极简学生餐怎么做好吃，极简学生餐家常做法

极简学生餐

06-13 学校食堂油盐味精都重自己买了一个锅没有买油！但是做出来的东西都非常好吃“只要食材好，怎么做都好吃”用料罗马生菜8片生鸡腿2只酱油1勺食盐？克醋2勺姜5片极简学生餐的做法姜扔进锅里，加水煮鸡腿🍗，加酱油和盐生菜切切切...

学生早餐--简单爽口的早餐

08-08 天气热，没胃口，倦怠期。用料鸡蛋2个馒头2个盐适量黄瓜1根豆沫适量水果随意每日干果1袋学生早餐--简单爽口的早餐的做法鸡蛋打散加适量水和盐搅匀。水是为了稀释蛋液，避免过于浓稠不利口感。馒头切片，均匀蘸蛋液。电饼铛预...

简单学生餐【亲子丼】

06-24 相信不少人会好奇为什么这道美味叫这个名字，丼（dan三声）这个字是日本人想出来的，是盖饭的意思。它又称滑蛋鸡肉饭，是日本的一种米食类料理，以鸡肉、鸡蛋、洋葱等覆盖在饭上，再以碗盛装而成的丼物。“亲子丼”的名称是因为丼...

小学生早餐

07-25 我家有位小学生用料鸡蛋水果牛奶小学生早餐的做法山药汤圆手抓饼火腿肠鸡蛋黄桃奶酪牛奶锅贴千禧疙瘩汤鸡蛋紫薯牛肉鲷鱼烧南瓜山药小米糊沙拉牛奶无籽石榴鸡蛋饼蓝莓山药土豆丝山药南瓜胡萝卜牛肉面奶黄包水果牛奶香...

小学生早餐简单豆皮

10-01 米饭面粉就可以在家自己做豆皮！小学生早饭，晚上做好，早上开火热一下就可以吃了去上学了！用料鸡蛋1个面粉半勺火腿肠或者玉米肠一个黄瓜或者其他可以切丁的蔬菜少量虾皮少量一点小葱1根小学生早餐简单豆皮的做法准备平底锅...

小学生儿童早餐极简单超便宜十分钟做好寿司

01-20 想讨好儿子吗？快手下这个菜单！简单！健康！儿子喜欢！用料剩饭冰箱剩饭玉米肠一个海苔最便宜的海苔若干盐5克糖15克白醋20克豆渣肉松豆渣肉松或者肉松沙拉酱适量大碗两个，一个用来拌饭一个用来洗手小学生儿童早餐极简单超便宜...

极佳极简烤肉～来自韩国学生宿舍

03-16 只需要五花肉，不需要盐以外任何佐料，就可以美掉舌头👅～太受孩子们欢迎了👏用料五花肉喜欢多少就多少生菜有最好，没有也行蒜瓣1-2瓣盐1小勺吧自己说了算极佳极简烤肉～来自韩国学生宿舍的做法五花肉，别太肥，趁着比较硬好切片，有...

学生党超简健身餐1

06-16 宿舍只有一个小煮锅没有调味品用料黑麦面包1片西红柿半个黄瓜半根鸡胸肉半块虾仁50克胡椒粉2克学生党超简健身餐1的做法超级简单只需要烧开水煮分别好鸡胸肉和虾仁切好蔬菜面包摆盘就好啦！胡椒粉的分量自己估计不喜欢...

学生党超简健身餐2

07-23 宿舍小煮锅用料黄瓜半根鸡胸半块芋头1个虾仁200克盐5克胡椒粉2克学生党超简健身餐2的做法1.先蒸芋头去皮切块再蒸，会比较难切，也可以整个蒸好了再去皮切块2.煮开水，放点盐，分别煮鸡胸和虾仁3.切黄瓜4.摆盘，撒点胡椒，不喜欢...

极简学生晚餐🥣

06-13 学校食堂油盐味精都重自己买了一个锅没有买油！但是做出来的东西都非常好吃“只要食材好，怎么做都好吃”用料鸡蛋🥚1个切片面包1片芝士片1片卷心菜4片醋2勺酱油1勺玉米🌽半根极简学生晚餐🥣的做法鸡蛋芝士片一起扔进锅里...

学生党超简健身餐7

07-31 高蛋白低碳水低脂饮食用料鸡胸肉0.5块虾仁100克黄瓜0.5根栗子100克哈密瓜100干学生党超简健身餐7的做法鸡胸虾仁煮好栗子蒸黄瓜哈密瓜切摆盘拍照开动...

学生党超简健身餐8

08-02 十分钟搞定这是今天的午餐基本没有摄入蛋白但是我早晚会再分别吃两个鸡蛋所以整体来看蛋白质的摄入还是OK的大家也要注意营养均衡呀用料荞麦面2份约300克圣女果100克黄瓜100克哈密瓜100克李锦记蒜蓉辣椒酱10克酱油1勺...

学生早餐

03-17 小王子今年上小学了。之前他都是在幼儿园吃一日三餐，现在只有中午饭在学校吃，早餐和晚餐在家吃，所以我想这个菜谱记录下来小王子每天的早餐！顺便可以和大家分享交流一下都可以给小学生做什么早餐。😄用料鲜虾油菜面1碗酱...

学生党超简健身餐6

07-24 电饭煲用料老豆腐1块玉米1根黄瓜1根胡萝卜1根盐5克酱油2勺学生党超简健身餐6的做法所有食材切丁切块，掰下玉米粒放入电饭锅中加水，打开煲汤键加盐加酱油小贴士调味品的分量自己可以边尝边放...

学生早餐3

12-02 汉堡好像每个孩子都爱吧？尝试做了几次，这次最满意，因为简单🤭用料鸡胸1块新奥尔良粉1包鸡蛋1个面粉15克淀粉15克小面包5个生菜5片沙拉酱若干学生早餐3的做法鸡胸肉一分为二，再片成薄片，一个鸡胸肉，我片了6片，然后用肉锤松弛...

奶香小米粥（学生党宿舍极简版健康早餐）

01-18 宿舍简易营养早餐。以下为2-3人份。ps:如果您加的是牛奶，要等到快熟了的时候，粥煮的稍微干一些，在倒进去。牛奶不宜煮沸，营养容易流失的。用料小米两汤勺（舀汤那种中大号勺子）水适量奶粉或牛奶奶粉8，9勺/牛奶一盒坚果、蔓越...

学生党超简健身餐5

07-24 小煮锅用料鸡胸肉1块荞麦面1份牛油果1个生菜3片鸡蛋1个香蕉1根胡萝卜0.5根沙拉酱2勺学生党超简健身餐5的做法鸡胸肉煮好，面煮好（可参考之前鸡丝凉面的方法）面要用凉水过两遍，把熟透的牛油果🥑捣碎成酱，也可以加点沙拉酱，和...

极简学生拌面🍜

06-13 学校食堂油盐味精都重自己买了一个锅没有买油！但是做出来的东西都非常好吃“只要食材好，怎么做都好吃”用料面条🍝1份彩虹🌈椒半只尖椒1个酱油1勺醋2勺盐？克极简学生拌面🍜的做法煮面切碎彩虹椒和尖椒煮好的面和切好的菜...

学生早餐集

06-20 ‘早餐de故事’🍽️我说你听……用料爱心❤1份耐心❤1把细心❤1勺恒心❤1条学生早餐集的做法🤗😂😁😄😃👿😉😊☺😍😏😒😔😖😘😚😜=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ啦啦啦~ฅ⁽͑˚̀˙...

小学生简易营养早餐

07-23 用料鸡蛋2个西兰花3朵大米半杯火腿丁半根馒头切片2片油菜2棵小学生简易营养早餐的做法用料：馒头切片，2个鸡蛋，青菜碎，火腿丁，大米，西兰花1.馒头切片2.沾鸡蛋液3.不粘锅煎两面金黄4.煮粥5.橄榄油炒西兰花小贴士煮大米粥，水开...

学生午餐

11-14 用料糖醋里脊一份蝴蝶虾几只小白菜豆腐汤一碗菠萝翠宝几块白米饭一碗学生午餐的做法见图...

小学生晚餐

05-26 喜欢看着宝贝吃饭的样子用料西红柿牛腩1个清炒青菜1颗鸭血粉丝汤1把拌黄瓜1根酥肉10克小学生晚餐的做法上菜...

生酮餐包·亚麻籽餐包·极简单

03-18 用料干料💥亚麻籽粉80克赤藓糖醇10克车前子壳粉18克粉盐0.5克泡打粉5克湿料💦生鸡蛋2个苹果醋/白醋7.5克水80克淡奶油（不打发）25克生酮餐包·亚麻籽餐包·极简单的做法干料搅拌均匀湿料搅拌均匀湿料倒入干料中充分搅拌...

青菜豆腐龙须面｜极简生活哲学

04-26 作为一个厨房菜鸟，我表示对最近的厨艺状态很满意！下着雨的周末，想用一碗清爽的面来配。半自创了这个菜谱，清淡又营养，做起来也很方便，推荐给大家。用料龙须面适量小青菜适量嫩豆腐1块糯玉米1个大蒜3-5瓣食用油适量盐巴适量...

极简早餐

06-01 早上起来几分钟搞定用料鸡蛋2个生菜10片柠檬0.5个油50克极简早餐的做法准备好两颗生菜，两个鸡蛋，一个柠檬将锅烧热，加入油（我用的山茶油）打入鸡蛋小火慢煎，再边上加入生菜收起放入盘子里，完成...