补气血怎么做好吃，补气血家常做法

01-25 用料老母鸡1只当归7克黄芪35克凉白开（一份）350克炖一盅补气血气虚当归黄芪鸡汤的做法把老母鸡洗净，切块，绰水。然后洗净，再分装成七份，取一份鸡放进炖盅内。剩下的六份放进冰箱冷冻保存，每天取用一份炖汤。把当归黄芪也分成...

09-01 高丽参鹿茸炖鸡，经典的大补气血汤方~特别适合产后修复（月子汤），病后体虚，气虚血弱的女性和中老年人~正宗高丽参：大补气鹿茸：补血温补强筋骨壮腰肾乌鸡：滋阴“这是1人的份量，人多可加量”【如需与我交流，请➕xiaorou5900】用料正...

补气血的小（da）红（li）丸

09-22 想到做这个丸子是因为每次例假前后，都要喝补气血的糖水，但是不是每次都有足够时间去熬糖水，所以就想换个吃法，觉得好玩，也可以像速冻汤圆一样，随吃随取，很方便。用料红豆沙150g木薯粉100g红糖20g干桂圆4个清水40g补气血的小（d...

熬夜补气血的五红汤

02-12 本来是晨起型的，被迫天天熬夜，总得想点办法补一补。从最简单的五红汤开始吧！用料红豆两小把红枣七八颗四粒红花生🥜两小把韩国红糖适量枸杞一小把熬夜补气血的五红汤的做法红豆、花生、红枣洗干净，放到福库压力锅万能炖功...

猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）

02-27 😁其实，老公的炖盅里多了一味哺乳期不可服用的玛卡！用料猪心3分之1个党参4克玛卡3克红枣2颗黄芪5克桂圆6颗莲子7克枸杞10粒猪心补气血汤（一锅两盅，男女都有，哺乳期补气血神器）的做法猪心切小块，飞水后放入炖盅。一盅就放这么...

补气血的养颜汤——石斛花胶炖瘦肉汤

02-19 北海鳘公肚是鱼胶中的精品，好吃～口感好！不腥！适合全家吃！公胶成分易被人体吸收！补血，增强抵抗力，备孕的，孕期的，坐月子哺乳期的吃鱼胶不仅对女人好，对小孩更好。鱼胶有丰富胶原蛋白，能提高身体免疫力，补气血，滋养身体，润泽肌肤必备！红...

补气血茶

12-18 产后，经期过后，孕期，哺乳期都很适合喝这个原菜谱用的是西洋参，但是我查过西洋参不适合怀孕和哺乳期吃，所以就改用党参，有兴趣可以试下，挺简单的。用料九蒸九晒黄精2克黄芪1克枸杞2克党参2克补气血茶的做法大合照来一发，这个是...

补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤

04-28 功效:补肾、补筋骨、舒筋活络、补气血。适合秋冬滋补靓汤，此汤补而不燥，适合任何人群。（谢谢婵婵的分享）用料牛大力250克栗子300克大红枣10粒巴戟2条猪尾骨500克或者老鸡半只水盐补筋骨补气血：牛大力巴戟栗子红枣汤的做法...

补气血养子宫花胶炖奶

02-14 用的是小花白，炖奶当宵夜一点也不心疼，性价比超高。重点是，泡发时间不需要很长，上班族制作起来非常方便。花胶具有补气血、修复子宫内膜的功效，也很适合经常熬夜的朋友们。经期后跟燕窝一起，隔天喝，连续两周，气色好的不得了！我...

女性补气血减脂期吃的杂粮馒头低卡

12-30 因为减肥例假推迟量少气血不足，喝粥升糖快根本就减不了肥，所以做了这款杂粮馒头加了红枣枸杞一个60-65克100大卡左右，早餐一个馒头一个鸡蛋一杯牛奶200卡不到搞定，也可午餐晚餐做主食用料五黑粥米100克八宝粥米100克全麦...

党参补气血鸡汤

12-22 用料鸡半只党参3根当归适量枸杞适量红枣6颗黄芪适量姜片4片盐适量胡萝卜半根芡实适量茯苓适量葱1根党参补气血鸡汤的做法1.先将鸡块泡血水，清洗去皮2.焯水，放点花椒、姜片、料酒、葱3.水沸后捞起，冷水清洗一遍4.将药材、...

当归红枣枸杞膏～补气血美女必备

03-20 无任何添加，历经五道工序，纯手工熬足12小时，倒瓶不滴，精华尽收。功效：补血益气，调经暖宫，明显改善气虚贫血、月经不调、月经量少、眩晕心悸。食法：每天早晚各一勺，直接食用或冲饮。对备孕、坐月子、产后康复、月经量少、痛经等...

补气血的藕炖排骨

01-30 此汤健脾益血、生津开胃、滋阴润燥、适合消化功能和脾胃差的人吃。孩子吃也非常好。莲藕含铁量较高、缺铁性贫血常吃有补血的功效用料藕排骨姜花椒粒食盐补气血的藕炖排骨的做法排骨洗干净剁成小块焯水去血沫后捞出沥...

产后补气血日常汤饮🥰红花生衣猪骨汤

12-04 产后两个月+17天,抱起娃娃有点想晕的感觉,必须补起来,记录下来用料猪骨150克鱼两斤红花生衣一把陈皮⅓片姜片2片水2L产后补气血日常汤饮🥰红花生衣猪骨汤的做法早餐:（提前将16粒无心莲子、16片百合干、3粒桂圆肉,装进...

补气血又酥到掉渣的小饼干～黑芝麻杂粮小酥饼

07-19 在黑芝麻杏仁酥的基础上，想到可以加进去一些谷物粉，红豆红枣红米黑豆黑芝麻打成粉代替了一部分面粉，红糖代替砂糖，并且无黄油。造就了这一款健康低脂又补气血的小饼干，口感酥脆，谷香浓郁，低脂低糖。用料中粉150g谷物粉50g杏...

补气血“乌鸡汤”

11-16 女人必备补气血的汤品，很简单，在家就能喝上美味的滋补佳品。用料乌鸡1只（大概一斤半）当归少许党参少许黄芪少许花旗参60片补气血“乌鸡汤”的做法乌鸡洗净切小块焯水去血沫，捞出鸡块备用锅中预备适量的水，放入刚才焯水的鸡...

快手版补气血桂圆鸡蛋汤

12-27 简单易做的红枣桂圆鸡蛋汤：适合全家大小，尤其适合体虚需要补气血或者秋冬手脚冰冷的人群，常喝可以保持气血红润元气满满哦，快来试试吧！用料红糖2小块红枣20颗桂圆半碗枸杞适量党参2根鸡蛋6个快手版补气血桂圆鸡蛋汤的做法...

永远18的补气血美容汤

02-21 女人“三虚”怎么治补血补气快试试这个汤吧用料老母鸭半小只当归5克熟地10克黄芪10克甘草5克肉桂5克川芎5克党参10克永远18的补气血美容汤的做法老母鸭焯水材料清洗准备好老母鸭焯完水清洗干净，放入锅中，材料一同放入锅...

补气血系列👏🏻莲子百合桂圆红枣花胶炖鸡蛋🥰

12-07 产后第二个月开始基本每天必备的早餐，补气血用料桂圆3颗百合16瓣红枣3颗鸡蛋1个花胶2个莲子16颗水250克补气血系列👏🏻莲子百合桂圆红枣花胶炖鸡蛋🥰的做法莲子百合桂圆+水，提前一晚，装入炖盅里放冰箱保鲜层泡发（花胶提前...

红枣三蒸三晾补气血

12-12 枣三蒸三晾的原因❓中医讲究生地、熟地之分，也就是常说的炮制，经过简单的加工改变它的药性。枣三蒸三凉也是这个道理，生枣的功效主要就是清热，而经过蒸制后，药性就变为养血了。用料红枣随意，根据家里库存红枣三蒸三晾补气血...

超级补气血的姜枣膏

12-14 姨妈膏黑糖红枣枸杞小黄姜不长胖提高代谢真的很好喝日常喝经期喝都是超舒服的哦用料红枣枸杞小黄姜黑糖超级补气血的姜枣膏的做法哈哈姨妈膏真的是我的最爱了太好喝了喝起来很舒服里面的粉粉是红枣皮和小黄姜碎都可以...

五红花胶汤🍵补气血利器

06-17 此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李...

三蒸三凉补气血小零食～花生枸杞枣

02-09 常吃红枣可以补血益气养颜，但是红枣吃多了会上火，生湿热。不妨把红枣蒸一蒸，再搭配花生、枸杞，功效加倍。不过再好的东西也不要贪食，每天吃3-4个，养生是细水长流的功课。用料红枣颗花生克枸杞粒三蒸三凉补气血小零食～花生枸...

补气血鸽子汤

09-27 用料红枣10颗西洋参2根枸杞20粒鸽子1只黄芪20克莲子一袋五花肉250克桂圆16颗补气血鸽子汤的做法只要是猪肉都可以，家里人买的五花肉分成了5份，每次煲汤都拿出来一份儿准备好需要的食材，可酌情添加姜片要记得加哦用的电压...

补气血～姜汁红枣膏

01-13 自己动手做好，早上来一勺冲开水喝，补气又补血。这里加入黄芪水补气更好。用料红枣400克红糖500克姜汁400克黄芪20片补气血～姜汁红枣膏的做法姜冼净切小块倒入破壁机打泥（姜不用去皮）纱布过汁红枣去核煮熟倒入破壁机打成泥...