减肥养颜酸梅汤怎么做好吃，减肥养颜酸梅汤家常做法

11-24 【淘宝唯一使用新会十年老陈皮作原料的酸梅汤】天气越来越热，胃口也越来越差，多亏了这款老北京风味的酸梅汤，开胃消暑，配方里有山楂和洛神花，还有减肥美容的功效。乌梅必须选用炙乌梅，才能煮出正宗的老北京酸梅汤。所有的食...

11-08 减肥要少吃，但是少吃也要保证营养成分的摄入，健康减肥重要之重！用料红豆150克桂圆15颗酸奶1杯减肥营养餐祛湿养颜红豆桂圆酸奶的做法红豆提前泡3-4个小时，如果用压力锅压就不用提前泡！放入锅中焖煮2小时左右！（⚠️我一般用压力...

美容养颜减肥茴香面条

02-03 过年胖三斤，厚重的年味夹杂着重口味油腻食物，该给自己排排毒了。茴香菜具有理气止痛、美容养颜、减肥等功效。不妨做茴香面条美美容减减肥。用料面粉半斤茴香1两盐33粒美容养颜减肥茴香面条的做法茴香用环保酵素稀释液...

养颜减肥鸡汤

12-25 功效:清肺化痰,健脾,去消肿,养血,适合贫血,消肿,痰多,脸色苍白的肥胖者.用料鸡一只猪瘦肉四两带皮冬瓜一斤半香菇(冬菇)十个红枣十五枚生姜二片盐适量养颜减肥鸡汤的做法鸡,猪瘦肉洗干净后切片,飞水.香菇洗干净去蒂,...

减肥养颜的蜂蜜柠檬水

07-16 每天早晚一杯蜂蜜水，健康养生，美容驻颜，减脂减压。纯天然，零添加，需要蜂蜜的@我哦！这都是自家为喝健康蜂蜜，一时兴起养着玩的，没想到产量有点多了（只能说蜜蜂太勤劳了）来不及吃，所以想在这里试销一下。数量有限哦！用料柠檬2个蜂蜜...

红豆薏仁养颜减肥粥

03-02 ★一天一餐，其他两餐正常饮食。（体虚体寒者不宜过量食用。大姨妈期间不宜食用。）★据说这个粥能让你用肉眼看得见的速度美白。但是！！白不白倒是肉眼没看出来，瘦不瘦倒是真的看出来了！！我和我的舍友都是3天瘦2斤！用料红豆薏仁赤...

2步✌解锁🔓高颜值～杨梅汤、酸梅汤

05-18 天气越来越热，孩子在家网课，边喝边听课，效率高心情好，我也来一杯在旁边作陪，此时此景～hin美好用料杨梅1000克冰糖根据自己喜好（喜甜就多放）陈皮3g柠檬2个2步✌解锁🔓高颜值～杨梅汤、酸梅汤的做法杨梅洗净放冰糖，点火加热放陈皮，...

绿色美味的养颜酸梅汤

04-17 用料山楂干10片玫瑰茄12枚草莓酱适量柠檬片2片乌梅干1颗白糖适量绿色美味的养颜酸梅汤的做法将山楂干、玫瑰茄、乌梅、柠檬清洗干净。锅中加水，冷水放入以上食材。开锅后煮沸15分钟。出锅过滤掉料渣，加入适量白糖搅拌均...

减肥美容养颜养胃神器

02-13 又要美容养颜，又要养胃养生，还要吃了不胖能减肥，👯👯👯营养丰富，口感Q弹，胶原蛋白满满，贫民燕窝，吃起方便口感棒棒哒💃💃💃听说吃一次相当于做30次面膜😍材料选择很重要，那些10几块一斤的，口感效果都呵呵，一般都要上百块一斤的...

减肥养颜南瓜玉米粥

07-21 南瓜抗癌，降压降糖，美容养颜，减肥通便，强烈推荐，减肥时晚上喝碗南瓜粥，饱腹又营养用料南瓜适量玉米汊适量水适量减肥养颜南瓜玉米粥的做法玉米汊过水两遍放锅里南瓜洗净切块，放锅里加水，水的量看材料多少，个人喜好稀或稠大火，等...

夏季清凉解暑减肥小宝贝（酸梅汤）

08-23 夏天小冰箱里的酸梅汤美的不要不要的！用料乌梅10颗甘草2克冰糖140克水600毫升山楂5克洛神花20朵桂花3克陈皮10片柠檬3片夏季清凉解暑减肥小宝贝（酸梅汤）的做法所有东西准备好水洗一下，用调料包装好下窝煮20-30分钟即可！调...

养颜冰淇淋（减肥）

10-22 用料桃胶红豆皂角羹香蕉片椰浆蜂蜜养颜冰淇淋（减肥）的做法所有材料融合，甜度更具个人口感加蜂蜜的量，放进冷藏，即可养颜，健康，美味滴...

养颜减肥的木瓜银耳汤

05-12 健康食材，晚餐来一碗甜品，美容养颜减肥丰胸的木瓜银耳汤，太美味了，爱美的小姐姐吃起来～～用料银耳1/3朵木瓜1/4个枸杞15粒红枣5颗百合15片冰糖适量养颜减肥的木瓜银耳汤的做法小白用的丑耳，也称黄金银耳，取1/3朵泡发，小白冷泡了...

养胃养颜还减肥的红豆山药糕

03-14 本来很不喜欢山药，每次去皮都会让手痒很久，但是山药养胃又减肥，学了很久的山药糕，终于成功了。用料山药2根红豆100克糖若干克炼乳30克养胃养颜还减肥的红豆山药糕的做法铁棍山药洗干净蒸熟，大概20分钟吧，以前我是先去皮再蒸...

减肥酸辣汤

10-01 减肥貌似是胖人长期的持久战，尤其是吃货，为了减肥不吃美食，那简直是太残忍了。所以为了身体健康，我们要选择健康减肥，不能盲目节食，不吃饭，反正我是受不了！今天给大家分享的是网红减肥餐，减脂酸辣汤！用料木耳朵胡椒克醋勺盐克西...

鲜美鱼头豆腐汤（养颜减肥）

10-05 鱼头和豆腐既营养又热量低，加上平菇和白萝卜，又鲜又甜，煮成奶白色的，吃上两大碗，都可以不用吃饭了，既饱腹又相对低热量用料豆腐1块姜4-5片料酒随意大蒜叶1条鱼头1个白萝卜1个平菇若干盐若干克鲜美鱼头豆腐汤（养颜减肥）的做法...

减肥养颜魔芋烧老鸭

05-16 鸭肉性寒凉，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效；魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力，可填充胃肠、消除饥饿感，起到减肥美容作用，魔芋又可起到预防动脉硬化、防治心脑血管疾病、降低胆固、提高免疫力、防治...

养颜减肥桃胶甜汤

06-12 看了三生三世十里桃林又炖起了桃胶甜汤，想起我也有十里桃林呀，每年初秋采摘桃胶天然晒干保存起来，每天炖一碗甜甜的汤，皮肤也好了不少，从不长痘～女人是水做的多喝甜汤没错的桃胶自然是来自我家水蜜桃园老树产啦～如有需要可以...

香芹炒鱼饼减肥养颜餐

09-19 用料鸡腿肉2块香芹1小把蚝油海天生抽白糖香醋香芹炒鱼饼减肥养颜餐的做法香芹切段待用，热锅烧油至7成热下姜片、洋葱，炒一下，放入鱼饼再炒，加适量糖、醋，生抽、㲡蚝油料酒，看瘪瘪的鱼饼吸满汁水充盈起来即可出锅。小贴士酸...

不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠（菌）

01-13 汤鲜味美，营养健康。用料香菇随意蛋肠随意小葱适量盐、鸡精、味精、胡椒粉、香油各少许不放油的健康减肥养颜汤：鲜菇蛋肠（菌）的做法鲜姑改刀切小块，葱切小段，蛋肠斜刀切，第一刀约5毫米厚切至三分之二，第二刀5毫米厚切断。热锅...

酸梅汤？酸梅汤？酸梅汤？

11-13 酸酸甜甜很开胃。注意事项在底下小贴士。用料乌梅干25g山楂干30g黑枣25g甘草2g豆蔻1g水2L冰糖100g干桂花少许陈皮6g（可不加）桑葚干20g（颜色深）可不加洛神花4朵（颜色红）可不加酸梅汤？酸梅汤？酸梅汤？的做法除了干桂花，其它材料用...

减肥营养汤

06-23 用料鸡蛋1个西红柿1个番茄沙司1勺木耳3朵西兰花1朵蒜1瓣减肥营养汤的做法西红柿随便切切放锅里倒入一勺番茄沙司然后加少量水炖。西兰花随便切小丁，然后丢锅里，以此类推。泡点木耳撕小后饭锅里加点蒜炖。取一勺面粉放碗...

减肥养颜又养生的五青汁

12-31 *安好食语*五青汁，是一种由苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与青苹果这五种果蔬榨成的饮品，这五种果蔬均有各自的功效，整体来说，饮用五青蔬果汁具有清燥热、清宿便、清囤积、清血脂的作用，特别适合三餐不正常、作息不规律的现代上班...

养颜润肤粥（减肥）

05-25 每天早上给自己和家人一碗暖暖糯糯的营养粥，开启健康的一天。各种豆子里面含有丰富的植物蛋白质，纤维，又含有极少的脂肪根本就不用担心发胖，还可以润肤美容养颜，一举多得。还可以加一把核桃，可以补充优质脂肪，减肥人士其实也...

减肥养颜美容汤

11-13 好久没更新了🙏今天这个适合各位姐妹们在冬天喝的一个低脂养颜、养身、美容的美容汤，希望在这个寒冷的冬天让你在变瘦的时候同时变得更美喔✌️也希望各位喜欢肖战的小飞侠们，早日达成肖先生说的标准喔，加油加油💪🏻💃用料...