水果沙拉10分钟怎么做好吃，水果沙拉10分钟家常做法

04-13 用料苹果1个香蕉1根猕猴桃1个芒果1个水果沙拉（10分钟）的做法全部切块摆盘...

11-20 每天要带午饭去学校，总是发愁如何在早上短时间内做出色香味俱全的午餐。有了这个营养均衡又好吃的快手沙拉，午饭吃得好，下午精神饱满！今天从早上就超期待午饭，整个人干劲儿十足，吃午饭的时候满足感超强，心情都变好了呢！用料土...

07-19 宝宝平时喜欢吃水果和酸奶，随意做了一下，觉得味道很不错.推荐给你们用料光明健能酸奶2只小番茄100g火龙果150g车厘子150g3分钟搞定酸奶水果沙拉的做法选择自己喜欢的水果全部切成小块，然后拿光明健能的酸奶，记住，只有光明...

10分钟搞定泰式海鲜沙拉

02-10 用料虾10只青瓜半根圣女果10个香菜一小撮鱼露5勺青柠3个小辣椒5个蒜半个糖2勺10分钟搞定泰式海鲜沙拉的做法青瓜刨片，圣女果对半切，香菜叶洗净，虾仁放在沸水中煮到变红；青柠挤出汁，和鱼露、糖、切碎的辣椒和蒜末，混合搅拌均...

夏日轻食沙拉 10分钟搞定晚餐

06-11 夏天来了，自己做沙拉吃了推荐我新买的日式沙拉酱，和店里一样好吃～用料蔬菜想吃啥当啥水果番茄蓝莓芒果1个虾仁5只鸡蛋1个夏日轻食沙拉10分钟搞定晚餐的做法自己爱吃的水果蔬菜，想吃啥放啥，多放蔬菜，哈哈用了这个沙拉汁，混合...

10分钟快手·鸡肉沙拉

08-21 入门级沙拉，材料简单，营养均衡，关键是做法便捷！(此菜谱为2人份)用料生菜300克小番茄250克鸡胸肉1块甜玉米粒3勺沙拉汁适量10分钟快手·鸡肉沙拉的做法首先把生菜洗干净，撕小块，沥干水分小番茄洗净，切4瓣鸡胸肉水煮就过冷水，煎...

五分钟牛油果水煮蛋沙拉

03-24 用料牛油果1个鸡蛋2个黑胡椒少许美乃滋酱1勺五分钟牛油果水煮蛋沙拉的做法蛋煮熟剥壳，牛油果取果肉，混合两者，加一勺美乃滋酱，开吃！...

只需要10分钟的健康减肥沙拉

10-28 没有时间做饭晚上来一个新爽又快捷的沙拉，既健康又美味哟！用料鸡胸肉一块沙拉菜500g牛油果1个番茄1个只需要10分钟的健康减肥沙拉的做法选购自己喜欢的沙拉菜，如火箭菜、紫生菜、生菜等回家洗净，撕碎。将买好的鸡胸肉放入...

3分钟牛油果🥑沙拉🥗

05-25 牛油果营养丰富，仅用少许调味料就能超快手做出适合夏天食用的沙拉，既清爽又健康，还不长胖！用料牛油果2个芹菜1小根盐少许白胡椒粉少许黑胡椒粉少许糖少许大蒜一瓣3分钟牛油果🥑沙拉🥗的做法牛油果切丁，芹菜去叶切成小粒，大...

10分钟做金枪鱼沙拉三明治

09-19 用料吐司两片鸡蛋一个球生菜菜叶一片酸黄瓜一条沙拉酱番茄酱黑胡椒水渍金枪鱼约50克水果玉米粒约30克10分钟做金枪鱼沙拉三明治的做法我用的食材，搭配自己喜欢的蔬菜就好了，胡萝卜西红柿紫甘蓝等都可以。我用的球生菜，个...

一分钟沙拉

11-10 夏天到了，吃沙拉的季节，wagas太贵，自己做吧，在家里整了一堆材料，来不及蒸煮土豆和红薯，煮鸡蛋也失败了，鸡胸肉又没处理好，灵机一动，家里有一罐罐头。一分钟就搞定了！快夸我机智吧~👏🏻👏🏻👏🏻用料蔬菜吃多少放多少番茄3个好吃...

10分钟超快手低脂减肥的假沙拉

04-20 留学党，一直不喜欢吃西式沙拉，感觉生生的很奇怪，所以做这种一定要全部焯水到熟，而且喜欢吃咸口。这个菜真的特别减肥，也可以自由发挥，把蔬菜换成黄瓜，生菜之类的。这个做起来真的很迅速，我切土豆很慢，10分钟内也能做好！第一次分...

10分钟搞定的快手沙拉

12-05 冰箱里的紫甘蓝，黄瓜，草莓🍓适合做沙拉的你家冰箱里有什么就用什么比如苦菊，香蕉，火腿，等等用料紫甘蓝5片黄瓜半根草莓7个沙拉酱3勺10分钟搞定的快手沙拉的做法准备一个装沙拉的碗紫甘蓝切成细丝黄瓜切小圆片草莓去蒂切半...

10分钟生酮低碳水草莓果酱

08-17 超级简单，如果你喜欢吃各种梅果，那一定要试一下！原汁原味的草莓味，酸酸甜甜和Toast和CheeseCake绝配。是在YouTube上看到外国博主做的。另外Pecan吐司做法在下一片菜谱，是我目前自己做的最满意的一个吐司版本了。用料草莓3...

10分钟简单水果果冻

12-10 俩宝7岁了，从来没吃过果冻，上周同学给了一个，哇，这一下不得了，天天说“妈妈做给我吃呀”！于是，巧手妈咪的大作新鲜出炉啦！用料水果若干水220克（根据模具调整）白砂糖20克冰粉粉20克10分钟简单水果果冻的做法切水果若干把白糖和冰...

10分钟鸡蛋沙拉吐司

06-01 在做早餐吐司这件事上，小烤箱真香了！不用预热，烤过的吐司，边儿脆脆的，鸡蛋状态也都很完美。（当然，大烤箱只需要多花5min）但是，早晨的这回笼觉五分钟，那能是普通的五分钟么！🤨用料吐司一片沙拉酱10g鸡蛋一颗黑胡椒任意10分钟鸡蛋...

10分钟搞定的水果三明治

02-07 家里只剩下水果和面包片，不爱出去买菜的我灵机一动，试试水果，酸奶三明治用料面包片1包猕猴桃1个酸奶1袋10分钟搞定的水果三明治的做法将从超市买来的面包片两片两片的放入烤箱烤10分钟，中间翻面一次（160℃）在烤制过程中将猕...

不到10分钟能做好！咖喱南瓜沙拉

03-14 我超喜欢吃的咖喱沙拉🥗用料贝贝南瓜半个培根碎50g白洋葱末（选择性）30g左右葡萄干20g【味好美】咖喱粉1/2大勺【味好美】黑胡椒粉少许自制无糖酸奶1-2大勺盐少许不到10分钟能做好！咖喱南瓜沙拉的做法用温水把葡萄干泡软...

1分钟简单水果沙拉

12-02 用料苹果1个香蕉1根酸奶一小杯1分钟简单水果沙拉的做法苹果切丁，香蕉切丁苹果，香蕉混合，浇上酸奶！...

10分钟搞定的营养早餐坚果蔬菜沙拉卷饼

05-27 坚果大家都知道好吃又有营养，是非常健康的小吃零食。早餐吃坚果可以给身体充满足够一天的能量。我喜欢吃核桃、腰果、夏威夷果、杏仁，可以根据自己喜好更换。用料红黄彩椒50克紫甘蓝100克生菜30克核桃仁20克黑白芝麻10...

10分钟搞定——金枪鱼通心粉沙拉❤

05-07 小时候最爱去的一家西餐馆的必点菜目，后来倒闭了，就没有机会吃到了(๑˙ー˙๑)自己慢慢琢磨了一下，其实做法很简单呢！十分钟就可以做好了哦～还等什么快来尝试这道美味料理吧！！！(｡･ω･｡)ﾉ♡用料通心粉150克油浸金枪鱼罐头200克丘比...

10分钟鸡蛋沙拉#减脂低卡#

09-28 黄瓜鸡蛋你别以为不好吃好吃的！不超过200卡就这样（沙拉酱是低卡的酸奶沙拉酱）用料鸡蛋2个黄瓜红椒生菜西红柿酸奶沙拉酱10分钟鸡蛋沙拉#减脂低卡#的做法鸡蛋煮熟切好菜切好放到碗里加酱再低卡也别整太多了:-D...

2分钟沙拉

02-04 2分钟搞定，清爽减脂沙拉。用料全麦面包1片牛肉50克番茄1小个圆生菜半个2分钟沙拉的做法番茄洗净切块。圆生菜洗净撕块。牛肉切片。全麦面包切片。加入盐、黑胡椒、橄榄油，搅拌。喜欢醋可以加，我不喜欢就没加。开吃。小贴...

10分钟搞定的水果麦片粥

03-11 为自己学做菜而建的菜谱😄这是一道花10分钟就可以完成的早餐。麦片为谷物类粗粮,含有丰富的膳食纤维及微量元素,而新鲜的水果则含有丰富的维生素。早餐再配个鸡蛋，包子，完美！用料快熟麦片3汤匙45g葡萄干2茶匙10g奇异果1/...

【🐰自制水果茶DIY做法】10分钟做好的水果茶

07-26 标签这句话是淘宝买的瓶子赠的贴纸，真的太贴切了，除了爱，什么都不添加。欢迎关注我的微博【春风吻上了我的脸耶】用料柠檬🍋2.5个百香果3个西瓜🍉1/4个哈密瓜🍈1/4个红心火龙果1个草莓🍓5个红茶☕️1球糖🍬3勺或50克冰块2...