高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁
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虾皮含钙量大家共认，加上紫菜含对人体有很高营养成分。加入黑白芝麻香而脆。再配上奶香的玉米汁。美美的不要不要😋
用料
| 胡萝卜 | 1根 |
| 甜玉米 | 1根 |
| 牛奶 | 250克 |
| 饼： | |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 紫菜 | 1张 |
| 面粉 | 适量克 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 黑白芝麻 | 少许 |
高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法
胡萝卜削皮切小块，玉米切粒，倒破壁机加入牛奶、加适量水按豆浆功能
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第2张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第2张")
饼的食材：紫菜泡软，容器里打人鸡蛋+洗净虾皮+沥干水份紫菜+少许盐+少许胡椒粉+适量面粉搅拌均匀。
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第3张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第3张")
这是拌好的糊
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第4张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第4张")
热锅热油倒入拌好的糊，中火煎上面撒上黑白芝麻，定型后翻面
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第5张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第5张")
再翻面，煎到两面金黄
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第6张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第6张")
上碟淋上番茄酱
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第7张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第7张")
配上奶香的胡萝卜玉米汁，再加个艾草肉包。简直美哒哒……
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第8张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第8张")
看小朋友吃的⋯⋯
![高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第9张]( "高钙快手～虾皮紫菜饼+奶香胡萝卜玉米汁的做法步骤图 第9张")
小贴士
注：1、面粉加入量根据鸡蛋大小来加的（觉得太稠也可以加少许水，但不要太稀，太稀会不成型）。 2、破壁机按玉米汁功能打也可以，我试过玉米汁打出来没豆浆细。
