泥淡怎么做好吃，泥淡家常做法

12-24 上海疫情期间买菜实属不易，好不容易抢了一盒山药，把它做的高大尚～下午茶开启用料山药2根牛奶适量奶油适量细砂糖15克蜂蜜1勺果酱1勺山药泥淡奶油花的做法山药去皮蒸熟用工具压碎成泥放白糖提味少量加牛奶，压碎山药加淡奶...

12-15 根据个人的口味加入自己喜欢的食物用料土豆2个虾仁若干个黄瓜1根猪肉少量清淡的土豆泥的做法土豆削皮，切片，蒸30分钟虾仁和猪肉切成小丁，蒸5到10分钟黄瓜切丁备用土豆放到大一点的容器里，用勺子碾成泥，放入盐调味，在倒入蒸...

07-28 从第一次喝到Coco的鲜芋牛奶就爱上芋泥无法自拔，在下厨饭买了五斤芋头回家自己慢慢折腾用料荔浦芋头（去皮后）550g紫薯50g牛奶500g左右糖75g自制清淡芋泥的做法芋头和紫薯切块，蒸熟（蒸到用筷子可以轻松扎透的程度）；把蒸好的芋...

吃完了芋泥面包，来一口清淡的芋泥汤圆吧少年

06-06 超市里卖的汤圆一般都是黑芝麻啊花生啊豆沙馅之类的，总觉得很甜腻，从小就不喜欢，唯独有一个例外，就是芋泥汤圆，吃过一次就爱上。小时候吃的也是超市里卖的，也不记得牌子，总之后来超市就不卖了，不知道为什么，吃不到很桑心。直到...

淡奶油土豆泥

01-22 土豆泥真是简单快手好做好吃，搭配牛排，香煎三文鱼，更是显得逼格满满！用料土豆2个奶油30克牛奶30克盐2克黄油10克蚝油1勺酱油1勺淀粉2勺淡奶油土豆泥的做法土豆最好选择黄心粉土豆，切片/丁上锅蒸熟，以可以轻易戳出洞来为准，大...

性冷淡土豆泥

05-24 用料土豆400克牛奶适量盐适量火腿2片青豆50克玉米粒50克蛋白2个蛋黄2个胡萝卜50克沙拉酱适量胡椒适量性冷淡土豆泥的做法土豆去皮，切块撒盐蒸熟。胡萝卜切小丁与玉米青豆一起煮熟，沥干水分备用。火腿、蛋白切小丁备用。...

清淡土豆泥球

10-27 增肌减脂吃够了杂粮每天半个紫薯半个土豆半个玉米不好看也容易吃腻无油少盐的土豆泥也容易饱腹卖相不错今天其实也是第一次做还蛮好吃的！用料青豆适量火腿肠一根玉米适量胡萝卜适量土豆一大个～蜂蜜牛奶盐胡椒粉沙拉酱适...

清淡土豆泥

10-08 不用蛋黄酱的简单清淡土豆泥！用料土豆一个盐适量黑胡椒粉适量鸡精适量牛奶适量火腿三小片芹菜少量清淡土豆泥的做法土豆切成小块（大块也OK），上锅蒸，直到用筷子一戳很容易就能戳一个洞。我用小火蒸的大土豆，一个小时的样子。...

清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋

05-12 我家的宝贝外孙女喜欢吃鱼、虾给她换个口味试一试，蒸了一盘她吃了1/2😋😋😋清清淡淡，老少皆宜，营养丰富，补充蛋白质之佳品！用料上海青10小棵鸡蛋3只虾仁20只40度温水100ml盐适量清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋的做法上海青洗干净备用...

淡奶椰浆奶酪烤红薯泥

03-11 每次烤奶酪会喜欢用两种奶酪🧀️可能心里总是会贪心一点，还是味道会更加丰富奶酪只要覆盖到红薯泥表面就好，额外的量随个人喜爱放用料甜红薯3个淡奶3勺（勺子大小看视频步骤）椰浆1勺羊奶酪随意马苏里拉奶酪随意淡奶椰浆奶酪...

芝士咸土豆泥清淡不腻版

04-21 马苏里拉提前解冻至常温，这样烤完芝士才会拉丝用料土豆一个大的牛奶根据情况添加火腿肠约30克玉米粒罐头适量盐适量黑胡椒多加一些鸡精随意马苏里拉200克芝士咸土豆泥清淡不腻版的做法在操作之前，马苏里拉芝士要提前从...

淡奶油芋泥面包卷（烫种）

02-26 用料烫种:高筋面粉30g烫种:沸水85g主面团:高筋面粉280g淡奶油100g细砂糖30g盐3g酵母2g芋泥适量淡奶油芋泥面包卷（烫种）的做法准备烫种30克高筋面粉加入85克沸水中混合至看不见干粉，放在一旁晾凉放入冰箱1小时以上刮刀拌...

清淡芋泥软欧

10-01 用料水100克清淡芋泥软欧的做法1234567...

【汐汐家常菜】清淡爽口·蒜泥茼蒿

05-08 茼蒿，内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神、降压补脑、润肺补肝、稳定情绪。此外，茼蒿气味芬芳，可消痰开郁，避秽化浊。夏季来一盘素炒茼蒿，加点蒜泥，清淡爽口又安神降压，妥极。用料茼蒿叶1把蒜5瓣盐...

无淡奶油减脂芋泥爆浆蛋糕

09-28 正处在减肥期啊，淡奶油什么的望而却步，用最简单的方法最简单的配料，做出一款超简单快手低热量但是味道却丝毫没有减分的芋泥爆浆蛋糕！毕竟芋头这个东西真的是怎么吃都好吃！哈哈哈哈，另外这个用量真的很随意啊，不用怕做不好，做...

鸡蛋土豆泥沙拉 I清淡爽口

09-27 每次吃日料必点鸡蛋土豆泥沙拉自己做发现更加的好吃！用料土豆2个胡萝卜1根黄瓜1根鸡蛋2个鸡肉肠2根洋葱半个沙拉酱适量牛奶适量鸡蛋土豆泥沙拉I清淡爽口的做法两个土豆去皮切片，一根胡萝卜切丁，蒸锅上面蒸，下面煮两颗鸡蛋...

无泥腥味淡水鱼做法

02-18 北方吃淡水鱼没有海水鱼多，但是饭店里做的大锅炖淡水鱼，特别好吃。对门在自家水库捞的鱼送给我们两条，请教了食堂师傅，终于知道淡水鱼怎样做好吃且没有泥腥味儿了。分享给大家。用料淡水鱼1条料酒1勺蚝油1勺白糖20克姜4片...

清淡泥蒜黄瓜炖蛋

12-31 简单操作啊！黄瓜味很清新，正好压住了鸡蛋的腥味。因为是临时的灵感，所以快吃完了，才拍的照，不美观啊！但是味道不错的哦！一道蒜泥炒黄瓜，还可以延伸出另外一道菜。中午自己带饭的上班族可以试试。用料榨菜丝少量蒜泥黄瓜（炒的汤...

懒人清淡食_蒜泥芹菜茄

05-03 用料茄子1个芹菜2根蒜一个，多点儿也可以，根据自己口味盐适量油适量懒人清淡食_蒜泥芹菜茄的做法蒜泥，芹菜切粒，茄子切片儿蒜入油炒出香味儿，关火加油加蒜绝对安全哦。然后放入芹菜翻炒几下。最后就胜茄子入锅了，加点儿一勺...

淡奶油胡萝卜泥～面包卷

02-18 西安这边买菜，买鲜嫩的本地蔬菜，最好是赶集～每天九点前，有小集市～每周日，有一个从早到晚的大集市～然而本地人都知道，要品种多、新鲜还便宜的蔬果，最好是去城中村里的集市～有一天，赶集，正碰上下暴雨～卖菜的商贩纷纷降价贱卖，打算收摊...

消耗淡奶油南瓜泥之南瓜饼

04-19 这个南瓜饼完全是为了消耗剩余淡奶油和南瓜泥，刚好家里也有糯米粉，这里我没有标用量，因为南瓜泥含水量都不同。用料南瓜泥、淡奶油、糖、糯米粉、熟白芝麻适量消耗淡奶油南瓜泥之南瓜饼的做法将淡奶油和糖放小奶锅里，小火...

土豆泥沙拉（清淡）

07-02 用料土豆400克（去皮蒸熟后）盐4克牛奶25克～35克黄油10克黑胡椒粉少许黄瓜1/3根土豆泥沙拉（清淡）的做法黄瓜切薄片后用盐腌一会儿（十几分钟）黄瓜变软即可，用纯净水冲洗一下挤掉水份土豆去皮蒸熟（冷水上锅蒸约25分钟左右），土豆捣成...

不用淡奶油的顺滑芋泥

12-19 芋头排骨剩下一些芋头，决定拿来做芋泥，家中没有淡奶油，就琢磨了个不加淡奶油的方子。做完的芋泥非常顺滑！也很好吃！用料荔浦芋头330克板栗红薯1小个糖40克牛奶40g克黄油16克不用淡奶油的顺滑芋泥的做法芋头、红薯去皮蒸熟4...

消耗淡奶油（枣泥蛋糕）

01-05 老公帮我买了一盒淡奶油，给孩子做了蛋挞还剩下很多，我想把它消灭掉，昨天做了一个8寸的戚风蛋糕，还剩下330毫升，又不想吃昨天的戚风蛋糕，我就琢磨了算了个配方做了今天的枣泥蛋糕，非常成功，分享给大家。那会女儿在写作业，没人帮...

蒜泥辣酱淡菜

08-01 用料姜4片大蒜若干瓣淡菜500克生抽1勺盐3克葱2根蒜泥辣酱淡菜的做法淡菜清理干净摆盘放辣椒酱上锅蒸...