健康火锅之海鲜锅怎么做好吃，健康火锅之海鲜锅家常做法

健康火锅之海鲜锅

12-21 减肥期间吃什么不胖，海鲜作为首选是最好的，优质蛋白质，脂肪少。用料蔬菜若干海鲜随意魔芋丝随意蒜香随意健康火锅之海鲜锅的做法为了防止黏底用了蔬菜打底，白菜加土豆片，土豆煮完以后特别好吃，建议多放一点切片第二层用了魔...

日式和风海鲜雪见锅（日式海鲜火锅

04-01 用料大西洋红鱼几片北极鳕鱼几片挪威三文鱼几片大葱三五段鱼丸一样来几颗关东煮白萝卜三五片鲣鱼酱油三勺豆腐1块日式和风海鲜雪见锅（日式海鲜火锅的做法把鱼放入锅中，加酱汁，加1100毫升水(2瓶550ml的矿泉水用量),盖锅盖...

健康过大年，海鲜杂蔬一锅烩

11-28 过年做一道海鲜杂蔬锅，既红红火火好彩头，又兼顾了七大营养素避免一味大鱼大肉大油，有杂粮、各色杂蔬，预防肥胖和心血管疾病发生。用料白萝卜100克胡萝卜100克白菜2片山药1/3根马蹄5个姜蒜头辣椒干少许芹菜葱头大蒜各1根彩...

海鲜粥火锅

10-18 天冷了就会想吃火锅这种热腾腾，冒着锅气的食物，一起涮个海鲜粥底儿火锅吧，吃完了海鲜大涮，一定要记得别吃太饱，给最后鲜掉眉毛的海鲜粥留好肚子哦，因为会好喝的停不下来～11月4日-28日参与桂冠火锅口味大PK作品征集活动，丰厚大...

海鲜火锅

05-17 用料虾只金针菇把鲍鱼只蟹海参扇贝淡菜新鲜海带平菇海鲜小圆子墨鱼仔鱿鱼海鲜火锅的做法所有材料摆放在火锅里，加清水，少许盐，煮熟即可。鲍鱼要洗干净...

清汤海鲜火锅

04-09 用料虾300克鱼丸4个肉丸/墨鱼九5个蟹柳5个油炸豆腐5块大鲜香菇2朵西芹2瓣清汤海鲜火锅的做法1、所有食材洗净备用。虾头剪刺，用牙签挑出虾包，能有效保留虾黄。虾第2节处挑出虾线所有食材洗净切块备用清水锅底，水开后先下...

快手菜哦！健康营养的三鲜火锅

01-11 过程很简单，但是味道很棒，保留了食物原有的味道。营养丰富，小孩子也可以吃。用料鸡蛋3只青豆适量蘑菇、香菇后腿肉或五花肉胡萝卜半根玉米一根快手菜哦！健康营养的三鲜火锅的做法青豆、蘑菇、玉米清洗干净备用，香菇切丝，胡...

海鲜火锅

02-03 第一次做海鲜火锅，完美💖用料虾只香油勺盐克姜片香菇朵鲍鱼只海鲜火锅的做法番茄锅底海鲜配菜...

健康火锅

07-16 火锅底料：骨头高汤加蚝油牛奶碗碟底料：花生酱加蒜蓉辣酱加几勺汤用料筒骨健康火锅的做法超级好吃！...

【陶锅料理】海陆鲜味火锅

12-05 年节脚步越来越近咯~亲爱的厨友是否正在为过年过节准备澎湃大菜而忙碌呢？闲下来，不妨翻翻冰箱中有虾米食材，蔬菜、肉片或是前阵子煎炒余下的香菇，加上些许新鲜的大尾虾和蛤蜊调味，简易的火锅就此上桌喇~~~~^o^~~~（使用锅具：...

海鲜火锅汇

09-16 对于又爱吃辣又爱吃海鲜的博主而言，这个菜简直是完美。海鲜先过一遍水，之后不需要煮很久以保持鲜嫩。在吃的过程中还会更加入味。用料花蛤300g海虹2只鲍鱼2只蛏子300g沙尖鱼4条皮皮虾200g墨鱼仔200g鱿鱼仔200g虾250g火...

海鲜火锅之浓汤口味

10-14 这次制作的锅底采用骨汤熬制，汤味醇厚口感丰富！都不需要多余的调味！简直太鲜了！选用三文鱼骨及筒骨，搭配胡椒等多种香料，慢火熬煮六小时，胡椒辣味与醇厚的汤味相得益彰，汤质醇厚，色泽乳白，口感绵滑～还搭配多种菌菇，口感丰富！菌菇自...

辣白菜海鲜锅【健康火锅】

09-27 前几天懒得用电磁炉一直煮然后家里又剩了好多火锅材料所以就这样炖了一锅意外超级好吃！估计以后可以常吃了哈哈哈哈辣白菜炖一切！用料辣白菜洋葱蒜末生抽盐韩式辣酱各种你想吃的配菜各种你想吃的肉类和海鲜辣白菜海鲜锅...

北海道海鲜火锅汤-海鲜粥

07-13 利用北海道海鲜火锅剩余的汤做海鲜粥用料海鲜火锅剩余汤米饭鸡蛋金针菇蓬蒿菜北海道海鲜火锅汤-海鲜粥的做法金针菇蓬蒿菜切碎米饭和金针菇加入到海鲜火锅剩余的汤里鸡蛋液加入粥里蓬蒿菜加入粥里完成...

低碳 - 海鲜火锅 - 红咖喱椰浆（正宗越南美奈）痴迷健康的Ella

04-11 现在正在面对着美奈（MuiNe）的大海-写菜谱，这次来美奈本来是抱着疯狂玩耍-风筝划水来的，无奈这几天的美奈却是是一反常态的风平浪静，很不给面子。只得乖乖静下心来，学学做饭，练练游泳，写写菜谱也不错。这个菜谱是花了38美金学...

DIY自嗨锅小火锅健康版

09-08 最近网上自嗨锅特别火~但是淘宝上搜了一下三十多一份，才100多克，肉肉少的可怜~而且我朋友买了发现里面其实是像快速面一样的调料包~总觉得不是正经吃饭。我这道菜是“望文生义”，主要靠自己发挥，但是吃起来还是相当不错滴...

暖心火锅（自制健康锅底不上火）

03-30 自己超爱吃火锅，外面的火锅又不太放心卫生问题。所以干脆自己做。此火锅汤底最大特点就是健康，不上火，无添加。做的时候忘了拍照片，但我听过最简练的语言写此菜谱（因为我每次看别人菜谱，最怕的就是字太多）用料猪脊骨一斤大葱...

豆乳海鲜芦笋意面【健康一锅端】

08-10 海鲜和豆乳超配！！不用豆浆做的豆乳意面汤汁更浓，也不需要自己打豆浆，就用豆浆粉做，不光无残渣速溶，而且要比用市售豆浆做的味道更浓郁，最后倒入豆乳保证营养不流失，同时也不会影响食材长期炖煮的口感，豆乳白酱汤汁味道鲜香浓郁...

海鲜汤火锅

10-15 不用怎么调味，食材本身就可以打造鲜美的汤底。直接喝或者煮火锅都不错哦！！除了基本食材葱，香菇，白菜，豆腐外，其他菌类和海鲜可以根据喜好自行调整。用料葱一大段娃娃菜(可换白菜)半颗香菇5朵豆腐(推荐内酯)1块虾10只蛤蜊十几...

小海鲜火锅

03-15 太久没吃红汤锅了，来一个，一切火锅皆可煮用料蛤蜊克虾只鱿鱼盐克料酒勺蒜克姜片香螺巴沙鱼片条面筋秋葵杏鲍菇冷冻丸子牛杂🐮火锅底料番茄小海鲜火锅的做法1：反复洗，洗到自己满意2：底料加水，番茄，姜蒜小贴士打料碟别忘记！...

番茄龙利鱼锅【健康火锅】

09-26 陆续更了好多个锅儿等天儿凉了一起续命啊～用料洋葱蒜龙利鱼西红柿番茄膏生抽盐番茄酱黑白胡椒香菜番茄龙利鱼锅【健康火锅】的做法材料准备好该切的切龙利鱼先过水焯一遍煸炒洋葱蒜末出香味儿然后下西红柿炒软烂，中间放...

简单好吃的部队火锅【健康火锅】

09-27 简单方便好吃健康准备天冷煮一切用料辛拉面粉包番茄酱韩式辣酱辣白菜你想煮的任何东西洋葱蒜姜简单好吃的部队火锅【健康火锅】的做法酱调好炒香洋葱蒜姜上面铺上要吃的东西，中间放一坨辣白菜到一盆水几乎没过食材倒上...

海鲜火锅锅底菜泡饭

10-20 海鲜火锅吃完剩下的东西，很鲜，倒掉比较可惜，可以把米饭和蛋加进去，倒点酱油，煮成海鲜泡饭，非常美味哦！用料豆腐1块鱼，虾等各种海鲜几条黄芽菜半颗大葱1根菌菇类250克鸡蛋3个米饭200克酱油5克海鲜火锅锅底菜泡饭的做法电锅里铺...

海鲜火锅面

04-01 用料面条份火锅底料1包鱼丸油菜海鲜火锅面的做法锅中放水，水开后加入火锅底料待火锅底料完全溶解后下面条待面条快熟之前，加入鱼丸、油菜、生虾，再煮3分钟即可出锅...

番茄红烩蔬菜海鲜汤（健康一锅端）

09-15 冬天来了就是汤汤汤哈正好收到了这个调料加点儿菜和肉乱炖一下还可以煮年糕、饺子进去，就是营养素齐全的一顿，吃完暖fufu用料好侍番茄红烩调料30g左右菌菇类（金针菇香菇平菇等都可以）适量，按个人口味加绿叶菜（我用白菜/油菜...