腐竹煮波菜怎么做好吃，腐竹煮波菜家常做法

腐竹煮波菜

01-04 豆腐煮波菜是一道美味佳肴，而比他更出色的是腐竹煮波菜。用料腐竹克波菜腐竹煮波菜的做法腐竹和煎过鱼头加水煮十分钟，调好味。捞出腐竹。捞出鱼头弃置(鲩鱼头无肉)。腐竹汤。波菜灼水，捞出放入上图腐竹汤，煮30秒。盛盘并...

小白菜腐竹

06-06 用料小白菜500g腐竹一大根盐适量克小白菜腐竹的做法小白菜洗净备用腐竹泡开，切段备用热油锅，炒小白菜，翻炒下腐竹翻炒，加少许水煮2-3分钟加盐调味，出锅...

油菜煮油豆腐（微波炉版）

12-12 日文名叫小松菜と油あげの煮浸し，是道常见的菜，本菜谱为微波炉简化版。用料油豆腐1个油菜3颗酱油2勺白糖1小勺鸡精适量勺油菜煮油豆腐（微波炉版）的做法油菜切成4cm左右的段，油豆腐切成1cm左右的条。将调味料倒在一个小碗里...

腐竹芹菜

09-14 这个真的超好吃！！用料芹菜适量腐竹适量蒜瓣3个耗油一匙味达美一匙盐适量腐竹芹菜的做法芹菜切好，洗干净，水开后放到锅里焯一下，然后捞到凉水里备用腐竹泡发后洗净放到盆里水份控干净芹菜腐竹控干水分，放到一个盆里，中间位置...

宝宝菜谱～肉沫白菜腐竹煮粉条

02-21 写下这个纯碎为记录菜单。用料红薯粉、白菜、腐竹随意哨子肉生抽，老抽，耗油一小勺宝宝菜谱～肉沫白菜腐竹煮粉条的做法1⃣锅里放入哨子肉沫炒散❗️哨子肉是用芽菜、肉沫、胡萝卜碎、木耳碎炒来存着备用的。❗️没有现炒肉沫...

香菇腐竹粉丝白菜煮鸭

03-09 平时喝老火汤多了可以试试这个清甜好喝用料粉丝1小把白菜半颗盐适量鸭肉小半截香菇5-8朵腐竹2条香菇腐竹粉丝白菜煮鸭的做法腐竹和香菇提前用热水泡开粉丝用冷水泡软清洗干净白菜把菜叶子和菜干分开鸭肉清洗干净把鸭...

腐竹炒芥菜

09-02 用料芥菜克腐竹克蚝油勺盐克腐竹炒芥菜的做法水开，倒入水发腐竹！腐竹滚几滚，捞出下油，盐，白糖，下芥菜！我没下白糖，不喜欢！但看到大厨都放白糖，我也就瞎说一下！反正不用交税！油可以保持清绿，盐增加底味！白糖增加甜味！包心芥不苦的，一滚...

腐竹焖白菜

08-12 用料腐竹3片白菜2颗酱油1勺蚝油1勺胡椒粉适量香菜1根腐竹焖白菜的做法白菜洗净，太大片就切两半或者更小，我这里用的是娃娃菜，一整片。腐竹折小段锅里下油，再加入几片姜，煎一下就加入白菜，翻炒一下然后就加入腐竹，加点水，水可...

芹菜拌腐竹

06-03 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料芹菜200g腐竹（干）60g盐2g白糖3g生抽10g蒜末10g醋10g香油3g芹菜拌腐竹的做法干腐竹掰成小段，用水泡发，芹菜切成小段。腐竹焯水1~2分钟，芹菜焯1分钟后捞出。碗中依次放入芹菜、腐竹...

素菜煮腐竹

06-28 健康素菜用料腐竹4条胡萝卜3分之1根洋葱半个青瓜半根蚝油1勺XO酱1勺素菜煮腐竹的做法准备好材料：1、腐竹大概提前三小时左右泡开并剪成段2、其它材料切片或切条烧开水，把腐竹用开水灼一下，捞起备用我用的调味料热锅凉油，...

腐竹冷菜

05-29 胖子爱吃腐竹啊！用料木耳，胡萝卜，芝麻香油，辣椒油，蒜，糖，白醋，鸡精，盐，芝麻，酱油，蚝油，腐竹冷菜的做法腐竹今天从十点到五点泡了那么久还是有点硬。焯了一下大概两分钟。忘了买葱，没买香菜。吃起来还好吧，给自己提个醒，希望做的会更好...

腐竹香芽菜

06-12 芽菜的青香加上腐竹的豆香，味道很赞用料自己种植豌豆芽菜一盘腐竹适量湿香菇4-5朵素蚝油1-2勺生抽少许腐竹香芽菜的做法自己家庭种植麻花豌豆芽菜用剪刀从剪下，水冲洗净即可。(因为自己种植没有农药)剪芽菜香菇切大片炒...

包菜炒腐竹

01-19 用料腐竹1根包菜一个盐适量蒜，酱油适量辣椒适量耗油半勺包菜炒腐竹的做法这个菜非常简单，厨房小白都可以做的。第一步：热锅放油，然后放蒜进去爆香第二步：放入先前泡发的腐竹，切段，放入锅中翻炒几下，加入适量盐，耗油，放水煮个三...

菜蕻烧腐竹

05-09 用料腐竹100克菜蕻300克盐少许鸡精一小勺料酒一小勺香干2块菜蕻烧腐竹的做法菜蕻洗净，沥干水分腐竹泡软后切小段备用热锅放油，下菜蕻翻炒加入盐，料酒，水，腐竹，香干，盖上锅盖，大火闷5分钟，放入鸡精调味后即可出锅小贴士腐竹一定...

芹菜炒腐竹

07-01 用料芹菜根腐竹克盐克耗油芹菜炒腐竹的做法切断准备好翻炒出锅！小贴士芹菜焯水，两分钟。腐竹提前泡上，我泡了一晚上。...

青菜烧腐竹

04-14 简单到不想动笔的程度😄用料腐竹克青菜颗酱油2勺糖半勺蒜3瓣花椒1把青菜烧腐竹的做法青菜洗好切好，腐竹提前泡软。热锅里倒油，放入花椒爆香，待花椒粒变黑时捞出，这样油里就有椒香味。放入蒜沫爆香，倒入青菜翻炒至出水，再倒...

芹菜拌腐竹

04-01 芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实...

腐竹煮鱼

02-09 煮淡水鱼，比如像草鱼，一般是用腐竹、豆腐或者酸笋煮比较习惯。用料草鱼黑豆腐竹胡萝卜姜片腐竹煮鱼的做法热锅下油，放少许盐在油里，下姜片爆香一下，放入草鱼片（能擦干水份更好）煎香，浇入开水，可见汤汁变白，加入胡萝卜片、腐竹，再...

紫菜腐竹汤

06-12 腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，钙含量也较高，两者结合煮汤可以补钙健骨。用料黄瓜紫菜腐竹香菜姜胡椒粉盐鸡精紫菜腐竹汤的做法腐竹提前用水泡开，洗净。锅里加一点点油烧热后煸香姜片，加入腐竹炒...

冷菜腐竹

12-22 夏天这道凉拌腐竹即可以做菜，又可以做零食，和绝味鸭脖里面的那个腐竹相差无几哦。用料腐竹500克生抽2勺蚝油1勺香菜3根盐3克香葱，香菜，辣椒粉，大蒜，小茴香，花椒，十三香，香油，鸡精，洋葱冷菜腐竹的做法腐竹泡发，切断，过开水煮两分钟，...

白菜腐竹

10-26 用料白菜片腐竹克盐克酱油勺小番茄个豆瓣酱白菜腐竹的做法腐竹和木耳泡水6小时。腐竹和木耳取出后放入凉水，烧开锅后几秒捞出。热锅凉油。加入葱姜蒜爆香。加入豆瓣酱或者小番茄。炒出香味后加入腐竹和木耳。加入盐生...

腐竹包菜

03-16 用料包菜半个腐竹两根生抽2勺蚝油1勺盐克腐竹包菜的做法腐竹提前一晚上泡发包菜切块锅里放油放入圆白菜炒软放盐，放耗油放腐竹出锅...

水煮波菜

12-22 简单吧！那味是可想而知的。用料波菜熟的白芝麻日式淡口酱油水煮波菜的做法波菜焯水冷却排起斩断洒一点淡口酱油撒上白芝麻...

芹菜腐竹

07-06 用料腐竹100克芹菜1根木耳10朵胡萝卜1根鸡精少许香油少许盐少许醋1/3勺白糖1/4勺芹菜腐竹的做法芹菜，胡萝卜切菱形片，焯水，过凉，滤干木耳泡发，焯熟，过凉，滤干腐竹泡发，焯水，滤干和所有食材放在一起，加盐，糖，醋，鸡精，香油搅拌均匀即...

腐竹（花菜

10-03 想吃的素菜都可加用料腐竹爱吃放多些花菜不爱吃少放干丝不用很多粉丝不是很多（搭配用葱一点姜两三片蒜我用两根（比较喜欢红剁椒装饰用小米椒红色多了好看就行盐一点点鸡精一点点黑胡椒粉一点点味极鲜少一点花椒油有味道...