滑蛋蟹怎么做好吃，滑蛋蟹家常做法

早餐：滑蛋蟹味菇

06-14 我做早饭色香味以及维生素蛋白质都要有，而且速度要快，所以说早饭不用太咸用料鸡蛋2个蟹味菇一盒或半盒油适量盐半勺姜两片早餐：滑蛋蟹味菇的做法蟹味菇焯水半软，捞出沥干备用炒蛋半熟不要全熟否则二次下锅翻炒会老...

少油快手滑蛋蟹味菇

09-23 用料蟹味菇鸡蛋现磨黑胡椒盐葱姜少油快手滑蛋蟹味菇的做法蟹味菇焯熟，控干水分，里面加入鸡蛋和所有佐料。油烧热，迅速翻炒片刻，即可享受。注意，鸡蛋不要炒老了。...

滑蛋蟹柳手抓饼

12-05 用料鸡蛋个蟹柳牛奶手抓饼滑蛋蟹柳手抓饼的做法蟹柳撕成小块，小火炒熟鸡蛋➕牛奶打散，倒入锅中，小火炒散手抓饼稍微退冰，把蟹柳鸡蛋放在手抓饼，包起来平底锅小火煎至煎熟即可...

酸甜蟹柳滑蛋

07-15 时间：约15-25分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋4个蟹棒120g白胡椒粉一丢丢盐一小撮葱花根据口味添加糖醋汁清水150ml生抽1.5大勺白醋1大勺糖2大勺淀粉2小勺酸甜蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成丝。鸡蛋里加入白胡椒粉和盐，打散...

滑蛋届的老大--蟹柳滑蛋

03-15 蟹柳滑蛋成功把虾仁滑蛋顶下去，占据了我心目中滑蛋第一的位置。用料鸡蛋3个蟹柳3根盐1克水10～20克橄榄油1勺复合香料1克黑胡椒适量滑蛋届的老大--蟹柳滑蛋的做法蟹柳撕成丝丝，油烧热，放复合香料，蟹柳丝，稍微炒一会。鸡蛋➕...

蟹柳滑蛋

03-18 用料乌骨鸡蛋2个黄油20克蟹棒2根盐2克蟹柳滑蛋的做法两个鸡蛋打散，加入30毫升水（量随意），楼下便利店买的蟹柳撕碎搅拌下。切一片黄油，大约20克。起锅，开大火融化黄油，再转小火，倒入蛋液和蟹柳，把边缘半凝固的蛋液往中间推，反复...

蟹棒滑蛋

04-22 用料鸡蛋2个盐少许清水少许大蒜3瓣蟹棒5根青椒1个生抽1勺黑胡椒适量蟹棒滑蛋的做法鸡蛋加少许盐，少许清水打散。蒜切末，青椒和蟹棒切好备用。锅热油加入蟹棒炒香。加入蒜末炒出香味。加入鸡蛋，翻炒均匀。加入青椒，继续翻...

蟹柳滑蛋🥚

07-31 用料蟹柳6只鸡蛋3个盐少许小葱2根蟹柳滑蛋🥚的做法准备工作蟹柳撕条鸡蛋加盐打好淀粉+水加入打好的鸡蛋【这一步随意】热油下蟹柳翻炒一会下鸡蛋等待片刻翻炒加葱翻炒呈盘小贴士加了葱才有股鸡蛋跟葱绝配的味道...

蟹棒/蟹柳炒滑蛋蚝油拌虾子面

10-23 用料蟹棒随自己喜好，这次我用的是大条即食蟹棒1条鸡蛋1个盐少许牛奶少许胡椒粉少许蟹棒/蟹柳炒滑蛋蚝油拌虾子面的做法鸡蛋打散，加入少许牛奶，盐，胡椒粉蟹棒撕成条，热锅下油，倒入翻炒倒蛋迅速搅匀，有少许蛋液流动关火虾子面...

蟹味菇滑蛋

06-04 转自网络用料蟹味菇200克鸡蛋3个玉米淀粉5克牛奶20克盐黑胡椒蟹味菇滑蛋的做法蟹味菇洗净，放入锅中，加少许盐，煸炒2-3分钟，盛出备用碗中打入三个鸡蛋，加盐，淀粉，牛奶，煸炒过的海鲜菇，和少许黑胡椒，搅拌均匀，倒入锅中炒熟即可。...

滑蛋蟹柳

07-20 大约25min用料鸡蛋2个蟹柳8个虾仁100克料酒盐蚝油白砂糖葱滑蛋蟹柳的做法准备食材，虾仁加料酒腌，蟹棒切条，鸡蛋打散加入少量盐热锅凉油，煎虾仁，蟹棒倒入鸡蛋铺开，等鸡蛋凝固后盛出碗中加入蚝油，水，料酒，淀粉倒入锅中，沸腾后把料...

螃蟹味的蟹柳滑蛋

12-30 用料鸡蛋1个牛奶适量盐适量白胡椒粉适量姜末少许蟹柳5条料酒适量螃蟹味的蟹柳滑蛋的做法1.把除蟹柳料酒以外食材混合2.蟹柳撕成小条3.下锅热油煎蟹柳4.加入蛋液，滑滑滑5.定型后，从锅边淋入料酒小贴士意外的很有螃蟹味！很...

减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋

03-08 高蛋白美味就是它用料鸡蛋2个蟹棒4根淀粉1勺水100克减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法准备材料，鸡蛋加盐加胡椒粉，一勺淀粉放入100g水中搅拌均匀，然后倒入鸡蛋液里搅拌均匀，不要直接把淀粉倒鸡蛋液里啊，搅不开3g油，炒蟹棒...

滑蛋蒸花蟹

07-30 用料鸡蛋4只花蟹（不用太大）2只葱花一点点滑蛋蒸花蟹的做法切花蟹,钳子切开，蟹嘴壳去外边的摆碟烧热水大火蒸花蟹15分钟15分钟后把刚刚倒出来的汁和蛋一起鸡蛋和汁的比例3:2蒸半分钟可以了...

蟹肉棒滑蛋

12-12 用料蟹棒根鸡蛋个酱油勺洋葱个青椒个黑胡椒粒克淀粉+水勺盐（炒洋葱用的）几粒蟹肉棒滑蛋的做法蟹棒解冻撕成小条，备用。洋葱和青椒切条，备用。鸡蛋打散，加一点点淀粉和水，加酱油，加黑胡椒粒，搅拌均匀，备用。下油，下洋葱青椒，加几...

糖醋蟹柳滑蛋

07-24 一口一勺滑入嘴里，热腾腾的蛋香和蟹肉香气毫不吝啬地在嘴里漫溢开来，滑蛋像云朵一般绵密湿润，挂着糖醋汁儿的酸甜和蟹柳的鲜嫩，简直开胃又解馋。用料鸡蛋4个蟹棒120克生抽1大勺白糖1大勺白醋2大勺淀粉2大勺胡椒粉1小勺盐1...

嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治

09-28 轻食店卖20＋的蟹柳滑蛋三明治被我复制出来了，以后再也用买外食了！用料面包5片火腿片3根鸡蛋3个盐少许蟹柳4根生菜少许嫩滑无比的蟹柳滑蛋三明治的做法嫩滑无比的口感好吃到停不下来饱腹巨强的快手三明治鸡蛋加入盐打散炒...

蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋！你pick哪个！

11-13 有一天、无聊网上冲浪~突然看到一个三明治当下就觉得我的天呐！看起来好好吃哦！那既然没时间去买我就自己做吧~这次教给胖友们两种~蟹柳滑蛋&黑椒牛肉滑蛋~答应我一定要做！真的超级简单的！吐司是我自己做的~朋友们选择...

蟹棒炒滑蛋

11-16 简单美味！用料鸡蛋4只蟹棒6根蟹棒炒滑蛋的做法打鸡蛋，然后把蟹棒切小块，放进蛋液里搅匀，加适量盐锅下油，开小火，蛋液全倒紧锅，然后慢慢翻炒，炒到刚好熟就马上关火上碟。小贴士注意火一定要开最小，不然蛋会很快老，就不滑了。...

滑蛋蟹棒饭

01-19 节后简单爽口饭-滑蛋蟹棒饭用料热米饭250克蟹棒150克芹菜30克香菇2朵鸡蛋1个盐少许胡椒粉少许水淀粉少许高汤1小碗滑蛋蟹棒饭的做法有剩米饭的话会更方便，大米淘洗干净，用电饭锅蒸熟，可以加些蔬菜丁进去蒸饭的时候，将蟹棒...

低脂高蛋白蟹柳滑蛋

07-19 最近在减脂中的小奶昔～Jue对是一道地狱级好吃不失手的减脂餐仅227大卡！用料蟹柳5根鸡蛋2个牛奶10克盐一丢丢低脂高蛋白蟹柳滑蛋的做法把鸡蛋➕牛奶➕盐一起搅和均匀，备用把蟹柳撕成细丝（这个是我今天刚收到的蟹柳不能撕丝...

嫩滑低脂-蟹柳滑蛋

10-21 喜欢吃蟹柳用料蟹柳5条鸡蛋2个纯牛奶2勺盐适量黑胡椒碎适量嫩滑低脂-蟹柳滑蛋的做法首先打两个鸡蛋，加入适量盐和2勺纯牛奶，搅拌均匀备用（想要更滑的可以过筛一遍）。5根蟹柳撕成小条。起锅，一点食用油（不怕胖的可以换成黄油...

滑蛋蟹肉

04-08 用料面包蟹1只金针菇一小把鸡蛋4个生抽适量料酒适量滑蛋蟹肉的做法蟹肉剥出来金针菇不用太多，一小把就行了锅里先下油炒葱炒香，把四个鸡蛋磕进去，鸡蛋凝固后，加入蟹肉，翻炒，加料酒去腥，在放入生抽，如果喜欢辣的此时还可以加辣...

虾蟹炒滑蛋（广式炒滑蛋秘诀）

05-31 儿子不爱吃海鲜，但喜欢吃炒蛋，为了让孩子多补充优质蛋白，海鲜炒蛋是个不错的选择！用料鸡蛋六个小虾仁若干蟹脚若干葱花一小把油若干酱油少许盐半勺虾蟹炒滑蛋（广式炒滑蛋秘诀）的做法备料；蛋液加油、盐，打匀，加油后的蛋液炒起来...

蟹肉滑蛋

11-11 女儿的简餐用料鸡蛋个油克盐克蟹肉滑蛋的做法1.蟹肉过水，沥干。2.平底锅少油煎蟹肉。3.待蟹肉焦黄，加入蛋液轻轻搅动，翻一次面。...