紫菜腐竹汤
来源:美味食谱馆 2.11W
腐竹是富含钙的豆制品之一,而紫菜被称为“镁元素的宝库”, 钙含量也较高,两者结合煮汤可以补钙健骨。
用料
黄瓜 | 紫菜 |
腐竹 | 香菜 |
姜 | 胡椒粉 |
盐 | 鸡精 |
紫菜腐竹汤的做法
腐竹提前用水泡开,洗净。
锅里加一点点油烧热后煸香姜片,加入腐竹炒十几秒,加水烧开。
.加入盐、紫菜搅匀关火,再放入削好的黄瓜,撒入切好的香菜、胡椒粉即可。
腐竹是富含钙的豆制品之一,而紫菜被称为“镁元素的宝库”, 钙含量也较高,两者结合煮汤可以补钙健骨。
用料
黄瓜 | 紫菜 |
腐竹 | 香菜 |
姜 | 胡椒粉 |
盐 | 鸡精 |
紫菜腐竹汤的做法
腐竹提前用水泡开,洗净。
锅里加一点点油烧热后煸香姜片,加入腐竹炒十几秒,加水烧开。
.加入盐、紫菜搅匀关火,再放入削好的黄瓜,撒入切好的香菜、胡椒粉即可。