香蕉花生燕麦饼怎么做好吃，香蕉花生燕麦饼家常做法

11-12 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料香蕉1根牛奶50g花生酱30g熟黑芝麻25g即食燕麦片100g肉松根据口味添加鸡蛋1个香蕉花生燕麦饼的做法牛奶、花生酱、香蕉放在一起打碎成糊糊。打好的香蕉糊倒入碗里，并且放燕麦...

无油无糖香蕉花生燕麦饼

05-01 这款是做给我老妈下午无聊的时候吃的，外面买的饼不是太甜就是太油，这款燕麦饼无油无糖，健康，哈哈😄，其实这个一开始我是没加花生的，我妈嫌没口感，让我加点花生试试，试完感觉还不错。用料香蕉2根鸡蛋2个燕麦片200克椰蓉20克生...

燕麦花生饼

04-16 方子来自于西镇一婶，在这里我只是做个记录，方便日后自己查阅。用料花生酱80g燕麦片60g蜂蜜35g红糖10g卡夫芝士粉2g蔓越莓干15g燕麦花生饼的做法花生酱加7~8g的清水调匀，稍微薄一点，加蜂蜜拌匀加红糖拌匀最后倒入蔓越莓干...

减脂早餐‼️香蕉花生烤燕麦

12-31 🧋低卡甜品轻松做，3步搞定🍸美味加分，花生与香蕉的经典组合🎗外焦里糯，73大卡/个的香蕉花生烤燕麦‼️食材量可做6个用料燕麦麸皮或燕麦片70克鸡蛋1个香蕉1根脱脂牛奶30克脱脂花生粉或花生酱10g代糖或白糖30克减脂早餐‼️香...

快手无添加糖油香蕉花生酱燕麦软饼

06-27 甜甜的小软饼记录我要的软度快手简单懒人只要洗一个碗和叉子用料香蕉100克燕麦片40克花生粉（我用的pb）30克肉桂粉适量（边加边试）盐一撮快手无添加糖油香蕉花生酱燕麦软饼的做法100克香蕉弄成泥我用这个花生粉。酱也应该可...

狗狗零食-花生香蕉燕麦磨牙饼🍪

12-05 用料花生碎香蕉燕麦狗狗零食-花生香蕉燕麦磨牙饼🍪的做法之前下厨房一直发不上，截图了。。。。...

子时当归｜花生酱香蕉燕麦pancakes

09-14 用料香蕉1-2鸡蛋1个快熟燕麦片半杯克花生酱勺黄油克香草精，盐，肉桂粉子时当归｜花生酱香蕉燕麦pancakes的做法1-2根熟透的香蕉，捣成泥。（看香蕉大小）加一个蛋搅匀加点香草精，提味。再加一点肉桂粉。加一点盐。半杯快熟燕麦片...

蕉香燕麦饼

05-29 用料燕麦片适量香蕉1根鸡蛋1个葡萄干，蔓越莓适量蕉香燕麦饼的做法取餐盘一只，燕麦片加少量水平铺于餐盘内，置微波炉中高火2-3分钟，目的是为了使燕麦片快熟，也可提前浸泡燕麦片几小时，再微波，微波好的燕麦呈半熟开花状态时取...

香蕉燕麦花生酱玛芬蛋糕

03-17 TessChristine的早餐食谱用料香蕉1根燕麦60g泡打粉1汤匙花生酱2勺鸡蛋1个牛奶1勺香蕉片适量香蕉燕麦花生酱玛芬蛋糕的做法拿个大碗，把一根香蕉捣烂然后加入一大勺燕麦片，一汤匙泡打粉，两汤匙花生酱打入一个鸡蛋，和一大勺...

消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼

10-03 用料燕麦110克鸡蛋2个香蕉1大根蜂蜜1勺玫瑰花酱1勺消耗香蕉燕麦的好方法～香蕉燕麦饼的做法把香蕉捣烂加入燕麦，鸡蛋，蜂蜜，玫瑰花酱等我是先加了我1个鸡蛋，还是太干了，搅拌不开，我又加了个鸡蛋，蜂蜜是为了增加甜度，看你们自己吃...

花生酱燕麦香蕉煎饼【无面粉】

04-22 为了消灭即将过期的燕麦原方来自：用料香蕉2根鸡蛋3个花生酱2大勺即食燕麦3/4cup可选巧克力1/4cup盐1/4小勺肉桂粉1/4小勺花生酱燕麦香蕉煎饼【无面粉】的做法香蕉捣烂，加入所有材料搅拌均匀平底锅喷点油，倒入一大勺混合...

香蕉燕麦饼

07-06 简单几步，享受无油无糖香蕉燕麦饼，好吃还能当代餐用料熟透的香蕉2根约240g熟燕麦片150g燕麦50g全麦面粉50g鸡蛋1个盐2g南瓜籽仁、西瓜籽仁共50g蔓越莓30g香蕉燕麦饼的做法准备好所用的材料。南瓜籽仁、西瓜籽仁和燕麦入...

超快手香蕉花生酱燕麦麦芬

06-17 这个麦芬是打扫冰箱的产物。自己做的海盐焦糖酱、花生酱和酸奶都剩下一点，手边又刚好有一只熟透的香蕉，于是就有了它。从准备材料到送进烤箱只用十分钟，超级快手有木有，关键是只用洗一个碗一个勺，简直懒人福利～味道很感人～香...

微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦

05-19 熟香蕉太多了，除了切块放保鲜盒冷冻，综合下厨房各种消耗香蕉的方子做了这个代餐饼用料香蕉1根大颗的燕麦片30克奶粉半袋（10克左右）奇亚籽8克蛋白粉12克微波炉减脂香蕉燕麦饼消耗熟香蕉、燕麦的做法香蕉一根用料理棒打碎成...

香蕉花生燕麦牛奶粥

02-12 解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋香蕉和花生是绝配👩‍🍳用了花生粉用料牛奶200克奇亚籽一撮燕麦40克香蕉一根花生粉一勺香蕉花生燕麦牛奶粥的做法材料都在这里把燕麦香蕉牛奶丢进榨汁机打碎倒入锅...

素食香蕉可可花生燕麦块

06-01 这些早餐燕麦块可以成为全家的早餐！他们是健康，简单，也是是素食主义者可用的和或繁忙时可以吃的的完美早餐或小吃！原方来自foodfaithfitness用料燕麦块熟透的香蕉泥11/2杯，（约4中的香蕉或3非常大，360g）椰子糖1/3杯苹果醋1茶匙...

【隔夜燕麦】香蕉+花生酱+黄豆粉

12-07 吃了一个月隔夜燕麦还没吃厌（每天换着味道）发现这个搭配绝绝子！【热量如图】用料黄豆粉5g克除黄豆粉外的所有食材如图【隔夜燕麦】香蕉+花生酱+黄豆粉的做法除了黄豆粉外，所有食材提前一天晚上泡好，搅拌均匀（香蕉切小片就行...

生日味的香蕉燕麦小饼干

03-05 前几天香蕉买了好几根正好今天生日搞点幸福小饼干吃吃吧用料即食燕麦片适量香蕉1大根生日味的香蕉燕麦小饼干的做法一大根香甜熟香蕉就位🍌把它变成软绵绵香蕉泥接着倒入适量即食燕麦片（麦片多一点口感好一点锡纸抹油...

燕麦香蕉饼

10-13 香香甜甜很好吃用料香蕉1根即食燕麦15克鸡蛋1个牛奶50克或者酸奶100克低筋面粉30克玉米油（或橄榄油）5克燕麦香蕉饼的做法香蕉压碎，加入所有食材混合均匀，搅拌成均匀的面糊烤箱预热，烤盘铺上烤纸面糊挤到烤盘上，挤成大小相同...

健康早餐—蛋白牛奶燕麦松饼（纯花生酱+香蕉）

05-14 最近在转换早餐的吃法，之前一直是流质早餐，例如牛奶泡麦片。但减脂增肌的效果不好，现在换成把食物从液体做成固体😁用料纯燕麦片（或燕麦粉）1大勺牛奶1大勺蛋清1个纯花生酱（无盐无糖无添加）1少量香蕉1根喜欢的水果（增加维生素...

高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼

08-16 超级超级超级简单的一款小饼，消耗吃不完的🍌消耗喝不完的蛋白粉～用料香蕉有盐花生酱即食燕麦蛋白粉碧根果或者其他坚果高蛋白香蕉花生酱燕麦小饼的做法不用太在意材料的量，觉得太湿了加燕麦，蛋白粉的量按自己的喜好，如果买...

香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲

07-11 用料低筋面粉120g香蕉100g芥花籽油80g燕麦120g砂糖（根据口味）80g碧根果30g食盐少许柠檬汁少许香蕉燕麦饼干香蕉与燕麦融合的交响曲的做法准备好原材料先把香蕉打成泥，同芥花籽油，砂糖，柠檬汁及少量食盐放入容器中，搅拌均匀...

“花生酱”香蕉烤燕麦

08-16 香蕉甜味+鸡蛋香味+花生酱的颗粒口感=完美用料燕麦30g矿泉水或者牛奶60g颗粒花生酱一小勺子肉桂粉少许鸡蛋一个香蕉半根核桃两颗葡萄干适量“花生酱”香蕉烤燕麦的做法我用的这个牌子的花生酱超级好吃就是保质期好短...

（4材料）低脂高蛋白香蕉燕麦花生软饼

05-01 今天刚试了这个配方，简单方便好吃。原方：用料燕麦160克（2cups）香蕉2根（240g）脱脂花生粉PB248g（8tbs）无糖苹果酱125g（1/2cup）可用等量香蕉代替即食燕麦片160g（2cups）巧克力豆（选用）适量（4材料）低脂高蛋白香蕉燕麦花生软饼的做法食材大...

花生酱香蕉燕麦马芬

09-01 截图自tasty用料花生酱勺鸡蛋个小苏打克泡打粉克花生酱香蕉燕麦马芬的做法干料香蕉两根混合冰淇淋勺一勺烤topping7891011...