有要怎么做好吃，有要家常做法

09-14 这道海带苗牛肉汤，汤鲜味美，补铁又补钙，孩子特别爱吃，做法也很简单，赶紧收藏试试吧用料海带苗1把牛肉150克盐少许红薯淀粉1勺🔥家里有要长身体补钙的孩子，这道汤你一定要学会❗️的做法牛肉切薄片，放一勺红薯粉腌制十分钟这样...

02-21 这个菜不是为你做的，也是为你做的。不是为你做的，是因为我知道，你肯定不会吃鳝鱼。你最怕的是蚯蚓，因而害怕蛇，进而害怕鳝鱼，嗯，逻辑缜密。说是为你做的，是因为，我害怕你继续害怕。你经历了我，未来的路，再也不可能指望别人做自己...

1要点备忘(有点乱)

08-23 有点乱，需要整理下和索引联系起来用料1克1要点备忘(有点乱)的做法包子褶皱台湾卤肉黄焖鸡【古法酱牛肉】浸泡金钱腱，煮，撇去浮沫，没有就停，10min熬酱汁，注意下流心蛋包饭...

有没有人要一起减肥的？

06-21 用料爱心有没有人要一起减肥的？的做法话说有人要一起减肥不？年前狠狠心减了10斤肉，年后涨了12斤😂...

玉米烙（无油无糖，有油有糖全都要）

09-25 没有美食背后的故事！只有一张很馋的嘴巴！哈哈哈哈！用料玉米粒想吃多少随便呗玉米油不用太多，倒点就行玉米淀粉两勺（保证每粒玉米粒上都包裹上）糖随便随便啦！玉米烙（无油无糖，有油有糖全都要）的做法我用的就是速冻玉米粒，焯水煮熟...

面包和爱情都要拥有

06-16 谁说的面包和爱情不能同时拥有？只要肯努力就能用双手去创造面包，爱情是个奇妙的东西，可爱的人儿们用心去体会吧···去感受吧···用料水牛奶高筋面粉细砂糖酵母黄油面包和爱情都要拥有的做法行动创造成果...

鸡丝炒细面，有锅气，还要有锅巴。

01-19 今天炒细面。炒面全国上下到处都有，用的面条、配料和调味也各不相同。但好的点是一样的，炒得均匀，松散不粘连，香浓入味有锅气。但对炒面，我有很个人的爱好：首先，要细面，龙须面、竹升面、鸡蛋面都行，总之要细；第二就是炒完面之后...

华夫饼内有猛料要爆

07-01 阳光走着猫步来..像一杯刚刚打发泛着泡沫的咖啡..带着昨夜雨后的潮润..踩着节奏轻抚什物..用料全麦粉80g低粉40g鸡蛋1枚细砂糖10g盐3g牛奶30g干酵母2g华夫饼内有猛料要爆的做法所有原料混合揉成光滑不粘手面团..面盆...

要风味也要有养身---‘紫甘兰吐司’

11-22 土司；貌似还没有在博客里更新过。其实晴天在私下应某人的要求时常做来当早餐，有时间比较懒惰，直接面包机一键搞定，如果开心的话可以弄出来造造型，烤个方砖土司也是不错滴。哈哈~我觉得像我这种早上起不来做早餐的人，土司是...

想要低油糖面包做得好吃，要有好配方，更要有好技巧……

09-30 今天，养生系面包师——周兵老师给我们带来的两款素食面包，就是如此。咸香百搭的黑豆松仁大拖鞋，和精致浓郁的榛子可可小细跟，都是无油低糖、没有添加鸡蛋和牛奶的素食面包。不管是慌忙的工作日清晨，还是休闲可慢慢享受早餐...

吃草也要有滋有味---好吃的油醋汁自己做

11-10 今天这个油醋汁，最近做的比较勤，晚上健身回来放心大胆的吃一份，也不用担心热量过多，想要轻减的朋友可以试试，味道挺好的，感兴趣的朋友可以试试。用料初榨橄榄油50g苹果醋50g生抽50g蜂蜜25g意大利黑醋5g海盐0.5g现磨黑胡椒碎...

要有多么丰盛~咸粥

02-19 第二次制作，大获成功！✌用料大米小半碗姜适量葱半根松花蛋1个虾仁适量香菇1个包菜几片料酒1勺白胡椒1勺盐1小勺鸡精1小勺要有多么丰盛~咸粥的做法把材料洗净、切好备用虾仁用姜丝、料酒、白胡椒腌煮粥，煮开以后＋葱、姜＊粥...

要有爱

07-04 致我所爱的和献给厨房的时光用料爱99mg要有爱的做法薄荷冰淇淋酥皮泡芙海洋酸奶慕斯草莓奶油戚风分尸现场...

早餐也要凹造型～有平底锅就有Pancake

05-20 松饼是桔子家小朋友从小的最爱。之前一直用预拌粉来做，这回因为家里断粮，试了下自己用面粉黄油来调配，没想到更好吃！这个配方做了4个松饼，三口之家建议配方加倍哈！用料低筋粉100克鸡蛋1个砂糖30克无铝泡打粉5克黄油20克早餐...

要爱，更要痩——有机牛肉丝瓜汤饭

07-16 相比大鱼大肉的丰盛晚餐，没有什么比一顿低脂健身餐来的更贴心、更实用了！夏天来了，也该为瘦身做准备啦！牛肉是低脂健身餐的首选，其蛋白质含量高，脂肪低，氨基酸组成更接近人体需要。牛肉还富含肌氨酸、肉毒碱、亚油酸、丙胺酸...

凉皮要怀有有爱心和耐心才能完成

12-14 疫情期间翻看抖音，大家都在做凉皮，我好久没做了，家人都爱吃，今天就来做！用料面粉500克盐5克黄瓜1根香菜2根蒜5瓣花椒15粒凉皮要怀有有爱心和耐心才能完成的做法面粉，盐用筷子搅拌和做疙瘩汤的面成絮状，用凉水，不要放水太多，面...

一碗素面，也要有灵魂

07-10 一碗素面，也不能失了滋味。用料竹升面小葱蒜油老姜一碗素面，也要有灵魂的做法竹升面。一人一份，就够了蒜香是一碗素面的灵魂制作蒜香（蒜香可以提前做好，放几天都可以）大蒜几头，拍碎；老姜切成丝~花生油盖过蒜泥~微波炉加热~趁...

想要出彩就要有小心机的蒜蓉蒸虾-小美版

05-20 用料海虾12只油20克蒜头6粒耗油10克糖5克盐1/2小勺水1000克想要出彩就要有小心机的蒜蓉蒸虾-小美版的做法蒜头放入主锅，5秒速度7打碎，取出其中1/3放入小碗中。主锅放油，3分钟120度速度小勺爆香蒜粒。将爆香的蒜粒倒入小...

中原一大碗要有胸有臀瘦成闪电😆😆😆

07-13 用料长腿小啵一个碗一只信念二十出头应该是最美的我鸡己啊！中原一大碗要有胸有臀瘦成闪电😆😆😆的做法爱豆见证！持之以恒的唯一办法是享受其中！...

早餐，既要有色香味，还要有肉菜蛋！

09-12 用料鸡蛋1个面条1份大虾1只早餐，既要有色香味，还要有肉菜蛋！的做法儿子的早餐一直都是我的重点课题，要营养均衡荤素搭配，还要美味可口，颜色丰富……，今天这个早餐满足了以上所有，上教程~1.豌豆，胡萝卜焯水至熟透2.4片小白菜的...

早餐要有颜

07-22 用料碳水蛋白质脂肪早餐要有颜的做法杂粮豆渣饼全麦红糖吐司佐花生酱楼下手工糕点铺的月饼全麦吐司佐香蕉...

所有菜都要的步骤！！！

02-04 外面买的菜农药都是随便打，跟着我来弄干净用料开水菜所有菜都要的步骤！！！的做法水烧开把菜放进热水里浸泡一下捞出来...

生活要有它该有的样子

06-07 不管生活给你开了多大的玩笑都要好好吃饭😊😊用料心境无限爱无限生活要有它该有的样子的做法爱的满天星让你心情美丽的小发发多看书天气明媚你是最好的自己小贴士要么学习要么运动要么在路上...

我只有好吃的，要不要跟我走～～

11-01 Hi～越来越发现很多东西都不造放到神马菜谱下面对不对！老是借地儿发不符的作品然后老是担心楼主会介意对不对！现在好了，不用再纠结了，不造放哪的就全放到这儿来…哦耶Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ用料时间精力还有爱我只有好吃的，要不要跟我走～～的做...

有美食也要有花朵

09-13 周末能去逛花市太开心了～用料一个有时间的人有美食也要有花朵的做法好柔美的颜色，最近很火的韩式奶油霜多数就是以毛茛菊为原型创作的∧ο∧边走边拍那玫瑰颜色很多有阳光就照几张，呵呵～再来一张，我好喜欢路边散落一地的枫...