升级版饭焐茄子怎么做好吃，升级版饭焐茄子家常做法

升级版饭焐茄子

12-19 杭州人在夏天喜欢吃一道饭焐茄子，升级一下用料茄子1个肉末若干青红椒若干蒜🧄6瓣生抽1勺蚝油1勺鸡精1勺麻油1勺升级版饭焐茄子的做法大茄子掰两半，放电饭煲蒸架上把青红椒和蒜都切成碎粒，备用油热后，放蒜粒和肉末，煸炒透加...

两只番茄🍅升级版饭

03-26 用料西红柿2个米平时喜欢的量胡萝卜玉米青豆丁超市有的卖，1袋盐少量，根据饭的多少决定酱油少量，根据饭的多少决定鸭蛋2个火腿超市有卖，雨润或者双汇两只番茄🍅升级版饭的做法把米洗净，比平时少量的水放好！因为蔬菜等下会有...

升级版整只蕃茄饭

11-14 整只番茄饭融合了番茄的酸甜和白饭的纯净，大体上说味道偏清淡，作为主菜营养不够均衡。特做此改良版本。用料白米200g水莫过米饭一倍油少许咖喱粉少许黑胡椒少许盐少许牛绞肉100g熟甜虾80g甜玉米粒少许绿豆荚一小把料酒...

升级版饭团

05-16 可按心情来选择放不放火腿用料米饭适量海苔碎适量（它有咸味）火腿一个🍙一片海苔一个🍙一片升级版饭团的做法准备这样的海苔碎这样的火腿这样的海苔还有过夜的米饭🍚，把海苔碎跟米饭团到一起煎火腿把米饭裹在火腿内把海苔...

一只番茄饭升级版

02-10 一只番茄饭已经是风靡已久的网红了，做法也基本大同小异，但你有木有试过，饭里加芝士呢，小小芝士味道升级哦！用料西红柿1个大米1杯芝士片2片多蔬适量培根3条黑胡椒适量盐适量一只番茄饭升级版的做法洗干净的大米入锅，加开水（水...

家常茄子升级版

02-06 用料长条茄子5个大蒜6瓣生抽2.5勺盐2克小米椒两根豆瓣酱1勺白糖3克葱花适量虾仁适量（也可以用海米或者虾皮）五花肉适量蚝油1勺家常茄子升级版的做法茄子切两段再切开蒸熟撕条备用猪肉少许，推荐带点肥肉的，吃起来更香虾仁，...

整个番茄饭升级版

11-15 整个番茄饭升级版～豪华版～用料番茄两个玉米半条胡萝卜半条洋葱半个培根随量盐适量黑椒适量整个番茄饭升级版的做法把番茄洗干净，去皮（可以不去）玉米剥粒，用热水焯一焯胡萝卜和洋葱切粒，备用把所有材料放到米上一起煮，除了洋葱...

升级版整番茄饭

11-06 最近很火爆的整个番茄饭，看上去很简单，所以根据自己的喜好，加了点其他的东西，就变成了升级版的腊肠肠五彩番茄饭！味道非常棒！！好吃到六亲不认！用料番茄1个腊肠1根大米适量橄榄油2匙青豆玉米虾仁1包盐适量升级版整番茄饭的做法...

升级版一颗番茄排骨饭

02-28 无肉不欢星人在基础一颗番茄饭配料上去掉了腊肠/火腿肠，改加了很多很多炒香过的排骨，幸福感瞬间up！用料西红柿1个大米是平时米饭量的2/3盐适量毛豆粒若干玉米粒若干土豆丁若干杏鲍菇丁大概一个杏鲍菇切丁排骨一斤左右黑...

一粒番茄焖饭升级版

08-03 用料大番茄1个广式腊肠1-2根土豆1个洋葱、青豆、玉米粒适量蚝油1勺生抽2勺盐和鸡粉适量芝麻油几滴一粒番茄焖饭升级版的做法准备好食材。除了大番茄，其他食材洗净切丁。大米淘洗干净，加煮饭的水量，再加蚝油、生抽、盐和...

朴素冷菜饭焐茄子

11-23 用料南方茄子8只酱油、麻油、大蒜、葱适量朴素冷菜饭焐茄子的做法“饭焐茄子”跟蒸不同，蒸是搁在饭架上，而“焐”却是将茄子扔在饭中。饭好后取出茄子待凉，后加酱油、麻油和大蒜，用筷子捣烂即可装盘。若再来点小葱花做点...

整个番茄饭（孩子爱吃的升级版）

11-04 用料番茄2个甜玉米粒豌豆粒枣肠蚝油菠菜整个番茄饭（孩子爱吃的升级版）的做法准备食材，其实想用腊肠的，没买到改用枣肠，其实火腿什么的都可以肠切片，胡萝卜丝再切碎（不愿吃胡萝卜的话这样就吃不出来啦），菠菜叶（想颜色好看可以蒸...

绝味茄子🍆(鱼香茄子升级版)

05-03 以前经常做鱼香茄子，这个算升级版吧。好吃，下饭。用料菜籽油油要多，油多茄子才好吃茄子2个耗油一勺李锦记薄盐酱油一勺番茄沙司看个人喜好，我喜欢稍微多一点糖一点点鸡精一点点盐少许(如果酱油多可以不放)蒜蓉辣椒酱两勺...

番茄闷饭（升级版！）

07-29 网上已经有很多关于番茄饭的做法了，我突发奇想，小小的改良了下~发现口味更浓郁~^O^用料大米自己定^O^番茄1-2只玉米一根胡萝卜一根香菇5.6朵青豆两把~火腿肠个人口味盐巴适量油适量胡椒粉适量^O^番茄闷饭（升级版！）的做法如...

番茄虾仁藜麦饭（升级版）

06-15 用料大米藜麦小米若干u虾仁克西红柿个盐克李锦记煲仔饭酱油勺番茄2个蘑菇五片青菜少量番茄虾仁藜麦饭（升级版）的做法备好米，蘑菇和番茄烫好切丁备好小青菜，切丁按照原来顺序，先放米，再放番茄虾仁蘑菇，加入酱油，少量盐。小贴士...

一颗番茄饭升级版

05-09 自创超级简单炒鸡好吃比石锅拌饭还好吃用料鸡蛋火腿肠或午餐肉包菜西红柿土豆老抽老干妈盐蒜番茄酱一颗番茄饭升级版的做法米淘好，将一整颗西红柿，包菜撕成片，土豆块，火腿肠一起放进去，再加一瓣蒜，加少许盐，按下煮饭键，煮两个...

饭焐茄子

06-19 在美食台上学到的一道菜，用越细的长茄越好，辣酱可以选择自己喜欢的，觉得蒜蓉辣酱做出来味道很好，芝麻酱根据洗好放多放少。用料茄子2-3个白糖少许生抽少许盐少许葱少许大蒜少许辣酱一小勺香油少许饭焐茄子的做法将长条茄...

一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）

10-21 昨天的饭剩了一些，今天加了点东西升级一下，更赞！好吃又营养！我好牛！用料洋葱1只培根2片鸡蛋2-3个一只番茄饭1碗一只蕃茄蛋包飯（一只番茄剩饭升级版）的做法一只番茄饭剩饭（请见我另一份菜谱）鸡蛋打散，摊成蛋饼，放入盘子备用洋葱切...

少油升级版鱼香茄子

07-14 每次做这道菜就想念一下月嫂姐姐用料茄子1个洋葱半个个蒜片若干肉丝100克咸鱼一小片虾米一小把葱半根绿色部分料酒适量生抽适量老抽适量少油升级版鱼香茄子的做法茄子切块，泡水，至少半小时，这样炒的时候就不用那么多油茄...

懒人菜-饭焐茄子

06-08 这是一道从小吃到大的菜，贼方便贼好吃，而且还特别少油健康，今天的前期准备都是儿子做的，所以他称这道菜是“我做的菜”！😂用料江南瘦长茄子5根大蒜2瓣酱油、盐、糖懒人菜-饭焐茄子的做法茄子去蒂洗尽铅华，然后整根放在准备...

升级版猫饭

09-20 《深夜食堂》里有猫饭和牛油拌饭两道料理，因为自己是猫奴，《深夜食堂》猫饭的那集又是讲的一个唱演歌的妹纸的故事，而演歌也是我喜欢的，我自然也对猫饭特别有感情了。但是又喜欢牛油拌饭的香气，所以把两者合二为一，就有了这...

一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭

01-09 只要会切菜就能做同款网红饭！绝对好吃到六亲不认用料番茄1个胡萝卜半根土豆半个洋葱半个西葫芦半根台式烤肠1包大米适量盐适量黑胡椒粉适量油适量一颗番茄饭-豪华升级加料版的网红饭的做法洋葱切碎，西葫芦切片。胡萝卜...

宅在家里自我升级研发的日式（吉野家）牛丼饭升级版亲子牛丼饭

12-24 被宅在家，又想吃吉野家的牛丼饭，可是只有一盒牛肉，没办法只能把日式亲子丼和牛丼合并，非常容易上手，100%成功！用料洋葱1.5个米饭碗味淋1勺生抽1勺糖少许盐极少耗油2勺鸡蛋1个白胡椒粉少许宅在家里自我升级研发的日式（吉野家）...

升级版地三鲜（红烧茄子）

08-19 太好吃，每次汤汁都被拌饭吃光光。绿茄子和长茄子，皮嫩，可以连皮一起吃。圆茄子需要削皮。炒肉可以用红烧肉代替。烧茄子离不开糖。茄子和番茄是绝配。蒜末多放一些更香。番茄和青椒不能炒时间太长。用料绿茄子1个大土豆1...

一个番茄饭改良升级版

11-05 有妹子说直接放一起蒸熟不太好剥皮等等特别退出我自己的改良版用料大米小米饭一人份番茄一个大的200g豆芽50g辣白菜40g依各人喜好鸡蛋一个葱适量蚝油适量盐少许一个番茄饭改良升级版的做法油微热，葱花爆香加鸡蛋。鸡蛋...