紫菜怎么做好吃，紫菜家常做法

减脂餐_饭包版紫菜包饭

02-08 用料鸡蛋2个土豆1个米饭两勺碗火腿粒两片片海苔碎一勺减脂餐_饭包版紫菜包饭的做法把各种食材切成丁，因为孩子要吃所以我加了火腿丁，正常减脂的话我是不加的，大家还可以加自己喜欢的各种好吃不长肉的东西，什么玉米粒豌豆...

紫菜头炒肉丝

01-10 其实这个紫菜头营养价值挺高的经常的吃点有补血的功效，尤其是正在减肥的筒子们吃点炒紫菜头挺不错的它的热量很低可以当减肥菜谱，这到菜的做法也很简单，想知道怎么简单您往下看。用料猪肉里脊紫菜头一个大葱生抽一茶匙料...

紫菜烘蛋（快手菜）

02-12 是在田螺姑娘这里看到食谱在把文翰这里买的头水紫菜本来还担心紫菜吃不完最近连续三天紫菜烘蛋太喜欢了使用了管家的牡蛎酱油万能的调料什么都加点无敌美味没耐心慢慢烘蛋的或者翻面失败的那就是紫菜炒蛋了味道都一样...

紫菜蛋饼鸡蛋的花样早餐

03-10 减脂期每天早上要补充充足的蛋白质，每天都要吃鸡蛋，水煮蛋吃腻了就想办法变着花样吃鸡蛋。高蛋白低碳水的营养早餐。用料鸡蛋2个紫菜1-2张葱花10克酱油1勺紫菜蛋饼鸡蛋的花样早餐的做法紫菜泡软（一定泡软挤干水分），鸡蛋搅...

紫菜萝卜丝汤

01-15 最简单的烹调，超实惠的润燥良方，滋阴清火，预防感冒，灵用料白萝卜半个南瓜紫菜生姜盐蘑菇精白胡椒粉热水食用油紫菜萝卜丝汤的做法蔬菜洗净，白萝卜去皮切成丝，南瓜切成小条，生姜切片炒锅放底油，油热之后放入生姜片，煸至焦黄变软...

配料和步骤都简单的芝士紫菜香肠卷

12-29 跟着某视频学的，没那么精致，但是配料是很到位的🤨用料小脆皮香肠8根芝士片4片寿司紫菜2张马苏里拉芝士碎若干克配料和步骤都简单的芝士紫菜香肠卷的做法脆皮肠平底锅小火煎到稍金黄变色，，这是截人家的图，我自己忙得七手八...

网红叠叠乐紫菜包饭

03-11 最近好火的一款折叠紫菜包饭，我们也来get一下～很简单快手哦！用料紫菜4张米饭碗鸡蛋个黄瓜根沙拉酱勺泡菜克生菜午餐肉芥黄酱蛋黄酱鱼籽海藻丝网红叠叠乐紫菜包饭的做法准备好食材，你想吃什么就放什么，随意随性…煎个荷包蛋...

紫菜虾仁水饺

02-20 用料猪肉碎250g新鲜虾250g饺子皮30张鸡蛋1个紫菜干半张酱料适量紫菜虾仁水饺的做法1.虾去壳去头，切约1cm的小粒2.超市买的盒装猪肉碎，图方便，肥瘦都有就行。3.好的紫菜干，最好免洗的那种，半张，用手抓着冲洗到湿润即可，砧板切...

夜宵。紫菜咸菜土豆粉+醋泡花生🥜

02-02 饿了，吃两碗。用料土豆粉15分钟夜宵。紫菜咸菜土豆粉+醋泡花生🥜的做法如题...

紫菜面🍜

02-25 用料紫菜1小包面条1小份鸡蛋1个小虾米少量学生榨菜1包橄榄油少许盐少许紫菜面🍜的做法备菜如上图1、面条我买的儿童面条，用了1小把2、小袋装的紫菜(超市都有卖)3、鸡蛋4、学生榨菜5、小虾米干(提味儿)6、因为虾干比较...

紫菜煎虾饼

02-12 用料虾滑150克甜玉米粒适量（忘称了😅）紫菜5张紫菜煎虾饼的做法在某马下单这款虾滑，味道不错，也可以自己买鲜虾去壳去虾线剁成泥。我这次懒，但味道和口感都很棒的。买现成的虾滑它本身就己经调好味了，然后就是按自己喜欢的加...

紫菜海蛎丸

01-31 待过程图。用料紫菜10克海蛎姜末10克盐1克胡椒粉0.5克料酒2克油炸粉100克蛋黄2个红葱油1勺紫菜海蛎丸的做法紫菜锅中㸆干至酥脆。海蛎中加入姜末，用料理机打碎。加入盐、胡椒粉、料酒搅匀。加入油炸粉和蛋黄搅匀。淋入...

超简单炒紫菜

03-14 记忆中妈妈炒的紫菜最好吃了用料紫菜1张蒜瓣4瓣小米辣3生姜3片生抽3勺十三香适量线椒1条超简单炒紫菜的做法配料切好，蒜末，姜丝，辣椒圈紫菜泡水起锅热油，放小米椒，线椒，姜丝，和四分之一蒜末，翻炒十秒紫菜沥水倒入油锅，翻炒炒熟...

紫菜卷年糕

03-21 超级简单超级好吃的紫菜包年糕用料紫菜4片年糕4块紫菜卷年糕的做法准备4块年糕放入滚水中煮10分钟捞出备用取4片紫菜分别包裹住年糕把包好紫菜的年糕放盘摆好，撒点紫菜碎，就完成了，好吃又简单小贴士紫菜可选超市卖的即食...

金枪鱼紫菜饭

12-27 喜欢深夜食堂很久了，一直想做这个，很好吃，很百搭的快手饭，不到两分钟，就可以开吃用料剩米饭100g芝士20g紫菜看心情金枪鱼罐头肉60g蛋黄酱看心情金枪鱼紫菜饭的做法所有东西全部放到一起，微波炉1分钟搞定小贴士米饭稍微干了...

金钩紫菜蛋花汤

01-09 用料紫菜金钩鸡蛋盐鸡精香油葱金钩紫菜蛋花汤的做法干紫菜放凉水里浸泡开，泡开后倒去脏水，再放入凉水里浸泡一会（这样可以使紫菜口感更幼滑脆嫩），鸡蛋打散备用锅内高汤（清水）煮沸，将金钩放入煮一分钟，使其味道充分散发到汤里将...

超级简单的紫菜零食

02-17 疫情在家无聊，看电视又想吃点零食，想去来家里还有一堆平时不咋吃的紫菜用料紫菜1张芝麻10克盐3克白糖5克超级简单的紫菜零食的做法先把一盘紫菜，按着紫菜一层的纹理撕开，撕成一小片，一小片的。冷锅放油，小小火倒入紫菜，小火...

低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐

02-19 用料鲜虾鸡蛋紫菜低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐的做法虾去壳去虾线，用刀背剁碎，放入碗中加1个蛋清十1勺料酒十少许盐十少许胡椒粉十1勺淀粉，朝一个方向搅拌上劲2个鸡蛋打散，锅中油热倒入蛋液煎熟盛出，鸡蛋切成小条，锅...

胡萝卜紫菜肉卷

01-02 用料紫菜片2张胡萝卜1个，中型肉馅250克（肥瘦2:8）葱20克生姜5克味极鲜酱油20克料酒10克盐适量干淀粉30克胡萝卜紫菜肉卷的做法将肉馅放到菜板上用到再剁的更细腻粘稠一些然后放入生姜末、葱末、料酒和酱油搅打上劲放入盐...

高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁

03-08 虾皮含钙量大家共认，加上紫菜含对人体有很高营养成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋用料胡萝卜1根甜玉米1根牛奶250克饼：鸡蛋3个紫菜1张面粉适量克胡椒粉少许盐少许黑白芝麻少许高钙快手～...

紫菜牛丸虾米蛋花汤

01-29 用料紫菜半张肉丸8个盐适量鸡蛋1-2个虾米适量香油2勺白芝麻适量紫菜牛丸虾米蛋花汤的做法1⃣️准备1/3清水2⃣️解冻牛丸备用3⃣️用剪刀把牛丸剪开两半备用4⃣️紫菜半张5⃣️用水泡开清洗干净6⃣️准备适量虾米备用7⃣️准备一个...

韩式小菜拌紫菜

03-22 在韩国餐馆吃到这个小菜很喜欢，在YouTube上看到这个做法，分享一下用料蒜小葱酱油纯净水芝麻油熟芝麻白糖韩式小菜拌紫菜的做法准备材料，蒜3瓣，葱三根，都切末4小勺纯净水生抽4小勺1小勺白糖加入蒜末葱花2小勺芝麻油2小勺芝...

懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定

02-01 用料鸡蛋一个紫菜1/4张香油4滴香菜4根盐2克鸡汤（水）一碗鸡精1勺白胡椒3克懒人快手党紫菜蛋花汤只需三分钟搞定的做法倒入一碗鸡汤（没有鸡汤就放水）进锅里，开大火，同时放入用手撕几下的紫菜。在等待水开的时候在一个空碗里放...

韩式紫菜包饭反卷紫菜包饭

03-24 我的这款源于上大学时去韩国教授家做客，她亲自教的我们，这么多年下来，我一直记得她往蒸好的米饭里撒上香油和芝麻，盐后那诱人的味道，也直到现在都喜欢包之前偷尝几口拌好的香香的米饭。很多人遇到的问题是卷完松散，我是学习...

紫菜小馄饨

03-21 用料猪肉馅500克葱末适量姜末适量盐9克生抽25克五香粉1克市售馄饨皮适量生菜适量紫菜适量紫菜小馄饨的做法肉馅加入葱末，姜末。放在菜板上加入生抽，盐，五香粉剁成肉泥。细腻吧包好的生馄饨。水烧开后加入少许盐、生抽、...