火腿菠菜西兰花炒饭
来源:美味食谱馆 2.16W
用料
西兰花 | 适量 |
火腿肠 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
蟹排蟹棒鱼豆腐等等 | 适量 |
烧烤酱 | 适量 |
生抽 | 适量 |
火腿菠菜西兰花炒饭的做法
提前切好洗好西兰花、菠菜和火腿各类丸子制品
准备好剩米饭(图为剩的杂粮饭)烧开水,煮熟西兰花,后煮菠菜(菠菜时间不能太长,会被煮的很小)
放油,油热后小火放入火腿、各类丸子,再放入少量水以防粘锅(不粘锅无所谓)
再放入西兰花,放好后少量生抽、烧烤酱等喜欢的酱料
放入米饭,最后放入菠菜,根据个人口味再放盐、生抽等提味,翻炒均匀后大约30秒出锅装盘
小贴士
最后放入菠菜还是怕因为太热菠菜缩的太小
以上调味和炒饭用料均可根据个人口味自行调整