懒人早餐泡麦片怎么做好吃，懒人早餐泡麦片家常做法

02-02 灵魂是甩几颗过年剩的葡萄干用料富果乐水果麦片适量克杯子一个牛奶一些克过年剩的葡萄干爱吃几颗克懒人早餐泡麦片的做法准备好这个都倒进杯子里，搅和搅和小贴士只需懒人一分钟...

03-20 上班族，学生族闹铃一响总是习惯性多睡一会了。一睡就睡掉了吃早餐的时间。不吃早饭容易没精打采，还不利于减肥！因此今天给大家介绍懒人版早餐！duangduangduang~前一晚做完放冰箱，早上拿出来吃到或者带走都可以！（这词菜谱是左...

懒人早上紫薯麦片粥

04-08 学生党或者工作党早上想吃点热乎乎的但是冬天还想继续睡一会怎么办？用料燕麦克紫薯6个蜂蜜或者白砂糖很大一勺子，喜欢甜的可以再加点懒人早上紫薯麦片粥的做法没有图片啦。。就是超级简单的提前把紫薯都蒸好，我直接就是...

懒人早餐--蓝莓麦片罐子

10-04 蔬果麦片罐子是从知乎上发现大神们的美食帖子。最棒的是你可以提前在晚上做好这顿早餐，而早上你需要做的事情，就是打开冰箱，直接吃掉，或者带走上班上学，而且发挥自己无限搭配能力。下面和大家分享下，我用的是那些食材：加入燕...

懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片

07-30 麦片的多种吃法！营养与美味并存，一大早吃上它满满的正能量~吃过一次你就会爱上它，不但好吃饱腹感还超强的！！用料麦片300克牛奶100克鸡蛋1个香蕉🍌1根蓝莓10颗懒人早餐香蕉🍌牛奶烤麦片的做法将香蕉🍌切片，鸡蛋液倒入碗内加...

懒人早餐之麦片燕窝

10-09 燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内内火上升导致上火。另外，燕窝中极低的脂肪含量（每100克只含0.35克脂肪），对于担心会发胖的人士也可放心服用。《本草求真》记载“燕...

花生酱烤麦片（健身减脂懒人早餐）

04-02 喜欢吃饼干，又不敢吃添加剂，每次在超市找没有添加剂的饼干都累死，索性试着自己做。还有就是买了一大桶麦片和花生酱要过期啦用料燕麦80克鸡蛋2个蜂蜜10克红糖20克花生酱30克花生酱烤麦片（健身减脂懒人早餐）的做法小碗里依...

早餐麦片

06-22 用料燕麦随意牛奶随意水果随意酸奶随意坚果随意早餐麦片的做法牛奶刚好没过麦片一盒酸奶放入草莓片放入芝麻粒花生粒和蜂蜜开始吃，酸酸甜甜的果然是小仙女的最爱...

懒人早餐-粗粮荞麦面

07-26 将白面条换成荞麦面会有什么好处？荞麦面和普通的白面条都含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，但是荞麦的膳食纤维含量比较高，是普通面条的10倍多，膳食纤维是人体所必须的重要营养元素，可以大大增加饱腹感。饱腹感对于减脂...

懒人早餐

03-26 用料鸡蛋2个面条适量油菜2棵番茄1个盐适量味极鲜1勺烤肠2根葱一把懒人早餐的做法1油菜洗净备用，西红柿洗净切丁，葱洗净切圈；2起锅热油放葱花，爆香后放西红柿丁，炒软出水后，放一勺味极鲜，放一丢纯净水，开锅再煮一会就加适量的...

一人食减脂早餐：即食燕麦片泡豆浆+坚果

03-31 豆浆可以换成低脂牛奶。用料豆浆豆（黄豆黑豆红小豆绿豆红花生米）2/3杯（依照豆浆机说明书）水400ml即食紫米山药燕麦片40g枸杞10g原味巴旦木（或腰果等坚果）7g一人食减脂早餐：即食燕麦片泡豆浆+坚果的做法睡前清洗豆浆豆，倒入适...

超懒人·宿舍·燕麦早餐

08-07 人越来越懒，天气越来越热，在宿舍真的懒的出去觅食，又苦于外卖无法送到宿舍门口，然而起床又会很饿，所以就这样爱上了燕麦，可以买一大袋子，吃很久。其实这也不算是什么菜谱吧，超级无敌简单，难度也就跟泡泡面差不多了，不过比泡面什...

懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片

06-11 用料生菜3片全麦土司3片鸡蛋1个金锣肉粒多1跟番茄酱适量懒人轻食早餐-三明治+酸奶坚果麦片的做法鸡蛋煎成荷包蛋火腿肠切片，煎下一片吐司，放上青菜，挤上番茄酱；一片吐司，放上火腿肠，挤上番茄酱，放上鸡蛋，挤上番茄酱，最后在放上...

懒人早餐

07-26 家里啥也没有，只有两个鸡蛋和剩米饭，就瞎捣鼓了一下用料鸡蛋1个米饭懒人早餐的做法就是用保鲜膜把剩米饭压平，然后用刀切小块，裹上蛋液，锅里放油，煎一下就可以了，不喜勿喷撒，自己瞎捣鼓...

懒人早餐卡乐比泡酸奶

08-02 日子就该过的精致些呢用料卡乐比适量喜欢的水果若干酸奶一个腰果、核桃仁、杏仁少量懒人早餐卡乐比泡酸奶的做法成品成品成品小贴士简单美味～早餐、下午茶都可以哟～...

懒人减脂早餐麦片 Vogel’s沃格尔椰香能量棒

07-13 #美味代“颜”新生活#对于加完班，第二天又要早起的小伙伴来说，一天中的第一顿，就显得尤为重要，一定要让自己充满能量奋战新一天。习惯了豆浆加油条的中式“能量”早餐，今天也该换换口味啦！众所周知，能量的来源主要是碳水化合...

全麦蛋饼-懒人早餐

03-29 用料鸡蛋1个盐1.5克，小半勺即可全麦面粉40克，可以酌情加减，调出来的糊糊是略稀稠的水100克韭菜一小把，那可以自己酌情加减，喜欢就多放点全麦蛋饼-懒人早餐的做法一小把韭菜放完韭菜以后先放面粉，然后加水，这样面粉不容易成团...

懒人早餐—水果麦昔

05-22 首先，封面图是我在网上找的相似的，但做出来绝对不比这差～然后，小朋友超爱吃！！！绝对的快手早餐～用料即食燕麦片（我买的桂格的）一把纯牛奶200ml香蕉半根牛油果半个懒人早餐—水果麦昔的做法1.取适量即食燕麦（我一般都是手抓一把的...

懒人早餐饼

07-18 超简单懒人早餐饼做法，不揉面不擀面，全程手不碰面，外脆里嫩用料面粉酵母盐食用油鸡蛋葱花黑芝麻懒人早餐饼的做法首先需要准备：面粉酵母盐食用油鸡蛋葱花黑芝麻碗中倒入面粉盐酵母搅拌均匀倒入温水慢慢的搅拌成较粘稠的面...

懒人早/晚餐番茄泡饭

10-07 独居生活简单自由寂寞啊用料西红柿1个鸡蛋1个懒人早/晚餐番茄泡饭的做法番茄切碎，锅里烧开水，想喝多少汤烧多少水，我只烧了半碗。水开，放盐和番茄进去煮沸腾之后，把番茄压扁一点，容易入味。番茄开了打入一个鸡蛋。看到蛋液...

懒人早餐--牛奶麦片和白煮蛋

07-14 谁说早餐要天天变化七天不重样？这简直就是要逼死我嘛！作为一枚特别特别懒的人，我的目标就是在尽量保证营养的同时，在很长一段时间里能无脑的做出早餐。所以，早餐一定得好吃、快手、不麻烦才能坚持下去天天给自己做。已经坚...

懒人早餐鸡蛋面包片

09-19 超级简单的早餐做法😁用料面包片鸡蛋火腿懒人早餐鸡蛋面包片的做法准备好面包片、鸡蛋、火腿备用鸡蛋打碎搅拌均匀，火腿切片将面包片均匀的粘上鸡蛋液电饼铛放油加热，将粘有蛋液的面包片放进去煎制煎至金黄即可放入火腿...

懒人早餐🥣

06-26 慵懒的周末，简简单单的，就很满意^_^用料鸡蛋0个牛奶250克懒人早餐🥣的做法煮开之后放入牛奶煮沸小贴士加牛奶煮3分钟即可...

懒人麦片

07-07 燕麦经过精‮加细‬工制成麦片‮使，‬其食用‎͏ 更‮方加‬便，‮感口‬也得到改善，‮为成‬深受欢迎的保健食‮。品‬其中的膳‮纤食‬维具有许‮有多‬益于健康的‮物生‬作用‮降可‬低甘油三脂‮低的‬密...

豆浆泡麦片-办公室早餐

08-15 魔都白领的简易早餐～用料豆浆粉1包麦片20克豆浆泡麦片-办公室早餐的做法豆浆粉一包，25g，用现成的豆浆也可以哦～在一条买的豆浆粉，无糖，推荐～范志红医生推荐的国产燕麦片，个人很喜欢，吃了好几年了豆浆和麦片的比例，自己搭配微波...