小鲨鱼炖汤怎么做好吃，小鲨鱼炖汤家常做法

01-20 其实是黄骨鱼啦，但是长得很酷，我叫它小鲨鱼🦈用料姜5片小鲨鱼（黄骨鱼）2条大葱一小段胡椒四五转盐一勺小鲨鱼炖汤的做法掏干净，冲洗干净，然后厨房纸吸干水分（我没有厨房纸，就甩了两下）热锅烧油，下姜蒜片爆香，把鱼丢进去煎，煎至两面...

健胃+丰富胶质——鲨鱼肚炖瘦肉汤

07-05 托家住海边的朋友买了点鲨鱼肚，价格实惠，高蛋白低脂肪，能补充胶质，对于胃不好的我来说.有健胃的功效～汤清润口感不浓重，很适合夏天喝用料瘦肉150g姜2片鲨鱼肚200克茨实适量淮山15g陈皮1片胡萝卜1根玉米1根健胃+丰富胶质——...

鲨鱼

08-13 用料姜3片蒜末适量瓣咸菜适量番茄半个鱼1条鲨鱼的做法姜丝，蒜末，辣椒条，香菜碎。是我每次煮鱼必备品！！哈哈哈！番茄🍅切片。咸菜切碎。鲨鱼，市场买后也让店主杀好。皮一般是不要的！步骤也是差不多这样的。👉🏻就是姜丝蒜末下锅...

红烧小鲨鱼

08-16 一时兴起，于超市结缘，买下！肉质有点像黄鳝，但是更嫩一点，相当美味，一人一条根本不够吃啊呦喂。用料小鲨鱼1条葱姜蒜等红烧鱼材料少许红烧小鲨鱼的做法去内脏，用剪刀从屁屁hole那剪开肚皮，内脏比普通🐠难清除，借助剪刀才得以完...

Q弹的鲨鱼羹（鲨鱼滑）

07-12 朋友来家里下厨，煮了拿手好菜：酸辣马鲛鱼羹，我吃了一大碗，停不下来。没有鱼刺，一口一个，Q弹爽滑，超级过瘾。吃一次就爱上了。于是向朋友请教做法。学会做，以后自己想吃就可以随时解馋了。肉多刺少的鱼都可以这样做，马鲛鱼、鲨...

鲨鱼丸清汤

01-18 鲨鱼是这里常吃的鱼，菜市场明码标价的在公开出售的。鲨鱼可以滋阴补肾，清凉去燥，夏天食用非常的适合，希望北方的朋友见到鲨鱼丸切莫见怪。鲨鱼不仅强筋壮骨，还具有益脑明目的功效。用料鲨鱼丸油麦菜小火腿肠盐胡椒粉香油鲨...

鲨鱼骨姬松茸炖老鸡

07-14 鲨鱼骨胶质丰富，姬松茸含多种氨基酸，炖老鸡营养美味，美容养颜，增强身体抵抗力用料老鸡半只鲨鱼骨3块姬松茸10朵姜片2片蜜枣2颗新会陈皮2块鲨鱼骨姬松茸炖老鸡的做法鲨鱼骨提前浸泡半小时老鸡洗净切大块将余下材料洗净，一起...

鲨鱼羹

03-15 用料鱼肉料理机破碎姜丝少许盐少许白胡椒少许料酒少许蛋清一个玉米淀粉3汤匙鲨鱼羹的做法鱼肉料理机破碎，所有食材加入顺时针拌匀。水开下锅即可！调味好！完成了😘😘...

滋补系列：炖鲨鱼骨

03-12 鲨鱼骨即是指鲨鱼软骨俗称鱼脑。主要富含活性蛋白、胶原蛋白、氨基酸和硫酸软骨素及多糖，均对人体有益。很多海边的朋友从小给孩子们吃说是能补脑益智。我们也不去探究鱼骨对预防癌症有无神效，至少美容养颜是绝对OK哒！对...

红烧小鲨鱼

08-19 今天小哥海钓回来一条小鲨鱼，据说夏天容易出痧的人吃了不容易出痧!于是果断红烧上了用料生抽勺姜片大蒜少量葱叶蚝油红糖醋干辣椒盐红烧小鲨鱼的做法先把小鲨鱼内脏处理干净烧开水，水开后关火!把清洗干净的小鲨鱼放入，翻...

咖喱小鲨鱼

01-15 用料小鲨鱼1条咖喱块3块姜3片咖喱小鲨鱼的做法小鲨鱼洗净去皮（在市场上买回的时候摊主已经帮忙剥好皮了）切块油锅座油，烧至5成热，把鲨鱼块放进锅中煎至两面金黄烧一壶热水，把热水倒入锅中，加入姜片和咖喱块，把咖喱块煮开加入...

鲨鱼皮汤

09-26 市场卖海鱼的大姐教的做法，回来后自己又给改良了一下，挺好吃的。用料鲨鱼皮猪骨干贝鱿鱼竹笙香菇淀粉盐味精胡椒粉鲨鱼皮汤的做法猪骨熬汤备用。鲨鱼皮洗干净，切小块;香菇，干贝，鱿鱼，竹笙泡开，除干贝外，其他切条。热锅下一点...

鲨鱼粥

05-21 用料鲨鱼排骨虾芫荽冬菜盐味精香油鲨鱼粥的做法鲨鱼洗净，切块，放盐味精香油腌制一会。虾剥壳，芫荽切断备用排骨焯水捞起，和米一起煮待米熟后，放入鲨鱼，虾，冬菜，芫荽，盐，味精，再煮一会关火...

小鲨鱼两做

04-28 用料小鲨鱼一条老干妈辣豆豉一勺葱姜蒜适量生抽一勺老抽一勺冰糖适量料酒两勺小鲨鱼两做的做法水煮开后，把鲨鱼烫一下，把外面一层沙皮去掉切块，抹盐和姜腌制半小时后，用油煎两面黄，烹料酒，那块大的用来熬汤，剩下的红烧汤大火...

高汤炖鲨鱼皮

04-01 用料鲨鱼皮5人份高汤1大碗蒜头10片陈醋适量香菜适量高汤炖鲨鱼皮的做法深藏20年的鲨鱼皮漂洗，中途多次换水，浸泡2天。泡发好后，鱼肉挑掉，只剩皮即可，比较费功夫。高汤炖5小时，加点粉水，陈醋和香菜即可食用。...

鲨鱼皮羹

04-28 鲨鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鲨鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。鲨鱼中的亚油酸又称美肌酸，具有保持人体...

狗鲨炖鸡汤

04-07 用料枸杞粒鸡只香菇朵料酒勺狗鲨炖鸡汤的做法老母鸡。狗鲨，让商家去皮去内脏。姜切片。枸杞，党参，当归。老母鸡斩件，冷水下锅，下姜片，党参当归。水开后撇去浮沫。烧开后转小火炖两小时。(年轻鸡时间可以短一点)狗鲨斩块，用料...

鲨鱼西瓜

02-17 hi～你们好么，我是颖涵世界杯特辑做了那么多高热量的小吃，今天我们也来个健康营养的饭后水果拼盘火了好久的鲨鱼西瓜今天终于也做了一次讲真！切开西瓜第一刀的时候真怕它爆掉还好成品还算满意你们说这个西瓜能打几分用料西...

鲨鱼滑

01-04 献给不爱吃鱼的宝宝……用料姜2片料酒1勺盐少许白胡椒粉少许鸡蛋一个淀粉少许葱花少许鲨鱼滑的做法鲨鱼剔骨留下肉，姜片，鸡蛋洗净切块的鱼肉➕料酒➕盐巴➕蛋清➕少许水，料理机打成鱼肉泥。鱼肉泥➕淀粉搅匀，最好来回摔打...

狗鲨汤

04-14 TodearJudy用料狗鲨2～3块瘦肉50克姜切丝盐少许狗鲨汤的做法猪肉剁肉泥作肉丸或切片作肉羹备用姜切丝。汤锅下油，开大火入姜丝爆香。加入开水适量，放入狗鲨块，大火煮一分钟后转小火慢煮，直到汤呈现粘稠感。开大火，下肉丸或肉...

咸菜鲨鱼汤

08-15 酸菜的味道，大大减少了鱼腥味。不错的搭配～～用料鲨鱼咸菜姜葱盐咸菜鲨鱼汤的做法热姜，炒咸菜，再下鲨鱼肉。下水莫过鲨鱼肉煮熟即可。小贴士加上番茄也是不错的选择。...

爆炒小鲨鱼

06-24 很多人一定质疑，鲨鱼不是一种保护动物吗？怎么能吃呢？其实大部分鲨鱼的确是保护动物，但是也有一些可食用鲨鱼。这次用的是小青鲨，它是一种可以供食用的鲨鱼。小鲨鱼中富含蛋白质和微量元素钙、铁、磷等，它体内含有抗癌物质，具...

小鲨鱼炖绿萝卜

12-10 小鲨鱼是可以吃的，很多人一定质疑，鲨鱼不是一种保护动物吗？其实部分鲨鱼的确是保护动物，但是也有一些鲨鱼是可以吃的，尤其是我们这里说的小鲨鱼，其实就是小青鲨，它是一种可以供食用的鲨鱼。鲨鱼被列为国家保护动物行列的品种...

狗鲨鱼汤

07-05 据说狗鲨鱼汤可以提升白细胞，为了夫人的健康再贵也舍得买。用料狗鲨1条葱1根姜5片当归泡制的白酒1勺当归1段红枣1颗鲜香菇5朵胡萝卜5片盐1勺狗鲨鱼汤的做法狗鲨杀好后，用开水冲烫再用铁丝网刷掉鳞片斩小块，用当归白酒腌...

厨房小白都能成功的红烧鲨鱼（鲨鱼煲）

02-13 用料盐一勺半调味盒的勺子鸡精一勺调味盒的勺子生抽酱油两勺小汤勺鲨鱼一条一斤半左右大葱半根红椒一个青椒一个大蒜3瓣姜五片香料包香叶5-6片八角2个桂皮1块草果3个厨房小白都能成功的红烧鲨鱼（鲨鱼煲）的做法把香煎包...