养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤
来源:美味食谱馆 1.48W
经期保养对女生来说十分重要的,给姐妹们介绍一款大名鼎鼎的滋补汤~当归红糖煮蛋!这道汤特别补气血,特别是对姨妈量少,痛经,气血不足,姨妈不准时亲测十分有效
用料
枸杞 | 15粒 |
当归 | 2片 |
红枣 | 4颗 |
桂圆 | 5颗 |
红糖 | 1块 |
养颜又调经——当归滋补暖宫汤,养生女孩元气汤的做法
准备好食材
将鸡蛋煮熟后去壳,用牙签扎几个小孔(方便汤水更好渗入)
把准备好的食材洗净,红枣去核除了红糖枸杞以外的材料下锅,加入适量的水煮开
45分钟后加入红糖和枸杞再煮15分钟就可以喝啦~最后就可以了