香瓜牛奶昔怎么做好吃，香瓜牛奶昔家常做法

07-20 五月最后一个周末，厦门还是在下雨，嘀嘀嗒嗒的下雨声听得我好想喝冰饮，于是，从冰箱里翻出香瓜、牛奶、冰块，做了一个冰奶昔。一口下去，淡淡的瓜香和奶味弥漫开来，啊～好像又可以继续码ppt了！用料香瓜1个牛奶适量冰块适量香瓜牛奶...

香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）

12-24 用料香蕉1根（约150克）牛奶200-250克50%黑巧克力12克草莓120克冰块适量香蕉草莓巧克力奶昔（牛奶奶昔）的做法准备香蕉。准备草莓。装玻璃杯，搅拌。牛奶加巧克力锅里加热融化，倒入搅拌好的香蕉草莓酱中，继续料理机搅拌一下。做...

西瓜牛奶（白凉粉版）奶昔

06-14 夏天必备，冰凉香甜可口的西瓜牛奶（白凉粉版）奶昔，大人小孩都爱吃用料纯牛奶250克白砂糖160克白凉粉100克西瓜🍉一块水半碗西瓜牛奶（白凉粉版）奶昔的做法准备西瓜🍉、白凉粉、纯牛奶备用西瓜切碎，取一个筛网用勺子按出西瓜汁...

香瓜奶昔

05-07 用料香瓜150个纯牛奶100克冰100克糖适量香瓜奶昔的做法香瓜削皮去籽调牛奶甜度，不用调太甜o，毕竟香瓜是甜的将调好的牛奶和香瓜用榨汁机打15秒打好的果汁，用过滤这样会更香滑称好冰，把冰和过滤好的香瓜奶再打一遍，冰不用打...

香蕉牛油果黄瓜奶昔

04-13 用料牛油果半个香蕉1根牛奶300ml黄瓜半根香蕉牛油果黄瓜奶昔的做法将牛油果，黄瓜，香蕉都切块，放进料理机，迅速打10秒左右即可。小贴士1.香蕉要用熟透的，因为甜度全都来自它。2.牛油果脂肪含量很高，要适度，所以每次只放半个.3...

网红果昔 | 椰香牛油果奶昔

09-26 价值38元的网红果昔轻松get✔️椰子🥥的香气融合牛油果🥑的奶香无敌了😋用料牛油果1个酸奶少许椰奶1罐网红果昔|椰香牛油果奶昔的做法前两天逛街遇到一家高颜值健康果汁店，发现TOP5的人气排行中有一款【牛油果昔】看起来...

牛油果香醇奶昔（宝宝营养奶昔）

05-05 有种独特的奶香味的牛油果，做成奶香四溢的奶昔，最适合宝宝了，让宝宝吃上一口美味的牛油果奶昔，肯定很难忘吧！用料牛油果2个牛奶150克白砂糖1～2勺牛油果香醇奶昔（宝宝营养奶昔）的做法先将牛油果洗干净，去皮和核，切块放入搅拌机内...

香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔

05-10 简单省事的减肥代餐奶昔来喽！身为吃货的我，既要低脂又要美味哦！用燕麦奶昔来做代餐食品非常不错哦！原因：果蔬增加营养，燕麦增加饱腹感用料即食燕麦片30克香蕉1.5根牛奶一袋（按个人口味）胡萝卜三厘米的一段（喜欢可以多放）黄瓜一...

自制甜品木瓜牛奶/奶昔

08-23 冬天的木瓜不容易成熟，放了好多天，已经开始有点要烂了，正好不能吃凉的水果，就拿来炖牛奶啦，想到牛奶长时间加热会损失营养，又想吃软软的木瓜，所以我先炖了木瓜，再和牛奶一起加热片刻，这样木瓜既好吃，牛奶也不会没营养，炖出来牛奶...

Pumpkin Pie Smoothie（南瓜香蕉牛油果椰枣奶昔）

01-21 就是爱吃南瓜啊用料南瓜泥1/2cup冷冻香蕉1根牛油果半个椰枣2个杏仁奶（或牛奶）1又1/2cupPumpkinPieSpice1tsp枫糖（可选）按口味添加蛋白粉（可选）20gMCT油（可选）1tbspPumpkinPieSmoothie（南瓜香蕉牛油果椰枣奶昔）的做法所以食材放...

木瓜香蕉牛油果奶昔

08-09 用料木瓜四分之一牛油果小半个百香果一只香蕉半只酸奶适量木瓜香蕉牛油果奶昔的做法所有材料切小块或薄片（适宜打碎即可）添加适量酸奶使用最简易的果汁机打碎1-2分钟即可小贴士这几种水果都比较软，所以时间不需要很久。...

燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔

10-05 健康饱腹的早餐用料牛油果1只燕麦3勺奶粉2勺香蕉一根燕麦牛奶牛油果香蕉奶昔的做法燕麦牛奶加水，在微波炉里转一分半把牛油果，香蕉，牛奶燕麦加到搅拌机里，一分钟...

牛油果香蕉牛奶奶昔

03-22 健康又美味！用料牛油果1个牛奶1杯香蕉1根牛油果香蕉牛奶奶昔的做法买材料把牛油果、香蕉和牛奶放在搅拌器里。要加一点水，不然太稠了。搅拌😉几秒就行了…就这么直接可以喝了，健康又美味哦！...

【山姆牛奶】木瓜奶昔

11-02 快手早餐餐用料木瓜四分之一只山姆牛奶500g冰块（冬夏可选）【山姆牛奶】木瓜奶昔的做法木瓜切小块。倒入山姆牛奶拿出料理棒！打碎机等等等等！倒入牛奶！打！打！打！装杯！放上少量木瓜果肉！小贴士*夏天可以加刨冰哦！健康营养！*你也可以...

香瓜牛油果奶昔

09-02 用料牛油果1个牛奶500克香瓜1/4蜂蜜少量香瓜牛油果奶昔的做法去皮去壳看自己喜欢浓稀的程度半个香瓜少许蜂蜜小贴士牛奶盖满牛油果喜欢稀一点牛奶多点，反之浓点少点牛奶，蜂蜜少量看个人的喜爱，香瓜1/4，也可以半个...

木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔

04-19 废话少说。酸菜，上翠花……诶嘿嘿…用量各适用2个350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，马克杯，越大越爽。本品香浓、绵密、甘甜、美貌。本人做的不美，我认罪。水果是冰箱里拿出来的，比常温的好喝。用料香蕉1根牛奶300克凤梨肉200...

花样奶昔—木瓜牛油果奶昔

03-20 分层的美丽用料木瓜半个牛油果1/4酸奶约50毫升牛奶约100毫升花样奶昔—木瓜牛油果奶昔的做法准备食材木瓜酸奶加入搅拌机，打成奶昔，倒入杯中牛油果加牛奶，倒入搅拌机，打成奶昔。再缓缓倒入杯中...

香浓红枣香蕉牛奶奶昔

05-21 用料去核红枣4颗牛奶200克酸奶50ml香蕉一根香浓红枣香蕉牛奶奶昔的做法香蕉切块（我是用的冻香蕉因为香蕉买太多吃不了可以冻起来）红枣就是市场上买的无核红枣将香蕉红枣牛奶酸奶一起装进榨汁机几十秒榨汁ing😝喝起来真...

木瓜牛奶奶昔（豆浆机版）

06-01 用料木瓜一个牛奶500毫升蜂蜜适量木瓜牛奶奶昔（豆浆机版）的做法选一个稍微成熟一些的木瓜，表皮黄一些的成熟一点比较甜哦，去皮，对半切开，去籽，切成一块块把切好的木瓜放入豆浆机，倒入牛奶，加入适量蜂蜜（或者白糖、炼乳都OK）豆浆...

香蕉奶昔（香蕉牛奶）

02-10 超级快手，完美消耗吃不完的香蕉用料香蕉4根牛奶500克香蕉奶昔（香蕉牛奶）的做法香蕉剥皮，徒手掰成小段，丢进料理机，牛奶倒进去，选择果蔬汁功能，开搅3分钟后搅拌完成，倒进杯子，开喝香蕉牛奶自由，喝到饱，嗝小贴士香蕉要够大够熟才够...

黄瓜奶昔

12-27 黄瓜一直都是减脂人士的最爱，低卡多纤维，搭配无糖酸奶、蜂蜜调味那就是一杯减肥利器了，黄瓜富含纤维素与维生素c，酸奶可以增强肠蠕动，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，有多种可以提高人体免疫力的矿物质，口感清甜奶香，做法简单！用料...

香蕉奶昔（香蕉爱上牛奶）

05-14 大家好，厨友们，很高兴认识大家我的宗旨是：美味与营养并存。尊重辛勤劳动者，不浪费一丝劳动者的成果。今天在家做的香蕉奶昔，制作过程中没有加丝毫水，慢慢的一杯都是纯营养。并且是破壁香蕉奶昔，宝宝和老人喝之后，营养吸收的特...

牛奶奶昔

09-22 用料香蕉3根纯牛奶或酸牛奶1盒～2盒牛奶奶昔的做法准备三根香蕉🍌。香蕉🍌剥皮。香蕉🍌切块状。放入榨汁机。倒入2盒酸牛奶。香蕉🍌奶昔。香蕉🍌奶昔。...

牛奶香蕉牛油果奶昔

07-23 用料香蕉1牛奶250毫升牛油果半个牛奶香蕉牛油果奶昔的做法切块添加牛奶用果汁机...

减肥早餐南瓜牛奶奶昔

08-03 漏肉的季节，减肥或者保持身材对一个女孩太重要了，但营养健康更重要，所以饮食必须营养丰富又低脂减肥，今天早晨南瓜牛奶奶昔来一杯，好喝饱腹美哒哒😋用料南瓜300克牛奶250克减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法南瓜去皮切薄片，上锅蒸...