全麦胡萝卜饼干怎么做好吃，全麦胡萝卜饼干家常做法

03-14 用料全麦粉含有麦麸84鸡蛋一个胡萝卜106蜂蜜16红糖14巴旦木34盐少许烤箱180度20分钟后烤盘转180度换个方向再烤10分钟烤箱不要关拿出烤盘放凉切，切面朝上再烤5分钟全麦胡萝卜饼干的做法全蛋加点盐打发下，留出一点点最后...

茭瓜胡萝卜土豆圆葱全麦饼

08-08 用料胡萝卜1根鸡蛋2~3个土豆中等1个茭瓜1根圆葱半个味精适量胡椒粉少量全麦粉100到150克盐适量茭瓜胡萝卜土豆圆葱全麦饼的做法圆葱最后切成小丁这样可以增加口感土豆、胡萝卜、茭瓜用工具檫成丝放入两个或者三个鸡蛋...

不用发面的胡萝卜全麦蛋饼

01-24 依旧是懒，不想发面，又喜欢吃饼的我，自制的饼~用料胡萝卜半根全麦粉2勺半鸡蛋1个五香粉适量橄榄油一点点不用发面的胡萝卜全麦蛋饼的做法将胡萝卜去皮擦丝，加入全麦粉。再加入适量的五香粉，加入一点点的水（不用多），稍微搅拌均...

三文鱼胡萝卜燕麦饼干

08-07 买了张郊野公园的年卡，明天带狗狗去玩耍，午饭就在公园里解决，赶紧做点方便携带的小饼干。用料三文鱼80克燕麦手抓2把低筋面粉手抓1把胡萝卜1根三文鱼胡萝卜燕麦饼干的做法三文鱼，胡萝卜全部用搅拌机搅拌成泥。和燕麦，低筋...

无油全麦鸡蛋胡萝卜煎饼

04-03 我和熙哥终于开始了健身之路~我要减脂塑型，熙哥要增肌增肉肉~所以每次做饭真的好煎熬，既要做增肌餐又要做减脂餐(-᷅_-᷄)用料鸡蛋2个全麦粉100g脱脂牛奶80g胡萝卜少许切丝盐一小撮无油全麦鸡蛋胡萝卜煎饼的做法把鸡蛋...

胡萝卜全麦咸味儿华夫饼

06-11 用料胡萝卜1根鸡蛋1个全麦面粉30克盐少许橄榄油少许胡萝卜全麦咸味儿华夫饼的做法胡萝卜擦细丝少许橄榄油将胡萝卜煸炒至软，中途加少许盐，我还加了点蚝油增加风味。将稍微晾凉的胡萝卜和一个鸡蛋，全麦面粉混合制比较粘稠...

自制全麦胡萝卜葱花鸡蛋饼

03-04 非常快手的一款杂粮版的鸡蛋饼低脂健康又美味作为晚餐再合适不过了用料鸡蛋1个约40克全蛋液全麦粉30克胡萝卜20克青椒10克小葱2克盐1.6克水50克葵花籽油1克自制全麦胡萝卜葱花鸡蛋饼的做法鸡蛋一个打成蛋液加面粉水搅...

胡萝卜木耳全麦素馅饼

05-27 用料胡萝卜2根鸡蛋4个木耳7.8朵粉条1把冻豆腐2块葱花1跟全麦面粉用手挖4把盐半勺自家压榨花生油可适应多一些温水一碗胡萝卜木耳全麦素馅饼的做法先炒鸡蛋，多倒油，把鸡蛋炒完后，立刻将胡萝卜末倒进去翻炒。盛出放凉。（胡...

全麦燕麦胡萝卜松饼

07-07 大家好我是一份不太松的松饼因为我加了泡打粉主人说，，不能浪费我必须叫松饼🐣用料全麦粉3勺燕麦片30克胡萝卜0.3根泡打粉2克奶粉2克水适量全麦燕麦胡萝卜松饼的做法胡萝卜切小丁+燕麦片加一点点水，软化一下麦片两勺黑全...

胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼

03-08 健康的黑全麦粉越来越多的受到健身，减肥人士的偏爱，那我们今天就来做个简单易上手的早餐饼吧。用料鸡蛋2个全麦粉若干克火腿肠一根牛奶一瓶胡萝卜一根香蕉一根榨菜少量盐适量白胡椒粉适量胡萝卜黑全麦粉鸡蛋饼的做法家...

胡萝卜全麦饼（64大卡/个）

07-15 小时候特别不爱吃胡萝卜，但随着年龄的增长，开始对胡萝卜有一种莫名的爱，每天拿胡萝卜当水果吃，营养丰富，热量还低，尤其最近用眼多，多吃胡萝卜对眼睛好，此方做出12个小饼，每个64大卡左右用料胡萝卜100克全麦粉100克面粉80克鸡蛋...

低脂葱香胡萝卜燕麦饼干

03-29 我自己的早餐最多的就是面包/饼干+咖啡最近跟做+自己研究了好几款不同的燕麦饼干。可当早晨，也可以当做磨牙零食。我本身就不喜欢胡萝卜的，做这个饼干纯粹是想要试试这样会不会好入口。没想到意外的不错。边上烤得脆脆...

西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼

04-10 用料鸡蛋2个西兰花6朵胡萝卜半根全麦粉25克盐2克胡椒粉2克熟黑芝麻5克西兰花胡萝卜鸡蛋全麦饼的做法西兰花加盐水泡10分钟洗净，焯水1分钟捞起，过凉水，料理机打碎（也可以剁碎）胡萝卜切成小块儿打入两个鸡蛋加入全麦粉，盐，胡椒...

胡萝卜红糖燕麦饼干

08-25 胡萝卜含有丰富的维生素，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂...

宠物饼干—胡萝卜牛肉燕麦零食饼干～

03-23 网上很多卖狗狗零食的，感觉都是添加剂，索性自己动手给我家两个宝贝做了点零食～用料胡萝卜1根牛肉末250g燕麦150g面粉100g黄油30g宠物饼干—胡萝卜牛肉燕麦零食饼干～的做法用30g黄油把牛肉末炒熟。加入胡萝卜末，继续把胡萝...

【健身食谱】胡萝卜全麦蛋饼

06-07 喝粥的早上，再搭配馒头烙饼等主食营养素比较单一，煮蛋煎蛋吃多了又觉得有点无趣，所以有了这道胡萝卜蛋饼。只加入一小勺全麦粉帮助成型，成品的口感介于煎蛋的蛋白和煎饼果子之间，柔软中略有韧度，融合着胡萝卜丝提供的甜味，一...

青菜胡萝卜西葫芦全麦鸡蛋饼

10-21 消灭蔬菜用料全麦面粉2大勺西葫芦1/4个鸡蛋2个胡萝卜半根盐适量鸡精1勺清水适量克生菜2片油1勺青椒1个青菜胡萝卜西葫芦全麦鸡蛋饼的做法胡萝卜、西葫芦擦丝切碎，青椒、生菜切碎放入碗中打入鸡蛋，加入全麦面粉，加入适量...

黄瓜胡萝卜丝全麦松饼

07-20 一个爱吃松饼的女孩除了香蕉松饼天天想着法摊各种松饼用料鸡蛋一个大黄瓜半根全麦粉50g泡打粉3g胡萝卜丝适量黄瓜胡萝卜丝全麦松饼的做法黄瓜切小块用料理机打成黄瓜泥加入全麦粉泡打粉搅拌均匀至无干面粉加入胡萝卜...

全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼

07-01 用料鸡蛋1个(76大卡)鸡蛋白2只（36大卡）全麦粉30克（106大卡）胡萝卜50克（20大卡）包菜150克（76）总热量273大卡全麦包菜胡萝卜鸡蛋饼的做法胡萝卜，包菜切丝，加入鸡蛋鸡蛋白，全麦面粉，加一点点盐，然后喷一点橄榄油就可以热锅煎饼小贴士...

胡萝卜全麦餐包 100%全麦25%胡萝卜

12-13 有人还记得以前超市有一款曼可顿胡萝卜餐包吗，我一直特别爱吃。后来莫名其妙就没有了，然后盒马鲜生超市里面也有一款胡萝卜面包，味道也很棒。可是现在隔离在家，也不方便去买。那就自己做吧。而且自己做还更健康放心，超市都...

牛肉胡萝卜全麦馅饼（无油低脂）

07-20 全麦饼皮、牛肉馅并且配合加入胡萝卜洋葱和蘑菇，优质碳水和蛋白，并且膳食纤维含量也较高，饱腹感强，馅料和烙制时都没有额外加油脂，很香但不油腻，此外加入的金针菇、洋葱都起到了避免了馅料无油口感干柴的作用传统的馅饼馅料...

全麦胡萝卜蛋饼

08-06 蔬菜蛋饼，全家适宜，低脂美味，早晚餐必备用料胡萝卜2小根鸡蛋2个全麦面粉80克小葱适量盐3克芝麻适量黑胡椒适量油适量全麦胡萝卜蛋饼的做法胡萝卜切丝，小葱切成沫取一只空碗，将以上全部食材加入搅拌均匀平底锅倒入少许油烧...

胡萝卜饼干

04-11 用料50克黄油，室温软化，切小块35克糖粉95克低筋面粉12茶匙抹茶粉5克红曲粉蛋黄1个胡萝卜饼干的做法1将黄油和糖粉放入主锅，以40秒/速度3搅拌。2加入蛋黄，以20秒/速度3搅拌，利用刮刀棒将食材刮至主锅底，以20秒/速度3。3加入...

全麦胡萝卜饼

02-05 减肥用料鸡蛋胡萝卜全麦粉胡萝卜1根鸡蛋一个全麦面粉看你自己全麦胡萝卜饼的做法胡萝卜切丁将所有材料放一起不加水搅拌均匀在不粘锅上弄不用加油干一点像吃饼干不干也一样可以解馋小贴士无糖无油用不粘锅做的做干一...

仨宝的胡萝卜燕麦饼干

11-05 用料胡萝卜150克高筋面粉200克燕麦50克鸡蛋一粒蜜糖少许仨宝的胡萝卜燕麦饼干的做法胡萝卜切断后蒸熟再压烂把所有材料一起搅拌以180度烘烤35分钟，狗狗饼干就完成了╮(╯▽╰)╭...