芦笋香菇扒上海青怎么做好吃，芦笋香菇扒上海青家常做法

03-18 用料上海青香菇芦笋芦笋香菇扒上海青的做法烧开水，放一点油盐在水里，煮熟上海青，摆碟。焯一下芦笋，盛起待用。锅里放油，放蒜蓉爆香，放香菇炒到出水，放盐、砂糖、酱油、蚝油，煮熟香菇。放入芦笋，炒一下。生粉加点水，勾芡，倒入锅里...

芦笋桂花鱼扒配蘑菇酱

09-17 用料桂花鱼1条芦笋3根蘑菇N个青豆10克芦笋桂花鱼扒配蘑菇酱的做法桂花鱼去骨开片，洗净沥干。芦笋去皮，切段。个头大的蘑菇切块。把切块蘑菇加鲜奶，打成浆。个头小的蘑菇切片。平底锅加黄油，加热。把蘑菇片和芦笋煎至金黄，...

香菇上海青（附上香菇切花）

07-15 用料香菇11朵上海青10颗大蒜5瓣盐适量鼓油适量蚝油适量香油适量水适量香菇上海青（附上香菇切花）的做法香菇洗干净，用剪刀剪去蒂用刀划一个十字形离原来十字形的划痕1cm左右划一刀，划下去以后把刀稍微横一点切起来如图切好...

香菇炒芦笋

04-14 用料芦笋数根香菇数朵黄油适量黑胡椒研磨粒适量香菇炒芦笋的做法香菇切片，芦笋切段（芦笋根据情况去皮）焯水1分钟放入冷水备用。锅内放黄油，倒入香菇片翻炒，研磨一点黑胡椒粒，注意香菇片翻炒过程中会出汁，再炒一会汁水就没啦...

香菇芦笋饭

02-25 👈完美👉总体完美略微翻车选米hin重要！芦笋其实可以不炒🤷🏾‍♀️用料芦笋3根香菇3朵米看着来姜看着来酱油看着来蚝油看着来香菇芦笋饭的做法东西准备好姜切末香菇泡发芦笋削皮焯水泡香菇的水和焯芦笋的水不要扔！锅里放...

上汤竹荪扒芦笋

01-14 用料竹荪芦笋枸杞上汤竹荪扒芦笋的做法1)用手摘去竹荪上部蓬松的部分,放入清水中浸泡,浸泡干净改刀成段状(修整尾部,切去根部)待用2)芦笋刨净外表根部白色粗纤维皮层后,切5公分小段备用3)净锅内加入水,大火加热至水开...

香菇烩芦笋

02-15 超市里面的芦笋打折了，11块钱一斤，赶紧买了半斤，顺带买了干香菇。用料芦笋若干根香菇若干朵盐适量鸡精适量红苕粉适量香菇烩芦笋的做法备料，香菇和芦笋。香菇记得用温水泡一泡，芦笋脚切掉不要。香菇切十字花刀，挤干水份放入...

海鲜菇扒芦笋

01-07 素食有一定的防癌抗衡作用。科学家研究发现，不少蔬菜含有一种叫作“硒”的金属微量元素，进入人体后可转化成若干化学物质，如：“谷胱甘肽”，对恶性肿瘤可产生抑制抗衡功能，另外蔬菜中含有的“木质素”亦可提高身体巨噬细胞的...

上海青烧菇

02-09 用料上海青5颗蚝油1勺香菇20朵生抽3勺盐20克上海青烧菇的做法0...

芦笋香菇青豆炒虾仁

01-08 芦笋中含有在丰富的叶酸，大约五根芦笋就含有100多微克，已达到每日需求量的1/4。所以多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，是孕妇补充叶酸的重要来源。用料虾鲜芦笋青豆口蘑玉米胡萝卜红椒韩国辣酱芦笋香菇青豆炒虾仁的做法先将...

香菇芦笋

04-20 又想吃肉又想瘦，成全味蕾会享受😄用料芦笋20根香菇5朵蚝油2汤匙蒜蓉酱一汤匙橄榄油2汤匙香菇芦笋的做法香菇泡发2小时，切成丁，备用；芦笋用手掐掉白色较老部分（手掐更准确），切成斜面一寸段备用。凉锅加入橄榄油2勺（大约5克/勺），...

鲜菇扒芦笋

08-10 芦笋本身味道清淡，用多种菌菇来跟它一起烹饪，是一道非常清雅鲜美的素食宴客小菜。用料【山姆会员商店】新鲜芦笋300g白玉菇半朵杏鲍菇一个竹荪8个香菇2颗金针菇一小把玉米淀粉2茶匙盐少许鲜菇扒芦笋的做法菌菇类洗净。...

芦笋扒虾仁

01-16 夏季食用芦笋具有清凉降火，消暑止渴的作用。芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，和虾仁搭配起来，无论是品相还是味道，相得益彰，品味彰显。用料芦笋虾仁姜蒜红椒盐糖料酒醋白糖味精淀粉芦笋扒虾仁的做法芦笋去其根部，斜切成段姜蒜切...

芦笋海鲜菇

08-12 用料芦笋根海鲜菇胡萝卜盐克黑胡椒勺生抽葱姜蒜芦笋海鲜菇的做法海鲜菇一刀两段，芦笋削皮切条，萝卜削皮切条。准备葱姜蒜烧水加食用油、盐，胡萝卜焯水一分钟，加芦笋、海鲜菇继续焯水半分钟。全部捞起过凉水沥干。另烧油，小...

芦笋炒香菇

11-24 用料芦笋350g鲜香菇10朵盐少许鸡精少许油少许芦笋炒香菇的做法芦笋刨皮切片香菇洗净切条，灼水，沥干热锅热油放芦笋进去翻炒至微微变色放香菇进去一起炒，放盐，稍微放点开水，再放鸡精，翻炒一会就起锅。超级鲜美...

上海青香菇

12-12 很好吃用料上海青水油蚝油青菜香菇上海青香菇的做法素炒青菜香菇:上海青，香菇，少许油炒上海青，过后放香菇，炒一会加水，放耗油一大勺，水煮少许出锅。...

香菇上海青

05-26 用料上海青4颗香菇13朵盐少许蚝油少许蒜2瓣淀粉少许勺香菇上海青的做法上海青🥬提前剥开泡水然后洗干净热锅放油爆香蒜末加少许盐倒入上海青炒待上海青变色断青就可以盛出摆盘叶子向内摆圆圈⭕️香菇泡好去根在菇帽位置...

香菇扒上海青

03-25 用料上海青颗香菇朵油盐克糖蚝油蒜头老抽香菇扒上海青的做法放水，下油，糖，盐，煮滚，放上海青灼熟，捞出备用，继续再把香菇烫熟，捞出备用。另起锅，烧热油，小火，下蒜蓉，炒出香味后，下香菇，下蚝油，盐，糖，老抽，最后淀粉勾芡收汁，起锅...

冬菇上海青

05-23 用料上海青，冬菇，瘦肉适量冬菇上海青的做法白灼上海青熟了就摆盘待用冬菇，瘦肉切好起锅煮放基本食用配料小贴士加点辣椒味道更好...

香菇烧芦笋

06-11 用料芦笋200g草菇100g香葱一颗味极鲜酱油少许蚝油少许食盐少许淀粉少许香菇烧芦笋的做法芦笋洗净切段，草菇洗净一切为二，香葱切段备用，干淀粉用纯净水混合均匀备用。炒锅内加入纯净水烧开，将草菇和芦笋汆烫片刻捞出用流水...

上海小囡-香莴笋炒香菇

06-03 3月份的上海，脆脆的香莴笋是时鲜菜哦。喜欢香莴笋的香味和爽脆的口感，还喜欢香菇的厚糯质感，简简单单的炒菜带来春天的气息！用料香莴笋1根香菇6个糖1克盐6克油16克上海小囡-香莴笋炒香菇的做法香莴笋去皮洗净+香菇洗净香...

烤香菇芦笋

07-05 用料香菇适量芦笋适量椒盐适量大蒜一头蒸鱼豉油适量烤香菇芦笋的做法芦笋焯水香菇焯水用厨房纸巾吸干香菇水份烤盘刷油，将香菇摆入烤盘。入190度烤箱，烤到香菇边缘微微收紧。烤香菇的同时，炒蒜油。将大蒜切成蒜米，锅内放...

芦笋香菇

07-08 用料芦笋一小捆香菇4朵大葱一小段芦笋香菇的做法1.香菇洗净切片2.芦笋洗净，切掉根部老的部分扔掉，然后用刮皮刀刮掉芦笋表层，头部不用刮，斜着切成段。3.大葱切成丝4.热锅下油，等油7成热下葱丝，翻炒一下，倒入芦笋和香菇中火翻...

竹荪上汤扒芦笋

01-17 我们今天要做的这道竹荪上汤鲜芦笋，在我看来是素食中的经典。或许有人会问，上汤不是荤的吗？没错，通常意义上的上汤是荤菜类的点睛之笔，但上汤也有荤素之分，用各类鲜食用菌吊出的高汤，即为素上汤了。素上汤的熬制方法比较简单...

上海青香菇（必学）

03-28 随便学了一下，卖相好看又好吃，😋😋😋😋😋端出来有面😁😁😁用料上海青2颗香菇10朵蚝油1勺大蒜3瓣油2克生抽0.5勺糖0.25克上海青香菇（必学）的做法把上海青洗净、香菇去蒂切片上海青烫熟摆盘（开水加点油，颜色好看）香菇切片，加上...