跟中医道济学美食姜黄猪肝粉烤饼怎么做好吃，跟中医道济学美食姜黄猪肝粉烤饼家常做法

跟中医道济学美食——姜黄猪肝粉烤饼

12-29 猪肝粉营养价值高，是人体可以快速补充能量的食物。就是它的味道比较重，所以我们把它制作成了饼干吃，这款饼干搭配了姜黄粉、酸奶油，所以美化了猪肝粉的味道。以下是2个人吃一次的分量。用料澳洲全麦小麦粉25克猪肝粉10克...

烤箱跟平底锅都可以的宝宝辅食猪肝粉

06-25 猪肝补血补铁非常好，外面买的不放心，只能自己做啦，既能补血又能补铁，肯定要吃啊。宝宝7个月就可以吃啦用料食材:猪肝500克柠檬：半个食材:生姜几片烤箱或者平底锅一个烤箱跟平底锅都可以的宝宝辅食猪肝粉的做法买好的500克...

跟中医淏涞学美食——意大利披萨饺子（无油无盐版）

12-26 意大利披萨饺子因为淀粉少、味道好，而且里面的馅儿可以根据天气和身体需要进行灵活调整，是我们常吃的主食之一。这是用茄子、蒜苗、芝士做馅料的配方，充分利用了食物本身的味道，没有放油和盐，口感很不错。食材在制作过程中...

跟中医淏涞学做饭——韭菜鸡蛋窝窝头（粗粮无糖）

12-12 今天终于吃上了自己做的窝窝头，由于第一次做，窝窝头的形状捏得一般，但是味道我很喜欢，就是粗粮窝窝头的口味。这个口味挑人，喜欢粗粮的很喜欢，不喜欢的可能吃不下。基于健康原则，配方里的糖只用来协助发酵，用量很少，所以完全是...

跟中医淏涞学做饭——芝士烤鹰嘴豆

12-12 鹰嘴豆号称“豆中之王”，低淀粉高蛋白，口味也很好，适合所有人，包括糖尿病患者吃。做法也简单，煮粥、煮南瓜都可以，我这道菜是法式做法，口味丰富，非常好吃。2个人吃饭的话搭配和吃菜顺序如下:前菜:姜汁椰子水主菜1:芝士烤鹰嘴...

跟黄宗泽学葱姜炒蟹

06-20 透鲜滴星期天里黄宗泽交阿Sa做的，步骤不难，好吃😋用料螃蟹1只葱适量姜4片料酒适量淀粉适量白胡椒适量鸡汤一小碗跟黄宗泽学葱姜炒蟹的做法螃蟹洗干净，去腿，去腮，壳留下加入料酒，白胡椒粉腌制，撒上淀粉热油，多一点，如果螃蟹很大...

跟中医淏涞学做饭——葱花豆腐烤芝士（附烹饪常识

12-09 一，搭配原理1，阴阳搭配:葱花+豆腐2，烹饪原则:忌大火炒菜（高温下油产生致癌物质），忌加热提炼的植物油（如玉米油、葵花籽油、花生油等），少盐少油这道菜可以每周吃1-2次。用料冷榨椰子油少量老豆腐1块葱花一条芝士若干片辣椒粉、...

猪肝粉烤箱

01-12 猪肝中含有丰富的铁，能预防幼儿缺铁性贫血，肝中还含有维生素A和微量元素硒，能够增强人体的免疫力，有益于婴儿健康成长。但此道菜不可多食，建议每周1-2次。肝是消化、代谢、储存养分及解毒的重要器官，不可避免会留有少许毒素...

广式猪脚姜（跟月嫂学做的）

07-19 猪脚姜驱寒暖身、活血化淤是广东产妇必吃的滋补佳品。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。近几年出子姜的时候，我都要做一点来吃，做过几次感觉没人做的好吃，最近前同事聚会，缠住一位改行做月嫂的前同事要了这个配方...

跟中医道济学美食——夏天的火锅

12-29 火锅广东人一直认为只有冬天才吃，道济老师说内地夏天有夏天的火锅，冬天有冬天的火锅。区别在于夏天的火锅辣，冬天的火锅油多。我昨天跟着他吃了一回夏天的火锅，身体感觉太舒服了，气血通畅。阴阳搭配:啤酒+肉/花生苦瓜+肉/...

跟中医淏涞学做饭——花开富贵茄子

12-12 阴阳搭配:茄子+葱。这个组合是绝配，也是我吃过的最少油、好吃又好看的茄子了。这道菜可以每个月吃上1-2次用料茄子1条葱花1根辣椒少量黄油若干跟中医淏涞学做饭——花开富贵茄子的做法茄子用苏打粉的水泡30分钟，去农药...

跟中医学做养生粥

04-04 粥：推陈致新，利膈益胃，肠胃相得，饮食妙诀。方子全部取自“同有三和中医馆”，自己略加修改，比如为了口感加些盐和糖…用料1、小米粥2、神仙粥3、山药粥跟中医学做养生粥的做法【用料】神仙粥：糯米（或粳米）60～70克提前泡好，水1300...

跟中医淏涞学美食:意大利披萨饺子

12-22 材料的阴阳组合:茄子+蒜头口味上我们没有用化工剂多多的番茄酱，改用酸笋。味道让人非常惊喜，素披萨饺子居然吃出了一股肉包子的香味。已经被选为我们家主食之一，每周吃两次。以下是2个人的用量。食物搭配:生姜椰子水意大...

孕期-酸姜炒猪肝能爱上猪肝的味道

10-25 关键的一步是买到新鲜的好猪肝，这道菜就成功了一半。楼下的土猪肉店偶尔能抢购到一叶…用料新鲜土猪肝100克小米椒3个酸红辣椒3个酸姜切丝适量孕期-酸姜炒猪肝能爱上猪肝的味道的做法新鲜猪肝用温水冲洗干净，然后切成薄...

跟中医淏涞学做饭——芝士焗土豆

12-12 芝士焗土豆是我们学了法式做法后，根据健康原则改出来的配方。口感丰富，是我最爱吃的一种土豆吃法。阴阳搭配原则:土豆+葱。阴阳搭配的核心秘诀:地下的搭配地上的颜色深的搭配颜色浅的寒性的搭配热性的比如说原来的法式...

跟中医道济学美食——茄子蒜头核桃米皮

12-31 这道菜的味道实在太惊艳了。米皮原来一直都是做韭菜鸡蛋的，后来有一天家里多了半条茄子，道济突发灵感研发的食物搭配:阴阳搭配:茄子+蒜头（平性+热性）茄子+核桃（软口感+硬口感）茄子的香，加上核桃的脆，搭配米皮的糯，这口感真的绝...

辅食-猪肝粉（烤箱）

11-17 自己做点儿无添加的，没有烤箱的就小火炒吧_(:з”∠)_很麻烦一遍遍的洗，煮，烤，看到闺女吃的津津有味，知足啦（｡ò∀ó｡）用料姜三四片柠檬1/2个猪肝250克辅食-猪肝粉（烤箱）的做法买来的猪肝切片抓洗几遍，然后放片姜，几片柠檬，清水泡半...

跟中医淏涞学做饭——土豆牛肉盖浇饭

12-09 今天终于解封了，为了庆祝，决定在淏涞老师的指导下，做自己最爱吃的牛肉土豆盖浇饭庆祝一番。第一次自己动手，颜值不完美，但是味道一流。一，搭配原则:阴阳搭配:牛肉+土豆烹饪原则:少盐，忌大火炒菜，忌植物油配汤:紫菜紫苏柚子皮...

跟中医淏涞学美食——营养糊糊早餐

12-24 早餐套餐二:营养糊糊1碗+鸡蛋2个适合天气:冷天或者较为凉快的天气。温度低的时候人体需要更多的能量。温度高的话吃老南瓜那个早餐套餐就可以。可以天天吃。以下是2个人的套餐用料藜麦粉、小米粉4勺姜粉4勺（吃不了辣的...

跟中医淏涞学美食:一分钟轻松给番茄剥皮

12-22 番茄吃的时候需要去皮，这里把快速帮番茄如皮的小方法发出来，给需要的朋友。用料番茄1个筷子1双燃气灶你强大的双手跟中医淏涞学美食:一分钟轻松给番茄剥皮的做法1，用筷子叉起番茄，放到燃气灶上面烤2，烤的地方表皮裂开了就...

跟中医道济学美食——紫菜洋葱汤

12-30 紫菜煮汤是很多家庭的常规做法，其最常见的搭配是紫菜鸡蛋汤，由于不想吃太多鸡蛋，我们尝试过紫菜柚子皮汤，后来进一步改成了紫菜洋葱汤，非常好。洋葱不仅很好地去掉了紫菜的腥味，而且自带了一种甜，吃起来口感比预料的好很多，而...

跟着姜食堂学做饭 - 烤肉意面

08-20 最近在追姜食堂3虽然吃不了虎东大叔亲手做的意面，那就只好自己动手满足自己了^_^用料蒜许多大葱一根干辣椒一个肥牛或牛肉培根（只要是烤肉均可）看你吃多少意面适量橄榄油多一些干酪粉点缀香芹粉点缀秘制调料（据观察，烤肉酱...

跟中医淏涞学做饭——亚麻籽全麦奶饼（无高温油低糖健康配方）

12-12 幸福感满满的下午茶套餐搭配:1，姜粉大麦汁水:有助于消化、气血运行2，亚麻籽粉烤面饼今天的配方是2个人吃的量这个饼完全是健康做法，可以每天吃。用料澳洲小麦全麦粉50克白砂糖1克酵母粉0.2克苏打粉0.2克亚麻籽粉适量酸奶...

跟着陶陶陶子学做猪肝粉

05-29 用料猪肝200克姜6片跟着陶陶陶子学做猪肝粉的做法将猪肝切块，清水里泡20分钟将猪肝与生姜一起放入锅中，开水煮熟将煮好的猪肝切块放入搅拌机将打好的猪肝炒干再次放置搅拌机因为炒的时间有点短，总是怕糊，搅拌的不是很碎，但...

跟中医学养生®气血不足’姨妈量少的看过来

07-10 女性一生中失血的机会比较多，往往很容易出现气血不足、血虚的症状，导致面色晦暗又苍白，姨妈不正常。今天80后老阿姨来给大家分享养生食补啦📢🌟🌟我每周会定期喝两三次的“补气血养生汤”如果大家觉得做汤麻烦，可以做成丸...