低脂可可香蕉蛋糕怎么做好吃，低脂可可香蕉蛋糕家常做法

05-21 用料香蕉(熟)1根鸡蛋1个黑全麦粉+玉米淀粉(低筋面粉)4:1可可粉5克坚果果干适量脱脂奶适量低脂可可香蕉蛋糕的做法香蕉压成泥加入打散的鸡蛋，筛入面粉加入可可粉，根据稠度适量加入脱脂奶，搅拌至无颗粒状态撒上爱吃的坚果...

10-08 最近一直在忙着减肥，但甜点还是要吃的。只要适应了食材的天然原味，真觉得没必要死命的加油加糖。这个蛋糕就是可可粉和香蕉的天然香气和甜味，除了少量淡奶油，没有任何影响减肥的配料。整个配方总热量1000大卡（蛋白质7.4g脂...

12-28 家里剩了好多燕麦片，所以就在想能不能用燕麦片来做蛋糕，尝试了一下，这个方子做出来超级松软好吃，而且全程只需要搅一搅，超级简单，香蕉味也不算很浓，值得二刷，所以赶紧记录下来用料鸡蛋2个代糖/糖40克牛奶50克香蕉2根低筋面粉5...

香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）

01-03 低卡版的伪布朗尼软软甜甜的浓浓的巧克力香气！其实吃半个就够了但是忍不住一口气全吃完了hh用料香蕉一根鸡蛋一个牛奶100克燕麦片30克可可粉6克核桃碎适量蔓越莓适量香蕉可可燕麦蛋糕（低卡快手）的做法搅拌就完事入烤箱18...

低卡甘栗可可香蕉蛋糕（无油低糖）

10-03 自从发现香蕉是做健康甜品的绝佳材料，每次都要放到表皮发黑才用，好像直接吃就是暴殄天物似的。在Greensafe吃过的巧克力栗子蛋糕，留下了深刻的印象。可是西餐厅里的蛋糕毫无疑问是热量炸弹，在享受甜蜜带来的幸福感的同时，...

低脂快手香蕉可可磅蛋糕低卡

06-21 首先我是一个爱减肥的人有时候看到各种方子里面那么多糖和油真的就不想吃了幸好这个方子里放的糖和油很少很少所以大胆放心做放心吃我做的是两磅的量适合多人吃如果一两三个人吃一磅的量就可以做一磅那就把我的配方减...

椰蓉可可葡萄干香蕉低脂低糖纯素蛋糕（诞糕）

08-02 这个出品的两大优点是：一、低脂纯素无蛋奶二、自然香甜不加糖总而言之，更好地兼顾美味与健康。用料低筋面粉100克可可粉10克泡打粉2克盐1克香蕉100克水75克酵母1克椰蓉10克葡萄干10克花生油10克椰蓉可可葡萄干香蕉低脂...

可可香蕉酸奶冰淇淋（低脂低糖）

07-24 用料香蕉两根可可粉10g（适量，可以按自己喜好添加）酸奶100g水果适量坚果适量可可香蕉酸奶冰淇淋（低脂低糖）的做法减脂又想感受冰淇淋的，快来～不好吃，你恨我一辈子吧🙈来，现在开始消灭多余香蕉！首先将香蕉切块，放进冰箱冷冻一小时...

可可香蕉蛋糕（低油低糖版）

02-28 家里的香蕉🍌还剩一根，做个蛋糕🍰解决掉～注：此方完全不甜，非常健康的味道用料熟透的香蕉1根鸡蛋2个牛奶30克炼乳12克（完全不甜，可适当增加炼乳或白糖）玉米油7克低筋面粉120克可可粉12克泡打粉5克可可香蕉蛋糕（低油低糖版）的做...

低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油

10-24 懒人必备❤︎无需烤箱，拌拌蒸蒸就🉑以。关键还能吃出芝士蛋糕的口感💫（必须等蛋糕冷却再食）用料熟透香蕉1根鸡蛋1个牛奶40克面粉50克可可粉6克低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油的做法香蕉，鸡蛋和牛奶一起倒入榨汁机。这样口感更...

无糖无油低脂香蕉可可冰糕

02-10 减脂必备，有香蕉就不用加糖了用料熟香蕉一根牛奶或酸奶一盒可以脱脂低脂可可粉5克无糖无油低脂香蕉可可冰糕的做法香蕉搞成泥。有搅拌机的话就把所有原料一起打，超方便。牛奶筛可可粉加香蕉。我放了两片奥利奥的奥，看起...

低脂香蕉可可松糕（低油无糖版）

05-09 这是一款快手又低脂的水果蛋糕，无需打发，只需要把材料混合，十分钟就可以做成美味又解馋的蛋糕。趁热食用非常好吃，吃不完可以放冰箱冷冻2-3周，吃的时候再加热或者烘烤一下即可。香蕉一定要选熟透的，黑皮了的最好哦！如果追求...

香蕉椰蓉磅蛋糕/香蕉可可磅蛋糕

12-31 在上海的疫情期间，团购的香蕉买太多，来不及吃，把家里有的食材都收集了一下，做了两个磅蛋糕。（由于用量很随意，没有拍操作步骤）不过完全不用担心，就是没什么技术含量，搅拌就完了。用料香蕉2大根黄油60克玉米油20克鸡蛋2个（常温）红...

低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕

12-18 又想吃好吃的，又怕胖，那就试试这款低脂无糖香蕉可可布朗尼蛋糕吧！减肥期吃也不怕呀，因为热量超低哦！用料熟透的香蕉4根全麦黑麦粉160克鸡蛋4个法芙娜可可粉16克纯牛奶120克泡打粉10克玉米油（可不放）20克熟核桃仁40克蔓越莓干...

低脂香蕉可可布朗尼

02-26 无糖低脂高纤用料香蕉2根全麦黑麦粉80克鸡蛋2个可可粉8克泡打粉5克牛奶60克玉米油（可加）10克核桃或蓝莓干适量装饰低脂香蕉可可布朗尼的做法所有材料混合成糊状，超级快手，小白必试，此方子不用加糖，口感已经很棒了。搅拌好的...

（无负罪感•减肥可吃）低脂无糖‘香蕉可可雪糕’

05-14 减肥时候肯定会馋甜品，今天做的这款低脂无糖‘香蕉可可雪糕’，对减肥人士简直不要太友好了。无糖可可粉微苦，加入纯天然的香蕉，口感跟雪糕也差不多，完全可以做雪糕替代品！除了可可味道的，可以加抹茶粉，果蔬粉等等。还可加水果...

低脂低卡香蕉可可布朗尼蛋糕

03-29 入秋后的甜点减糖减油的布朗尼浓郁的巧克力清甜的香蕉外皮酥脆内里软糯好吃不胖用料香蕉2根鸡蛋（50-60克）2个黑全麦粉50克杏仁粉50克巧克力50克可可粉15克牛奶100克糖30克黄油25克核桃仁适量焦糖饼干8块泡打粉5克低脂低...

不用打发任何东西的低脂可可香蕉磅蛋糕

08-08 本菜谱是基于磅蛋糕的食谱，调整糖油蛋的用量（已经是半糖缺油的用量啦！而且加了可可粉，不甜的话肯定会苦，不建议减糖），而改用香蕉替换掉了一部分油脂，达到湿润蛋糕、改善口感的作用。因此成品口感比较湿润，比较像中式的发糕，没戚...

超美味【低碳减脂】香蕉核桃可可磅蛋糕

07-28 系统健身之后研究了很多营养学的知识生酮饮食是很好，但对国人的饮食习惯实在不适应，低碳是比较友好也容易坚持的都说三分练七分吃，可是减脂期就是很容易馋啊，于是开动小脑筋研发了很多适合减脂期的美味食谱，这个方子是我自...

低卡全麦香蕉可可蛋糕

04-27 最近在减肥，想吃甜品哈哈哈用料香蕉1根牛奶适量鸡蛋1只全麦粉30克泡打粉3克可可粉10克蛋白粉20克低卡全麦香蕉可可蛋糕的做法也是在网上看的方子，家里只剩一根香蕉所以我用料都减半了，不过做出来我觉得两个人分正好～一定...

无糖低脂香蕉可可冻芝士蛋糕

04-10 无需烤箱，搅一搅就可以用料燕麦底儿即食麦片80克开水80克奶粉5克奶酪糊熟透的香蕉果肉140克奶粉20克水30克可可粉（冲饮）30克奶油奶酪70克希腊酸奶130克淡奶油100克吉利丁片2片（10克）蜂蜜30克无糖低脂香蕉可可冻芝士蛋糕的...

低糖香蕉可可核桃蛋糕

04-03 尽量选择熟透的香蕉，因为香蕉本身有一定甜度所以方子里糖量较少，选用的100%可可粉，爱吃甜的可以适当加量用料鸡蛋5个玉米油40克细砂糖40克香蕉1根可可粉20克低筋面粉70克核桃碎适量低糖香蕉可可核桃蛋糕的做法五个鸡蛋蛋...

banana loaf 低脂低糖香蕉可可蛋糕— 想吃蛋糕还想减肥怎么办？

08-12 这几天休假复盘了一下前一阶段的饮食虽然整体还可以但犯了“健康食品症”其主要症状是有时纠结于某餐吃多了一点油或者因为吃了一点甜食就坐立不安😂😅出现这个问题的原因是过于追求每一餐都要完美的完美主义真正的健...

低脂可可香蕉核桃蛋糕

03-27 夏天香蕉特别容易熟，来不及吃，看到别人把香蕉做成糕点，所以也试试，结果还很美味用料熟香蕉200克低筋面粉110克生核桃碎90克细砂糖45克玉米油30克泡打粉5克奶粉20克可可粉15克鸡蛋1个低脂可可香蕉核桃蛋糕的做法准备食材将...

低油低糖可可香蕉蛋糕

07-03 用料低粉50g全麦粉50g燕麦35g可可粉10g鸡蛋一个熟透发黑的香蕉135g泡打粉1g苏打粉1g牛奶45g红糖10g植物油15g低油低糖可可香蕉蛋糕的做法混合均匀所有粉物(低粉全麦粉燕麦可可粉泡打粉苏打粉)熟透的香蕉压碎成泥,倒进...