河虾牛油果沙律怎么做好吃，河虾牛油果沙律家常做法

河虾牛油果沙律

10-04 用料河虾20只鸡蛋1个面包1片柠檬1个牛油果1个刁草适量蛋黄酱适量胡椒粉适量盐适量河虾牛油果沙律的做法将鲜虾焯水至变红，捞出入冰水。去头、壳。将蛋黄酱、柠檬汁、胡椒粉、盐与虾拌匀成馅料，抹在白面包上，装盘。将牛油...

土豆玉米笋牛油果沙律

02-07 用料牛油果1个玉米笋3根土豆1个焙煎芝麻口味沙拉汁1瓶土豆玉米笋牛油果沙律的做法将土豆，玉米笋洗净按个人吃法切块把玉米笋开水卓熟放一旁晾干水，把切块的土豆蒸熟，可用叉子或筷子插一下是否已全蒸透牛油果对开，把核挑起...

牛油果沙律🥑

10-05 减脂期最爱的沙律就是这个～可可爱爱像个小盆栽，吃起来饱腹感超强，不仅材料常见，而且做起来又快手又简单～这里做了两人份～一个人吃的话减半～用料牛油果1个鸡蛋4个沙拉酱适量蔗糖适量牛油果沙律🥑的做法准备好全部材料～糖必须用...

芝士松饼佐牛油果沙律

07-12 松软的咸香味芝士格子松饼，最配色彩丰富的牛油果沙律。松饼面糊可以提前一晚制作放冰箱冷藏，制作时间也就2-3分钟，非常方便快捷哦！【满足的早餐，好事接二连三】生活中充满了无数个可能改变的机会，如同蝴蝶效应一般，看似微小...

牛油果西柚章鱼沙律

08-03 营养丰富的牛油果，配上鲜脆爽口的章鱼片，再混搭上清香柠檬和西柚，成就一道色彩美味的夏日良菜！用料章鱼270g牛油果1个青柠檬半个柠檬半个西柚肉少量盐，橄榄油，胡椒粉适量牛油果西柚章鱼沙律的做法把章鱼洗干净切成大小均匀...

牛油果圣女纳豆沙律

08-15 夏天清爽沙律用料牛油果半只圣女果5个柠檬2片胡椒粒适量盐少量纳豆一盒牛油果圣女纳豆沙律的做法将牛油果取出切片，圣女果切丁，装盘取出纳豆加入纳豆自带调料包，将其进行调味充分搅拌纳豆后，加入牛油果与圣女果，搅拌挤入柠...

蜂蜜百香果牛油果沙律

06-14 一道开胃又营养的下午茶对于孕妇来说是多美好的一件事！既能满足宝宝的营养，又能满足妈妈的口欲，赶紧来试试看吧。用料牛油果1个百香果1个蜂蜜1匙蜂蜜百香果牛油果沙律的做法牛油果切片加入百香果（如不喜欢籽，可只要汁）最后...

鲜虾牛油果紫菜沙律

10-05 挺适合夏天吃用的一款沙律，进口爽脆味道清凉，在虾的吊味下牛油果与沙律酱的搭配不会太腻用料虾若干青瓜1条牛油果1只番茄仔若干柠檬1只黑白芝麻若干沙律酱1罐蜜糖2小勺油盐糖若干鲜虾牛油果紫菜沙律的做法这些是各种素...

健康牛油果虾仁彩椒蔬菜沙律🥗

08-10 想不到吃什么的时候就来试试这道菜吧！一锅搞定所有健康饱腹还美味！（想法💡主要來源於香蕉魚.）用料牛油果半个虾仁5-8只蔬菜底按喜好來（最好是不用怎么煮的生菜和苦菊铺满锅底/碗底彩椒（红黄）四分之一个西兰花抓一把冷冻西兰...

牛油果苹果蟹柳沙律

09-15 用料牛油果1个苹果1个蟹柳8条左右鸡蛋2只果醋或者意大利醋适量盐适量黑胡椒适量牛油果苹果蟹柳沙律的做法把鸡蛋煮熟，苹果切小块，蟹柳煮一下下拆散备用牛油果碾碎，步骤1全加进来，加上配料搅拌均匀就可以食用了小贴士用甜...

三文鱼牛油果芒果沙律

09-25 炎炎夏日来一碗三文鱼芒果牛油果青瓜蟹籽沙律兼职不能更棒～更是homepar必备用料大虾8只三文鱼酌量生菜1颗芒果1颗牛油果1个或半个小青瓜1条蛋黄酱酌量蟹籽酌量（没有不放）蟹柳酌量（没有不放）柠檬汁1茶匙黑胡椒（带盐）酌量三文...

牛油果虾仁沙律

12-20 酪梨又叫鳄梨、牛油果、乐天果、油梨，原产于墨西哥中美洲，在当地有“穷人的奶油”之称，曾被营养学家评价为“最营养的水果”之一，由于西餐中常用它来做沙拉吃，还被称为“生菜之王”。经常吃牛油果，能降低血液中胆固醇含量。...

【健康餐】牛油果鲜虾沙律

08-24 用料牛油果0.5个虾仁10个玉米粒40克水果萝卜2个红叶生菜3片苦苣3片紫甘蓝1/8个球生菜3片羽衣甘蓝2片芝麻菜5根孢子甘蓝1个包心罗马生菜3片沙拉酱2勺黑胡椒适量玫瑰盐适量杂粮1杯【健康餐】牛油果鲜虾沙律的做法杂粮：薏...

牛油果杂果沙律

11-24 用料牛油果1只金瓜1只橙2个黑胡椒粉约2小勺粗盐约1小勺芝士2片丘比芝麻烘焙酱2大勺牛油果杂果沙律的做法牛油果水平放置，用到沿边缘切一周（要切到核），拿着牛油果拧一拧即打开牛油果，然后用勺子把核挖出来把牛油果和其他水...

泡菜牛油果麦仁沙律

11-13 减肥好帮手。低脂饱腹又美味的牛油果泡菜沙律～做法也超级简单哦！用料即食麦片一勺牛油果（熟）1个泡白菜40g水果干一勺泡菜牛油果麦仁沙律的做法牛油果肉切成大约1个食指关节大小。把小袋的韩国泡菜倒入。放入早餐麦片和水...

吞拿魚牛油果雜菜沙律

12-11 夏日炎炎一道清爽美味的沙律最能激起食欲！用料牛油果兩個蜜糖吞拿魚罐頭一罐西芹半棵彩椒兩個玻璃生菜（西生菜）一個車喱茄或蕃茄適量法式粗粒黃芥茉醬沙律專用紅酒醋橄欖油吞拿魚牛油果雜菜沙律的做法把西芹，彩椒洗干凈切...

🥑牛油果苹果沙律

03-15 之前加牛油果做沙律时候突然发觉把牛油果做成“沙律酱”的搭配更好味。🤪个人觉得这个沙律简单易做，搭配overnightoatmeal是挺好的减肥餐单😆😆用料牛油果1个富士苹果2-3个柠檬1/3至半个盐适量而止胡椒适量🥑牛油果苹...

牛油果鸡蛋苦菊沙律

03-18 怎么做都不会失败的沙律用料牛油果1个水煮蛋2个苦菊菜一把洋葱少许蟹味菇少许千岛酱或者别的亲自选牛油果鸡蛋苦菊沙律的做法先洗干净苦菊，用甩干器甩干煮好倆水煮蛋，切四瓣，根据个人口味控制熟的程度，个人习惯刚刚熟摆盘...

超简单•牛油果虾仁减脂沙律

02-10 超级好吃有营养又减脂的沙律，蛋白质，维生素，纤维素一个都不能少。😋减脂期间必备！用料牛油果1个虾仁150克腰果80克黄瓜1根煮熟鸡蛋1个圣女果8个生菜8片黑胡椒适量盐适量姜片3片料酒1勺超简单•牛油果虾仁减脂沙律的做法锅...

牛油果火龙果沙律

07-19 中午妈妈做饭，我洗碗，剩余小小时间兴起，把用剩半个牛油果练手(早上做的🥑牛油果黑糖高钙奶昔味道超级)，希望妈妈看到会喜欢😘用料牛油果半个火龙果半个沙律酱牛油果火龙果沙律的做法1.选黑皮的牛油果，横切一圈旋转分开2边；2...

牛油果大虾沙律

07-30 减肥的时候，看着别人吃香喝辣的，心里痒啊😭看了别人的牛油果菜谱，自己再改了一下🌚健康且满足…主要下的东西多…超饱超满足…卡路里不高可放心吃，吃完还得继续运动😭😭💔用料牛油果半个鸡蛋一只小黄瓜1/4条大虾适量（喜欢...

酸奶油大虾牛油果沙律

03-18 初衷只是想把做蛋糕剩了点的酸奶油消耗掉…用料牛油果1只大虾5只酸奶油2大匙盐少许黑胡椒少许啤酒100ml（煮虾用，可自行增减量）酸奶油大虾牛油果沙律的做法大虾清洗去沙线虾入锅，加水及啤酒煮熟（水量没过虾就好）牛油果取肉切...

牛油果沙律（增肌减脂版）

09-14 家里买了一大堆牛油果儿只能疯狂的想办法消化，光吃牛油果有时会过于腻，而做在餐里又会肥胖，于是还是增肌减脂吧。用料牛油果半个鸡蛋两个虾仁好几个黑胡椒少许涂抹式奶酪25g小西红柿好几个牛油果沙律（增肌减脂版）的做法我...

香芒牛油果鮮蝦沙律

11-06 哇哈哈最愛沙律用料牛油果一個芒果一個鮮蝦若干生菜若干沙拉醬個人一般只用香甜味沙拉，若拌有蔬菜則加入少許黑胡椒鹽末調味香芒牛油果鮮蝦沙律的做法根據個人喜好搭配吧...

牛油果沙律

04-24 用料牛油果2个粟米半条车厘茄10数个即食蟹柳棒3根鸡肉肠或火腿肠2根千岛酱+青梅沙拉汁适量原味薯片牛油果沙律的做法所有材料拌匀后放冰箱冰镇半小时以上配薯片开吃...