芹菜香干炒鸡胸肉怎么做好吃，芹菜香干炒鸡胸肉家常做法

10-26 我是做的减肥餐噢，所以比较少盐。用料鸡胸肉半块香干1块芹菜2-3根酱油1勺盐少量克橄榄油1勺蚝油1勺大蒜沫1-2瓣芹菜香干炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切条状，香干切条状，芹菜切段。热锅加油，放少量盐，下鸡胸肉，放蒜末炒香。下香干，炒...

超快手！芹菜炒鸡胸肉

10-26 家里有啥菜和肉？就炒啥撒😏用料芹菜1小束鸡胸肉2块（切块）大蒜2瓣青椒1个生抽2勺淀粉1勺超快手！芹菜炒鸡胸肉的做法酱油2勺淀粉一勺腌制10分钟热锅下油下鸡胸肉炒至8成熟捞出余油下芹菜，蒜，青椒。翻炒出香味下鸡胸肉，酱油2勺...

家常菜鸡胸肉炒西芹

11-11 普普通通的家常菜，加上味好美的调味料有了更高的升华用料鸡胸肉1块油适量味好美嫩肉粉2克味好美香辣粉5克味好美椒盐5克家常菜鸡胸肉炒西芹的做法先用味好美调味料腌制鸡胸肉嫩肉粉不要加多，大概250克鸡胸肉下1.5克就可...

快手菜香干炒香芹(芹菜，欧芹)

11-09 不吃芹菜的我居然很喜欢芹菜味的香干有没有人和我一样呀！还有我不吃葱但是喜欢葱油拌面🍜用料豆干6正方块或3长方块香芹/芹菜一把生抽一小勺盐一丢丢食用油大蒜3瓣快手菜香干炒香芹(芹菜，欧芹)的做法香干切片，薄一些比较...

鸡胸肉炒芹菜香菇

07-20 用料鸡胸肉1块蚝油1勺盐适量柠檬汁N滴生抽一点点鸡胸肉炒芹菜香菇的做法鸡胸肉解冻，切片，洗干净放一勺耗油，柠檬挤下，腌五分钟以上热锅热油，先放鸡胸肉，再芹菜香菇放下去。炒个几下，放一点生抽。菜会出水，水炒干以后，加一点冷...

香干，香菇，芹菜炒肉片

03-10 香干炒肉，这是一道最家常的下饭菜了，昨天做包子还剩下两个香菇，我就顺便加进去，感觉味道还不错，于是就记录一下这道菜谱分享给喜欢的厨友们，愿与厨友们美味共享。😊用料卤香干5块芹菜三根香菇两个泡发红椒青椒各1个姜3片大...

香干炒芹菜

07-08 用料豆干3片芹菜适量五花肉200克蒜3瓣豆瓣酱1勺青椒1根生抽1勺老抽1勺耗油1勺香干炒芹菜的做法豆干切丝锅中放油放入五花肉五花肉煸炒至熟放入蒜片均匀后放入一勺豆瓣酱炒均匀后加入豆干加入青椒翻炒均匀后加入生抽老...

香干炒芹菜

04-28 用料豆干4块芹菜2根盐克酱油勺姜蒜黑胡椒粉香干炒芹菜的做法香干切片，芹菜斜切，准备好姜末蒜末及葱丝热锅凉油，葱姜蒜炝锅，炒香后先炒芹菜，翻炒，放酱油和盐，黑胡椒粉适量。最后放香干，翻炒，出锅。...

炒芹菜香干

12-25 用料香干1块芹菜半根盐少许鸡精少许酱油少许油少许葱少许姜少许蒜少许辣椒少许火腿一片炒芹菜香干的做法葱姜蒜切碎，再加两颗小辣椒，热锅热油炝锅。放入切好的香干，芹菜，火腿翻炒，放入少许的酱油、盐、鸡精出锅。...

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉

03-24 芹菜，胡萝卜，鸡胸肉都是超低热量的食材，鸡胸肉还富含蛋白质，是瘦身，健身，减肥的绝佳菜谱。用料鸡胸肉1块芹菜2根胡萝卜1个黑胡椒1勺酱油3勺盐适量淀粉适量洋葱半只低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法准备好食材，洗净芹菜切段，鸡...

香芹酸菜炒鸡胸肉

07-28 用料鸡胸肉1块酸菜150克香芹2根蚝油1勺糖1勺生抽1勺蒜1瓣生姜3片香芹酸菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水入锅，煮开5分钟后关火捞出。放凉后顺着纹理撕成丝。酸菜切细，用清水泡去多余咸味。香芹切小段。热油，加入蒜末和姜片煸...

“鸡胸肉新吃法”孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉

10-08 今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺“鸡胸肉新吃法”孜然芹菜彩椒...

健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜

04-12 因为宝宝现在在健身，自己也是有很多心得的哟！用料鸡胸肉块芹菜少许香菇酱油盐健身餐香菇鸡胸肉炒芹菜的做法先把事先切好的鸡胸肉进行爆炒鸡胸肉九分熟的时候加上香菇一起炒炒到觉得差不多香菇也熟了，放芹菜！可以加一点点...

杏鲍菇香芹炒鸡胸肉

02-16 用料杏鲍菇4个鸡胸肉1块胡萝卜1跟青辣椒2个银耳少许蒸鱼豉油少许淀粉少许盐少许鸡精少许生姜少许红辣椒4-5根老抽少许杏鲍菇香芹炒鸡胸肉的做法先把鸡胸肉用淀粉蒸鱼豉油腌制一下。然后把姜，红辣椒炒香，先倒入鸡胸肉，炒...

韭菜花香干炒鸡胸肉

10-24 用料韭菜花克豆干块盐N克肉适量酱油适量韭菜花香干炒鸡胸肉的做法鸡胸切丝，用生抽、糖、白酒、生粉腌制。先炒熟鸡肉，随即加入香干韭菜花，翻炒至韭菜花熟后加入生抽、盐调味即可。途中可溅少少水以防干锅。...

减肥餐～鸡胸肉炒芹菜

05-07 芹菜含有丰富的膳食纤维鸡胸肉基本是所有减脂人群用来补充蛋白质的首选鸡胸用来炒菜很嫩一点都不柴用料鸡胸肉①块芹菜三五根生抽/味极鲜少许耗油少许盐少许减肥餐～鸡胸肉炒芹菜的做法鸡胸肉去掉筋膜和脂肪切条芹菜洗...

芹菜香干炒肉～家常菜

10-21 芹菜香干炒肉，简单的家常菜用料香芹150克（3-5根）攸县香干200克（2块）瘦肉1小块盐适量鸡精适量葱花若干生粉1勺芹菜香干炒肉～家常菜的做法香芹摘去叶子（叶子不要丢，可以用来煎鸡蛋、蒸鸡蛋或者做别的），洗净切小段。香干切小长片；蒜...

香菇芹菜鸡胸肉健身粥

03-03 热爱健身的我们都知道，少碳水，高蛋白，是减肥过程中饮食搭配的关键。而传统的粥都会使用猪肉为配肉，这款配方使用了鸡胸肉是因为同样是肉类，鸡胸肉的脂肪含量相比猪肉会低很多。相比全大米类的粥，本配方配以一定比例的小米，既...

芹菜鸡胸肉

07-02 减肥啦啦啦～芹菜真好吃。用料西芹200克鸡胸肉100克耗油生抽酱酒淀粉适量芹菜鸡胸肉的做法鸡胸肉切成自己喜欢的形状，放料酒耗油生抽一点淀粉腌制十分钟。锅中放一丢丢油，放蒜片和姜片，然后放鸡胸肉(可以炒五六分熟盛起备...

超嫩的鸡胸肉炒芹菜

09-28 减脂餐也可以很好吃系列2用料鸡胸肉1块淀粉1勺十三香粉1勺辣椒面1勺超嫩的鸡胸肉炒芹菜的做法首先要腌鸡胸肉，这里忘记拍照了，先切薄片，加一勺十三香，一勺辣椒面（韩式），一勺淀粉，拌匀后腌制30分钟芹菜择段，将芹菜的筋撕掉锅里...

减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉

03-29 芹菜脆脆的，鸡肉嫩嫩的，好次用料鸡胸肉100g芹菜70g胡萝卜30g葱花蒜末少许减肥快手菜—芹菜炒鸡胸肉的做法鸡胸肉提前用淀粉生抽胡椒粉料酒腌制热锅喷油，鸡胸肉两面煎变色后翻炒一会儿热锅喷油，加葱花蒜末炒香，加入芹菜胡萝...

芹菜炒香干

05-05 用料芹菜350克豆干2块芹菜炒香干的做法往锅中倒水煮沸，放入芹菜和豆干，再次煮沸。往锅中倒油，放入芹菜和豆干翻炒，用盐、糖和味精调味。...

芹菜炒香干

08-21 芹菜含有抗氧化剂，可以排除血液毒素、促进血液循环，多吃皮肤会越来越水嫩健康、充满光泽，爱美的小仙女们当然不能放过它啦。和香干一起炒是一道常见的家常小炒，快来看看是怎么做的吧用料芹菜200克食用油适量干辣椒3个姜...

芹菜香干榨菜炒肉丝

02-04 这也是爸爸生前最拿手的小炒之一，只是想找回小时候的味道。用料豆干4块芹菜2根肉丝250克腌制酱油1勺腌制料酒1勺腌制淀粉1勺蒜4瓣酱油2勺胡椒粉少许葱1根小米椒1个芹菜香干榨菜炒肉丝的做法里脊肉顺着纹路切丝，加少许料...

鸡胸炒芹菜

01-08 用料蚝油2勺淀粉1/2勺厨邦酱油1勺蒜3瓣，生姜1小块，干辣椒2个鸡胸炒芹菜的做法把一块鸡胸洗干净。把洗净的鸡胸切成片。把鸡胸焯水，焯水时水里加一勺料酒（去腥），焯完水后用清水冲，直到无沫捞出备用。把芹菜切成薄片焯水，焯完水...