葱油铁棍山药怎么做好吃，葱油铁棍山药家常做法

葱油铁棍山药

05-04 正宗的铁棍山药一头有圆润的圆头，外表有铁锈装斑点，毛须细，长，水份含量少，蒸熟以后可以直接吃，口感面软。用铁棍山药做一道简单快手的家常菜，香糯可口，爱吃山药的朋友都会喜欢吃。用料铁棍山药一根小葱几根盐少许生抽一勺味极...

咸蛋黄炒铁棍（山药）

12-05 用料山药一条咸鸭蛋一个生粉适量葱适量水适量咸蛋黄炒铁棍（山药）的做法山药洗干净，去皮切小段。放进盆子里，加入生粉。咸鸭蛋洗净、煮熟、取出蛋黄、（蛋白。。。。。留着喝粥吧。）蛋黄加少许水，捣碎。裹了生粉的山药入油锅略...

软糯 | 铁棍山药糕

05-17 用料铁棍山药1根红豆沙适量软糯|铁棍山药糕的做法铁棍山药切片蒸熟蒸好的山药杵成泥，过筛包入红豆沙馅，包的时候，口可以不收紧，露出一点红豆，这样出品的时候两种颜色。颜值高点。提醒🔔：如果太粘手，手上沾点水，就不粘手了。用...

!辅食-铁棍山药泥米粉

08-10 第6个月26天开始，山药容易过敏，需特别观察观察结果：上午吃完，下午下巴和嘴角有湿疹，第二天改吃西葫芦用料铁棍山药1根米粉4.5g温水（泡米粉用）40.7g亚麻籽油1滴!辅食-铁棍山药泥米粉的做法1、铁棍山药削皮洗净，掰成小段上锅蒸...

蒸铁棍山药

02-21 用料山药三根蒸铁棍山药的做法山药选小一点的蒸，不然不熟我用的是电饭压力锅，洗干净切段，选择营养蒸大概是15分钟的，闷五分钟左右，刚好自动放气。我看见很多人说蒸出来吃着没味道或者嘴麻，我这个不会吖，很清甜的。不知道是不...

铁棍山药

12-14 蒸山药用料山药铁棍山药的做法山药隔水蒸二十分钟蘸白糖蘸蜂蜜蘸桂花糖...

铁棍山药红糖糯米饼

11-21 用料铁棍山药300g糯米粉300g热水200g内馅：红糖50g熟白芝麻30g低筋面粉15g铁棍山药红糖糯米饼的做法铁棍山药提前蒸好捏成泥备用山药泥+糯米粉+热水放入和面机和面（水根据面粉吸水情况加减）和成团就可以了（4-5分钟）把馅料部...

焗铁棍山药

01-04 用料山药4根蚝油1勺老抽1勺糖1勺白芝麻少许香菜叶少许焗铁棍山药的做法所有调料拌匀铁棍山药去皮，油锅炸制金黄色。捞出山药控油，锅加入少许油，加入调汁，小火，加入山药拌匀出锅，撒上少许白芝麻，香菜叶。...

蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）

10-28 早餐来不及做也没空吃？没关系千万吃起来我一般晚上把东西都收拾好早上开火就行洗漱完毕也熟了来得及在家吃来不及打包单位吃用料山药2跟蒸山药（焦作垆土铁棍怀山药）的做法蒸锅加水洗好折断放在蒸笼上，锅里煮山药豆山药豆...

蓝莓山药，用的是焦作的铁棍山药

03-22 蓝莓山药怎么这么好吃呢焦作垆土地铁棍山药最好吃补充：鉴于有朋友说山药不好压碎，给大家一个很简单的方法就是把山药切成薄片蒸，然后用勺背压碎，相当方便呢谢谢大家的支持❤️❤️❤️用料铁棍山药1根蓝莓酱1勺牛奶50ml糖1勺蓝...

隔水炖版蒸铁棍山药

06-07 用料铁棍山药1根隔水炖版蒸铁棍山药的做法把铁棍山药洗净，掰成几段，放进隔水炖的蒸盘上预约定时，用“蒸菜”功能，60分钟...

山药泥·秋冬滋补食材山药之王铁棍山药

03-03 今天给小王子添加的是铁棍山药，提前在网上买好了河南焦作产的铁棍山药。之所以选铁棍山药，是因为它有着极高的营养价值，被誉为山药之王，也因此中医把它当作一味珍贵的药材，也是秋冬滋补的好食材。它可以为宝宝补充多种营养...

【山姆的厨房】铁棍山药甜粥

10-30 今天发烧了，于是想煮点热粥喝喝，正好有铁棍山药，放了一根进去增加点口感。用料大米1/4cup水500ml铁棍山药1根绵白糖2tsp【山姆的厨房】铁棍山药甜粥的做法淘好的米和水放进锅里，大火加热至沸腾，转小火。煮粥过程中时不时搅...

铁棍山药饼

02-01 用料酵母克铁棍山药根面粉克铁棍山药饼的做法一根铁棍山药，45cm一杯面粉（一般煮饭的量杯）铁棍山药买的沃尔玛的，上面全是铁锈，太好了，比淘宝上的好太多了（图下次一定放，为了忍受图那么渣还收藏的宝子）面粉不需要太多，这样会吃出...

沙姜山药【教你挑选正宗垆土铁棍山药】

05-16 沙姜山药，这道独有风味的菜谱一定不会令你失望的，喜欢吃沙姜的朋友别错过哦！！这道菜的主角是山药，我自然是十分挑剔了，我选择了河南垆土铁棍山药，因为它不单营养价值高，而且口感软糯香甜。如果买不到也可以选择市售的沙土山药...

铁棍山药粉

10-02 用料铁棍山药3根铁棍山药粉的做法1.清洗、去皮。2.切片。将去皮后的山药，切成薄片3.山药切片后立即浸入0.5%亚硫酸氢钠水溶液中进行变色处理，浸泡2-3小时后捞出；将捞出的山药片用清水洗去药液和胶体，然后放人沸水锅中烫6-...

香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）

08-31 用料简单、既好做、又好吃～在这里和大家分享一下！用料铁棍山药1根孜然粉（粒）1-2勺辣椒粉1勺花椒粉各1勺盐2克糖1-2克香煎（烤）孜然铁棍山药（变着花样吃山药）的做法准备好佐料，再把山药洗净，去皮蒸熟，切成片或者滚刀块都行。锅中放...

葱花铁棍山药（极简版）

12-29 山药祛湿补肾、养胃，该菜肴作法简单，可以自己试试。用料铁棍山药500克葱花适量油少许盐少许葱花铁棍山药（极简版）的做法铁棍山药蒸熟后冷却剥皮切成滚刀块盛碗备用，葱花备用。热锅加油后放入铁棍山药翻炒均匀，加适量盐后继...

山药芋圆，铁棍山药，附上窍门详细比例！

04-21 夏季最爱的就是芋圆了，做各种甜品甜汤，山药是铁棍山药哦！粉用木薯淀粉也就是木薯粉，不要问能不能用什么代替，无可替代的！做我方子的亲都知道这会是你做过最成功最好吃的芋圆，商家窍门不试试你会后悔的，哈哈😄需要其他芋圆配方...

铁棍山药排骨青葱汤

06-08 家种小香青葱细细的飘在汤上面，山药排骨鲜美暖胃舒服，汤+饱腹主菜+肉+清爽，冬夏皆宜用料铁棍山药2/3排骨1生姜/老姜少量小细香青葱稍多适量盐铁棍山药排骨青葱汤的做法高压锅煮，排骨和山药都煮软但不酥，不宜煮过火。...

金汤铁棍山药

05-16 今天推荐一道纯素养生菜—金汤铁棍山药。这道菜金灿灿的非常漂亮，而且它的食材非常营养，过节餐桌上大部分都是大鱼大肉，再搭配上这样一道清淡营养又养生的菜非常合适。做法也超级简单！食材也超级简单，都不需要调味品。这道...

烤铁棍山药

05-24 也许是这么几年蒸铁棍山药吃腻了，那天蒸熟的山药竟然意外剩下。我灵机一动切滚刀块准备做拔丝山药。想着油炸太油了，就拿油拌匀放进烤箱烤，结果烤完发现很好吃，直接就吃完了。所以想吃甜口、咸口的直接加糖或者加盐就可以...

健康晚餐之葱油铁棍山药

04-11 要说其貌不扬甚至丑陋，但内里却很美好的食材，山药算一个吧，尤其铁棍山药，到位地诠释了“真水无香”这个大道理。用料铁棍山药250克蘑菇4朵（可选）小葱1把，多多益善色拉油1汤匙or2汤匙（如果用了蘑菇）生抽1汤匙糖2克健康晚餐之葱...

铁棍山药羹

08-17 早餐快手很重要～这个山药羹和妈妈学的，又简单又好喝，而且可以用来做婴儿辅食也是很不错的选择！山药的优点咱们就不多说！反正是很好就对啦！哈哈用料清水适量铁棍山药4根（小根的）蜂蜜适量铁棍山药羹的做法准备山药，去皮器，还有一...

铁棍山药咖喱牛肉饭

12-27 自己研究做来吃，和大家分项下~牛肉补脾，山药健脾还补气，吃了不要“脾气”太大了啊~~中医对“脾”是如何认识的?中医认为脾属脏,位于中焦,在膈之下,和胃相表里。脾的主要功能是主动化、主升清和统摄血液。脾主运化,是指脾...