自制燕麦奶怎么做好吃，自制燕麦奶家常做法

自制燕麦奶

05-30 为了消耗燕麦，也试试传闻中做拿铁巨好喝的oatmilk。就是冷喝，不加热的。加热会糊化。试了口感，单喝现在这个比例蛮“醇厚”，喜欢清爽的可以多加点水。破壁机够给力的话我觉得可以不用过滤。我过滤了一次，其实并没有过滤出...

自制OATLY燕麦奶

07-29 知识贴留存：自从瑞典燕麦奶品牌OATLY牵手星巴克，燕麦奶越来越火了起来，各个咖啡店纷纷推出燕麦拿铁。喝了一夏天了绵云系列，秋风一起，热热的燕麦拿铁就成了圆脚豆的最近点单挚爱，因为确实很好喝。本人系蛋奶深度爱好者，借此...

【素食主义】自制健康燕麦奶

03-04 从很喜欢的美食博主那里学到的方法~材料非常简单，而且非常快捷~用量是自己琢磨的~燕麦有一种自己独特的香味，做好的燕麦奶不管是直接喝，还是在一些蛋糕的制作中代替牛奶，都是不错的选择~（会出一些燕麦奶的蛋糕方子，大家等我...

【Vegan素食】自制燕麦奶

01-31 转载并翻译自TheGreenCreator部落客:视频地址：之前更新了关于自制杏仁奶的方子：这一次的燕麦奶，材料基本上很容易取得，并且燕麦的营养价值也是非常高的，重点是燕麦奶做起来更加省时快捷！你也可以参考之前我更新的版本用料燕...

自制Granola - 早餐酸奶燕麦

06-09 用料燕麦3大杯坚果1大杯蜂蜜1/3杯芒果干1/2杯蔓越莓干1/2杯盐1/2小勺肉桂粉1小勺brownsugar3大勺椰子油2大勺无糖椰子碎1大杯自制Granola-早餐酸奶燕麦的做法先把除果敢的部分全部混合均匀300F/150C度烤箱预热，垫上烘...

奶粉自制水果燕麦酸奶

04-10 用料酸奶发酵粉(1小袋)1克奶粉100克温水400毫升燕麦适量奶粉自制水果燕麦酸奶的做法1步:将奶粉放入温水中充分溶解。(我用的是这款奶粉，里面是独立包装的25克一小袋)2步:将酸奶机内胆和勺子用开水烫一下消毒3步：将酸奶...

自制oatly燕麦奶

10-24 买了一堆谷为纤的燕麦水，和oatly的相比当然各有千秋。今天想喝oatly燕麦奶了，灵感来了根据配料自制了一下，果然味道很像了，哈哈哈用料水65克菜籽油2.5克谷为纤燕麦水185克自制oatly燕麦奶的做法混合所有食材，放微波炉加热...

oatly燕麦奶自制

04-29 就喜欢自己做。有机的还是。用料有机燕麦（燕麦米也行）80-100克水900-1000克盐一撮椰子油或无味植物油10克oatly燕麦奶自制的做法80-100克生燕麦或者燕麦米，洗干净，用900-1000克水，密封冷藏泡发一晚（一定要泡发，不要用即食燕...

【健康快手·饮料】自制燕麦奶

12-24 自己偷偷喝了几天才来建菜谱。前一段时间在TB觊觎了oatly许久，最终因为囊中羞涩而没有买（真的太贵了！）于是不得不自己DIY。此前参考过味庭发的配方：_ihgUel_LyL9pFUW01erQ。这个菜谱主要在此基础上添加了油脂（椰子油）使得燕...

自制铁手燕麦金雀花（燕麦奶Rooibos茶拿铁）

12-12 燕麦金雀花是MetalHands我最爱的咖啡，燕麦奶+线叶金雀花+一个shot浓缩咖啡。自己在家可以这样做。线叶金雀花就是Rooibos，为咖啡带来了更浓郁的香气，更复杂的风味，更醇苦，也更醇香，但Rooibos不含咖啡因，所以咖啡因含量只有一...

酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）

02-02 之前在三亚君悦吃早餐的时候，他家的一款燕麦酸奶特别好喝。想复刻，于是有了这一款。用料牛奶（三元枕来福227ml）5袋酸奶菌粉1袋（1g）绵白糖15g燕麦片50g酸奶机自制酸奶（高纤燕麦）的做法酸奶杯消毒，可以水煮，蒸，或者110度烤，20分钟左...

酸奶燕麦杯（自制）

04-18 制作便捷携带方便用料燕麦60g酸奶一杯水果若干适量杯状容器一个酸奶燕麦杯（自制）的做法按照燕麦-酸奶-燕麦-酸奶的顺序将两者均匀的放入容器中将容器放入冰箱中冷置一晚第二天拿出在最上层放上爱吃的水果即可...

自制香蕉牛奶燕麦奶昔

10-05 快手早餐五分钟足够了～用料香蕉1根牛奶1袋黑芝麻丸1颗即食燕麦两勺自制香蕉牛奶燕麦奶昔的做法准备食材，家里没有熟的黑芝麻就用芝麻丸代替了，如果你们有熟的黑芝麻可以替换。碗中放入两勺即食燕麦倒入少量牛奶浸泡一下，...

自制燕麦包

12-21 用料面粉300克酵母3克即食燕麦3包水（用于制作面包）150ml鸡蛋1个白糖（馅料用）35克油160克自制燕麦包的做法将1个鸡蛋打进器皿中，再用打蛋器打发，打发时将35g糖分多次放进去打发，打发好蛋液后，开始分多次放油进去打发，每次放油不...

魔鬼👹奶昔蓝莓燕麦自制杏仁奶

07-18 远离暴饮暴食学会正念饮食记录自己喜欢的真正享受觉得能让自己快乐的菜谱～用料燕麦20克冰蓝莓10-20克自制杏仁奶150克魔鬼👹奶昔蓝莓燕麦自制杏仁奶的做法疯狂打callMorphy这个随身榨汁杯🥺杏仁奶燕麦冰蓝莓泡2小时打4...

自制燕麦粉

09-22 不敢吃精细面粉又想做好吃的?自己做粉粉啊用料燕麦随意自制燕麦粉的做法开最小火，炒燕麦，10分钟过三遍筛去杂质，然后磨，想要多细磨多细晾干，冷却，放入保鲜袋或盒子，或冰箱，需要用的时候取出来，接下来可以做各种低GI又高纤的吐...

自制燕麦奶！燕麦拿铁

11-06 燕麦：水=1:10用料燕麦片25克凉开水250克榨汁机滤网浓缩咖啡1份自制燕麦奶！燕麦拿铁的做法燕麦加水，冷开水！用榨汁机榨成细腻的浓浆用滤网过滤倒入浓缩咖啡一份，搅拌均匀，开喝！...

自制燕麦片

07-04 自己很喜欢麦片，无论是空口吃还是拌酸奶或是煮在牛奶里都很好吃。而且比较健康。外面卖的麦片又贵添加剂有多。自己做可以控制油、糖的量。我做的时候其实是按量杯量的，根据经验估算了各种材料的克数。下面的方子可以用...

自制烤燕麦

08-10 用料燕麦适量蜂蜜适量腰果适量野生小核桃适量花生适量自酿古方玫瑰酱适量葡萄干适量食用椰子油自制烤燕麦的做法清洗下燕麦倒适量椰子油、蜂蜜、玫瑰酱和燕麦调和放入180度烤箱20分钟，再加入各种坚果再烤10分钟小贴士...

自制燕麦牛奶

01-17 搬运谷歌用料燕麦100g饮用水750ml-1000ml自制燕麦牛奶的做法燕麦片用饮用水浸泡一夜，隔天过滤网沥水，再把麦片放进破壁机，加水搅拌，直到变成牛奶色，再用棉布过滤出渣，搅拌均匀就能喝啦！...

自制酸奶香蕉燕麦冰糕

08-29 我发现家里的老男孩和小男孩在背着我吃偷买来的雪糕，酷暑难耐的日子也不能阻止他们了，那还是自己用真材实料做冰糕吧，这样吃着也放心些。用料酸奶550克香蕉2根即食坚果燕麦片40克自制酸奶香蕉燕麦冰糕的做法将模具用热水...

自制燕麦奶-植物奶

10-28 用料燕麦片100克冰水1升蜂蜜/糖浆/椰枣随意/可不加冰块3块请使用冰箱里冷藏过的冰水自制燕麦奶-植物奶的做法称量好燕麦片将燕麦洗一下，泡水里15分钟泡好的燕麦倒在筛中冲下水将燕麦倒入料理机/果汁机中，，要加蜂蜜可以这...

自制燕麦酸奶

04-22 自己制作的酸奶健康又好吃😋加入燕麦米的酸奶口感更佳。用料纯牛奶750ml燕麦米适量冰糖粉50克酸奶菌粉1包（1克）自制燕麦酸奶的做法冰糖打成粉将做酸奶的容器和勺子用开水浸泡消毒，然后称入冰糖粉，倒入菌粉用勺子搅拌均匀...

超简单，自制刷脂燕麦奶

12-12 姐妹们，今天做的这杯核桃黑芝麻牛奶你们一定要喝!!!减脂期的姐妹们可以放心喝，不用加糖养生减肥通便，生发养发防脱，去湿还饱腹。用料黑芝麻50克燕麦25克核桃仁20克红枣7颗牛奶200ml纯净水600ml超简单，自制刷脂燕麦奶的做法...

[My Mug] 自制燕麦奶 Homemade Oat Milk

03-19 搬运自MinimalistBaker，比例略有改动。超级简单万用的方子！用料即食燕麦30g水320ml盐一小撮香草精1/4tsp(可选)椰枣/枫糖/蜂蜜/任何甜味剂15g(可选)可可粉5g(可选)水果20g[MyMug]自制燕麦奶HomemadeOatMilk的做法上图是...