养生元气汤怎么做好吃，养生元气汤家常做法

09-25 手脚冰冷总是感觉好累，疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错，可以增强体质，增加免疫力。用料红枣4颗红参10片当归一小片枸杞几粒就纾黄芪3克鸡腿1个瘦肉一小块养生元气汤的做法备好所有食材，鸡肉，瘦肉切成小块。鸡肉放姜...

11-27 早上起来在下雪，真想喝碗汤呀，快手好做，配点馒头就是很棒的早餐用料五香豆干2块鹰嘴豆皮10克胡萝卜1根菠菜4颗木耳10克黄秧白叶100克杏鲍菇30克纯净水1500克盐5克白胡椒0.5克浅色酱油3克元气蔬菜汤的做法所有材料切小块...

秋季汤-气血养生汤

08-23 黄芪有补气的功效，当归有补血的功效。用料土鸡半只黄芪20克当归5克大枣适量姜片3片秋季汤-气血养生汤的做法1、将鸡洗净切块2、把鸡放入水中，大火烧开。3、然后然后将黄芪和鸡放入一起煮到5成熟，再将当归、大枣放入，煮熟，...

元气补肾养生杂粮粥

10-07 满满的元气呦～～～补肾，补血，养发，养身，外加可以瘦身减肥哦用料糙米2小把黑米2小把小米2小把薏仁2小把红豆2小把红皮花生1～2小把（个人喜好）核桃仁1～2小把（个人喜好）黑豆（可加可不加，个人口味）红糖适量元气补肾养生杂粮粥的做法将所有材...

补气养生靓汤

01-14 用料红枣7颗枸杞30粒淮山10小根黄芪3-5克猪尾骨5块补气养生靓汤的做法猪尾骨过一下水把所有食材放进炖盅里炖3小时完美的补气汤、是不是很浓郁，很香小贴士适合手脚冰凉的人、补气棒棒的...

元气还魂汤

04-13 用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...

养生女孩元气汤｜当归炖蛋补气血养颜

09-29 经期调理对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤✔当归红糖煮蛋这道汤特别补气血，特别是对姨M量少，痛J，气血不足，姨M不准时亲测十分有效！用料当归2片枸杞10颗红枣4颗桂圆5颗红糖一块鸡蛋1-2个养生女孩元气...

经期元气丰胸营养餐汤

10-31 要充分利用好经期调整身体。用料酒酿1瓶红枣7颗山药1段黄豆1把莲藕半段黑芝麻粉2勺冰糖一小块枸杞7颗板栗4颗年糕2块经期元气丰胸营养餐汤的做法黄豆、红枣提前泡发，与莲藕、山药、板栗、枸杞一起煮20分钟，绵软即可。除...

‘补气养血·养心安神’宁神参元花胶鸡汤

04-02 大姨妈刚走，每次大姨妈完了就觉得特别疲劳，整天都很困，没干什么活都觉得乏力疲劳，这是血气不足的表现，昨晚出去前准备好材料丢小炖盅，回家就有得喝了，回来的时候很晚了，来一碗就睡觉，今天睡醒就觉得特舒服，原地满血🌝昨天还脸色...

养生元气蛋挞☀️

10-11 用料白糖克盐克牛奶克奶油克细砂糖克蛋黄个糖克养生元气蛋挞☀️的做法蛋挞皮提前解冻至发软烤箱200度，预热15分钟4个蛋黄，125g牛奶，100g淡奶油，40g细砂糖（担心不够细，换了20g糖霜），1g盐，淀粉4g，霍霍匀，过筛倒入模具养生蛋挞，秘诀是...

补气养元、养颜补血药材鸡汤

09-01 北芪有补气健脾、清热、解毒、等功效杜仲对于各种腰椎疾病，骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹痛，都有很好的效果当归能补血，又能活血，既可通经，又能活络。月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后瘀血、...

元气棒骨汤

04-05 这道汤的做法简单，调料只用加盐就非常好喝，快试试吧用料棒骨一根胡萝卜一根山药一根小葱两根盐两勺(看水量)干香菇两朵红枣两颗枸杞10粒元气棒骨汤的做法准备食材👆🏻高压锅上汽后炖煮，小火20分钟高压锅泄气后开盖加盐做...

元气养生五味拌

07-12 用料圆葱豆干生花生虾米大葱元气养生五味拌的做法豆干，圆葱切成小块，花生泡一夜，海鲜酱油，鲜贝露，陈醋，珍选捞汁一起拌好，可以吃了哟！元气大升...

元气红豆花生排骨汤

11-10 女生喝这个来补气血，元气满满有木有？？！！用料排骨250花生适量红豆适量百合适量盐少许鸡精少许元气红豆花生排骨汤的做法买超市里的猪大排或者是脊骨，选骨肉相当比例的，不要太肥的，洗净过沸水去除血水红豆花生百合等提前两个小...

养生固元膏

07-16 固元膏的功效相信很多人都知道，即便不了解度娘一下也就什么都知道了6关于功效跟副作用还望各位自己可以多查查。第一次接触固元膏是因为胎停流产后，气血不足，面色萎黄，气虚脾虚，吃了一段时间血竭粉炖乳鸽后气血补上来了。...

元气满满的紫米养生糕营养美味不上火

11-29 每年春节前，我都会做紫米养生糕，这个习惯在我家里已经持续了约十年。最初做这款糕，是为了消化从云南带回武汉的墨江紫米。一次偶然的别出心裁，将紫米加上家里存的果干混合起来蒸制成糕点，家宴上摆盘上桌，没想到挺受家人喜欢...

元气汤

04-13 养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时...

元气鸡汤

04-29 用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红枣4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗...

菌菇萝卜鹰嘴豆汤/元气养生汤/减脂汤品

12-04 只放盐就已经很鲜美了，你可以用手头有的任何干菌菇，干菌菇比新鲜菌菇味道浓郁，并且吸收太阳的能量，减少湿气，这碗汤喝下去，立即背后发汗，非常有能量，营养也均衡，老少皆宜。用料干鹰嘴豆80克干菌菇（冷菌/花菇/香菇/茶树菇/姬松茸...

养颜又调经——当归滋补暖宫汤，养生女孩元气汤

10-03 经期保养对女生来说十分重要的，给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤～当归红糖煮蛋！这道汤特别补气血，特别是对姨妈量少，痛经，气血不足，姨妈不准时亲测十分有效用料枸杞15粒当归2片红枣4颗桂圆5颗红糖1块养颜又调经——当归滋补...

元气汤饭。

09-13 下雨的冬日早晨，需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量！用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油，煸大蒜，有香味后捞出。另一个锅里用...

元气汤

06-30 食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加...

养气补血六福养生汤

02-25 肥叔叔推荐，全家人合适（食养首方）可气血双补、祛寒温阳，升发肾阳，温煦脾胃、通络化滞，利于脾胃“化”解食物，满足身体的能量供给（三脂高可加入小咖啡勺三参散）用料红糖粉1/2勺生姜15g桂圆5颗杞子15颗去核红枣5枚山楂3片养气补...

女神元气汤

03-30 喝了这杯，一整天元气满满！用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里，煮15分钟，闷5分钟出锅你品，细品！...

补血益气的女生元气汤

04-01 用料鸡蛋1个去核红枣6颗姜片3-6片桂圆肉6粒红糖适量枸杞10粒水适量补血益气的女生元气汤的做法将红枣、姜片、桂圆肉、红糖放进小一点的煮锅。在锅中放入适量清水，至少要没过以上食材，放在火上煮开后，小火焖煮10分钟。打...