鹰嘴豆蔬菜浓汤怎么做好吃
冬天的食物,暖暖的一碗,配上法棍,火腿,cheese,简单又营养健康。鹰嘴豆还可以调整雌性激素平衡哦!用料鹰嘴豆罐头500g西芹1根胡萝卜1根大蒜4瓣洋葱半个干辣椒4个什锦蔬菜汤罐头500ml研磨黑胡椒粉少许可达怡香辛料1小勺盐适量...
早餐我得喝点稀的暖胃的。这是我的第一个菜谱,仔细搜了两遍没有人做过,窃喜😀.因为我在下厨房最怕的就是搜到很多差不多的菜谱。用料鹰嘴豆35g新鲜菠菜一把黄油一小块奶油奶酪(可用奶油或者牛奶替代)小半块海盐适量黑胡椒...
简单,营养,纯素食。两人份。用料鹰嘴豆罐头400克番茄罐头400克蒜2瓣意面50克蔬菜汤400ml鹰嘴豆番茄意面浓汤的做法用料全家福,蔬菜汤是用浓汤宝调的,鹰嘴豆罐头里是熟豆子,如果是买的干的生豆子,需要先煮熟。大蒜切小块。中...
【关于原料】羽衣甘蓝作为superfood大家都不陌生了,鹰嘴豆更是富含蛋白质,两种主食材都是非常nutritionintense的。这款汤即使不配主食,中午喝一大碗都能维持满满的饱腹感一直到晚上。所以我又叫它“超级碗”,是一款富含...
第一次吃到南疆维吾尔族兄弟de〖清炖鸽子’时就被惊艳到了🤤汤清冽、肉香醇、豆绵软~喝汤吃肉,口口留香,满足感四溢~学做给果果姐姐早餐或是汤泡饭🥣或是鸽汤面🍜都是极好的~用料鸽子1只鹰嘴豆20克枸杞10粒姜片3-5颗小葱...
灵感来自某站一位小姐姐做咖喱炖菜视频低脂、饱腹,最近喜欢上了鹰嘴豆喜欢咖喱的小伙伴们不可错过用料鹰嘴豆随意咖喱30g西红柿1个洋葱半个西兰花适量花菜适量蘑菇4个橄榄油适量【咖喱】浓汤鹰嘴豆炖菜的做法准备好所...
简单营养美味的蔬菜汤。鹰嘴豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,非常有营养又不会胖哦!用料干鹰嘴豆100克胡萝卜半根洋葱30克花菜100克蟹味菇50克熟牛肉50克美善品鸡肉高汤酱1汤匙水1000毫升美善品鹰嘴豆杂蔬汤的做法鹰嘴...
美味增肌又减脂不要枯燥的只吃煮鸡胸啦用料龙利鱼一条鹰嘴豆适量西红柿两个番茄酱一勺蔬菜适量胡萝卜两根盐适量白胡椒适量青椒一个龙利鱼鹰嘴豆蔬菜番茄汤的做法放适量橄榄油(注意:热油)然后放番茄热油容易把西红柿炒出...
用料如图摩洛哥鹰嘴豆蔬菜汤的做法如图如图...
用料鹰嘴豆200克大番茄两个姜片4片茄汁鹰嘴豆素丸子浓汤的做法鹰嘴豆用温水泡一夜,番茄切块加姜片一起熬煮至鹰嘴豆软糯熬煮好的茄汁鹰嘴豆可以放入干净的瓶里保存,时间半个月,想食用时,舀出几大勺加素丸子和一点水煮,加入...
来自我最喜欢的美食杂志American'sTestKitchen。以下分量为六人份。1t=1teaspoon,1T=1tablespoon,1C=1Cup。每份热量170Cal.用料洋葱1个蔬菜油1T糖,盐,黑胡椒各1t大蒜4瓣,磨碎辣椒粉1/2t番红花,姜末,小茴香末各1/4t鸡...
印度瑜伽士常生吃甜菜根或酥油熬汤喝,甜菜纤维包含强大的抗氧化剂,可以预防结肠癌、保护肝脏、降低胆固醇水平。春天养肝最好时节,多吃甜菜根,可以清肝明目,让你神采奕奕,容光焕发。在甜菜根汤中加入高蛋白有低脂的“鹰嘴豆...
因为嫌弃昨天做的鹰嘴豆豆浆太腥,就开发了这个浓汤消耗掉它😂。口味有点重,我嘴都辣歪了……鹰嘴豆(嘌呤偏高,痛风患者慎食)不宜同食,猪血,猪肝,猪肉,酸奶,芹菜,菠菜,蕨菜用料白花菜若干番茄一个西芹装饰用鹰嘴豆豆浆100毫升左右M...
什么菜都缺不了番茄🍅也是世界上最最好搭配的食材无论是颜色还是味道大大的赞💯最近脂肪涨了不少想了许久那就用最最含脂量少的同时含蛋白质高的那就是鱼🐟和鹰嘴豆吧于是这道菜诞生了‼️一起来和我尝尝吧㊙️说说鹰嘴豆...
用料东北大米鹰嘴豆干香菇虾米鹰嘴豆汤饭的做法鹰嘴豆,干香菇提前一晚泡发。香菇切小粒些(我切太大了,不好)。把材料扔进电饭煲,炖汤模式2个小时。...
高蛋白低脂肪,瘦身和美味,我一样都不想错过,快来试试这款浓汤吧!用料鸡胸肉200g干鹰嘴豆100g西红柿400g洋葱80g圣女果10个左右装饰用黑胡椒1/2茶勺盐1茶勺油40g蒜2个切片酱油1茶勺糖1/2茶勺番茄鹰嘴豆鸡肉浓汤的做法鹰嘴...
牛奶对于娃补钙这么重要,宝宝就是不爱喝?其实,还有更好的办法让宝宝多摄入营养!而且比牛奶更营养,那就是今天这道鹰嘴豆莲藕浓汤啦!奶加在浓汤里,就像灵魂一样,是味道的升华,也是快速给宝宝提高奶量的捷径。像我这样搭配上蔬菜...
初见甜菜根,不但被它鲜艳的颜色所吸引,而且还有丰富的营养价值,特别是具有自然红色维生素B12和优质的铁质,是女性和食素者补血的最佳自然营养品,这般貌美又营养的食材怎么能轻易错过呢。甜菜根带有一股浓浓的土腥味,榨汁也...
本来想做糊来着……又手一抖,水加多了……用料豌豆适量鹰嘴豆适量煮豌豆的汤水适量盐不能多,豌豆自带甜吃剩的白煮蛋蛋黄半个奶粉或牛奶适量奶香豌豆鹰嘴豆浓汤的做法熟鹰嘴豆,水里汆一下的豌豆,和别的材料一起放入豆浆机...
用料鹰嘴豆200克五花肉50克番茄1个喜马拉雅盐5克榴梿哥的鹰嘴豆浓汤的做法需要准备的食材豆子泡水5小时以上,最好你是隔天晚上就泡上,加上切好的肉片,番茄块,加水炖煮90分钟,或者期间你用筷子夹一个豆子看看,软烂即可取出少...
超级超级好喝,不骗你!用料鹰嘴豆(生)70克培根半条到一条,我用了半条亨氏番茄酱适量香芹装饰+调味牛奶+水900到1000ml用豆浆机做鹰嘴豆浓汤的做法鹰嘴豆泡好,加番茄酱焗一下。或者没吃完的茄汁焗鹰嘴豆应该也可以的。鹰嘴豆...
用料鹰嘴豆350克水750克鹰嘴豆上汤的做法鹰嘴豆150克300克水鹰嘴豆洗净➕300克水浸泡浸泡7个小时后,每一颗都饱满清新分离出来的水都是透亮的加水450克之前浸泡的水和豆加刚刚增加的450颗水一起,进电饭锅,煮粥功能,大概一...
此汤其貌不扬却滋味无穷,印度餐馆的杀手锏让我给劫了和。用料黄姜干鹰嘴豆新鲜青豆新鲜小茴香叶新鲜香菜叶蟹味菇大蒜紫洋葱黄咖哩粉二条青鹰嘴豆汤的做法干鹰嘴豆泡发12小时,期间需换水几次蟹味菇去尾、洗净、切粒、过...
鹰嘴豆:含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等,,,网上没有搜到这道菜满意的做法,那就原创一个吧,😀用料鹰嘴豆200克水500克蒜2-3瓣盐适量黑胡椒适量鹰嘴豆浓汤的做法干的鹰嘴豆,提前一晚浸泡...
天冷了嘛,人又懒,还想喝点热乎的饱腹的不长胖的,顺带还对身体好的。甜菜根的好处不用我说了吧,润肠通便补铁;鹰嘴豆,贝嫂加餐首选;黄金取自“黄金奶”配方,得益于大神木木姐,去年整个冬天都在喝黄金奶,这次把它加到浓汤里。其实...
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