补阴小配方怎么做好吃，补阴小配方家常做法

07-11 脾气郁结肝火旺情绪易激动伤阴最好的补阴还是睡觉如果药补专家建议经济实惠就是麦冬补阴+丹参补阴血=养身好搭档用料麦冬3克（大便稀薄）-15克（干结）（根据稀薄添加）丹参30克补阴小配方的做法麦冬是补阴佳品丹参补阴血加深睡眠...

06-04 午后柠檬树下的阳光，让人怀念起过去淡淡清新的味道。曾经那些人，那些熟悉的干净，那些不曾道明的心情......美好的感觉在朦胧的成长中，慢慢成为遥远的记忆。用料牛奶克奶油克白砂糖克配方|小甜品，大生意，GregoryDoyen的“柠...

补两个专业版蒸鱼豉油配方

11-23 上一道清蒸鲈鱼，未完成专业版配方打字，失误发了，现补发。用料鱼1条补两个专业版蒸鱼豉油配方的做法配方一配方二...

炸小鱼配套浸料配方

05-01 油炸食品有时候靠调味酱料来提升口感用料花椒一把青椒一把香叶几片辣椒两个八角三个冰糖两块炸小鱼配套浸料配方的做法调教放在一起水煮即可小贴士冰糖要够，不够不鲜。...

中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾养脾胃

10-03 你应该很少听过这个，有空一定要自己做一个试试！中医院老教授自己研究的方子，花费时间会多点，但效果很好哦用料桑椹50克黄精30克黑芝麻60克怀姜10片茯苓30克桂圆20颗枸杞30粒肉桂6根中医教授推荐～滋阴补肾膏，超好用滋阴补肾...

独家配方补肾乌发丸

06-10 这款乌发丸真的非常好吃，越吃越香，能吃上瘾的那种[调皮]。掉头发，头发少，白发，多数是因为肾气不足。我们的纯手工乌发丸，由黑芝麻，黑桑葚，黑豆，核桃，何首乌，蜂蜜等，都是补肾益气的好物！大家赶紧做起来吧！用料黑芝麻100克黑豆60克桑...

补肾小方

09-23 用料枸杞10g山萸肉10g补骨脂10g补肾小方的做法煮水喝小贴士山萸肉和补骨脂有抗癌作用...

常用养阴汤谱（改善阴虚，补阴生津液，喝一周）

04-17 罗大伦《图解舌诊》上提到的成人养阴汤。注意，是养阴虚，但不是肾阴虚的，肾阴虚请吃六味地黄丸。日常可以拿来煮煮麦冬、石斛这两味药非常好，生津液补阴，是上品药，可以长期服用的。对于阴虚有火的人，用沙参，补肺阴，作用上可以相...

配方 | 来自Julien Alvarrz的酷炫配方，芒果小蛋糕

06-11 用料芒果个奶油克淡奶油克配方|来自JulienAlvarrz的酷炫配方，芒果小蛋糕的做法椰子酥粒椰蓉80g黄油80g赤砂糖80g面粉80g盐1g做法：将所有材料在打蛋缸里慢速混合均匀成团在两张纸中间擀制成5mm厚度，冷藏140度烘烤20分钟，取...

最强补气血配方补肾养暖巢永葆年轻的秘诀

07-31 ♥️♥️♥️今天我分享煲鸡脚汤最好喝的做法，那我必须实力好喝呀~~💙💙💙今天给大家分享的这一款汤厉害了~可以说是在补气血方面超级厉害的一款了，那女性气血好，才会年轻，才会皮肤弹性好，那维持气血足很重要的两个部位，🎀一个是...

纯手工阿胶糕【老中医配方，真正补气血的配方，零失败】

07-26 生完孩子之后。气血虚，于是开始自己做纯手工阿胶糕。自己做的。没有添加剂。可以放心吃。其实阿胶糕不管是男人还是女人都可以吃的。它是补气血的圣品。我家老公就长期吃，效果很好，以前容易劳累，也爱掉大量的头发，现在这些...

阴虚小妙方(成人版)

08-18 先来说说肾阴虚的人身体有哪些表现吧……1.阴虚的人脾气大，手心脚心发热这个可能是最明显的表现了，因为我自己深有体会的，手脚心发烫，晚上睡觉加剧，常常因为热的难以入睡，那种热就像从身体内往外冒的热，眼睛会觉得干，嘴干，总想...

滋阴补肾，健脾补气汤

08-15 党参可补中健脾益气，补气活血。螺头可滋阴清肺、对于肺阴虚导致的咳嗽和肝阳上亢导致的头晕、头痛等症状有很好的调节作用。搭配其他食材一起煲汤有滋阴补肾，健脾益气的效果，秋冬季节快来煲这个清甜又滋补的汤品吧。小提...

滋阴补气【赤小豆百合汤】

09-30 立秋（8月8日），谷物开始成熟。月令七十二候集解：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也。”意思是，万物至此开始趋向于收敛。下一年人体阴阳平衡的开端，除了合理作息坚持锻炼，各位可以试试这道汤补益精气，滋阴养颜的汤水，平常也...

小满养生汤“五指毛桃炖乌鸡”行气祛湿、既补阴又补阳！

05-08 五月入夏，天气炎热。加上小满后，开始步入多雨季节，民谚云：“小满江河满”。养生要注意防湿，尤其是南方地区，广东进入龙舟水时期。我们的皮肤腠理大开，体内的阳气往外跑，跑到体表上。这个时候，体内的阳气变得虚少，五脏六腑包括脾...

补气补血小方

06-04 当归可以补血，黄芪可以补气！气推动全身血液流动，促进血液循环～（当归身是补血，当归头是活血哦）平时血气不足的妹子们可以做起来，喝出好气色哦～用料红枣2颗红糖2块黄芪1片当归1片枸杞适量桂圆10-15颗鸡蛋1-2个补气补血小方的做法...

冬季补肾阴，海参小米粥

11-20 黄帝内经说，春夏养阳，秋冬养阴。冬主收藏，冬季补肾，可以事半功倍，冬至用羊肉汤补阳，现在可以用海参粥滋肾阴，小米入脾以调和，这样能阴阳同调平衡，同时调理脾胃。其实每道药膳，都是一副调和阴阳的良药，自然的滋养我们的身体。中华...

清补凉配方

08-15 用料大枣适量桂圆适量蜜枣适量薏苡仁适量百合适量枸杞适量清补凉配方的做法洗干净食材（鸡或猪骨）加配料加生姜...

儿童滋补脾阴食疗方

10-02 转自罗大伦老师，记录备用用料见步骤儿童滋补脾阴食疗方的做法怀山药、莲子肉、生薏苡仁各9克，麦冬、北沙参、生地各6克，冰糖一块。（以6岁小朋友为例）把这些药放入锅里，加入四杯水；（一杯水的容量以儿童日常饮用量为准，在此以一...

山药阴米粥，滋阴补下元

02-16 在一本书上看到的来自清代大吃货——袁枚所著《随园食单》这人很爱去别人家做客，吃东西吃到好吃的，就跑到厨房，问厨子怎么做的如果别人不说，他就记录下来，下次再去吃如果别人说了，他就把做法记上，就这样就形成了这样一本书哈...

1、食疗方：补脾滋阴（脾阴虚必备）

12-06 长得高、矮、胖、瘦，体质是否强健，也都取决于脾胃的健康状态。所以，当小朋友出现发育迟缓、瘦弱、三天两头就生病的情况时，大家首先要考虑这是否是脾胃虚弱在捣鬼！现在伤脾阴的东西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至连...

滋补的红糖小汤圆阴米粥

08-26 阴米是加工过的一种米。用糯米蒸熟后阴干而成，阴干过程中要把黏在一起的熟糯米团掰散，让米粒颗颗分离。具有暖脾、补中益气等效用。阴米已经是熟的，因此煮粥需要的时间较短。女孩子要对自己好一点，冬天的时候可以煮来喝，经...

最补钙的食物搭配方

05-08 用料香菇250g紫菜150g虾皮500g最补钙的食物搭配方的做法干香菇，5两(买干净一点的)，稍洗再晒干或烤干紫菜3两(买免洗的)虾皮1斤，漂洗干净再晒干或烤干三样都粉碎混匀装入玻璃瓶现吃，多的放入冰箱冷藏。可做汤时放入！也可放...

泰式冬阴功（新配方）【食材包操作说明】

04-29 【说明】这是三刻321cooking食材包用户操作指南，仅供购买了本道菜食材包的朋友们使用^_^三刻的冬阴功大改版啦！为了追求更地道的风味，研发团队请教多位泰餐大师，颠覆了之前“小清新”的虾汤版本，椰浆大幅增量，超舍得下料，自...

补肾抗衰老，秋冬滋补养阴

08-23 肾为先天之本，年轻的时候能熬夜能加班能吹空调能吃冰。还依旧肤美貌白，身强体壮都是因为有肾撑着。年过35你再通宵试试，敷一周的面膜都补不回来。你不知道你的光鲜背后都是肾的负重前行。三伏天治病黄金时期，除了灸还有汤...