易上手的泰式冷菜怎么做好吃，易上手的泰式冷菜家常做法

简单幸福，易上手的泰式冷菜。

05-24 过年时候看到在泰国的朋友po上朋友圈的家常冷菜，突然被击中，说是外面吃的大致说了下味道我脑补后自由发挥，应该也是随手炒的小菜但这组合有意外惊喜。用料黄瓜一根洋葱一个台湾香肠三段大蒜头五六瓣泰式沙拉汁店售简单幸...

开胃小冷菜最易上手的凉拌三丝

06-02 三个冷菜结束，也没看到我的红油菜谱增值😹但不影响吃😄用料胡萝卜：一根水发海带：一小卷龙口粉丝：两把木耳：适量小葱：五六根大蒜：五个料汁食盐鸡精生抽东古一品鲜香醋香油红油开胃小冷菜最易上手的凉拌三丝的做法食材准备好备...

凉拌泰式手撕鸡快手菜

03-15 超级爽口下饭！低脂高蛋白，健身食品！跟我的猫主子一起享受美食：）用料鸡里脊肉5-6块香菜2根白糖适量盐适量生抽1-2勺醋1勺柠檬半个小米辣2只蒜蓉2勺香油1勺凉拌泰式手撕鸡快手菜的做法把冷冻的鸡里脊肉提前几个小时放在冰箱...

简易版泰式凉拌木瓜丝

10-26 大约是03年对05年那里面因为工作关系经常会跑东南亚尤其是泰国很喜欢那边的氛围哈～结束一天的工作后便会散步至附近花20泰铢买一份凉拌木瓜丝再加20泰铢买一份鲜芒果偶尔奢侈一下会出200泰铢买份榴梿每次泰国大妈拌的...

超快手泰式虾仁🍤炒面 #上饭泰式炒饭酱#

01-08 本菜谱算是【冰箱有啥我吃啥】系列，专门打扫各种下脚料！特殊时期，在家做了这么久饭，难免有好多剩下的下脚料，煮冬阴功剩下的虾🍤、炒牛肉剩下的洋葱、炒鱼香肉丝剩下的胡萝卜🥕......单独不能成菜，那就凑一个炒面吧～这次的炒...

泰式凉拌

05-22 改良过的泰式凉拌菜～酸辣开胃用料鱼露3汤勺糖5茶匙小米辣2个蒜3～4瓣香菜1根柠檬🍋1个青柠1个蚝油、生抽少许主菜:粉丝、肉末泰式凉拌的做法关键是酱汁喜欢吃脆脆的同学可以在最后加入炒花生酱汁...

快手常备菜--泰式凉拌魔芋丝

08-27 三月不减肥，四月徒伤悲啊！不是按月计算的减肥都是耍流氓！减肥真的是一辈子的事业有没有！三分练，七分吃，管住嘴比迈开腿更有效果~~是不是吃腻了酸奶水果色拉？吃腻了酷炫吊炸天的香煎鸡胸肉？来试试这款小清新的懒人版低脂泰式凉...

易上手夏日续命快手菜｜凉拌三丝

12-18 清爽开胃～爽脆可口🍃用料莴笋1根龙口粉丝50g胡萝卜1/3根葱花蒜末白芝麻易上手夏日续命快手菜｜凉拌三丝的做法食材准备莴笋加1小勺盐抓匀腌制15分钟让莴笋出水，倒掉多余的水，用清水清洗去除咸味，挤干水分备用龙口粉丝用冷水...

泰式凉拌鱼

04-26 【材料】主料：罗非鱼：1条配料：油盐鸡精姜丝浇汁配料：青尖椒红辣椒大蒜香菜葱花柠檬汁【做法】1⃣️罗非鱼+水+盐+鸡精+油+姜，煮熟且汤汁变少。2⃣️鱼汤倒入+浇汁配料混合，倒入鱼身。用料盐克泰式凉拌鱼的做法1⃣️罗非鱼+水+盐+...

泰式凉拌猪肉（附泰式凉拌菜秘诀）

06-16 在泰餐餐厅里，打抛猪经常是每桌必点，但是在炎热的季节，这道泰式凉拌猪肉更受欢迎呢～这道凉拌菜酸酸辣辣的非常开胃，搭配爽口的生菜包起来吃，无论是周末晚餐还是宴客午宴都是有特色有颜值的菜品！今天的菜谱里加了一种特别食材...

泰式凉拌虾

08-09 减肥，也要好好吃饭，夏天的爽口美味。不清楚的宝宝留言给我。记得教作业哟。用料虾40只洋葱1个糖30克柠檬半个百香果1个盐10克法香1朵葱3根生姜8片大蒜2个泰式凉拌虾的做法虾线一定要处理干净！！小贴士之所以用视频拍摄就是...

泰式凉拌虾

05-13 用料柠檬半个去籽x香菜蒜末洋葱青椒白糖生抽蚝油蒸鱼鼓油陈醋hus胡椒粉麻油泰式凉拌虾的做法水开后煮虾放生姜一点料酒煮一分钟左右然后捞出放冰水泡15分钟虾然后蒜切末放香菜洋葱小葱叶半颗柠檬（柠檬籽去掉）青椒段调味...

泰式风味之简易上手的～【泰式荷包蛋】

04-09 🍳🍳🍳0%难度。。。。用料材料：鸡蛋酱汁的调味料：糖、鱼露、青柠汁、小辣椒、番茄片、紫色洋葱丝、葱丝泰式风味之简易上手的～【泰式荷包蛋】的做法1⃣️煎荷包蛋，然后盛出来放入碟子2⃣️把酱汁的调味料：👉🏼糖👉🏼鱼露👉🏼青...

超快手的泰式黄咖喱煎鸡扒（上饭泰式酱）

12-24 利用即成的黄咖喱酱，腌制鸡腿肉～瞬间入味，达到极致美味哈哈哈其实只要把鸡肉排处理好了，就不太需要长时间的腌制咯这样做的鸡排，直接吃或者拿来做三明治也OK的！🉑！用料去骨鸡腿肉2个泰式黄咖喱酱20g其它自己喜欢的蔬菜淀粉适...

易上手的韩式炒杂菜

10-13 用料菠菜1小把香油3勺木耳10小朵酱油2勺糖1/2克细粉条1把绿豆芽300克米醋1勺蒜瓣3瓣洋葱1/2个白胡椒粉1/3勺蚝油1勺易上手的韩式炒杂菜的做法把细粉条浸泡在凉水里，待泡软后煮熟，用冷水冲洗一下后倒入香油拌匀备用；将菠...

快手泰式酸辣凉拌虾

07-08 用料虾只泰式甜辣酱勺香菜根白醋滴蚝油勺酱油蒜蓉快手泰式酸辣凉拌虾的做法把虾煮熟后马上放进冰水里，口感会很Q弹剥皮去虾线把其他配料和虾肉混合，完成...

简单易上手的韩式拌黄豆芽凉拌豆芽小冷菜下酒小菜减脂餐

09-10 用料黄豆芽500克香油1/2勺生抽1勺干辣椒粉适量盐3克蒜瓣2瓣白糖1勺白醋2勺蚝油1勺韩式甜辣酱1勺简单易上手的韩式拌黄豆芽凉拌豆芽小冷菜下酒小菜减脂餐的做法蒜瓣切成蒜泥待用，把豆芽洗净后放入开水中烫煮3-5分钟后捞...

泰式凉面

10-24 用料面条1份蒜2瓣盐1勺鱼露1勺柠檬1个香菜1把腰果1包芝麻2勺蜂蜜2勺小辣椒2个洋葱半个香油1勺鸡胸肉1块生抽2勺泰式凉面的做法把香菜梗、洋葱切碎、香油、鱼露、盐、生抽、蒜、柠檬汁一起放入料理机打碎成酱汁腰果下...

泰式凉拌菜（附万用泰式酸辣汁做法）

09-25 泰式凉拌菜既可以拌肉、拌海鲜，也可以拌蔬菜、水果，温和清爽，酸酸辣辣，开胃又爽口。泰式凉拌菜的灵魂就是酸辣汁，它可以将你的料理提升到另一个境界。泰式酸辣汁无油清爽，吃起来没负担。一起来做这道简单的万用酸辣汁吧！用料...

泰式咖喱蟹，家庭版，超容易上手

07-14 说起青蟹，小时候那是奢侈品，一年难得吃上一两回，那必须是有重大节日，或者是家里有人病了，要进补的时候才会有的。且每次都不够分的，虽然父母总是省下来给我们吃，但是说实话那时候一般每个人也就是分个小半截，怎么都不够吃呀。...

泰式凉拌面

08-05 用料面3饼番茄1个肉4两芫荽1块（2根）小辣椒6个白洋葱1层柠檬1个鱼露3汤匙蒜1瓣泰式凉拌面的做法面2饼就够了，人多就多做些菜可尝试减少辣椒增加大蒜...

易上手的泰式椰芒饭

03-01 想瘦还想吃得饱，这道泰式椰芒饭可以说是棒棒哒！这周五就是二十四节气中的“小暑”啦，也就意味着炎热的开始。每次夏天一到，我就觉得整个人都有气无力的。(￣o￣).zZ耀眼的阳光，滚烫的空气，冰镇的西瓜还有聒噪的蝉鸣，这样的夏天总...

凉拌佛手瓜（快手，泰式）

11-16 凉拌佛手瓜（泰式）一般都是擦丝凉拌。今天擦片凉拌更好吃。自从买了鱼露柠檬汁和小米辣之后就经常各种泰式凉拌。用料白糖10克盐5克鱼露1勺柠檬汁3勺佛手瓜半只胡萝卜半根小米辣2只蒜3瓣葱1根凉拌佛手瓜（快手，泰式）的做法佛...

上班族的泰國菜🇹🇭泰式雞肉串

03-03 平時我大概五點半下班，堵車一個小時左右到家才能做飯……只能中午休息時間買菜，可是公司也沒有冰箱供我存放食材，我需要靠我的神器——保溫小推車和超市冰袋存放……上班族也不能忘記生活的美好……希望我的菜也能讓上班...

夏季开胃小冷菜最易上手的凉拌三丁

06-02 小冷菜，小冷菜！用料白萝卜：一根芹菜：三根胡萝卜：一根调味汁白醋食盐生抽鸡精香油辣椒油夏季开胃小冷菜最易上手的凉拌三丁的做法食材清洗芹菜焯水至熟，捞出过凉水胡萝卜可生用，也可熟用改刀切丁萝卜用少许食盐腌制三分钟，杀水...