快手蕃茄蛋三文治怎么做好吃，快手蕃茄蛋三文治家常做法

快手蕃茄蛋三文治

10-04 用料鸡蛋1个咸方包2片蕃茄1个芝麻海苔肉松适量沙拉酱适量黄油适量快手蕃茄蛋三文治的做法下点黄油煎鸡蛋、蕃茄切片备用下点黄油，把咸方包煎至两面小金黄放方包+沙拉酱+鸡蛋+沙拉酱+蕃茄+肉松+沙拉酱+方包，轻压用保鲜膜...

快手茄汁芝士三文治

03-10 超快手、零厨艺慕意纯茄汁的神仙吃法😄用料方形原味吐司片6片安佳芝士片6片慕意茄汁适量沙拉酱适量培根5片快手茄汁芝士三文治的做法要用到的食材吐司片去掉四边依次切6片，可三片叠一起切，这样大小一致把吐可两面烙一下...

快手早餐—三文鱼加厚三明治

08-20 偶是新手！第一次在下厨房发文，准备的不是很充分。大家见谅哦～若想让生活的质量很高，早餐一定不能少～这款三文鱼加厚三明治简单快速的做法很适合早餐哦^_^用料新鲜三文鱼一块洋葱两小只油盐黑胡椒快手早餐—三文鱼加厚三明...

快手早餐火腿三文治

03-01 喜欢每天家人在我锅碗瓢盆的交响曲中醒来，于是做好每一顿早餐变成了一种乐趣！因为食物跟爱一样温暖~~~用料面包片4片鸡蛋2个火腿2片西红柿个生菜2片芝士2片沙拉酱适量西红柿1个盐适量番茄酱适量沙拉酱适量快手早餐火腿...

快早餐:鸡蛋三文鱼三明治

11-06 10分钟快手早餐，减脂健康很方便！用料鸡蛋1只烟熏三文鱼1片减脂沙拉酱1勺全麦土司1片快早餐:鸡蛋三文鱼三明治的做法材料表写的是一人份，今天做的是两人份。香蕉乱入了，后来打成了香蕉牛奶~鸡蛋煮熟，烟熏三文鱼提前一天放到...

快手鸡蛋肉松三文治

06-12 个人认为三文治是一个非常好的发明，既简单又健康，而且非常方便携带，做早、午、晚餐、下午茶甚至夜宵都可以。而且老人小孩都可以吃，既然那么多好处，自己能动手做起来就更好了，下面为大家推荐一款非常简单又富有营养的快手三...

😍快手早餐🥪碎蛋治+牛扒三文治

12-05 临时想做的早餐,没有备蔬菜,亲们可以➕番茄🍅+生菜,营养均衡点~相信我+沙拉酱的蛋治巨好吃😋又不上火用料沙拉酱2大勺方包4片鸡蛋2个牛扒（肉眼）125g番茄酱2勺黑胡椒碎1勺玉米油10克😍快手早餐🥪碎蛋治+牛扒三文治的做法...

超快手鸡蛋三文治

06-15 做了很多吐司，虽然好的吐司，空口也很好吃，但偶尔总嫌单调一些。虽然没有内馅，貌似很平淡，却正是因为它的简单清淡，提供了无限后续料理的可能性，夹上各种肉蛋蔬菜，简单又健康，随手用家里现成的材料就可以做用料吐司2片鸡蛋3个牛...

快手tuna三文治

10-10 三分钟之内可以搞定的早餐。夹心完全可以依据当天冰箱内容而定。这次只用了青豆和甜玉米粒，可依照自己口味换成生菜，kale，牛油果等等。用料法式长棍（或者任何长面包）tuna鱼罐头青豆甜玉米牛油果生菜mozzarellacheeseblackp...

超快手烟熏三文鱼三明治🥪

01-27 用料烟熏三文鱼若干片面包2片鸡蛋1个牛奶鸡蛋体积的1/3盐一点点黑胡椒粉一点点黄油少量芝麻菜1小把超快手烟熏三文鱼三明治🥪的做法准备滑蛋：鸡蛋和牛奶搅拌均匀，食用油or黄油下锅，不停翻炒鸡蛋，要很嫩的状态下就出锅。煎...

快手蕃茄虾

12-08 我家大厨的拿手菜，吃了很多次后，还是百吃不厌，就是这道酸酸甜甜微辣的蕃茄虾，完全零难度的快收菜。老少皆宜。用料海虾400g蕃茄2个小辣椒3个葱（大葱，小葱均可）适量姜适量油料酒生抽番茄酱糖白芝麻（可选）香菜（可选）快手蕃茄虾的做...

手卷培根三文治（快手早餐）

09-23 这是日本朋友教的，非常简单，适合早餐。用料蛋液少许培根1到2片吐司1片蛋黄酱少许橄榄油少许手卷培根三文治（快手早餐）的做法将所有材料准备好，培根可以事先煎熟或煮熟，我是放在水里煮熟的，不油。用擀面杖将面包压平压扁，去掉...

【适合减脂的快手早餐】美式番茄炒蛋三文治

02-05 最欢乐是自制美食用料鸡蛋1个西红柿半个牛奶适量黑胡椒粉适量【适合减脂的快手早餐】美式番茄炒蛋三文治的做法鸡蛋和牛奶混合打散，加入牛奶可以使炒蛋口感丝质般柔滑～😁锅内少许油，番茄切粒后下锅翻炒。调小火有助于让...

青瓜鸡蛋三文治（快手清新早餐）

09-19 外面卖的早餐天天一个样，又贵又没几片蔬菜，所以有空的时候就自己做早餐。但是早上一般都很匆忙（早起不来otz），赶着上班/上学，于是琢磨了这个快手、健康、好吃的早餐！大约需时10min，而且用料也很普通，可以平时放在冰箱备用。希...

蕃茄三文鱼芝士焗饭

09-18 家里经常弄的一道焗饭，有冷饭剩时就会弄，小朋友很喜欢！用料蕃茄两个三文鱼肉500克洋葱半个芦笋十根白色口蘑五六个芹菜梗两三根煮好的白米饭三四碗蕃茄沙司少许盐适量橄榄油适量黑胡椒粉适量蒜蓉适量马苏里拉芝士100克蕃...

快手三明治鸡蛋火腿黄瓜番茄三明治

07-04 应该没有哪个小孩不喜欢三明治吧，丰富的食材，充满食欲的颜色，三明治也可以很健康。只要肯花点时间，比做菜简单多了。五一小长假，先在家喂饱小朋友吧。用料鸡蛋1个面包4片火腿4片黄瓜1根番茄1个奶酪片1片沙拉酱若干快手三明...

快手三文治

06-13 夹三文治款又想能吃到面包脆脆的口感，又不想夹太厚，最后找到这一款三文治夹来试试，最后发现还不错哟~早餐大概15分钟搞掂，人多建议买多两个，因为做完一个再夹一个烤的时间都浪费了。温度195℃10分钟参考用料火腿2片鸡蛋1个...

三文魚豆苗蕃茄沙拉

09-07 用料三文魚一盒豆苗適量彩色小蕃茄FreshDressing沙拉醬胡椒粒檸檬汁三文魚豆苗蕃茄沙拉的做法就是這個醬～檸檬半個搾汁三文魚切粒蕃茄仔全部切半豆芽洗乾淨涼干水好了全部放兜裡加沙拉醬加胡椒粒加檸檬汁然後用筷子輕...

蕃茄酱三文治

03-16 好吃的三文治离不开好吃的番茄酱，有了酱汁的加持，三文治就像有了灵魂，每一口咬下去，都滋味无穷。用料面包6片鸡蛋3个慕意番茄酱适量青瓜半条午餐肉6片蕃茄酱三文治的做法准备青瓜，鸡蛋和午餐肉。慕意纯意大利番茄酱吐司切...

快手蕃茄汤

11-11 十一的北京真是冷爆了。吃多多又不利于保持身材。于是……用料西红柿俩姜片一片虾皮一嘬快手蕃茄汤的做法煮一锅水，放一嘬虾皮，一片姜。洗蕃茄切成块。下锅。中大火煮啊煮。煮个十分钟。最后往锅里撒一嘬盐。一点点就好...

快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治

11-08 儿子一年级了，每天都想早餐应该煮什么，营养又健康，三文治是我今天第一次尝试用料鸡蛋1个芝士2片沙拉酱5勺番茄一块咸方包3片保鲜膜1张快捷早餐，番茄鸡蛋芝士三文治的做法锅里放点玉米油，将咸方包放进去，两面煎金黄后，涂上沙...

彩虹三明治｜三色彩椒三明治｜蔬菜三文治｜低脂快手早餐

04-16 今天是治愈系的彩虹三明治✌🏻昨晚刚收到采购的一大箱彩椒赶紧发挥脑洞解决解决！健康清新，彩椒脆口！好吃好吃😋用料吐司2片青椒4片黄椒4片红椒4片我用的吐司有奶酪陷，如果用纯吐司可以自行加入喜欢的酱料！彩虹三明治｜三色彩...

一个快手三文治吐司

02-27 深圳已经要进入夏天了，感觉做面包又进入一个困难的时候，瞬间又想随意了。用料面包粉260克糖10克盐4克酵母2.5克鸡蛋+水170克（这个请酌情控制）黄油20克一个快手三文治吐司的做法除黄油外其他材料全部混合均匀后放冰箱冷冻1...

快手之三文鱼三明治

03-22 自己吃饭的懒人故事—————————————————-重点：刷碗快用料三文鱼罐头一勺蛋黄酱一勺多一点千岛酱小半勺甜玉米粒看你喜欢芝士片什么味道都可以只要你喜欢（或者你有什么就解决什么吧）生菜手掌大小一片快手...

元气快手早餐 | 滑蛋芝士三文治

03-13 每天早起十分钟，来一份DIY早餐，给生活一份美美的仪式感，简简单单的一份三明治，又是元气满满一天~用料鸡蛋2个吐司吐司芝士2片牛奶20g黄油少许现磨胡椒粉少许盐少许元气快手早餐|滑蛋芝士三文治的做法鸡蛋、牛奶、现磨胡椒...