肉沫炒蒜苔盖浇面怎么做好吃，肉沫炒蒜苔盖浇面家常做法

肉沫炒蒜苔盖浇面

07-03 肉沫炒蒜苔，也就是苍蝇头，以前都是肉沫炒酸菜或者肉沫炒豆角，无论那种都挺好吃用料猪肉适量蒜苔适量小尖椒六个大蒜七瓣葱一根生抽适量料酒一勺盐少许鸡精一勺肉沫炒蒜苔盖浇面的做法猪瘦肉切沫，放生抽料酒腌制腌制肉的时...

肉沫蒜苔

08-13 用料蒜苔一般超市一把中半把胡萝卜少量青椒少量葱少量洋葱少量五花肉少量淀粉少量盐一小勺生抽一勺肉沫蒜苔的做法准备食材并切好肉剁碎，加入料酒淀粉生抽腌制油热放入五花肉翻炒均匀，熟之后乘出备用，然后放入青椒胡萝卜...

肉沫炒蒜苔

10-12 用料蒜苔1把盐1勺肉末适量味极鲜1勺黑胡椒粉半勺白糖半勺老抽半勺肉沫炒蒜苔的做法备料如图炒蒜苔的一个诀窍，炒之前5分钟用清水泡一下蒜苔，然后去掉水，一勺盐搅拌。这样炒出来的蒜苔颜色好口感更脆生。炒蒜苔过程中无需...

蒜苔炒肉盖面

12-28 用料蒜苔把葱根生抽勺鸡精肉丝洋葱🧅啤酒小辣椒🌶️青椒白胡椒花椒几粒蒜苔炒肉盖面的做法备菜蒜苔煮熟过冷水备用面条煮熟过冷水切菜热油炒配菜，加几粒花椒，加肉丝倒啤酒炒炒炒加老抽酱油，加入蒜苔翻炒上色加一点糖和味精...

夏季爽口豆角肉沫盖浇汤面

12-02 夏季比较炎热，没啥胃口，就想着做一碗酸香爽口的豆角肉沫盖浇汤面吃，比较简单用料肉末200克盐2克淀粉1勺生抽2勺料酒1勺芝麻油2勺醋2姜2片黑胡椒粉一小勺小葱2根夏季爽口豆角肉沫盖浇汤面的做法豆角切碎放入大碗中备用，肉...

肉沫茄子盖浇面

03-07 微博上看到哒，跟着做了一下好吃，分享给大家~用料茄子2个肉末500克蒜5瓣生抽2勺料酒2勺盐2克糖2克番茄2只姜2克肉沫茄子盖浇面的做法搅拌肉馅葱姜蒜，小红椒切好准备爆炒腌20分钟，用生抽，料酒，葱姜茄子用盐杀水，或在微波炉叮3...

蒜苔肉沫

03-17 小时候最喜欢的菜，初中那几年上晚自习，家长送晚饭在教室里吃，我妈经常做蒜苔炒肉，真的爱吃啊，学习虽辛苦但吃饭时是幸福的用料蒜苔把肉红辣椒姜片生抽蚝油淀粉勺白胡椒粉料酒蒜苔肉沫的做法蒜苔清洗后切成小段准备姜末、红...

青椒肉沫盖浇面

12-14 我家的空中花园种了好多好多青椒，让我们把它充分利用起来吧！用料青椒个肉末克蒜瓣糖克老抽勺盐克油克青椒肉沫盖浇面的做法把葱切成葱花，最好用大葱的葱白生姜切碎最关键，最提香的青椒，切碎猪肉馅，最好是2分肥，放十三香，酱油，...

蒜苔牛肉盖浇面（新疆风味）

03-22 一道非常快手、好吃、又营养丰富的菜面用料棍棍面250克牛肉100克西红柿1个蒜苔1把蒜苔牛肉盖浇面（新疆风味）的做法第一步先炒牛肉：牛肉加料酒、盐、胡椒粉、淀粉腌制半小时，多放点油，大火炒熟盛出小火葱姜蒜辣椒炒香，加入西...

家常打卤面|乡村盖浇面|蒜苔肉末面|炸酱面…!？

06-07 不记得哪一年，我妈说做炸酱面，;-)炸酱面…炸酱面…太牛了吧，我脑子里想的是北京炸酱面…:-P后来吃了，跟我想象的差别比较大...不过好吃，还经常吃。蒜薹上市了，果断买来做…炸酱面（≧∇≦）话说我们那儿很流行这么吃。用料去皮...

豆角肉沫盖浇面（超有食欲）

07-04 之前做过豆角焖面，今天换个盖浇面的吃法，每一根面条都被酱汁包裹着，很是诱人，超有食欲，更重要的是，做法也不难。用料面条1人份豆角适量肉沫适量蒜头2瓣葱1根生抽2勺蚝油1勺盐小半匙（可不加）鸡精适量水淀粉适量豆角肉沫盖浇面（...

肉末炒一起@榄菜肉沫豆角盖浇饭

01-17 三明治可以夹一切，而肉沫也是可以炒一切。今天这道榄菜肉沫豆角，算是经典款了！简单易做，超级下饭哒～用料长豆角(豇豆)一把肉沫适量橄榄菜适量蒜头3瓣调料生抽盐鸡粉糖肉末炒一起@榄菜肉沫豆角盖浇饭的做法准备材料。关于肉...

下饭菜：肉沫炒蒜苔

01-01 用料蒜苔一把肉沫适量小米辣三根葱一段蒜几瓣姜两片淀粉两勺生抽适量耗油适量下饭菜：肉沫炒蒜苔的做法热锅凉油，肉沫炒制断生断水汽。葱姜蒜切小块儿，小米辣切小段儿。切好的辅料加至肉沫中继续炒出香味儿。蒜苔切丁儿。...

蒜苔肉沫

06-02 一个奇怪的名字“苍蝇头”但是拌米饭真的很好吃！用料蒜苔1把肉末300克生抽1勺料酒1勺姜蒜若干切末小米椒3个蒜苔肉沫的做法烧油下肉末肉末炒出油，加姜蒜末加豆豉翻炒加少许料酒加小米椒翻炒加蒜苔翻炒最后加盐翻炒出锅...

肉沫蒜苔盖浇面

04-15 用料蒜苔1把猪肉1小块葱适量姜1片蒜2瓣小米椒4个生抽1勺耗油1勺十三香适量盐适量料酒1勺鸡精1勺郫县豆瓣酱1勺肉沫蒜苔盖浇面的做法一小块猪肉洗净切沫葱姜切沫，加适量生抽、盐、十三香、料酒抓匀，腌制半小时蒜苔洗净切...

番茄肉沫盖浇面

09-23 用料面条2份蔬菜适量西红柿1个瘦肉300克鸡蛋1个胡椒粉1勺生抽2勺食用油适量开水适量番茄肉沫盖浇面的做法首先猪肉剁碎加入一个鸡蛋一勺胡椒粉两勺生抽，顺时针搅拌起劲备用搅拌好的样子然后起锅煮水开下面块，注意看火不...

盖浇面（13）肉沫外婆菜盖面

02-26 用料肉沫100克外婆菜1袋尖椒2个黄豆酱1勺葱姜蒜若干生抽1勺蚝油1/2勺鸡精1/6勺大料2颗盖浇面（13）肉沫外婆菜盖面的做法肉沫解冻外婆菜备用尖椒切丁备用锅热放油，放入大料煸出香味下入肉沫炒散，加葱姜蒜末炒出香味，加入黄豆...

蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）

03-01 下饭神器用料牛肉250克蒜苔一小把油5克生抽1勺盐2克耗油适量花椒粉适量红灯笼椒1只大蒜1瓣蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）的做法蒜苔，红椒洗净蒜苔，红椒切小粒热锅冷油下，依次倒入牛肉炒散加蒜粒，耗油，花椒粉，蒜台红椒。蒜苔香味飘出...

肉沫茄子盖浇饭 12M+

05-13 肉沫茄子是我们餐桌上经常出现的一道美味家常菜，做法简单，软嫩爽滑；茄子含有丰富的花青素与维生素E，属于抗氧化效果很好的营养素，茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时，一次不要吃太多。了解更多，请关注：那米吖儿童营养...

蒜苔丁炒肉盖浇粉

10-08 用料米粉蒜苔丁炒肉盖浇粉的做法蒜苔丁炒肉丁先做好，具体的教程我的菜谱里有水烧开，倒入米粉，加入盐，煮熟捞出米粉，放入碗里，倒上浇头，即可...

蒜苔土豆鸡蛋盖浇饭

02-10 用料土豆1个鸡蛋3个蒜苔一把猪头肉一小块盐少许生抽3勺蚝油2勺十三香一小勺糖少许淀粉2勺葱、姜、蒜适量蒜苔土豆鸡蛋盖浇饭的做法准备鸡蛋蒜苔切丁土豆切丁葱姜蒜切碎猪头肉适量鸡蛋炒散盛出备用起锅烧油，下入土豆炒...

盖浇饭的好浇头～红烧肉沫豆腐

01-21 用料嫩豆腐1盒肉沫50克木耳半碗海鲜菇半碗豆瓣酱小半勺盐，糖，淀粉适量玉米油，生抽，醋适量花椒油数滴小香葱2根盖浇饭的好浇头～红烧肉沫豆腐的做法准备食材，黑木耳要提前泡发洗净，葱切葱花，一半放肉糜里搅拌均匀，一半留着备用。...

肉蒜苔肉沫

04-14 用料蒜苔把五花肉姜蒜火锅料黄豆酱豆瓣酱生抽蚝油料酒盐肉蒜苔肉沫的做法1.蒜苔清洗干净切小丁放盆里泡水半小时2.五花肉剁碎沫3.姜蒜分别切沫开小火放炒锅倒入一点油，姜沫，放块火锅料、一勺黄豆酱、一勺豆瓣酱。翻炒均...

苍蝇头（蒜苔炒肉沫）

06-11 用料蒜苔把肉末克盐克酱油勺耗油苍蝇头（蒜苔炒肉沫）的做法肉沫蒜苔...

蒜苔炒肉沫

11-10 用料蒜苔1把肉末克酱油勺小米椒个葱头个淀粉水蒜苔炒肉沫的做法我的做法比较简单，油热加葱头炒香，然后下肉沫，，小米椒，酱油，炒好盛出备用接下来炒蒜苔，加小米椒，加入炒好的肉沫，继续翻炒，然后加入水让蒜苔焖软，最后加入点淀粉水，...