潤肺怎么做好吃，潤肺家常做法

[潤肺止咳] 虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯

09-20 首先，🐟🐟媽要在此強調，虎乳靈芝煲出來的湯不會苦！不會苦！不會苦！#重要的事要說3次最近一直下雨，早晚天氣轉涼，氣管敏感好易發作氣管收窄，一不小心就會咳今次就介紹這個虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯，潤肺止咳虎乳靈芝:止咳平喘、補...

潤肺止咳、美顏明目清熱青紅蘿蔔粟米花膠湯

09-19 青紅蘿蔔粟米花膠湯此湯水潤肺止咳、美顏明目清熱、防癌降血脂、增強身體免疫力。適合全家飲用紅蘿蔔明目降血脂、軟化血管、降壓助消化青蘿蔔清熱舒肝，健脾，防治痰多、口乾舌渴。青蘿蔔還含有一種能分解亞硝酸銨的酶，可...

蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯

01-09 潤肺湯用料无花果6個苹果2蟲草花10g乾百合20克姜2塊紅蘿蔔1個瘦肉可放可不放蘋果無花果紅蘿蔔潤肺湯的做法全部煲1到1.5小時...

鮮百合煲雪梨雪耳湯滋陰潤肺,止咳生津.

05-31 咳嗽未好,不妨煲鮮百合煲雪梨雪耳湯滋陰潤肺,止咳生津.百合:潤肺止咳,清心安神.雪梨:生津止渴、清肺潤肺、預防咳嗽、止痰雪耳:安眠、健胃、潤膚材料:4~6人份鮮百合2包雪梨3個雪耳1朵豬展300g水3升做法：1.浸軟銀耳，去硬...

海龍海星止咳化痰湯😍 化痰止咳又潤肺

04-19 止咳平喘💯化痰止咳🌟補氣管🎉消炎👍消腫👍淋巴腫脹💪海星：滋肺養顏、化痰止咳、生津潤燥。海龍：治淋巴結，慣性淋巴發炎，虛喘，氣管虛弱。痰火，尿頻，夜尿。散結，消腫活血孕媽媽，燥熱，感冒未清忌食海龍：治淋巴結，慣性淋巴發炎，虛喘，氣...

粟米南瓜紅蘿蔔素湯　潤肺益氣美顏

06-15 粟米南瓜紅蘿蔔素湯潤肺益氣美顏是日靚湯，煲個清甜滋潤素湯瓜營養豐富，有澱粉質、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C、鈣、磷等成分，能潤肺益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。不過，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱...

清心潤肺無花果雪梨水

04-19 秋冬天氣乾燥，煎炸辛辣食物易上火引起喉嚨發炎腫痛，中醫推介無花果雪梨水，可清心潤肺，化痰止咳，材料簡單易做，大人小朋友都岩飲！用料无花果2~4个雪梨2个陈皮2片南北杏少許羅漢果1/4個清心潤肺無花果雪梨水的做法雪梨去皮去芯...

潤肺西洋菜湯

09-27 用料西洋菜一把豬扇骨500克臘鴨腎2只竹芋10個紅蘿蔔1條無花果3粒南北杏適量陳皮1個姜3片潤肺西洋菜湯的做法將所有材料洗乾淨，紅蘿蔔鴨腎切片，竹芋用菜刀拍扁，備用豬骨清水一齊下鍋，水一開立即關火，用清水衝乾淨泡沫，備用。...

秋冬潤肺建脾：霸王花粟米南北杏湯

03-25 中醫認為秋主肺，從秋天開始，肺氣會變得較弱，易於出現鼻敏感、咳嗽、感冒甚至哮喘等上呼吸道感染症狀。由於秋冬會比較乾燥，潤肺非常重要，所以在此向大家推薦一個老少皆宜的潤肺建脾湯！用料霸王花3朵无花果6个紅蘿蔔1條粟米1...

【潤肺止咳】川貝龍脷葉蘋果湯

11-06 轉季好多小朋友都有兩聲咳，湯水真的要經常飲⋯⋯用料川贝20克苹果2个无花果4粒龍脷葉1兩南北杏適量瘦肉適量水2.5升【潤肺止咳】川貝龍脷葉蘋果湯的做法龍脷葉洗淨備用，蘋果去皮去核切塊備用，瘦肉切塊汆水備用。所以材料...

簡易滋潤: 蘋果紫花果水（滋潤止咳; 清甜!!!）

01-05 紫無花果，比一般無花果更清甜(天然原色、無添加、果香十足)秋冬必備～無論焗水定煲湯都非常合適含豐富花青素(對眼睛好)，抗氧化(對皮膚好)及多種維生素(能防治傷風、感冒，增強體質)對體弱多病的孩子有養血安神的作用最近天...

秋潤梨汤燕窝（甜）

10-07 4~5人量哦~不加燕窝也可以哦！用料梨1个枸杞些许银耳1/4朵冰糖按个人喜好酌量增减红枣4颗海底椰2颗燕窝2盏秋潤梨汤燕窝（甜）的做法1.提前用纯净水或凉白开浸泡燕窝约3小时，中途换水，期间用镊子挑好细毛（非处女座嫌麻烦不介意...

美味濕潤巧克力Cupcake

11-12 CupcakeJemma的美味濕潤巧克力Cupcake配方！想讓這個Cupcake更美味，加上巧克力buttercream！請搜索：巧克力奶油糖霜(Buttecream)配方為24個的量。用料粉/巧克力中筋麵粉350g糖霜370g可可粉60g小蘇打半茶匙鹽半茶匙黑巧克力/...

洗面版潤餅

01-25 皮有嚼勁，餡好惹味，對於南方人的我都好喜歡呢款美食用料高筋面粉300克水150克至170克餡:面筋、雞蛋、芫荽、青瓜絲、辣椒油、洗面版潤餅的做法琴晚洗好的粉漿，將面的水倒咗去，剩低的粉漿用來煎潤餅模燒熱，放適量粉漿，蓋上模...

萝卜干（潤）蒸海鱼

01-23 用料海鱼1条萝卜干（潤）适量糖酱油姜鱼露萝卜干（潤）蒸海鱼的做法海鱼1条，整理干净，晾干水份萝卜干取适量，泡水，沥干水分切小粒姜切片，碟子放几片，鱼肚子里这放几片，萝卜干（潤）铺面，淋上花生油，鱼露，糖，一点点酱油。锅里面烧开水后，隔水蒸...

養生日常～清潤柚子蜜

08-08 中秋時節，小姐妹給我寄來兩個大大的柚子，當然要好好享用，才不枉費她的心意。一柚幾食之柚子蜜，走起。用料柚子皮1个冰糖500克蜂蜜200克養生日常～清潤柚子蜜的做法柚子表皮洗凈，用鹽搓搓，沖凈後，把表皮削下來，切絲。也可以用擦...

滋潤蘋果雪梨煲豬骨湯

01-04 蘋果雪梨看上去內傷了救不了了只好拿來煲湯用料琵琶骨一條姜2片蔥白一截蘋果3個雪梨3個南北杏一把（沒有可以不加）鹽煲好了裝碗調味用滋潤蘋果雪梨煲豬骨湯的做法豬骨洗乾淨冷水下鍋煮十分鐘去血水之後撈起洗淨鍋裡適量...

西洋參滋潤燕窩

09-16 馬來西亞纯燕窝吃完可以美美哒用料Super5A级燕盏1盏（7.1克）枸杞少许红枣2颗冰糖少许西洋參6片西洋參滋潤燕窩的做法今年与先生结婚后，去了先生的老家，马来西亚柔佛洲一段时间，参观了先生家投资的燕窝厂，看到燕窝制作的全过...

可以爬得很高又很濕潤的戚風

10-29 人生中第一个做的蛋糕就是戚风了，之后的蛋糕卷、冻芝士、慕斯、奶油蛋糕全部都用戚风来做蛋糕底~~因为儿子不喜欢硬硬的饼底~~经过反复改良，此方经身边的蛋糕爱好者实验，都赞不绝口啊~~绝对细腻，松软~~因为很长时间做戚风...

清肺养肺汤

02-12 大家都清楚银耳是一种滋补品，可如何搭配才能发挥它的功效，并使得味道清淡香甜，这就很多人不知道了，今天带来的这道银耳汤给大家完美的解决了这个问题，不仅美容养颜，还能对肺有很好的清理作用，男女都适合的一道汤，真心推荐大家...

印度椰子馬蹄猪骨滋潤靚湯

07-05 印度椰子具有清燥热、止咳功效、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。再配合平常煲的粟米和马蹄，煲完的汤鲜甜而富有阵阵椰香味仲好润！用料印度椰子（普通椰子也可以）一个新鮮粟米一个红萝卜一个猪骨500g马蹄10个姜5...

秋季滋潤—蓮藕牛骨湯

10-23 秋季乾燥，娃的嘴唇都裂了，當季蓮藕配上牛骨，一道滋補強身湯給家人的關心。用料牛骨3-4塊蓮藕1-2节紅蘿蔔1根淮山1條蜜棗2顆薑片4-5片鹽醋秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法1、牛骨洗淨，泡水1小時，出血水；2、煮鍋開水下牛骨過水；3、...

润肺清肺茶

12-31 1、雪梨水味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。2、雪梨水富含膳食纤维，是肠胃的“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘...

滋潤祛濕水

03-01 祛濕滋潤，好正，1⃣️壺都唔夠，酸酸甜甜用料生薏米50克熟薏米20克雪梨1隻蘋果2隻無花果4隻滋潤祛濕水的做法準備好材料煲一個小時小孩子都可以喝...

超滋潤的快手版花膠汤

03-03 这个春天天气注意身体健康怕喉咙痒痒怕感冒可是又忍不住吃些重口味的食物炒大虾炸鸡翅所以汤水必须平衡好而且工作后简单快捷最好了用料姜1片淮山30克花胶2只芡實適量陳皮3克超滋潤的快手版花膠汤的做法很简单把材料...