海苔黑米饭团怎么做好吃，海苔黑米饭团家常做法

海苔黑米饭团

10-15 今天有没有乖乖的吃早餐啊！快来和我一起做健康美味的海苔黑米饭团吧！用料食材：鸡蛋2个火腿肠1个生菜1棵黄瓜1根芝士片1片玉米肉松海苔沙拉酱黑米大米橄榄油用具：保鲜膜寿司竹卷帘刀海苔黑米饭团的做法小朋友，你手洗了吗？快...

让米饭大受欢迎的香烤海苔双米饭团

11-06 把米饭稍微再加个工，就变得超级好吃大受欢迎！用料大米3杯小米1/2杯水8杯味好美椒盐调料3克味好美孜然粉1克味好美黑胡椒粉1克海苔1片芝麻3克番茄酱2勺蚝油1勺芝麻菜适量让米饭大受欢迎的香烤海苔双米饭团的做法这一盘被...

黑米海苔饭团

09-11 快手早餐用料黑米若干克糯米若干克肉松若干克花生米若干克海苔若干片黑米海苔饭团的做法黑米和糯米一比一比例浸泡一天，然后电饭锅煮成米饭。保鲜膜上依次铺上黑米饭肉松花生米肉松炒好的花生米。提起保鲜膜四个角然后...

简单高颜值海苔糯米饭团🍙

08-07 油管上的博主推荐小食or正餐里面还可以增加肉松，黄瓜等操作简单用料盐50克紫米100克白米100克糯米100克海苔一盒肉松50克简单高颜值海苔糯米饭团🍙的做法将紫米、糯米、白米成比例混合好，放入电饭锅中，按着煮白米饭的米...

海苔饭卷&海苔水果饭团

08-25 原味海苔的奇妙之处，一锅米饭几张海苔，加入各种你喜欢的食材，随意发挥，就可美美的，清爽又好吃，特别对症夏天不爱吃饭的各种大小朋友。用料有机原味海苔3张有机稻花香大米100克各种时蔬和水果适量禾然有机酱油适量禾然有机糙...

金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎

07-27 金枪鱼和海苔真的太搭了用料糙米饭一碗油浸金枪鱼罐头几大勺冠利芥末青瓜酱适量或不放炒海苔紫菜饼任意橄榄油1勺盐适量金枪鱼糙米饭团（自制海苔碎的做法煮上米饭～掺点糙米口感好又健康～紫菜饼撕碎，可以多撕一点～冷锅倒入...

紫米饭团海苔寿司

06-11 用料糯米350克紫米150克黄瓜1根沙拉酱一包腌萝卜条3根虾米20克手撕饼皮1个紫米饭团海苔寿司的做法冰冻的手抓饼皮掰成小长条，放油锅里炸脆，不用太多油，比煎多点就行了糯米和紫米洗干净一起煮熟，糯米不怎么吸水，水别放多了...

紫米海苔包饭/紫米饭团

08-29 我这个菜谱比较简单，喜欢也可以加油条，鸡蛋用料紫米200克肉松适量火腿一根千岛甜沙拉酱1勺紫米海苔包饭/紫米饭团的做法紫米加点糯米和大米（做出来颜色更好看），提前泡8小时以上，可以头一晚上泡好第二天用电饭锅把米饭🍚煮熟...

越吃越瘦的秘密：糙米黑米海苔肉松饭团

07-13 很多宝宝一谈起减肥就是不吃饭，不吃主食，其实减肥时候主食一定要吃的。不吃主食没办法维持生活工作，让人反应变慢，掉发，姨妈出走等等……恢复饮食后还会反弹的厉害！那么，减肥时候该吃些什么主食，不会是大米饭，大馒头这么单调，我...

紫米海苔饭团【低卡】

10-07 喜欢紫米，喜欢蟹柳，又想吃些蔬菜的清晨这个饭团绝对满足你！快去试试吧！用料紫米适量海苔一片肉松适量馓子适量黄瓜半根胡萝卜半根根蟹肉4根紫薯一个紫米海苔饭团【低卡】的做法紫米放电饭煲里蒸熟备用海苔上均匀的放一层...

海苔红米饭团

09-15 今天特地买了一些材料，给孩子们好好做个好吃的饭团😄用料寿司米350克红米手抓一小把寿司海苔一张海苔末随意寿司醋2–3饭勺脆牛蒡丝随意盐少许油条脆随意肉松随意鱼子酱，沙拉酱，蕃茄酱，千岛酱随意黄油30克饭团模具1个海苔...

海苔培根柬埔寨香米饭团

09-04 生活中从不缺乏惊喜，只是我们缺少发现惊喜的眼睛；食物也从不缺少精致，只是我们缺少制造精致的头脑和手。试着把简单的食材做的精致，搭配上好看的餐具，也是给生活增添一抹惊喜。用料柬埔寨茉莉香米适量培根适量胡萝卜适量海...

金枪鱼海苔香米饭团

12-26 用料泰国香米/紫米/黑米3杯金枪鱼泉水浸罐头1罐海苔6片左右黑芝麻适量金枪鱼海苔香米饭团的做法米饭蒸熟，放到半热的温度即可将海苔撕碎，金枪鱼罐头均匀的拌进米饭中捏成饭团，在黑芝麻里轻滚一下沾上即可小贴士根据个人...

海苔饭团🍙

06-04 家里有一大包海苔不知道怎么吃，想着拌饭吃，发现家里还有些生菜，所以决定做个饭团🍙，超级好吃~用料海苔20片米饭1碗牛肉粉10克牛肉适量生菜3片青椒1/4个洋葱一点点香油1勺海苔饭团🍙的做法做饭~我加了点藜麦~把生菜烫一下~...

海苔饭团

07-08 看着其他厨友的食谱学做的，已经试了好几次，特别喜欢，自己记录了一下备忘用料米饭半碗海苔一片沙拉酱少许猪肉松黑芝麻火腿肠鸡蛋海苔饭团的做法用保鲜袋垫着放上一张海苔，铺上蒸好的热米饭，撒上些黑芝麻，挤一些沙拉酱，再倒上...

生酮魔芋米海苔饭团🍙

07-29 更多生活记录请关注我的公众号eatwith苏小厨因为我是一名低碳人士，不吃主食过渡期还是会馋嘴，就会经常发明一些小料理～用料魔芋米1袋海苔香松适量杏仁粉20克洋车前子壳粉5克亚麻籽粉5克生酮魔芋米海苔饭团🍙的做法魔芋米...

剩米饭逆袭“海苔鳕鱼松饭团”

07-14 吃剩的米饭别浪费逆袭可以变宝贝😋！积极响应国家要节约粮食的号召！！昨天外食，有多半碗海苔饭实在吃不下就打包回家了，今早简单加工🍴摇身一变就是营养健康又好吃的㊙️制日式饭团啦～用料剩米饭碗海苔芝麻拌饭料片鳕鱼松块核桃...

海苔碎饭团

09-19 用料米饭1碗芝麻海苔碎适量海苔碎饭团的做法1.热米饭乘入碗中，直接加入芝麻海苔碎2.用饭勺搅拌均匀。3.拿保鲜袋抓一点饭揉成团团就可以哦非常简单的做法对于挑食期宝宝就得花各种心思嘿嘿开吃一口一口贼好吃小贴士注...

海苔咸蛋黄糯米饭团

04-19 这道美食的背后就是一名吃货用料糯米根据自己人数的饭量海苔一片黄瓜条两根火腿切条一根咸蛋黄1个肉松一撮土豆丝适量咸菜丁适量花生适量薄脆或者饭团酥适量糯米提前三个小时泡好或者提前一个晚上，滤干水蒸大概25分钟...

海苔饭团卷

08-28 用料海苔1片肉松适量米饭适量咸蛋黄一个~两个喜欢的菜随意喜欢的酱汁随意海苔饭团卷的做法如图铺好~汤汤酱少放会散掉~加上海苔层吃吧~...

粢饭团和海苔香肠饭团

02-09 你用料食材：东北大米、糯米、肉松、黑芝麻、油条、咸蛋黄、萝卜丁、粢饭团和海苔香肠饭团的做法大米和圆糯米一起做成糯米饭蒸米饭的水量要根据自己的口感哦！米饭蒸好用铲子拌匀，焖上个十五分钟，这样做米饭更香。刚炸好油...

海苔拌饭团

06-24 住在美丽的海淀城市怎么能少得了美味的海苔～就算是不爱吃饭的小朋友也拒绝不了😁用料拌饭海苔一把米饭一碗肉松30克火腿肠一根片海苔拌饭团的做法把原材料配齐，非常快手简单盘它～揉成一团已经好了，太简单了～再看看～菜谱中用...

海苔小饭团

08-16 用料米饭海苔玉米粒配菜：西兰花海苔小饭团的做法米饭焖熟（给宝宝吃所以要软一点），将甜玉米粒煮熟，捞出沥干水分，海苔剪碎，最后把米饭、海苔、玉米粒放一起拌匀（可以放点沙拉酱and番茄酱）造型就OK啦！最后将西兰花煮熟捞出沥干水...

饭团海苔

02-20 用料米饭1碗海苔半片火腿肠半根杏鲍菇两片韩式海苔碎一勺椒盐半勺食用油少量胡萝卜两片饭团海苔的做法将杏鲍菇、火腿肠、胡萝卜切成小碎丁。锅中倒入少许油，两小碎丁倒入锅中，撒入椒盐粉煎熟。里面黄色的是小米捏成团...

胡萝卜米饭肉松海苔团子

07-26 一直喜欢把胡萝卜放在米饭里煮甜甜的突然想到要是把胡萝卜加一点水榨成汁再煮饭呐于是又加了三四个圣女果煮好后加肉松海苔感觉棒棒哒~(๑•̀ㅂ•́)و✧用料海苔肉松胡萝卜半根圣女果四个(可加可不加)其他调料我撒...