最近睡眠不好怎么做好吃，最近睡眠不好家常做法

02-05 脾胃乃后天之本，如果一个人的脾胃不好，吃进去的东西都不能转化为营养滋补身体，通俗来说，就是不吸收。今天推荐一款全家老少都适合的的汤-《五指毛桃猪骨汤》，五指毛桃有一股淡淡的奶香味，浓郁而持久，常常出现在广东人的家常...

11-26 对于女性而言，睡个好觉，比什么保养品都管用，反而睡不好，皮肤长斑长痘，暗黄发黑，眼袋，熊猫眼都会找上来，时间长了，肝脾阴血不足就会心神不安，si眠、多梦、醒后难入睡。经常不能获得正常睡眠的朋友一定要试试这个食汤用料酸枣仁10...

最近睡眠质量太差，经常难以入睡也容易醒来，失眠睡眠不好容易老？赶紧给自己调配一壶安神助眠灵芝枣仁茶，当晚就能睡得又香又甜(◕ˇ∀ˇ◕)

08-06 随着生活节奏加快，我们肩膀上的压力也越来越重了，“睡不好”已经成为困扰着很多人的问题，明明十点钟就已经躺在床上准备休息了，可到了十二点多却还是没有睡意，甚至严重的，可能一个晚上都没怎么睡。一个人的精神状态，取决于他...

助眠丸，还你一个好的睡眠

03-22 ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...

拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠

02-26 拯救睡眠|茶包|还你婴儿般睡眠对于女性而言，睡个好觉，比什么保养品都管用，反而睡不好，皮肤长斑长痘，暗黄发黑，眼袋，熊猫眼都会找上来，时间长了，肝脾阴血不足就会心神不安，si眠、多梦、醒后难入睡。经常不能获得正常睡眠的朋友一...

《助眠安睡丸》㊙️失眠克星

08-01 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

睡眠宝宝

05-26 用料面粉300克玉米油8克酵母3克牛奶160克睡眠宝宝的做法15克面团做头，25克面团做被子。40克白面团➕少许红曲粉揉成粉色，15克揉头，25克揉成被子。耳朵，手，各1克。30克面团做游泳圈宝宝们做好了……小贴士我只是喜欢做馒头，...

一天一粒，㊙️让你找回好睡眠‘安睡丸’

08-22 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

【助眠丸】坚持吃1个月，改善难入睡，睡眠浅，失眠多梦

08-13 ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...

好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不担心晚上睡不着了。

04-11 熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，压力大睡眠质量就会降低。今天给大家推荐一款加班熬夜回血茶。针对熬夜气色差，脾胃血虚，手脚冰凉的姐妹~~坚持喝亲测有效！！用料红糖1块莲子一勺玫瑰5朵枸杞一勺好睡眠养生茶｜专治失眠，再也不...

‘助眠丸’㊙️失眠入睡困难多梦惊醒再睡困难必看

08-01 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

助眠丸（改善睡眠&亲测有效）

05-06 2020年6月22日更新吃助眠丸已经有一个多月了，真的非常惊喜，我之前也是抱着试一试的心态，没想到我和老妈的睡眠都得到改善了，老妈之前每天只能睡4小时左右，起夜后就再也睡不着，这几年苍老的很多，心疼！老妈现在起夜后马上就能入...

【助眠丸】专治失眠，入睡困难，睡不踏实

07-12 睡眠是人重要的生理活动，长期睡不好觉会导致患者出现很多问题。失眠的患者，患有心脑血管疾病的几率比正常睡眠者要高，而且长期睡不好觉、睡眠不足，容易导致患者更容易衰老。睡眠过少的人，时间长了会引起生活、社会功能活动...

失眠、入睡困难必看㊙️‘安睡丸’拯救被失眠困扰的你

08-24 我的妈妈患有焦虑症，吃安眠药才能睡觉的这个习惯有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就难以入睡，每天的睡眠时间只有4.5个小时，且质量不高，每天白天都感觉昏头脑涨的。这样的情况导致我妈妈这几年老态了许多，白头发也是多的让...

睡眠不好来一碗鸡汤吧

12-19 今天八点五十醒过来，感觉还很疲惫，在床上躺着头晕眼花，像失眠的感觉。我就去拿盒马的鸡材料做了一碗汤，现在中午12点左右，和昨晚的米饭一起吃！很美味❤️滋补佳品！近视五百多度我没带眼镜做的汤，很简单，大概一个多小时就能喝上。...

拯救睡眠的法宝——安神助眠丸

10-17 闪耀着紫玛瑙光泽的助眠丸，了解一下😁酸枣仁：宁心安神、养肝敛汗、降压降脂桑葚：滋阴补血、补肝益肾、乌发明目二者结合有助养心安神，治疗失眠😊爸妈上了年纪，睡眠时间短；孩子学习压力大，睡觉不安神；LG工作忙，夜里也睡不踏实.....

‘深度睡眠暖饮’黄金拿铁黄金奶|推荐给睡眠不好、手脚冰凉的姐妹

04-15 在这个寒冷的月份，我的手上总是抱一个热杯子来保暖。我知道很多女孩子末端循环不好，总是手脚冷冰冰的，年轻的时候不觉有甚，但是我们可爱的身体其实挺记仇的。最近我在早餐或晚上需要热饮的时候，手里总是拿着一杯金黄色的姜...

助眠丸，睡眠浅、失眠多梦朋友的福音

12-16 ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...

🌸【好眠膏】让你重获婴儿般好睡眠

08-02 睡眠不好‮苦的‬恼你有吗？‎͏ 夜里多梦，白‮精天‬神恍惚？入睡难，总得‮靠依‬电子产品‮过度‬长夜？睡眠浅，晚‮容上‬易惊醒？长‮熬期‬夜，黑眼圈，‮色气‬差？你‮道知‬的，‮眠睡‬好不好决定了健‮质康‬量，睡眠差是在透...

睡不好、失眠多梦、睡眠浅的朋友可以试试这个丸子❗

11-22 ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...

助睡丸(也叫睡眠丸)

10-13 近两年五红丸、睡眠丸、黑芝麻丸、祛湿丸、养胃丸等等一些用中药或是用食品做成的丸子好像还蛮火的，功效也是有的。黑芝麻丸我做过，真的有做到九蒸九晒，实在麻烦。相比下睡眠丸就简单多了，个人觉得睡眠不好的人服用睡眠丸...

助眠丸，助你好睡眠❤️

12-04 ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...

夏季睡眠不好的，可以常吃这道菜，让你一觉睡到天亮，舒服

11-23 用料洋葱150克茼蒿杆200克盐5克糖3克鸡精1勺五香料油适量夏季睡眠不好的，可以常吃这道菜，让你一觉睡到天亮，舒服的做法洋葱切掉头尾，去掉外皮，将洋葱一分为二，切成小条，放水里泡一下，可以去除辛辣味茼蒿切去根部，洗干净，将叶子...

助眠丸，让你夜夜好睡眠💤

11-13 秋冬之交，咳嗽了一个多月，夜晚也睡不好，想起这个方子，试着做了一批，只吃了三颗，就感觉很有效，一觉睡到自然醒！真是太舒服了！用料酸枣仁炒熟打粉，桑葚干打粉，蜂蜜助眠丸，让你夜夜好睡眠💤的做法酸枣仁炒熟打粉，桑葚干磨粉熬蜂蜜趁热...

【助眠丸】难入睡，失眠多梦，睡眠浅，坚持吃1个月还你健康的睡眠质量！

08-13 ‼️睡不安，觉不稳，脸色越来越黄，气色越来越差，如此反复恶性循环，所以我们的身子越来越虚‼️‼️睡眠是维持人体健康必不可少的一部分，其重要性仅次于呼吸和心跳❗❗如果人一旦出现睡眠不好，可能会并发各种各样的症状，比如长期的睡...