乌鱼汤还我清白怎么做好吃，乌鱼汤还我清白家常做法

乌鱼汤（还我清白）

11-08 营养简单的乌鱼汤，对刀口类的创伤恢复帮助非常大！用料乌鱼一条生姜五片小米红椒三个香菜喜欢就添加乌鱼汤（还我清白）的做法切片煎煎至微黄加入清水姜片煮十三分钟后再加入对开切的红米椒继续煮两分钟出锅装盘，加上香菜或香...

乌鱼白鲞汤

02-27 用料黑鱼1条白鲞若干葱2根蒜2瓣盐克姜2片绍兴黄酒一汤匙乌鱼白鲞汤的做法乌鱼剖好洗干净，菜场买的话直接让卖鱼老板杀掉，自己杀有点麻烦，我今天的鱼是老公自己野钓的，所以只能自己杀，真是一项大工程。白鲞怕太咸，所以在水里...

清煮乌鱼子

11-03 一年一季的新鲜乌鱼子上市啦……用料乌鱼子一块水适量清煮乌鱼子的做法打开真空包装，闻乌鱼子特有的香味，观乌鱼子如玛瑙一般的色泽，触乌鱼子光滑的质感和独特的油脂，美好的享受呀！烧一锅水将乌鱼子整块放入锅中稍微煮一下...

茭白还能这样吃—清甜茭白汤

10-20 没有步骤图噢，纯粹我娃在闺蜜那喝过一次，喜欢喝，就分享出来了！我在原来基础上再搭配了几样汤料！用料茭白3-4根红萝卜1根扇骨/猪展肉适量玉米1-2根蜜枣2颗大干红枣（我是买煲汤那种的）2颗姜3片盐适量清水2升茭白还能这样吃—清...

给我一锅清水，还你一碗白汤超简单烩面

07-29 用料烩面克千张粉条香菜大蒜熟牛肉给我一锅清水，还你一碗白汤超简单烩面的做法烩面片，河南的小伙伴可以买现成的，我这种身在外地的就自己做啦。清水适量，熟牛肉切块或切片随意，放锅里煮吧。牛肉可以买外边的，酱牛肉不行，煮不...

清蒸乌蝶鱼

08-22 蝶鱼营养价值高，肉质鲜嫩，尤其适合老人、儿童，补钙首选用料蝶鱼1条（一斤半左右）蒸鱼豉油30葱30克姜20克盐3克料酒1勺清蒸乌蝶鱼的做法先将鱼用葱段、姜片、盐、料酒涂满鱼身，腌制20-30分钟大火烧开后，鱼下锅蒸7-10分钟，倒掉盘...

清炖乌鸡汤

06-17 现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉，胆固醇和脂肪含量却很低，乌鸡的血清总蛋白和球蛋白质含量均明显高于普通鸡，乌鸡肉...

清汤乌鱼

05-12 用料黑鱼1条姜5片盐少许蒜2瓣生粉一勺花椒少许（可不加）辣椒少许（可不加）芝麻少许（可不加）葱花少许清汤乌鱼的做法将乌鱼去鱼鳞，洗干净（乌鱼表皮有很多粘液，稍微一下就好，因为这时候总是洗不干净）将鱼分成4部分，一般先把头切了，然后...

清淡乌鸡汤

12-01 用料乌鸡1只枸杞根据爱好粒红枣根据喜好颗姜6片料酒2勺盐1勺清淡乌鸡汤的做法乌鸡剁块儿，洗净，入开水焯水3分钟。沥水捞出，放入炖汤煲中，加入水，盐，姜片，料酒，红枣，枸杞，（由于最近上火，我这次没有放红枣枸杞）。炖2个半小时。...

清补乌鸡汤

10-15 用料乌鸡四分之一枸杞适量红枣6个盐适量沙参适量玉竹适量马蹄5个香菜一根根清补乌鸡汤的做法乌鸡洗干净，我为了节省时间。我放电饭煲煮了。可以用炖，炖出来的汤比较好喝。电饭煲版也好喝。洗好的乌鸡放电饭煲，放枸杞红枣...

清汤乌冬面

09-26 用料乌冬面包清汤乌冬面的做法汤煮开加料包，乌冬面和生菜加入煮两分钟出锅，撒葱花...

白汤仔乌

11-25 用料佛手瓜适量鲜仔乌500g盐适量食用油适量高汤（可以用清水代替）适量葱1棵姜2片蒜2瓣鸡精适量胡椒粉适量白汤仔乌的做法将鲜仔收拾好清洗干净。佛手瓜切成小片。热锅入油，放入葱、姜、蒜末爆香，加高汤、仔乌。开锅后放入...

清蒸乌鲳鱼

09-03 用料鲳鱼1条料酒3勺姜适量葱适量蒸鱼豉油适量盐适量清蒸乌鲳鱼的做法1:新鲜乌鲳鱼去鳞、去鳃、内脏，清洗干净（我这是在市场买让卖家处理好的）。2:葱姜一半切丝一半切片，清洗干净的乌鲳鱼放料酒、葱姜、盐、腌制十五分钟去...

乌鸡清补汤

07-12 用料乌鸡250克芡实7克薏米7克银耳6克红枣6颗桂圆9克枸杞15粒水1200克乌鸡清补汤的做法洗净所有食材。除枸杞外，全放入锅中加入清水，煮沸焯水。捞出放入沙锅，加入清水，大火烧开，再转小火煮约30分钟。加入枸杞再煮5分钟，最后2...

清凉乌鸡汤

05-12 具有清热解毒的功效🐾用料乌鸡半只盐随意玉米2根马蹄7个红萝卜2根清凉乌鸡汤的做法焯水去腥会让汤汁更清甜~不需放油~出锅后再加盐哦~...

清汤小白鱼

11-10 刚好有人送的剩下的4条小白鱼，就拿来做鲜美的鱼汤了～用料葱、蒜、姜、花椒适量芹菜4～5棵小白鱼4条盐，味精，鸡精，料酒适量清汤小白鱼的做法鱼划刀后用料酒，姜腌制5～10分钟（图片为解冻状态，请忽视！）葱切葱花，蒜拍碎备用腌制好的鱼热...

清汤素乌冬

01-11 用料玉米棒半根乌冬一包胡萝卜小半根甜豆适量鸡蛋一个紫菜少许鸡汤宝（用量为1/3）清汤素乌冬的做法玉米棒取下玉米粒，用刀或者用手掰都行；胡萝卜切成粒（我一般洗净不去皮），甜豆去蒂洗净，三种材料开水焯熟备用热油锅，煎熟鸡蛋；（本...

白水乌鱼

11-01 用料冰鲜乌鱼1000g姜片少许酿造酱油少许白水乌鱼的做法先将乌鱼洗净，放入开水中煮2分钟（时间过长乌鱼肉就老了，不鲜美了）。捞出装盘，蘸酱油食之。味道鲜美，口感适宜，烹调简易，...

你猜我是乌龙茶还是杨梅水~

05-12 纯粹自己记录比例用的用料杨梅350克冰糖35克水1400克你猜我是乌龙茶还是杨梅水~的做法杨梅泡盐水20分钟，并数数几个杨梅养生壶煮杨梅、冰糖、1400ml的水，先煮开再转凉茶键20分钟煮好后放凉一阵，去核，因为之前有数数这时候...

清香乌鱼子

11-03 一年一季的新鲜乌鱼子出来了！！用料乌鱼子一块苹果半个大蒜三瓣清香乌鱼子的做法打开包装，闻乌鱼子特有的香味，观乌鱼子如玛瑙一般的色泽，触乌鱼子光滑的质感和独特的油脂，美好的享受呀！慢慢切，但是下刀要快哦！摆盘可以有很多创...

乌鱼汤

06-21 一条鱼的后半生用料黑鱼葱姜盐料酒淀粉乌鱼汤的做法乌鱼切块，加入盐，料酒，姜，生抽，红薯粉腌制一会倒入油（炒菜的三倍左右），油热后放入少许盐（防止粘锅），放入鱼块，贴边放，我们这边叫炕鱼，一会后翻面炕盛出后加入水，加入南德，鸡精，姜蒜葱...

清蒸乌头鱼

09-19 用料乌头鱼1条葱3根姜10片料酒5勺酱油5勺清蒸乌头鱼的做法准备好姜丝切好葱丝乌头鱼洗净，盘底垫姜丝，乌肚里塞些姜丝，鱼身上铺好姜丝，倒上料鱼。水开上锅蒸10分钟后，倒掉水份，挑出姜丝，铺上葱丝。烧油，淋在鱼身上。最后加生抽...

清汤乌鱼片

10-07 用料乌鱼大葱青辣椒酱黄豆酱姜片清汤乌鱼片的做法乌鱼是买来就杀好切片的，鱼头用猪油煎一会，加姜片……再加热水，大火熬制5分钟，下葱段准备好的乌鱼片和素菜……这里重点说一下蘸酱，小伙伴们可以直接在超市买瓶装的青辣椒...

乌贼白汤

11-12 江淮海贼王用料乌贼350克猪肉50克萝卜500克乌贼白汤的做法乌贼和肉丝，油炒热，倒入开水煮开后倒入萝卜丝，煮开，小火慢炖半小时，至汤白，倒入盐、味精...

清蒸乌鱼

11-12 用料鱼1条姜几片葱2根芹菜1根盐适量鸡精1小勺料酒辣椒1个酱油1勺清蒸乌鱼的做法买来的鱼清洗干净，再切两半盐.鸡精、葱姜料酒在整条鱼抹匀均，鱼肚下面点葱姜、淹半小时然后开水上锅蒸20分钟，乘鱼在蒸的时候，就来备姜葱芹...