圆肉洗净...

秋夏润肺养生汤水--花生银耳牛奶百合汤

12-29 用料银耳一朵鲜百合一个花生一把纯牛奶一盒冰糖少许鸡蛋随意秋夏润肺养生汤水--花生银耳牛奶百合汤的做法养颜安神，滋补调养，功效多多。准备新鲜的食材银耳提前泡发，花生，百合洗干净准备一个隔水炖锅，将洗净的百合放入，加入...

补益养生水

02-09 用料莲子（去芯）10克枸杞5克山药10克玉竹8克南杏5克茯苓10克红枣10克熟地8克补益养生水的做法所有食材一起放入养生壶煮15分钟即可。...

水果养生粥

11-05 个人构思独特试做用料大米半杯水1200克苹果半个香蕉1根草莓6个白糖300克水果养生粥的做法先熬好，在按时间调整成品图小贴士注意水果熬制时间...

养生薏米水

11-05 在马来西亚喝了一杯难忘的薏米水，回家赶紧复刻一下用料薏米克冰糖柠檬养生薏米水的做法薏米一小把，浸泡过夜电饭锅加水，薏米，水和米比例6：1，加入冰糖，要冰糖不能砂糖！电饭煲选择熬粥档，时间到后，将薏米水倒入水杯中，加点熟薏米做...

养生锅里的汤汤水水之银耳莲子羹

10-21 银耳加皂角米，胶质不能再好了。润润润用料丑耳1朵皂角米1小撮莲子1把百合1小撮枸杞适量养生锅里的汤汤水水之银耳莲子羹的做法银耳单独泡开，冷水泡三小时，温水1小时即可。泡好后去蒂（这部分有点酸），切成细碎小块；其他材料同...

夏季养生汤水-姜枣茶

12-24 东汉医圣张仲景在他的著作《伤寒论》中，多个方子里都用到了生姜和红枣，民间也早有谚语言“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。入夏后，每天早上喝1碗，全身都觉得很舒服。用料姜5片红枣3颗红糖少量夏季养生汤水-姜枣茶的做法...

汤汤水水最养生|广式煲汤每日不重样

05-30 大家好吖，现在90后也不年轻了，养生得跟上～我体质是属于容易上火又体虚的，所以煲的汤一般不会放太多补品，这样既养生又不会太上火。今天跟大家分享6款广式靓汤做法简单有兴趣的记得点赞收藏哦后面会继续更新更多好喝的汤❤...

润肺养颜の养生银耳水果甜汤

02-05 ⚫︎酸甜可口润肺养颜的水果甜汤真的有必要get起来！！入口就能感觉到银耳滑滑糯糯满满的胶质，春天适合养肝，全家一人一碗作为汤羹或者加餐甜水都很OK。⚫︎银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等…我这次用的本...

红枣枸杞水鱼养生汤

04-19 广东人中意饮汤，毎餐都要有汤水，这个非常适合秋冬季节的养颜汤是我谱写的第一个菜谱，食材新鲜，烹饪简单，希望大家喜欢💝。用料红枣10颗枸杞20克生姜适量生晒果皮1块米酒3汤勺水鱼4斤左右红枣枸杞水鱼养生汤的做法水鱼买时...

养生花生汤

07-18 难度不大，萌新易学，可以加枸杞养生呦~喜欢记得关注加收藏，谢谢！用料水适量花生适量冰糖适量枸杞可不加养生花生汤的做法1.准备好材料。放进去煮。完成。...

养生汤水果汤

02-03 润肺美颜｜预防痔疮清甜可口｜换季必喝用料猪骨200克无花果6个苹果2只葱姜少许黄酒少许养生汤水果汤的做法陈皮泡水变软｜挂掉上图白瓤白瓤会让汤汁变苦涩猪骨+黄酒｜葱姜焯水洗净苹果｜无花果洗净切开放入去白瓤陈皮｜姜｜一勺黄酒...

秋季养生汤水-四红汤

07-16 秋天到了，各种汤汤水水做起来😘用料红豆1小把红皮花生1小把红枣3颗枸杞少量红糖（加红糖就是五红了）秋季养生汤水-四红汤的做法食材图来一张，soeasy～红豆、红皮花生和红枣一起放入锅中，倒入足量热水，大火烧开，然后转小火；煮至红...

养生锅里的汤汤水水之石斛麦冬水

10-22 给我一口锅，做出简单好味道用料麦冬1小把石斛打碎1小把养生锅里的汤汤水水之石斛麦冬水的做法加水煲小贴士养生壶花茶键煲煲煲...

养生水果茶

05-18 新年忙碌，喉咙不适、内火咳嗽不妨试试煮一壶水果茶，清肺润喉。用料鸭梨一个百香果一颗红心火龙果半颗枸杞约10颗冰糖5块自制柠檬蜂蜜2汤匙养生水果茶的做法加入养生壶，选择水果茶模式，30分钟后即可。苹果和猕猴桃也可加入...

养生瘦肉水

05-27 瘦肉水含丰富氨基酸适合日常食用清滚瘦肉水嘌呤低且健康易吸收建议各年龄人群饮用用料瘦肉250克姜3片红枣5到6粒去核水1500ml盐我不加养生瘦肉水的做法瘦肉搅成肉泥放入凉白开水中不是水倒入肉中浸半小时左右大火滚开...

秋季养生汤水-山楂苹果汤

07-15 秋天到了，各种滋阴润燥的汤水做起来。用料苹果1个山楂干少量冰糖1小块秋季养生汤水-山楂苹果汤的做法食材图来一张，就是这么简单。苹果洗净去皮去蒂去核，切小块；山楂干洗干净；将苹果和山楂干放入锅中，加足量清水，大火煮开后，...