杂菜烘蛋怎么做好吃
用料鸡蛋3个杂菜50G火腿1片小番茄6个芝士少许杂菜烘蛋的做法材料可以看看冰箱里有什么剩菜,蘑菇、菠菜什么的都可以用,取一个玛芬模,模内先抹油,各类菜铺底,上面放混合芝士。倒入蛋液,加少许盐,火腿的那个里面可以不加,因为火...
用料鸡蛋3个素菜诺干盐2克菜烘蛋的做法生菜,秋葵下油锅先炒软鸡蛋液跟蔬菜拌匀油锅煎小贴士不好翻面,油多。下次还是直接烤箱吧。今天加了芝士,所以盐少放了点。...
杂蔬千层烘蛋夹了几片低脂芝士,做出来的烘蛋有浓浓的奶香!满意!用料食材→胡萝卜1根、小黄瓜1根、鸡蛋2个、低脂芝士2片、现磨的黑胡椒+海盐适量鸡蛋+蔬菜的花样吃法:杂蔬千层烘蛋的做法1.烤箱设置200度预热10分钟。胡萝...
用料小葱2根包菜1/4个胡萝卜丝50克玉米粒35克青豆粒25克优形乌龙肉桂即食鸡胸肉1块盐1/4茶匙黑胡椒碎1/2茶匙鸡蛋2个天润鲜牛乳30克黑胡椒碎1/4茶匙🔸表面每富食番茄酱适量🔸装饰百吉福芝士片1片海苔碎适量包菜杂蔬烘...
熬过了开始的心肺大关,跑步越来越勤勉,终于看到体脂缓慢均匀的下降啦。然鹅,大量的有氧同时缺乏系统的抗组训练,也让自己的皮肤松弛垮坠。从2019年12月,开始健身就步入到塑性阶段了,搭配饮食,观察了三个月,身材越来越紧致了,线...
用料鸡蛋2个大阪烧面粉半袋杂菜适量牛肉100g酱油,盐少许牛肉杂菜烘蛋的做法牛肉糜加少许酱油腌制一会儿杂菜解冻煮熟备用面粉加冷开水拌匀鸡蛋打散后加入面糊拌匀平底锅热锅,热油,中火倒入面糊。均匀铺满锅底,加入牛肉糜...
豆瓣上看到的方子今天试做了下~简单,美味,重要的是用料可以随意更换,有啥放啥~用料土豆1个鸡蛋2只熟玉米粒小碗熟杏鲍菇片等(自选即可)若干盐少许白胡椒粉少许懒人杂菜烘蛋的做法土豆去皮切丁,微波高火2min。喜欢软糯口感的...
超快速早餐热量也就200左右2个鸡蛋140卡杂菜油酱汁加起来是不超过60卡滴用料鸡蛋2个香菇1颗黄瓜或菠菜半个/把还可以加虾仁几颗黑胡椒酱汁(咸味番茄酱)杂菜烘蛋饼#减脂低卡#的做法蔬菜切丁小半勺油加盐翻炒一分钟关小小...
喜欢吃蔬菜的朋友们最合适啦,老少咸宜,健康营养又美味!用料土豆一个生菜几片红萝卜三分之一个青瓜三分之一个玉米三分之一个鸡蛋一个盐黑胡椒粉番茄酱杂锦蔬菜哈哈笑烘蛋的做法土豆、青瓜、红萝卜、青菜和午餐肉都切成丝...
去年暑假做的了,一直没发,两个月每天都在做各种减脂餐用料鸡蛋2个胡萝卜豌豆玉米适量鸡胸肉半块土豆半个西葫芦(可不放)两片黑胡椒(自己研磨的颗粒)适量生抽一勺料酒一勺耗油半勺盐少许鸡胸杂蔬烘蛋(减肥)的做法鸡胸肉提前腌...
用料鸡蛋2个黄瓜半根蘑菇1个秋葵2根苦苣30克牛奶100克瘦肉20克土豆淀粉50克杂蔬烘蛋的做法各种蔬菜切碎或者料理机打碎成颗粒状,不用打成泥。瘦肉去腥调味后打成肉糜。鸡蛋打散,加入牛奶搅匀,慢慢加入各种蔬菜。加三克食...
前一晚在家煮了火锅,剩下了很多蔬菜,正好今早可以做个杂蔬烘蛋。有蔬菜有鸡蛋而且无油,特别适合减肥人士食用。用料鸡蛋3个菠菜半把西兰花少许口蘑1个西葫芦少许小番茄若干洋葱适量紫甘蓝少许盐一小勺黑胡椒少许【杂蔬烘...
进入减脂阶段,早餐只能吃蔬菜和蛋,烘蛋饼是一个风味十足的选择,比起白水蛋白水菜,更能让人坚持蔬菜餐。就算不是减肥人士,早上享受完这一蛋饼也会元气满满!用料鸡蛋2个黑胡椒半勺杂菜自由搭配橄榄油半勺牛奶0.5克我的减肥早...
低卡美味~用料金针菇1把巴沙鱼柳1条鸡蛋2个洋师傅杂菜100克燕麦藜麦荷包豆若干蚝油胡椒孜然豆蔻粉若干圣女果6个巴沙鱼金针菇杂菜烘蛋的做法鱼肉金针菇切块用料酒蚝油各种粉粉拌匀腌制杂菜杂粮洗净泡好,鸡蛋打散,放入烤...
基本都是点不怎么长肉的东西🙃🙃吃起来还算有满足感用料鸡蛋1只牛奶鸡蛋的1/3-1/2土豆少量牛肉卷3个洋葱少量白菜1片叶子西红柿一小颗盐胡椒粉辣椒酱牛肉杂菜烘蛋烤箱版的做法大白菜切丝西红柿切丁土豆切丁洋葱切丁牛...
初学营养均匀搭配的减脂餐。下班回來,在廚房磨蹭做好菜減脂餐,心情會好很多😃用料鸡蛋1只西兰花1/2个番茄1个洋葱1/4个虾4个盐少量减脂餐|杂菜烘蛋配酸奶薯仔的做法1)杂菜切丁,鸡蛋加盐。2)爆香洋葱,放入杂菜炒一下,中火焖。...
2人份用料混合蘑菇220克菠菜3束培根2片西蓝花朵3朵鸡蛋4个切达干酪20克牛奶30ml盐适量现磨黑胡椒适量橄榄油15ml杂菇培根菠菜烘蛋披萨|减肥食谱的做法蘑菇洗净挤干水切片,菠菜切段,西蓝花朵分小,培根切丁,鸡蛋打散加入干...
用料鸡蛋2个菠菜2把奶酪1片淡奶油10克盐2克油10克自制午餐肉1片菠菜烘蛋的做法融化芝士,淡奶油加入蛋中搅匀;午餐肉切丁,煎香;菠菜切段,放入锅中,淋上蛋液,加盖焖煎;最好撒上黑胡椒和研磨盐,出锅。...
原方子来自一本杂志,菜名叫鲜菇烘蛋!但是我改良了一下,因为我蛮喜欢吃菇的!一个人过的日子要对自己好一点!用料鸡蛋3只杏鲍菇适量蚝菇适量金针菇适量小葱两根盐适量鸡粉适量酱油一勺香油一勺杂菇烘蛋的做法我把材料都切粒...
用料洋葱丁玉米粒彩椒丁黄瓜丁鸡蛋盐,黑胡椒杂蔬烘蛋frittata的做法热油锅,放入洋葱,玉米,彩椒翻炒放黄瓜丁倒入蛋液放盐,黑胡椒转至中火偏小,焖熟/烤箱烤熟...
冰箱里有什么就随意加进去吧用料鸡蛋2个菠菜一把香肠小半根盐适量黑胡椒适量乱烘烘-菠菜香肠烘蛋的做法蛋打散加入盐和黑胡椒再加一点点水拌匀。锅里放一点油加入菠菜炒一下,加入香肠翻炒一下,倒入蛋液加上盖子小火烘至...
今天的杂疏烘焙蛋,是来自意大利的一款美味,由我这个山东媳妇来操作,做了少许改动,顺着我家现有的食材和胃口来搭配,也很美味喽!用料1鸡蛋6个芹菜约60克香菇约60克胡萝卜约60克虾约100克洋葱半个蒜适量橄榄油适量盐适量胡椒...
时间:约20-25分钟难度:零厨艺✌️份量:1个用料红薯300g鸡蛋3个鲜香菇1朵三色混合蔬菜30g香肠2根番茄30g盐1g牛奶60g水煮蛋0.5个红薯杂蔬烘蛋的做法往红薯块表面喷一点清水,盖上保鲜膜,中火4分钟。锅中水煮沸,放入混合蔬菜粒和...
用料包菜半个(约350g)鸡蛋2只盐适量鸡粉适量包菜烘蛋的做法包菜切丝打入两只鸡蛋,加入盐和鸡粉搅拌均匀,也可以用勺子把包菜弄碎一点平底锅抹一层橄榄油或者其他食用油,把材料倒进去,铺平盖上锅盖,中小火烘3分钟左右翻面继续...
不需要技巧,真正的随便做做就能好吃的一道西式快餐,平时冰箱里剩着的各种蔬菜的边角料用这个法子一做,就全都解决啦,好吃还不浪费,食材都可以提前一晚准备好,当做早餐吃,有荤有素,营养全面,一点也不慌张。用料彩椒半个洋葱1/4...
热门标签
-
周末懒人蔬菜泡饭
年菜餐桌解腻必备
光波炉烧烤
山药小炒
竹笋炒鸡胸肉
菠萝咕咾肉简洁版
冷面汤试调
腊肠 香肠
土豆泥芝心虾球
杏鲍菇干芦笋炒饭
娃娃菜肉丝炒年糕
鲮鱼莴笋尖
Pav
蒲瓜炒蛋
小葱炒黄豆芽
酸奶红茶冻发酵
加菲卷
爽口菜
蒜香鴨下巴
紫苏叶煮黄骨鱼
珍珠糯米虾丸
减脂饼干无糖无油
蜂蜜肉桂饼干
松软鸡蛋糕
老莫杂粮小面包
哗哗
圣露西亚面包
川味卤鸭货
素辣卤
儿童彩色果蔬饺子
我的铜锣烧
黑椒烤大排
香辣鸡肉块
果仁能量棒
不揉面超松软的土豆面包小美版
花椒饺子
-
推荐阅读
- 美味的手动黄薯戚风蛋糕做法,大厨教你技巧
- 虾仁滑蛋这样做‼️原汁原味‼️鲜嫩可口‼️美味好吃的做法大全,虾仁滑蛋这样做‼️原汁原味‼️鲜嫩可口‼️做法图解
- 真正阿膠桂圓紅棗膏美味好吃的做法大全,真正阿膠桂圓紅棗膏做法图解
- 竹炭花生美味好吃的做法大全,竹炭花生做法图解 如何做竹炭花生最美味
- 核桃奶露美味好吃的做法大全,核桃奶露做法图解 如何做核桃奶露最美味
- 菌菇奶油意面—きのこのクリームパスタ美味好吃的做法大全,菌菇奶油意面—きのこのクリームパスタ做法图解
- 最简单最下饭的肉末茄子美味好吃的做法大全,最简单最下饭的肉末茄子做法图解
- 晶莹剔透网红——果冻气泡饮易做又好吃的窍门
- 纸杯蛋糕 不塌陷 不粘腻 改良版美味好吃的做法大全,纸杯蛋糕 不塌陷 不粘腻 改良版做法图解
- Magimix玛捷斯·零油牛丼饭美味好吃的做法大全,Magimix玛捷斯·零油牛丼饭做法图解
- 美味的减脂增营养餐做法,大厨教你技巧
- 美味的超下饭的高笋肉丝做法,大厨教你技巧
- 美味的孕妇版芒果牛奶糕做法,大厨教你技巧
- 番茄蛋花汤〖KRUPS 机器人版〗美味好吃的做法大全,番茄蛋花汤〖KRUPS 机器人版〗做法图解
- 八宝酱美味好吃的做法大全,八宝酱做法图解 如何做八宝酱最美味
-
猜你喜欢
- 美味的❤早餐日记❤做法,大厨教你技巧
- 低油健康 有灵魂的鸡米花 空气炸锅版美味好吃的做法大全,低油健康 有灵魂的鸡米花 空气炸锅版做法图解
- 美味的年菜-芋头蒸扣肉做法,大厨教你技巧
- 我的凯度蒸烤箱美食记录之白莲蓉双黄月饼美味好吃的做法大全,我的凯度蒸烤箱美食记录之白莲蓉双黄月饼做法图解
- 番茄话梅美味好吃的做法大全,番茄话梅做法图解 如何做番茄话梅最美味
- 美味的金枪鱼芝士烤吐司做法,大厨教你技巧
- 龙眼冰美味好吃的做法大全,龙眼冰做法图解 如何做龙眼冰最美味
- 消耗淡奶油 自制奥利奥奶油冰淇淋🍦美味好吃的做法大全,消耗淡奶油 自制奥利奥奶油冰淇淋🍦做法图解
- 培根金针卷、创意菜、快手菜、家宴、朋友聚会、孩子最爱肉肉卷美味好吃的做法大全,培根金针卷、创意菜、快手菜、家宴、朋友聚会、孩子最爱肉肉卷做法图解
- 盐水大头虾美味好吃的做法大全,盐水大头虾做法图解 如何做盐水大头虾最美味
- 红烧牛肉炖黄豆(懒人版)美味好吃的做法大全,红烧牛肉炖黄豆(懒人版)做法图解
- 开胃凉拌茄子烹饪方法,正宗的开胃凉拌茄子怎么做
- 没烤箱也要吃甜品—黑巧奶冻美味好吃的做法大全,没烤箱也要吃甜品—黑巧奶冻做法图解
- 美味的桃花薏仁粥(转)做法,大厨教你技巧
- 美味的乡村版生日蛋糕做法,大厨教你技巧