期神怎么做好吃，期神家常做法

快手—姨妈期神粥

08-20 姨妈期前几天就开始没有胃口又怕会痛经，查了好多资料自做了一款自己超喜欢的姨妈期神粥哈哈哈哈～💗养胃～催姨妈～减缓疼痛～改善宫寒～都要做对自己好一点的小仙女哟🧚🏻‍♀️👇我下面做的是一人份的量～一个人就能喝的完٩(˃̶...

女神汤－经期圣品气血双补

11-07 女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆肉3颗黑糖15克女神汤－经期圣品气血...

健脾祛湿汤（后期孕妇必备神器）

11-08 这道汤孕期后期，也就是八个月后才能喝哦😊这个时候喝可去胎毒孩子生出来不会脏没有湿疹非常干净其他人都能喝哦，一年四季都合适的薏米是要炒过的熟薏米哦更祛湿，效果更好，也没有凉性祛湿的同时还能调理脾胃这样身体就能棒...

红糖姜撞奶～生理期神器哈哈

10-06 用料纯牛奶克生姜（老姜，黄姜，普通生姜都可以）红糖红糖姜撞奶～生理期神器哈哈的做法少拍了一张图，第一步是将蒸笼布放在碗里用开水泡下，1是给布消毒，2是热碗（这个碗就是用来装姜撞奶的），好了，然后就是磨生姜了，可以用榨汁机也可以切...

冬季姨妈期带饭神器-五红粥

03-03 姨妈期，1、疯狂渴望碳水；2、食欲增加；3、冬季怕冷，想吃热的；4、需要补血。冬季，每顿都想喝暖和的，喝完身上热热的，很舒服。带饭，以快捷简单为原则，早晨起来摸黑做三明治，是可以，但很难坚持。偶尔换一换口味，好开心！用料红豆50克紫米...

红糖燕麦牛奶“经期补血神器”

09-16 草鸡简单适合早上时间紧材料少的学生党用料红糖随意燕麦所放红糖的四倍牛奶一盒/一包热水足以冲化红糖红糖燕麦牛奶“经期补血神器”的做法将红糖铺满杯底喜欢甜一点的可以多加些，倒入燕麦“超市里买的那种最最最普通...

【孕期、坐月子、哺乳期补血滋补神羹】鱼胶糯米枸杞红枣粥

04-16 【功效:补血益气，美容颜，健脾胃，补血养气，适合四季进补，经期过后补血，产妇月子滋补、固元气、康复体质最佳】花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。更...

经期必喝的女神排淤汤

12-21 喜欢在厨房里的时光煲汤做饭炒菜清洗收拾….五月第一天给自己煲个糖水煮蛋用料红枣5颗枸杞6粒山楂干4片桑葚6颗姜米茶5克红糖5克鸡蛋2个黄芪1片玫瑰花5个经期必喝的女神排淤汤的做法敲黑板：姐妹们赶紧打开自己买的红糖...

减脂期的低卡无糖神仙乳酪

01-24 女孩子们都对奶敷敷的食物没有抵抗力！一个减脂期也能吃的乳酪🧀️，减脂爱了，有手就能做，快来试试！零失败！用料柠檬1个全脂牛奶2袋代糖（赤藓糖醇）1勺盐2克蛋白粉（可不加）1勺减脂期的低卡无糖神仙乳酪的做法牛奶倒入小锅中加热加入...

前期止疼神水

10-25 姨妈大人来之前开始喝，在来的时候千万不要喝补血的东西哦，不然，，你们懂的，这个在平时熬一大锅就够喝两天的了，当做冬日暖心饮料也不错哦。用料雪梨一个大枣5+个生姜一片红糖两大大大勺前期止疼神水的做法梨子削皮，切成小块直...

生理期后喝的神仙水

08-28 生理期后颜值恢复巅峰时期，每个生理期后喝一个星期，气色越来越好。阻止月经不调。提前更年。用料红糖适量红枣8颗枸杞适量桂圆8颗当归1根生理期后喝的神仙水的做法准备好材料桂圆剥壳，当归切片准备4碗水放入四碗水，熬成一...

暑期哄娃神器，网红双黄蛋雪糕

08-29 可盐可甜的双蛋黄雪糕，如此受欢迎，除了“咸蛋黄”这一网红标签，百搭又可爱的高颜值，还有咸蛋黄与甜雪糕带来的冲突口感。白白的奶油雪糕像小时候吃的布丁雪糕，双黄部分咸蛋黄味道十足，甜咸味道结合在一起，有点像吃芝士似的浓...

神兽之期盼～肠仔包

07-24 经过八个多月的疫情反复，又迎来了开学，圈里满屏的“神兽归笼”，颇有点儿普天同庆的感觉😄我家的小神兽昨天也归笼了，闲赋在家八个月，悄无声息的从幼儿园中班升到了大班，肉没少长，心眼儿也没少长，和我讲条件，如果能坚持下来一整...

通奶汤。哺乳期神器

09-09 针对很多哺乳期妈妈都会遇到的一个难题——堵奶。试试这个小方法，希望大家都没有堵奶的无奈和害怕，不需要等通奶师。方子简单，但好用。刷碗的丝瓜络一段（是的没有错）暖宝宝或热水袋或电热毯一个用料刷碗的干丝瓜络一根通奶...

孕期治便秘神器-黑芝麻蜂蜜水

12-25 孕晚期便秘真的太痛苦了，也是网上找的方子，出奇的好用，去超市五谷磨房，拿两包黑芝麻，直接现磨，然后早晚空腹喝一大杯，加蜂蜜，直接喝不要嚼芝麻碎用料黑芝麻碎蜂蜜孕期治便秘神器-黑芝麻蜂蜜水的做法温水冲哦，黑芝麻碎不要嚼，边...

保持期解馋神器-自制糖饼

05-20 虽说有糖，也比外面买的饼干健康哟用料全麦面粉250g水约150ml油20克红糖20克保持期解馋神器-自制糖饼的做法红糖加面粉做馅和面醒发十分钟面加油做油酥面擀薄，涂油酥折叠，切开，封边，包馅儿压扁，擀薄，小火煎黄，翻面再煎...

哺乳期老公牌下奶神汤

10-09 因为宝宝吃太多月子里还有过奶涨的感觉出了月子就不知道奶涨是什么了月嫂在月子期间也没有做太多下奶的汤因为月子里奶比较好然后一出月子宝宝进入猛涨期暴风吸入奶量似乎有点跟不上于是用料水按量添加木瓜纯牛奶红枣...

减脂期土豆的神仙吃法！

02-22 发现了一个消耗土豆的绝佳吃法！低卡超好吃！炒鸡有嚼劲，超Q，料汁一拌绝了！安利！用料土豆2个土豆淀粉100克生抽2勺醋1勺蚝油1勺白芝麻1勺辣椒面1勺蒜5瓣葱2根小米辣2个减脂期土豆的神仙吃法！的做法土豆削皮切小块，放入绞肉机绞...

姨妈期必备“神器”姜汁枣汤

12-29 用料姜汁2块红枣2颗红糖1块酒酿2勺鸡蛋1个姨妈期必备“神器”姜汁枣汤的做法取2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、一块红糖放碗里。将烧好的酒酿鸡蛋倒入碗中，闷两分钟。（直接将2块冻好的姜汁块、两颗煮熟的大红枣、...

姨妈期间的安抚神器

08-29 有的时候爱自己就是5分钟的事儿-与其在姨妈期间捂着腰缩着身子看着镜子里蜡黄的小脸儿-不如给自己煮一小碗满满的爱-用料红枣任意枸杞任意桂圆任意红糖任意水任意姨妈期间的安抚神器的做法锅里添水煮开各种爱全扔进去...

减脂期拌鸡蛋的神仙吃法

01-24 用料鸡蛋2个生抽1勺橄榄油一丢丢洋葱末、香菜末（欧芹碎）适量黑胡椒粒微量小米辣（喜辣可加）1棵熟花生碎或坚果碎适量减脂期拌鸡蛋的神仙吃法的做法两颗煮好的鸡放入碗中用刀叉捣碎，也不要太碎。加入半勺生抽，一点橄榄油，洋葱...

孕期神器-蜂蜜栓

01-02 孕早期近3个月时，头一回便秘，使出了狰狞的力气也没出来，又怕小产。眼见前阴流出白色乳糜状，吓着了。2个半小时，满头大汗，流了一身又一身，shi在肛口一寸阳光处，死活不出来，站也不是，坐也不是，菊口涂蜂蜜也没用，朝里注射蜂蜜露也没...

神速早餐前期准备

02-08 早上想吃营养健康又丰富的早餐，可又怕麻烦又不想早起？没关系，只需要准备一口蒸锅，接下来我会教你如何每天变着花样吃早餐。用料速冻饺子酌情小米糕酌情红糖发糕酌情包心贡丸酌情紫薯酌情山药酌情胡萝卜酌情鸡蛋酌情等等神...

控制饮食期间的减脂神菜

12-11 减肥七分饮食，三分运动。每次逛街了看到好看的衣服穿不下就各种郁闷。虽然是吃货，但是保持身材同样重要。吃就要吃营养的东西。原理很简单，保证蛋白质：淀粉：脂肪=4:3:3，同时要摄入大量的纤维素。低油少盐。用料西红柿一个胡...

减脂期神仙鸡蛋吃法！

08-11 减肥吃够了水煮蛋，不如来试试这道美味的卤鸡蛋吧用料鸡蛋n个味达美10ml蚝油2勺糖5克洋葱半个线椒2根鲜姜5片减脂期神仙鸡蛋吃法！的做法鸡蛋下锅煮8分钟为溏心蛋，十分钟为全熟，根据自己喜好煮好，过凉水剥壳备用。以上食材线...