还能补锌补蛋白哦怎么做好吃，还能补锌补蛋白哦家常做法

30℃以上的高温天气，全靠它才能让宝宝食欲满满，还能补锌补蛋白哦

07-31 天气这么热，麻麻们都会热的精神差、食欲差，宝宝的表现就更明显了。如何在“热死人不偿命”的天气里，保持宝宝的食欲呢❓秘诀就是它——精选BigTummy青虾仁。话不多说，现在就“深度解读”一下这份秘籍吧。【鲜虾饭卷】精选...

蛋黄手指饼(补锌补钙)

06-20 蛋清过敏的小宝宝就可以尝试这款纯蛋黄加奶粉做的手指小饼，超级有营养用料蛋黄6个细砂糖可不加奶粉40g红枣花生酱10g蛋黄手指饼(补锌补钙)的做法蛋黄蛋清分离干净，小宝宝可以不加糖，我做的无糖版的这步不要嫌麻烦，要打好...

补锌补钙时蔬花蛤汤

08-02 我是一位全职妈妈，每天要做的事就是陪宝宝，做饭，家务；下厨房看了很久了，第一次在这里写菜谱平时也喜欢自己瞎琢磨点第一次做这道菜不过味道真的很棒宝宝很喜欢，而且又很营养有时间的妈妈可以尝试一下每天分享宝宝早餐，欢迎关...

南瓜牛肉包（补脾益气补铁补锌）

01-13 牛肉含有丰富的蛋白质肌氨酸钾锌铁………南瓜性温味甘入脾胃经具有补中益气用料高筋面粉500克酵母5克盐5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉馅的材料：牛肉300克（可自行加减）生粉2勺油2勺盐适量沙茶2勺南瓜牛肉包（补脾益...

营养补锌汤面

04-26 用料蝴蝶面扇贝三粒青口贝一个牡蛎粉核桃油洋葱黄椒牡蛎粉虾皮粉营养补锌汤面的做法准备好食材准备食材少许核桃油炒软洋葱碎和黄椒碎，添水水烧开后倒入蝴蝶面，再次开锅的时候加入准备好的扇贝粒和青口粒直至面完全煮熟...

补锌小能手——蒜蓉生蚝

05-13 感觉最近的脑子不太够用了，总是忘东忘西的。听说锌是人类的智力之源，生蚝又是含锌量最高的食物，于是马上买来补一补，也不知道效果如何，但是口感还是极其不错的！脑子补没补到不知道，但是大饱口福了哦！自己喜欢比较重口味的吃法...

营养丰富，还能补钙的【白果汤】，从此孩子爱上大白菜

01-31 我小时候就不喜欢吃大白菜，但是我超级喜欢妈妈做的【白果汤】，里面的白菜我也能吃掉。后来有了齐小妞儿，她也喜欢【白果汤】，而且每次能喝一大碗，碗里还要有满满的白菜。现在白菜品种多了，建议使用叶多的白菜。我喜欢大头白...

宝爸也能下厨房！换种做法，补锌又补钙，宝宝再也不哭闹，还能睡得香哦

08-07 随着气温升高我的宝宝吃的越来越少，脾气却越来越大了。宝宝挑食吃得少，妈妈也会变得很恼火。一场教训宝宝的“世纪大战”一触即发。且慢，河马妈妈来给你支招。夏日炎热，宝宝出汗增多，导致体内的锌元素大量流失，宝宝自然爱...

补锌补钙拉丝小馒头

07-02 用料南瓜泥150克白砂糖25-30克酵母2克奶粉20克面粉200克奶酪适量补锌补钙拉丝小馒头的做法除奶酪外所有食材混合揉成光滑面团，分等份包一点奶酪揉圆，温水锅发酵半小时，大火烧开蒸20分钟即可。非常松软香甜，比面包好吃，宝宝...

补铁补锌小能手牛肉手指饼宝宝辅食11➕

06-27 用料牛肉适量胡萝卜4片小葱半根蛋清1个玉米淀粉适量面粉适量补铁补锌小能手牛肉手指饼宝宝辅食11➕的做法牛肉切条或切片，冷水下锅，捞出后剁碎胡萝卜小葱剁碎后来发现绞肉机稍微打碎就可以了😂😂加少量玉米淀粉适量面粉...

补锌肉汤

01-09 用料腱子肉黑木耳黄花菜补锌肉汤的做法材料洗净后放入冷水，炖锅上自动档炖3个小时...

营养好吃，还能补锌的蛤蜊瘦肉粥

02-22 蛤蜊，生蚝，虾等这些海产品的营养物质丰富，含有蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种人体必需的微量元素，平时可以多煮些给小朋友吃，可以煮粥，煮汤，炒来吃等做法。今天做个蛤蜊瘦肉粥，软绵好吃😋用料大米适量杯蛤蜊适量瘦肉适量生...

补锌弹虾丸

01-13 😋初.哆咪宝宝餐🍒补锌弹虾丸月龄：12M+宝宝营养辅食食材：虾、蛋清、胡萝卜、猴头菇粉、牡蛎粉营养小贴士：虾好多麻麻弄给宝宝吃，却因为烹饪方式煮老了，孩子吃不动！试试这道鲜虾丸子，肉质软嫩可口，口感鲜甜！海鲜和牡蛎粉可以改...

补锌南瓜泥🎃

08-02 适🈴️6M➕宝宝昨天发现小啵妞🎀手指头长了倒刺，今天做点南瓜🎃泥给她吃，南瓜补锌效果好！南瓜性温，味甘具有益中补气，化痰排胀，驱虫戒毒，止咳止喘，缓解便秘的功效，并且具有一定的利尿作用。南瓜当中含有丰富的维生素，可以改善宝宝...

补锌蛋卷

06-18 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。经常有麻麻在后台留言问我，应该如何给宝宝选择补锌的锌剂。...

补锌补钙鸡蛋羹

08-28 单纯的鸡蛋羹宝宝是不是吃腻了？试试这道海鲜风味的鸡蛋羹不近好吃还能补锌补钙哦用料鸡蛋1个虾皮1g干贝3粒温水3蛋壳补锌补钙鸡蛋羹的做法食材以宝宝不过敏为准哦，海鲜过敏的宝宝就不要尝试啦干贝必须提前半小时以上的...

补锌补钙【白菜排骨锅】

12-31 用料排骨适量大白菜适量葱姜蒜1干水适量盐适量花椒3粒补锌补钙【白菜排骨锅】的做法排骨冷水入锅加葱姜蒜和花椒水开后撇去浮沫大白菜叶和帮分别切好先下帮再下叶子水开后半分钟即关火不然白菜泡久了会变透明加盐出锅...

宝宝食谱|补锌补维B还通便的南瓜麦胚全麦小饼

07-06 芒小果特别爱吃，所以我经常做软糯香甜，麦香味十足补锌补维生素B膳食纤维维生素B有多重要，你们百度下让宝宝开心吃进去杂粮多好不光她爱吃，我也超级爱用的全麦面粉想要健康想要减脂的妈妈们也是非常不错的主食哦食谱要点主...

瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）

05-31 昨天买的瘦肉今天炖汤喝用料红枣3颗党参适量黄芪适量瘦肉250克瑶柱1把开水适量盐适量白醋适量生姜一块瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）的做法冰冻瘦肉加盐，白醋解冻加入漠过瘦肉的清水，搅拌均匀大约5-10分钟可以解冻瑶柱洗...

补锌干贝饼

09-25 在保证美味的同时，给孩子合理补充各种营养，是我们钻研食谱的本意。今天教大家的是一款超强补锌小饼，味道鲜美，营养满满的，娃越吃越爱吃～用料干贝（温水泡发2小时，撕成丝备用）适量洋葱适量土豆100g面粉20g蛋黄1个补锌干贝饼的做...

补铁补钙补锌的银鱼蔬菜面

08-26 熬夜到凌晨两点，手切很多鸡肝西红柿胡萝卜面条，今天迫不及待的给宝宝做午餐。银鱼补锌补钙，小青菜补充维生素，茄子含维生素和钙，尤其是维生素P，对血管有清化作用。每顿辅食都荤素搭配，防止孩子营养过剩或不良，也预防挑食。用...

补锌生蚝粉

03-05 湿的牡蛎🦪闻起来真的很上头，但是加工成了粉闻起来味道特别香用料生蚝肉1000克柠檬一个补锌生蚝粉的做法牡蛎清洗干净加入新鲜的柠檬片，静置半小时，去腥味放入风干机80度4小时，脱干水粉放入料理机打粉牡蛎粉打成粉比较细...

提高免疫力促进生长发育宝宝汤幼儿补锌小儿补锌儿童补锌蚝豉冬瓜汤

06-29 蚝肉含锌丰富，对少年儿童有很大的补益作用。锌可以促进神经系统发育，促进生长发育，钙只能加强长骨强度，锌可以促进长骨发育，缺锌容易感冒发烧生病，因为锌参与酶合成，酶促进激素分泌，此外，锌可以促进胸腺发育，影响免疫功能。用料...

补锌牡蛎粉

06-21 做点牡蛎粉给元元补锌自己做的干净放心买的牡蛎都是大个的٩😛ི۶老公老家是绥中的在海边买海鲜比较方便再邮到沈阳用料牡蛎适量补锌牡蛎粉的做法邮过来的速冻牡蛎放到大盆里加水解冻洗干净牡蛎放水里煮10分钟左右煮...

补锌小馄饨

01-04 用料馄饨皮自己擀面三文鱼适量娃娃菜适量木耳适量牡蛎粉一小勺补锌小馄饨的做法将三文鱼用姜丝水泡半小时其他蔬菜用水焯好，剁碎然后把所有食材放到料理棒打碎，加入牡蛎粉，即可小贴士皮子我是自己擀的，用矿泉水瓶盖，压大小...