减肥佳品—山楂糕怎么做好吃
山楂的保健功效:山楂是一味常用的药食两用的药物,又名山里果。消食健胃、用于肉食积滞,胃脘胀满,行气散瘀、瘀血闭经,产后瘀阻,以及降血压、降血脂。用料山楂1000克水80克冰糖150克白砂糖200克减肥佳品—山楂糕的做法山楂洗...
每每看见电视剧里一大桌人围着火锅其乐融融的样子,我就会思念着那令我魂牵梦绕的重庆火锅。作为一个漂泊在异国他乡的重庆妹子,光看着嘴馋却不能体验那麻辣鲜香,妥妥的成为一种折磨。但是,这个折磨并不来自于缺乏火锅底料...
北方4月前后是吃榆钱的季节,“榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如纸币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有了吃榆钱可有余钱的说法。榆钱富含蛋白质,维生素和矿物质,营养丰富,食用方法可煮粥,做陷料,生食。榆钱可以降低...
秋葵的营养价值很高:1.帮助消化,保护肠胃,促进胃液分泌2.秋葵中的黏液含有水溶性果胶和黏蛋白,可以减缓糖分的吸收3.低脂肪低热量,很适合减肥吃用料秋葵200g蒜末小米辣生抽陈醋蚝油老干妈白芝麻凉拌秋葵(减肥佳品)!的做法秋葵...
用料酸奶450g草莓200g草莓酸奶美容减肥佳品的做法草莓切巴切巴美丽又可爱文艺的准备只大白碗加入酸奶我可爱么成功开吃...
用料山楂750克冰糖300克水500克白糖180克盐少量玉米油少量克无添加健康减肥开胃山楂糕的做法山楂用盐冲洗干净,去核不粘锅里放入清水,白糖,冰糖,少量盐,大火煮开转中火熬至山楂软烂,改小火不停搅拌按压至浓稠,刮刀提起不滴落...
我常晚饭不吃主食,但如果什么都不吃会有饥饿感,所以我会做点素汤,口感又好,又有饱腹感,又补充了营养。用料豆腐半块盐少许鸡蛋1个蘑菇适量蒜适量鸡精汁适量胡椒粉适量减肥佳品鲜美豆腐汤的做法海鲜菇一把切段嫩豆腐一块,切...
山楂茶清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,这对于减肥很有效果。这款茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。用料山楂6g、决明子9g、陈皮3g、杭菊3g、荷叶3g、清水适量。山楂减肥茶的做法荷叶剪小块。准备所有材料。...
用料燕麦片100克鸡蛋1个盐3克酸奶150克低筋粉50克食用油1勺核桃3个杏仁20个减肥佳品:燕麦果仁酥的做法熟核桃、熟杏仁剁碎。油、鸡蛋、酸奶搅拌后,加入低筋面粉、燕麦、盐,搅拌成糊状。馅料和糊料混和,搅拌成干糊状。做成...
[为了我那一身的肉肉]柠檬醋早上喝清肠又减肥,晚上喝美容又养颜。饭前开胃,饭后解腻。用料柠檬4个白醋一瓶冰糖适量盐少量柠檬醋“减肥佳品”的做法准备工作要做好,我准备了四个柠檬,一碗冰糖,一瓶白醋。用盐把柠檬的外皮...
【营养成分】菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。【食用方法】其可以经常用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿,根为红色,不着水,茎叶...
粉粉特别爱吃魔芋😋可外面买来的总归不放心,干脆自己做好咯❗️魔芋的好处:1⃣️有明显的减肥效果2⃣️有益肠道健康,缓解便秘3⃣️调节血糖,减少胰岛素抵抗4⃣️调整皮肤状态,促进伤口愈合用料魔芋粉50g食用碱一瓶盖清水(煮魔芋)2000g...
榆钱是榆树的翅果,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。当春风吹来第一缕绿色,金黄的榆钱就一串串地缀满了枝头,人们会趁鲜嫩采摘下来,做成各种美味佳肴。据测定,每10...
锻炼减脂餐,饱腹感强,低碳水低热量用料荞麦粉60克玉米淀粉25克花生油(食用油就ok)20克盐1克土豆40克小苏打1克荞麦饼干(减肥佳品)的做法除土豆外的所有材料混合土豆蒸熟捣泥,拌入步骤一中,揉成光滑面团(若面团很干不能揉成型就...
💞今天给大家介绍一种食疗的方法来治疗腹泻,煮苹果。苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派...
山楂是这个季节常见的水果之一,具有健胃消食、降压降脂之功效,还有有利尿和镇静作用。其中富含的山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。山楂还有帮助消化的作用,在秋冬这种大家都喜肉的季节,来点山楂糕解解腻、开开...
小红薯上看到的,我增加了鲜玉米粒,更好吃。老妈血糖血压高,本人又在减肥,此菜实为健康营养的减肥上佳菜品,口感也极佳,做法更是简单,想健康减肥的做起来用料豇豆土豆胡萝卜鲜玉米粒淀粉盐蚝油十三香减肥佳品水晶蔬菜丸子的做...
【食用禁忌】一般人皆可食用。孕妇少食或不食。食用粉丝后,不要再食油炸的松脆食品,如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多,合在—起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。用料粉丝1卷腊八蒜6瓣蚝油适量生抽适量...
最近一直在减肥,所以比较关注关于减肥的一些食材,第一个想到的就是全麦粉,又想吃的开心,所以可以做成全麦面包🍞吃吃吧用料全麦面粉150鸡蛋,用途不同哦2个发酵粉3克盐1-2克牛奶60克燕麦片克黑芝麻减肥佳品/自制全麦面包的...
减肥期间人们会选择各种低热量饱腹感强的食品,魔芋就是个非常好的食材,口感爽滑,制作中加碱对体质有调节作用,热量低又占胃很大一块才十几卡。减肥中又常有很强的饥饿感,有时非常想吃甜的或肉,红糖是个不错的选择,这道甜品用...
拿拿认为酸甜适口的山楂糕才好吃😋用料鲜山楂1000g清水900ml白砂糖500g山楂水(煮后)600ml山楂糕(减肥助消食零嘴)的做法将买回的山楂果儿先用清水清洗三遍,再用盐水浸泡十分钟,然后再次清洗干净从山楂的蒂部对半切开如图~如...
我家住在山区,有很多山楂树。山楂鲜果特别不容易保存,山里人都是切片晒干保存。我每年都会做山楂酱或罐头。今年又到山楂季节,看了好多山楂糕山楂片的帖子,自己也摸索着做了一下。用料山楂1000克冰糖300克白砂糖200克减糖...
紫薯不仅不会发胖,相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。用料紫薯半个牛...
家里老人孩子都爱吃山楂糕,外面的山楂糕因为保质期的原因大部分都会添加防腐剂,吃了对身体不好,这个配方一次可以制作多种山楂产品❗️❗️❗️❗️❗️1.因为时间原因制作出来后放在冰箱隔夜,如果是上午做完可以直接放到室内阴凉处...
经常在想吃什么更能又管饱又减肥这道菜不需要油再加上苦菊也是减肥圣品好了废话少说开干用料苦菊半把一个人吃的量咸鸭蛋1个皮蛋1个火腿肠1根盐少少的上汤苦菊(减肥佳品)的做法先把火腿肠、咸鸭蛋、皮蛋切成小正方形苦...
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