干煸菜花→白色怎么做好吃，干煸菜花→白色家常做法

01-27 第一次做应该感觉还是比较成功的❤️用料菜花半个青椒一个干辣椒五六个蒜一瓣姜三片（祛寒）生抽盐老抽（下面有写）干煸菜花→白色🥦的做法准备食材1.倒油2.放调料（蒜姜辣椒，喜欢辣的多放点小米椒）3.放菜花炒一会4.放青椒（我发放的...

干煸菜花（干煸花菜）

08-07 菜花在南方被称为花菜或花椰菜、椰菜花，营养丰富，味道鲜美今天就做一道好吃下饭的干煸菜花用料菜花（花菜）半个五花肉1块青蒜1根生抽1勺老抽半勺盐1克糖1克白胡椒粉1克葱1截姜1块干煸菜花（干煸花菜）的做法准备食材，清洗干净，肉...

干煸茭白

07-05 每次炒茭白总是担心炒不熟，会加点水煮一下，这次直接多加了一点油进行干煸，完全一点水都没有加反而味道非常棒。用料茭白4根酱油少许盐少许味精少许食用油少许五花肉少许香葱1根姜片干煸茭白的做法茭白去外皮，老皮，洗净切薄...

干煸花椰菜

06-05 真的很香！用料花菜1个猪油1大勺干煸花椰菜的做法花椰菜撕小朵洗干净猪油是提前熬制的，没有猪油的小伙伴可以换成五花肉煎至猪油出来猪油下锅融化开倒入花椰菜翻炒铺平，盖上盖子焖一两分钟（盖上可以加快变软）开锅后变得有点...

干煸菜花

04-25 水开焯1分钟，滤干水分。大火炒。主要是不加水、大火炒脆！五花肉切小片。不要大！干辣椒放至少2块。1块没辣味。样子也不好看。用料五花肉克生抽片大蒜瓣盐勺干煸菜花的做法放油，炒五花肉。再放蒜。干辣椒。先放蒜辣椒会糊！...

干煸菜花肉炒花菜

04-07 菜花这么吃很下饭，它来喽，它来喽！用料花菜1个猪肉一小块生抽适量葱适量姜3片盐克料酒勺尖椒1个小米辣2个干煸菜花肉炒花菜的做法猪肉切片，放料酒，生抽，葱姜，腌一会准备一个尖椒改刀菜花放水里一些盐，泡十分钟去除菜花表面的农...

干贝煸花菜

09-23 这是一道下饭菜用料花菜一颗干贝一小把红辣椒一个葱一根盐适量料酒适量干贝煸花菜的做法干贝提前浸泡1小时后，洗净沥干水分备用。蒜拍碎葱红辣椒切丝。油锅入蒜头葱爆香。倒入干贝煸炒2分钟。倒入沥干水分的花菜。调入...

腊肠干煸白花菜

04-25 仅仅记录自己曾经做过的菜用料花菜半个腊肠一些胡萝卜+蒜头一些腊肠干煸白花菜的做法蒜头与腊肠切片，胡萝卜切丝花菜切开你要的形状，洗干净沥干水备用热锅下油，蒜头炒香下腊肠，有点卷起，腊肠就熟了，装碟待用先炒花菜快熟了...

干煸白菜

12-13 用料白菜5片木耳5朵葱0.2根姜2片蒜2瓣五花肉10片蚝油1勺生抽1勺老抽半勺郫县豆瓣酱1勺醋1勺香菜0.2根干煸白菜的做法第一步，备菜，白菜用叶，不要白菜帮，用手掰碎，不要切。如果用白菜帮的话，一定要用刀拍散再掰碎。木耳泡发好...

素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜

09-05 换种花菜吃法，做个干煸花菜，味道棒棒哒！用料花菜1个干辣椒6个蒜6瓣生抽2勺耗油1勺盐2克素煸花菜，干煸花菜，五分钟快手菜的做法花菜提前用淡盐水浸泡十五分钟左右，清洗干净后，控水备用；大蒜干辣椒切好，备用；锅内放油，烧至七八成热...

“干煸菜花”干香十足

07-12 用料花菜500克五花肉50克辣椒段少量豆瓣酱半勺豆豉10粒生抽半勺“干煸菜花”干香十足的做法菜花洗净，用手撕成大小合适的块。豆瓣酱，豆豉，辣椒段，花椒都放到小碗里。五花肉切片。肥一点没事，炒出猪油才香。锅里烧开水，加少...

煸到手软的干煸菜花

08-09 干煸＋菜花，绝配！花椒＋麻椒＋干辣椒，一锅端！用料花菜小半个蒜6瓣葱半根花椒N粒干辣椒一把煸到手软的干煸菜花的做法胖大葱（葱白一碟，葱叶一碟）＋蒜切瓣（容易出味）＋花椒and干辣椒。忘记买青辣椒和红辣椒了，不然菜色会更好看～半个菜花，掰开，...

干煸菜花（干锅菜花）

07-16 不论做辣的还是不辣的都很好吃。辣的：重在香辣味突出，不辣的：可多放一些葱，葱香浓郁，让人回味无穷。用料蒜葱可多一些干辣椒1个或3个生抽蚝油盐鸡精五花肉尖椒1-2个花菜1整个干煸菜花（干锅菜花）的做法【备菜】五花肉：提前泡水...

干煸白菜芯

12-27 白菜芯日常就是清炒和蒜蓉，我就尝试了一下新方法，没想到味道不错，就是有点费菜，哈哈哈用料大蒜5瓣干辣椒6个盐若干克没有干辣椒或者小米椒也可以白菜芯干煸白菜芯的做法洗净的白菜芯备用，起锅烧水，水开后放入白菜芯，放一小勺...

干煸花菜

08-24 干煸花菜这道菜既爽口又美味，清爽的花菜散发着浓浓的花椒香、八角香、辣椒香、蒜香和葱香相结合的诱人香气，真的是家庭必备美食!用料花菜1棵干辣椒7-10个花椒20-25粒八角2个葱末10克姜末5克蒜末10克生抽20克鲜鸡汁15克...

干煸双色菜花

01-06 用料菜花半颗西兰花半颗五花肉100克干煸双色菜花的做法锅里放少量油，把五花肉的油充分煸出，直到变成焦黄色，这样才香呢把肉捞出，用煸过肉的油再煸洗净后沥干的菜花待菜花变色，不出水，即下入调料、梅干菜、辣椒、花椒继续翻...

干煸莲白

12-17 我果然在炒素菜上开了窍了！推荐这个啊！用料莲白干辣椒盐花椒生抽干煸莲白的做法莲白撕片洗净沥干待用。干辣椒剪段待用。锅入油少许大火烧热，入干辣椒、白菜炒至略软，转小火入花椒、生抽、盐炒匀即可。...

干煸菜花（五花肉版）

07-10 我家有两位五花肉的忠粉，所以每次做这个菜我都会用掉一大块五花肉，否则他们会表示强烈的不满......不过必须得说五花肉煸出的猪油和菜花是非常搭配的，脆香的菜花配上焦香的五花肉，吃到停不下来。用料五花肉酱油（腌五花肉）料...

干煸菜花

11-06 菜花也叫花菜，是一种非常家常的菜，在菜市场随时都能买到，价钱不贵，口感脆脆的，容易嚼也易消化，而且营养丰富，是公认的抗癌防癌食品。干煸菜花就是将菜花搭配五花肉和红辣椒，经过特殊的烹饪工序做成，简单好做又好吃，非常下饭。用...

干煸花菜

03-18 用料花菜个生抽1勺蒜1瓣姜2片盐2克五花肉50克小米辣5个蚝油1勺干煸花菜的做法花菜我习惯用盐水泡一下准备材料，五花肉，大蒜，生姜，小米辣【有干辣椒也可以】花菜捞出沥干水分热锅，五花肉下锅五花肉止金黄下大蒜，生姜放花菜小...

干煸菜花（五花肉）

12-09 用料花菜1个肥肉30g干辣椒花椒适量生抽2勺耗油1勺鸡精1勺白糖1勺葱蒜适量干煸菜花（五花肉）的做法菜花洗净，拆成大小均匀的小块。个人喜欢用剪子，方便。必须沥干水分，不要炒的时候出汤。下肥肉小火编出油。小火先爆香花椒干...

干煸花菜🥦

06-17 用料花菜1个生抽0.25勺蒜3瓣姜3片葱0.25根米醋0.5勺干煸花菜🥦的做法准备好洗净改刀热油下锅爆香花花菜翻匀后放0.25米醋翻炒变色改小火放盐、鸡精、糖、蚝油、生抽、0.25醋（醋是分两次加入的）翻匀准备出锅装盘出锅装盘...

干煸菜花（花菜炒肉）

06-19 用料花菜1朵猪肉150克料酒2勺生抽适量淀粉适量葱姜蒜若干鸡精1勺盐1克蚝油1勺干煸菜花（花菜炒肉）的做法猪肉切片，加生抽，料酒，淀粉抓匀，腌制十分钟，这样做出来的肉质软，宝宝老人都能嚼烂花菜掰小朵，盐水清洗干净待用热锅起油，加...

干煸花菜（小白也能做）

12-12 卖相不重要，好吃就行用料花菜半个蒜5瓣生抽1勺老抽少许盐适量干煸花菜（小白也能做）的做法根部及脏的地方用刀去掉，洗净，切至合适大小，注意不要切碎锅热下油，加入蒜末爆香，再加入生抽，少许老抽，花菜倒入锅中翻炒，出香后加入半碗水...

干煸腊肉花菜

05-01 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料菜花250g腊肉100g蒜3瓣干辣椒15g姜10g生抽8g白糖3g盐2g干煸腊肉花菜的做法掰成小朵的菜花放入盐水（2g盐）中浸泡10分钟后洗净沥干备用。锅内10ml油，中火放入蒜皮、姜丝炒香后放...