虾仁土豆海带怎么做好吃，虾仁土豆海带家常做法

07-31 陪米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量虾仁（去壳和虾线，冷冻的话，要解冻，取水分）300g土豆（洗净，削皮，切成一口大）450g干燥海带（洗一下，泡水，攥干）5gA蒜泥1/3勺A鸡精2/3勺A白砂糖2/3勺A蛋黄酱5勺A蚝...

烧土豆海带

12-19 要加肉的请看最后tips用料土豆海带香菇姜蒜大料花椒干辣椒老抽郫县豆瓣香菜烧土豆海带的做法热锅温油下姜蒜花椒煸炒出香味，放入三茶匙郫县豆瓣酱继续炒。（不喜辣的就不要放豆瓣酱了，换做一茶匙糖和适量老抽，翻炒要快，否则...

海带炖土豆

08-11 这道菜总是在娘家吃，自己虽然也会做，但是没有家的味道，她总是会在这道菜里面加上五花肉，会让这道菜味道更好吃。用料干海带半张土豆2个盐5克高汤1碗海带炖土豆的做法干海带在清水中洗净，放到蒸锅中水开蒸十分钟然后切成宽...

海带豆腐虾仁瘦身汤

04-06 知道为什么能瘦身不😂因为海带比较难消化，吃海带要消耗自身卡路里去消化它所以哈哈哈哈，就很瘦身哈哈哈哈哈哈哈认真讲啊，瘦不瘦身我是真没什么证据可以证明啦，但是这个汤好喝是真的～用料海带根据自身选择嫩豆腐1盒虾仁你...

海带群虾仁豆腐鸡蛋汤

09-07 这是一道高钙汤，味道鲜美用料鸡蛋1个料酒1勺虾仁随意豆腐随意盐适量葱花适量姜几片蒜几瓣海带群适量海带群虾仁豆腐鸡蛋汤的做法提前十分钟泡海带群，海带群不要多了一点点都能泡很多虾仁也提前20分钟解冻泡好的海带群用...

海带土豆汤

07-06 夏天餐桌上常见的一道素汤，也是很喜欢的，正常是当饭吃的，因为土豆的淀粉含量比较高，怕发胖，吃了土豆就不吃米饭了哈！海带的营养价值就更高了，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生...

土豆海带

05-08 用料海带适量克土豆1个干香菇6克朝天椒适量蒜适量生姜适量八角，盐，生抽，白醋，豆瓣酱土豆海带的做法香菇洗干净后放开水泡发（后面水用的上），海带切小块，土豆切方块，大蒜生姜辣椒切大块，（吃肉的话切片）冷锅到油，放肉翻炒，直到肉微黄色...

海带烧土豆

04-21 用料海带克土豆个花椒粒干椒个姜片素耗油花椒油勺味达美海带烧土豆的做法海带、土豆切块备用海带、土豆切块备用起锅放油、花椒、干椒、姜片热油后倒入土豆、海带锅内炒三分钟，放素蚝油、味达美、盐、少量花椒油，倒入适...

虾仁海带豆腐

11-14 用料豆腐400g海带熟的虾仁150g虾仁海带豆腐的做法先把豆腐煎炸虾仁和海带提前处理好小贴士海带本身是咸的，口味上要注意，很下饭...

虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美

12-02 今天分享一道鲜美的虾仁海带豆腐汤，低脂营养又美味！味道巨鲜美‼️‼️快来一起做吧！用料虾300克海带适量内脂豆腐1盒鸡蛋1个姜片5片盐适量胡椒粉适量虾仁豆腐海带汤‼️巨鲜美的做法准备材料准备材料：准备好所有食材，大虾去壳去...

海带炒土豆

05-29 用料海带1张土豆1个老抽适量盐适量蚝油适量醋适量海带炒土豆的做法海带切方块，土豆切片土豆油煎或油炸一下，盛出备用锅留少许油，放老抽，蚝油，醋，倒入海带块，放清水大火收汁。最后倒入土豆片，放适量盐调味即可小贴士控制好火，小...

土豆炖海带

02-17 用料土豆2个海带丝300克生抽1铲老抽半铲盐1勺冰糖3块料酒1勺炖肉料1小包大料1个姜1块土豆炖海带的做法大料，姜炝锅土豆切块过油加入生抽，老抽，盐，料酒，糖，调料包加水炖至土豆烂熟加入海带炖5分钟，收汁出锅...

北方家常大菜海带的各种吃法---海带五花肉炖土豆，海带五花肉炖豆腐，海带白虾炖豆腐

07-16 以前和同事聚餐的时间，我们厂长点了这道不起眼的菜海带五花肉炖土豆，没想到饭店做的口感超级棒，以后在别的地方也陆续吃过几次这道菜，做的都不是我第一次吃的味道，一直心心念念这道菜，近期开始琢磨自己做，感觉我做得口感挺不...

土豆拌海带

04-29 不想吸油烟，想着怎么吃土豆。用料土豆1大个海带200克蒜3瓣葱1根姜3片老干妈鸡油辣椒1勺宴会汁1勺酱油1勺料酒1勺芝麻油1勺土豆拌海带的做法土豆切丝，泡水，过水。煮10分钟。海带过水，煮个三分钟。把葱姜蒜切末，倒入香油。以...

海带结冬瓜豆腐虾仁汤

02-17 用料海带结适量豆腐1块虾仁适量冬瓜少许盐适量料酒1勺白胡椒粉少许葱2根香菜2根生姜少许海带结冬瓜豆腐虾仁汤的做法热锅倒油，下生姜煎一会儿，下海带结翻炒，翻炒一会儿下冬瓜翻炒，撒少许料酒，翻炒几下就可以到水倒完水就可...

清爽可口的海带虾仁豆腐汤

11-08 早餐喝一碗热乎乎的海带虾仁豆腐汤，特别舒服，别忘了一定放点味好美白胡椒粉调味，初春时节，乍暖还寒，白胡椒粉不仅增香提味，温中散寒，还可以增进食欲，提高免疫力呢！用料干海带15克豆腐250克虾仁6只鸡蛋1个（可有可无）小葱花1小把淀...

海带结豆腐虾仁汤

10-01 转自小红书用料海带克豆腐块海带结豆腐虾仁汤的做法步骤见封面图小贴士我试了用干虾仁味道也不错...

土豆烧海带

03-09 用料海带克土豆个八角个花椒粒蒜瓣姜片生抽半铲子干辣椒个盐克干茶树菇或香菇一小把豆瓣酱1勺土豆烧海带的做法小火炒香豆瓣酱，姜蒜，花椒，八角，干辣椒放入土豆，海带，泡好的茶树菇翻炒均匀，放入生抽加适量水，没过食材，小火炖煮...

海带豆腐虾仁汤

06-02 用料海带适量豆腐一块虾仁适量盐少许五香粉少许鸡粉少许香油少许海带豆腐虾仁汤的做法准备食材：海带洗净切段，豆腐切块，虾仁提前两小时泡好炒锅放油，加入豆腐翻炒，待豆腐将熟时，加入适量水待水开时，加入虾仁，海带，大火煮15分钟...

虾仁豆腐海带汤

04-21 用料海带克豆腐块虾仁克鸡蛋蒜泥姜丝猪油盐鸡精胡椒粉适量虾仁豆腐海带汤的做法准备好所有食材，裙带菜清水泡发，大虾去壳去虾线，鸡蛋打入碗中打散，豆腐切小准备用。。。起锅烧油，葱花姜片爆香，放虾仁炒至变色，放裙带翻炒，加入...

海带芽豆腐虾仁汤

06-26 偶然在抖音上刷到海带芽豆腐汤于是今一早到市场买了豆腐加上想吃豆芽于是就自己diy了海带芽豆腐虾仁豆芽汤，味道真的鲜，减脂又好吃😋真的想夸夸自己用料海带芽3克嫩豆腐半块豆芽一把基围虾6只五香粉半勺橄榄油5克盐1克...

土豆海带汤

04-04 用料海带适量克土豆1个盐克土豆海带汤的做法土豆洗净淀粉切块下油锅炒一下，加入海带炒，放水，放盐少许完成...

海带虾仁焖豆腐

04-12 冰箱里只有豆腐和干虾仁，愁着这能吃什么呢，突然发现还有海带，想着这样一起焖会不会好吃呢，做了一下发现，天啊～ohmygod！好好吃，盘它盘它！所以要分享给大家～因为不知道会不会成功所以每一个步骤都没拍照，大家凑合看吧😭用料老豆腐2...

鸡蛋虾仁海带芽汤（红虾仁）

12-29 用料虾仁25克海带芽适量鸡蛋2枚食用油适量香油适量盐适量鸡精适量料酒适量葱姜蒜适量鸡蛋虾仁海带芽汤（红虾仁）的做法取适量海带芽泡发好待用。虾仁清理干净，用料酒抓腌一下待用。锅中留底油，葱姜蒜煸香，放入虾仁滑油捞起...

虾仁海带豆腐汤~ 懒人做法

09-25 有点懒，又很馋😋所以颜值出个懒人做法✔因为是为老爸做的，所以食材选的都是最好的虾选的是冷冻的应季活的基围虾，大家可以用虾仁，更省事儿；豆腐和豆芽都是老公单位的阿姨自己做的；海带也是选的小海带苗，所以搭配起来超级美味...