海茸笋怎么做好吃，海茸笋家常做法

09-25 🌿🌹🌿笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；恼一恼，催人老；跑一跑，身体好；心胸宽，保平安；烦恼事，变小事；学学佛，气血活；经常笑，百病消；常吃素，心开悟；不惧老，心态好；念心经，听佛音；说善言，变童年；慈悲心，靠念经；常忏悔，少后悔；知足心，百岁行；离黑暗，金不换。...

凉拌海茸

03-05 用料干海茸丝20克水500克姜3片橄榄油20克小米辣3个（切碎）调酱汁：醋2汤勺生抽4汤匙糖2茶匙香菜适量凉拌海茸的做法20克干海茸提前2小时泡发好（泡好后约200克）洗净切段。小米椒切圈，香菜洗净切段备用。主锅加入500克水，加3片姜...

捞拌海茸

03-15 海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...

芦笋炒松茸

01-29 用料芦笋300克松茸50-100克黄油30克料酒少许盐5克芦笋炒松茸的做法洗净芦笋，切段，松茸切片主锅内加入黄油，3分钟/V/小勺，爆香，然后放入其它食材，4分30秒/V/小勺反转，出锅享用...

松茸芦笋

07-06 用料松茸2个芦笋半斤黑胡椒粉盐糖味精水淀粉小半汤勺大蒜头一粒松茸芦笋的做法新鲜松茸切片备用，大蒜头切片备用，芦笋切段备用（买细的芦笋，比较嫩，而且不用削皮）。水淀粉加一汤勺水调匀备用。烧一小锅开水，放少量盐，少量油，水...

彩椒海茸筋

01-01 最近别人给我介绍了一种海藻类食物——海茸筋，最关键一点它脂肪含量低，既有大量纤维素，食用少量后便有饱腹感，极为适合减肥的人食用！！用料红黄绿彩椒海茸筋盐姜彩椒海茸筋的做法海茸筋适量，放入清水中浸泡两小时后，冲洗几次，海...

松茸海鲜汤

11-24 在上海挺出名的日料店——酒吞，吃过的松茸海鲜汤，一直让我念念不忘，可不能老回上海，还是自己动手丰衣足食，琢磨下怎么做。没想到，第一次做就非常成功，跟店里吃的完全一个味道，而且操作很简单！用料白贝1斤姬松茸25g玉米油少许姜...

南极海茸

12-11 用料🍅备注:以下是4人分量海茸（干）30克香菜15克红椒15克生姜10克调料↓生抽15克陈醋10克香油8克花椒油4克糖1.5克黑胡椒粉少许南极海茸的做法选好食材。海茸浸泡1一2小时，清洗后滤干。香菜切段，红椒切细条，姜去皮剁蓉。海...

松茸海参粥

11-27 春天最后一天，下着大雨，整碗菌子海参粥暖暖。用料海参一个松茸干3片大米一把松茸海参粥的做法松茸干和大米一起浸泡二十分钟大火煮开后转小火熬六十分钟海参事先泡好，切片放入粥内熬三十或四十五分钟。碗内放盐，麻油，倒入...

松茸炒莴笋

12-02 用料莴笋1根小个子松茸3个松茸炒莴笋的做法小美主锅倒入油20克，松茸切片倒入，5分钟/温度V/反转小勺；倒入莴笋片，1/2茶匙盐，3分钟/温度V/反转小勺。想要进一步了解小美，想要更专业的辅导，欢迎加丫丫微信咨询交流；识别图中二维...

鸡茸酿芦笋

01-08 用料芦笋鸡肉葱花胡萝卜蛋清淀粉盐鸡茸酿芦笋的做法一捆芦笋，洗净，去老根刮去老皮，用沸水烫一下鸡肉剁成肉糜，里面加葱花和胡萝卜，最后加蛋清，淀粉和盐搅匀把和好的肉糜团在芦笋上，然后上锅蒸十分钟出锅后浇上芡汁就可以了...

干锅海茸丝

01-16 用料白芦笋海茸丝杏鲍菇西芹青椒胡萝卜八宝豆豉酱葱姜香叶桂皮干辣椒八角花椒干锅海茸丝的做法海茸丝泡开，洗净备用杏鲍菇、胡萝卜、洗净切片，青红椒洗净切适当大小，西芹切段，葱姜洗净切片备用锅中放油，小火炸香花椒、八角...

海茸怎么吃

07-15 慵懒如我，用最偷懒的方式保存食谱用料海茸的花样吃法1海茸怎么吃的做法海茸本尊细节图海茸泡发技巧食谱一:爆海茸做法...

蒜茸芦笋

06-05 注意看下面的小贴士哦😄用料芦笋一小把大蒜8瓣蒸鱼豉油适量小米椒1个花椒10粒（也可不放）蒜茸芦笋的做法选择嫩一点的芦笋，如果偏老，需要把根部切掉，或者用刮刀把老皮去掉，洗净；大蒜拍扁切末；小米椒切丝；起锅烧开水，中火，加入少许...

松茸海参汤

12-29 这是一道滋补又养生的炖品，做法比较简单，口感很好，时常炖点给家人吃吃也是很不错的哦。用料松茸两个排骨三块海参一只鸽子蛋两个枸杞10粒松茸海参汤的做法先将排骨焯水，放入炖锅，加入两片生姜，少许黄酒，加清水炖三个小时。炖...

凉拌海茸丝

04-16 用料蒜蓉2勺蚝油1勺白糖1勺剁椒1勺香醋2勺生抽1勺香油1勺葱花1勺凉拌海茸丝的做法海茸丝提前泡发1个小时，焯水5到8分钟，捞起，沥干，装入碗加入蒜蓉、蚝油、白糖、剁椒、生抽、香醋、香油，撒上一点葱花拌匀，装盘...

松茸海味粥

04-29 松茸上市的季节，总要把松茸做成各种吃食。中后期的松茸大多会有些微微开伞，品质比起早期稍有逊色，用来熬粥是个不错的选择。用料松茸10cm一个干贝大颗2-3粒海米一小把火腿2片料酒适量盐适量姜2片大米1.5杯糯米一小把葱花...

酸辣海茸

10-14 海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有产物。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡萝卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，是健康美味的营养食...

杭椒海茸

04-06 海茸是海藻中褐藻类里一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品，是野生天然的深海植物；是深海植物中最珍贵稀有的一员。海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质，胡罗卜素，海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质，实为时下最健康美...

舞茸炒芦笋

06-17 在日本是家常食材的舞茸，在中国却不多见，它还有一个名字，叫“灰树花”。无论是“舞”还是“花”，光从它的名字就可以形象勾勒出这个菌子层叠簇拥的特别外形。舞茸的口感和香气也新奇，既嫩、又脆，且香，可以深呼吸一下这样的香...

炒海茸

03-10 用料姜8片香菜1根生抽2汤勺盐4克蒜瓣4瓣葱半根海茸250克蚝油2汤勺青红辣椒半只炒海茸的做法将干海茸泡发5小时以上，洗净清水加五片姜入锅煮开，加入海茸后煮五分钟捞出，放在凉水里过凉待用锅内倒入少许油开后放入葱姜蒜爆...

海茸山药面

01-01 今天介绍的，就是一道减肥美容餐，做法简单，营养丰富，既能美容，又可减肥，还非常适合“三高”老人食用哦！海茸蕊、山药、昆布，都是减肥美容的好食材，特别适合春季瘦身的妹妹们！用料1(面条)山药200克面粉约450克鸡蛋1个（约50克）盐2克...

笋干烧松茸

05-10 因为吃素，所以菌类是我家餐桌必不可少的菜。笋又是我的最爱，每年都会收到妈妈的舅舅从四川寄来的一大包。松茸有股味道，我试过很多种做法来让它不是那么明显。分享给大家～用料松茸15只（两人份）笋干一把（看你偏好）八角一瓣青花...

蒜茸莴笋

11-26 口感清爽，清脆，关键可以补铁用料莴笋1条蒜头适量盐，鸡精少许蒜茸莴笋的做法削皮，洗净切丝，均匀...

海茸金银饺

01-01 饺子包法不同，馅料不同，甚至颜色不同，都会给我们带来全新的视觉体验。今天，双双跟大家分享的，是一款双色饺子，白色和南瓜泥的黄色，一“金”一“银”，以及元宝的外形，希望给大家带来好财运。饺子是素馅的，低脂健康，适合正在减肥的...