初冬莲藕嫩排汤怎么做好吃，初冬莲藕嫩排汤家常做法

01-15 用料藕1节排骨500克盐5克姜3片初冬莲藕嫩排汤的做法排骨焯水洗净，放锅里煮30分钟排骨用刀平拍，切段。姜切片材料放锅里，放盐，煮一个小时。香浓的莲藕汤就好了。食材简单，味道鲜美！1.排骨购买时请卖家剁小一些，回家焯水清洗直...

莲藕排骨汤，适合秋冬

11-03 用料莲藕1排骨1莲藕排骨汤，适合秋冬的做法材料煲了半煲水...

排骨玉米莲藕冬笋汤

08-31 寒冷的冬季最佳配搭🍲简单的食材和调料搭配出浓浓的温暖🔥润肺降燥，老少皆宜😀用料排骨700克玉米1根莲藕500克冬笋500克枸杞适量姜片5片葱段2段料酒5汤匙食盐适量排骨玉米莲藕冬笋汤的做法排骨洗净沥干水分，莲藕，玉米和...

冬笋排骨玉米莲藕汤

08-19 用料排骨500克冬笋半个或适量藕1节玉米1-2根盐适量冬笋排骨玉米莲藕汤的做法排骨洗净，起锅烧水，水烧开后放入排骨，去掉血水和浮沫，肉变色后捞出备用。冬笋去皮，洗净，切小块，装盘备用。莲藕去皮，洗净切片，装盘备用玉米剥皮切断，...

莲藕大排汤

03-19 简单好喝～～～用料大排5678块莲藕2小节盐少许姜适量莲藕大排汤的做法大排洗干净之后先焯水～冷锅就可以放大排了，加点姜片进去一起煮～煮到水开了，会有好多浮末就可以了，把大排涝出来冲干净放进砂锅里莲藕去皮洗净，切滚刀～加到上一...

冬季滋补养生莲藕排骨汤

11-06 用料排骨700g莲藕500g生姜20g水4L盐少许冬季滋补养生莲藕排骨汤的做法莲藕洗净，按大拇指那么粗切片。生姜切薄片待用排骨稍冲洗放入高压锅中，加水没过排骨，开火，水沸腾后能看到很多血沫浮在水面上，这锅水倒掉不要，然后重新...

莲藕肉排汤

08-17 爱喝汤，特别是家人生病时，煲一盅汤，暖身暖心。用料小排肉2块胡萝卜4块莲藕4块铁棍山药1／4根姜片若干料酒若干莲藕肉排汤的做法原料准备就绪小贴士1、肉小排需要抄水去骨血，放入姜片、料酒去味。2、原料洗净，海参洗净，放汤盅...

莲藕排骨汤

09-02 用料排骨200克莲藕200克生姜10克盐适量莲藕排骨汤的做法排骨切段莲藕切块切好的藕块放入清水中防止氧化变黑锅中放入适量的油滑锅，然后放入排骨，先不要翻动排骨，等煎大约1分钟左右再慢慢翻炒炒变色后放入适量的开水大火...

莲藕（冬瓜）排骨汤

12-03 用料排骨克莲藕（冬瓜）排骨汤的做法排骨泡水12小时，换3次水。放冷水中焯水，加入姜葱，料酒，捞出热水洗净，沥干水份。排骨倒入砂锅中，加入葱姜结，少许花椒，开水没过排骨，放入料酒、胡椒粉。盖上锅盖，大火烧开后转小火。炖1小时。莲藕...

豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤

06-14 一排两吃，同时出锅，芳香四溢，一个清爽可口，一个色香味浓，各有千秋～～用料排骨适量莲藕1节豆豉酱1勺生姜1小块冰糖几粒食盐少许蒜头4-5瓣香菜几根啤酒半听食用油适量豆豉莲藕排骨❤️莲藕排骨汤的做法莲藕、生姜切片，排骨冷水下锅...

排骨莲藕汤炖藕汤

10-06 冬天想这口暖的用料藕1节排骨400克姜5片葱1根排骨莲藕汤炖藕汤的做法1.排骨洗净，冷水下锅焯水，水要多，完全没过排骨，放入姜片和一勺料酒，煮开撇去浮沫。2.莲藕一定要选炖藕不是清炒的脆藕，炖汤用粉的最好，削皮切滚刀块，排骨煮...

莲藕冬瓜排骨汤

11-16 用料排骨随意冬瓜随意莲藕随意金针菇随意胡萝卜随意莲藕冬瓜排骨汤的做法排骨冷水下锅，放几勺料酒，焯一下，焯出血沫，捞出备用。换水，煮排骨，放入你喜欢的佐料，葱段，姜片，花椒几粒，八角三颗，桂皮一块，陈皮少许…开锅后放了十三香和...

秋冬莲藕花生排骨汤

04-17 莲藕通便止泻，健脾开胃，促进消化，补益气血有秋冬吃藕的说法，来碗莲藕排骨汤暖暖胃吧～用料藕2节排骨500克花生30克眉豆30克秋冬莲藕花生排骨汤的做法排骨冷水下锅焯水备用莲藕两节清洗干净切块备用花生眉豆莲藕下锅加水煮沸...

排骨莲藕汤

03-02 排骨莲藕汤真的是从小到大都喜欢喝的小时候放暑假，三四点钟的时候我爹就喜欢煲汤有时甜汤有时是冬瓜老鸭汤，莲藕排骨汤或牛腩汤，山药汤等然后喝不完就会留着当晚上的汤以至于每次放暑假都是要胖好几斤用筒骨煮这汤会更有...

冬瓜莲藕排骨汤

06-29 用料排骨3小块藕半节玉米半个冬瓜半轱辘茶树菇4小根冬瓜莲藕排骨汤的做法排骨飞水，换水煮沸放入其他食材出锅前加一点点盐小贴士排骨冷水下锅飞水...

莲藕排骨汤

03-29 用料藕1-1.5节排骨500-700克姜片莲藕排骨汤的做法排骨，莲藕洗干净，莲藕切滚刀块，加入适量盐腌制10分钟，姜切片备用排骨用铁锅焯水后捞出，放入砂锅，加半锅水煮沸，放入腌制好的莲藕块大火烧开后转小火慢炖，出锅撒葱花即可...

莲藕小排汤

12-08 慢火熬炖，小排软糯汤清透用料小排莲藕红枣葱段姜片盐莲藕小排汤的做法小排焯水后冲洗干净莲藕清洗干净切滚刀块姜片、葱段、莲藕和小排一同放入电炖锅，慢火炖煮6小时放入红枣后再继续慢火炖煮40分钟起锅前放入盐调味小...

莲藕排骨汤秋冬的菜

05-18 莲藕、排骨都是滋阴的上品。干燥的冬季，温文地喝下，浑身都滋润了也不容易上火。用料前小排500克湖北洪湖藕（要最粗带根的那节）600克切成5厘米左右的大滚刀块饮用水1400毫升姜，切片10克大葱结10克盐1茶匙料酒30克莲藕排骨汤...

小排莲藕汤

07-05 用料小排半斤西洋参若干片杜仲一块人参一小根红枣4颗枸杞10几粒虫草花一小撮香菇若干莲藕一段小排莲藕汤的做法取一个锅子中先放入料酒与生姜少许煮开放入小排并同时取一砂锅放入少许料酒和生姜烧开后放入药材包【分...

排骨莲藕冬菇汤

03-16 个人喜爱的汤水之一，营养价值丰富，清热凉血……这个转季的时期，喝上一碗润润的~冬菇是这道汤的惊喜之物喔。用料藕1节排骨一斤干冬菇3朵姜3片红枣6颗盐根据口味慢慢加排骨莲藕冬菇汤的做法1.排骨焯水后，洗干净。连藕切小...

排骨莲藕汤

07-28 用料排骨200克藕两节姜3片盐少许克薏米少量实欠少量土茯苓少量克排骨莲藕汤的做法首先将排骨用开水过一遍，洗干净放进材料一去，在家烧开水倒进去炖就可以了。...

秋冬滋补山药莲藕排骨汤

08-01 现在还是秋天不适合太补，不然很容易上火适合温润滋补莲藕清凉热血通便止泻健脾开胃中医称：主补中养神，益气力山药抗关节炎，补肺益肾，益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻，益肺止咳，降低血糖，延年益寿，抗肝昏迷，滋肾益精，健脾益...

莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤

11-04 冬天的莲藕，储存了满满的能量，炖汤最是香甜。炖棒骨、排骨、腔骨都可以。用料猪棒骨1根藕1节姜1块醋1大勺香葱3根白胡椒粉适量盐适量莲藕棒骨汤/莲藕排骨汤的做法锅中放棒骨，加冷水没过，大火烧开，待血沫浮出，捞出棒骨用温水...

冬日进补之【墨鱼莲藕排骨汤】

04-16 其实这款汤水再平常不过啦，重点想跟大家分享配料，超香甜+营养十足，并且墨鱼补气血特别好，通乳下奶效果一绝，哺乳期妈妈们一定要喝起来！墨鱼骨千万别扔，掰两块进来滋养脾胃呦🥰用料排骨300克藕1节墨鱼肉20克鳗鱼胶15克新会陈...

莲藕山药红枣冬瓜排骨汤

09-21 家常滋补汤，饭前一碗美味汤，滋补就这么简单。用料猪排骨400克莲藕200克山药100克红枣8粒冬瓜200克葱段适量姜片适量料酒适量盐适量黄芪50克甘草50克花椒几粒莲藕山药红枣冬瓜排骨汤的做法猪排骨洗净剁成块，葱切段，姜切片...