炝莴苣怎么做好吃

炝莴苣

05-31 用料莴笋根炝莴苣的做法木...

莴苣汤

06-26 原创菜谱，请勿随意转载。用料莴苣五花肉盐生抽鸡精水蒜头莴苣汤的做法刨莴苣，滚刀切，剥蒜，切碎，五花肉切小块热锅凉油下蒜头，炒出香气，放入五花肉，开中小火，煎炒一下，出香气，外表焦黄，油变多，下莴苣块，也可以加入土豆块和胡萝卜块少...

炝炒莴苣丝

06-08 太好吃的小炒😄😄用料莴苣半根蒜3瓣干辣椒1个盐适量白糖适量葵花仁油10克炝炒莴苣丝的做法莴苣切细丝爆香蒜干辣椒放入莴苣丝翻炒一下加盐糖出锅👍...

【炝莴苣丝】

03-05 鲜嫩的莴苣大量上市啦。这菜营养很丰富，有清热解毒，护肝抗菌的作用，要多吃哦。用料莴苣1根花椒1小撮白糖1汤匙盐1/2茶匙香菜2根油2汤匙【炝莴苣丝】的做法1､莴苣去皮和白筋，切成细丝，香菜切碎备用。2､锅烧开水，加入几滴油和1/...

快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋

05-06 莴苣可生食也可烹食，有许多烹饪方式。通常与蛋黄酱或调味料一起做成沙拉或者三明治。凉拌莴苣系属粤菜，制作简单，口感良好。这里要给大家介绍的是莴苣干。将莴苣切成薄片焯水，每年的5月初那会太阳正当合适，大概一天半即可...

炝拌莴苣金针菇

07-19 💝先说说莴苣的营养价值:①提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢。②防治贫血：莴苣中含有一...

酱莴苣~消灭吃不了的莴苣

07-11 不知什么时候起，我妈有了一块小菜地。菜地不大，但是能出不少蔬菜来丰富我家的餐桌。每年这时候，就出产莴苣。很多莴苣一起长成，不快些吃就会老掉。送一圈都会剩不少，每天变着花样做莴苣也会吃腻。我爸妈舍不得自己种的莴苣...

爽口炝莴苣丝

07-07 用料莴苣一根干辣椒段五六段盐少许糖少许醋少许花椒五六粒爽口炝莴苣丝的做法莴苣一根，去皮切丝。放入盐，拌匀。10～20分钟后，莴苣丝的水份释出，仔细的倒掉水份。加入糖，醋，调味。将锅中油烧热，加入花椒、辣椒烧出味。将热油浇...

炝莴苣叶

01-21 叶子扔掉太浪费，这样爆炒一下，特别下饭的。很好吃。用料莴笋叶子2根叶子盐克鸡精勺生抽1勺红辣椒2-3个花椒6粒葱可有可无炝莴苣叶的做法莴苣叶洗净切段，锅中油热放花椒和红辣椒段放入葱，放入莴苣叶放生抽，翻炒，放鸡精和盐出...

炒莴苣

12-20 淡淡葱花香，莴苣也爽口用料莴苣葱油，盐，蔬菜精炒莴苣的做法莴苣洗净切片热锅，下油，下葱花，下莴苣炒，炒熟，出锅...

莴苣耶

02-25 用料盐菜油莴苣的叶子煮饭的大米咸肉切片适量莴苣耶的做法电影《小森林》最打动我的台词：“冬天一结束要做的第一件事就是准备下个冬天的食材在小森的生活就是如此周而复始。”冬天里做的咸肉放进冰箱保鲜时不时拿出来...

蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）

03-25 用料莴苣叶2根莴苣上的叶子大蒜2瓣培根片3片盐少许鸡精少许蒸鱼豉油半勺蒜蓉莴苣叶（莴苣尖）的做法培根片切丝，大蒜切粒备用。没有培根不放也行，我是手上正好有做早餐剩的。热锅，下猪油。放蒜蓉爆香，注意油温不能太高，以免大...

拌莴苣

02-05 用料莴苣根蒜瓣花椒粒盐克芝麻油蚝油欧式芥末醋橄榄油拌莴苣的做法莴苣就是凯撒沙拉里的主要原材料萝美生菜（romainelettuce），撕成小片，洗干净，控干水。蒜片，花椒，干辣椒泼热油，放入一汤勺芝麻酱、一汤勺蚝油、一茶匙欧式芥末...

莴苣炒肉

03-03 用料莴笋1根五花肉随意克葱花姜莴苣炒肉的做法莴苣去皮切片，葱花姜丝切好，猪肉切好备用锅热了放油，油热了一会放上肉翻炒肉变色放上葱花姜丝倒入莴苣翻炒一会倒一点醋，加上盐。炒一会放上酱油，变软，粘锅可以放点水，出锅时候...

蒜油虾仁炝莴苣

01-10 用料莴苣一根虾仁适量大蒜瓣（多一些）料酒红油盐香油白醋干辣椒几个蒜油虾仁炝莴苣的做法莴苣去皮，切丝，用冷水（最好用净水+冰块，更爽脆）泡15分钟，捞出控水虾仁去掉沙线，加一茶勺盐、料酒用手轻抓成浆，再用清水冲净净锅入水，加姜...

炝拌莴苣

06-01 比较适合家里不经常开火，却又想吃些新鲜省时美味的😘用料花椒适量干辣椒几个醋适量白糖适量盐适量花生油适量莴苣1根炝拌莴苣的做法去皮洗净，我是直接买时让卖家给帮忙收拾好的斜切薄片锅里加水烧沸水再开时就可以捞出...

炝拌莴苣丝

06-30 用料莴苣1根红尖椒蒜花椒生抽醋盐、糖炝拌莴苣丝的做法莴苣去叶、去掉外面的硬皮，留下里面嫩的部分。莴苣切细丝，沸水焯几分钟，捞出沥干。撒盐sha20min，弃去sha出的水。调料碗加1勺生抽、2勺醋、一点糖。锅内热油，倒入蒜片...

超简单的炝莴苣丝

02-15 用料莴笋2根醋1勺干辣椒2个鸡精半勺油50克盐50克葱少许超简单的炝莴苣丝的做法用刮皮刀将莴苣刮皮，刨丝器将莴苣切成丝用热水将莴苣烫至断生，捞出用凉开水涮一下备用将锅烧热，倒入油烧热，烧热后放10粒左右花椒、两个辣椒，...

莴苣

10-12 用料莴笋1根酱油2勺香油。一滴莴苣的做法把莴苣笋刮掉皮，用刀切小块装盘小碗倒入酱油和香油一滴。就可以开吃了。鲜、香、脆。好吃极了！...

炝莴苣丝

06-12 小清新的菜，快手早餐必备，我家早餐的常客😙用料莴苣花椒油蒜末盐白胡椒味精炝莴苣丝的做法莴笋打皮，擦丝，焯水放入大盆里这部忘拍了，泥懂滴🙄撒白胡椒和蒜末，摆在盆中间我家蒜没了，所以没放😅锅内倒油，适量花椒粒，开始炝花椒油...

莴苣丝

02-23 莴苣是比较有营养的根茎类蔬菜，可以凉拌，素炒或者加入肉丝炒。我最难难忘味道就是刚从地里拔出莴苣，马上切丝清炒，这股清香味让人很难忘怀……用料莴苣3根春笋1根干辣椒3科生姜3片糖适量盐适量莴苣丝的做法莴苣去皮，切细丝...

莴苣🥟

03-23 用料莴笋3根盐适量木耳适量鸡蛋6个鸡精3勺莴苣🥟的做法莴苣切丝后洒点盐控水，然后再切碎，木耳也要切碎，完成小贴士切成丝后一定要控水……不然最后都是水，没办法包...

醋莴苣

04-23 用料莴笋1根（400克）冰糖35克生抽酱油35克醋35克醋莴苣的做法把酱油，醋，冰糖都放入主锅（我用了15克米醋，20克陈醋）3分钟，100度，反转小勺把切片好的莴苣放进去17分钟，70℃，反转小勺音乐响起来就好啦暖暖的醋莴苣，直接吃好就好吃啦放...

腌莴苣

07-14 用料干蜗居适量菜油适量酱油适量蒜蓉适量腌莴苣的做法干蜗居用温水泡发，加入菜油酱油蒜容腌制小贴士这菜也只是吃饭的时候问的，具体不清楚，2333，没事的时候自己试试再来详细的菜谱...

炝拌苦苣

05-29 距离女儿高考459天早餐1☺用料苦苣1把花生米100克醋2勺酱油2勺盐只克白糖1勺豆油1勺香菜2根炝拌苦苣的做法1，将苦苣、香菜切好洗净备用。2，依次将白糖、盐、醋、酱油、香菜放入苦苣上，最后把刚炸的花生米及炸花生米的油...

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