😍快手早餐🥪碎蛋治+牛扒三文治

临时想做的早餐,没有备蔬菜,亲们可以➕番茄🍅+生菜,营养均衡点~相信我+沙拉酱的蛋治巨好吃😋又不上火

用料  

😍快手早餐🥪碎蛋治+牛扒三文治的做法  

1. 干锅小火把方包烘干干脆脆的

2. 提前解冻🐮扒，用玉米油（无味的油）盐，黑胡椒按摩两面，大火每一面煎20秒，完成

3. 把两只鸡蛋和水一起下锅煮十分钟，捞出，剥壳，放入碗中加两大勺沙拉酱压碎，备用

4. 方包抹上番茄酱铺牛扒，再铺方包，压紧，对半切开---牛排三文治✅
   方包铺上碎蛋，再铺方包，压紧，对半切开---碎蛋治✅