日式早餐三明治怎么做好吃，日式早餐三明治家常做法

日式早餐三明治

06-21 以前在日本生活，每天早上在便利店买三明治，觉得特别好吃。用料鸡蛋两个面包N片火腿半根沙拉酱一大勺黄瓜半根少盐日式早餐三明治的做法两个煮鸡蛋，凉水剥皮，放碗里用叉子捣碎，黄瓜切末，喜欢放火腿的可以切点火腿碎放入邱比...

减脂早餐‼️日式土豆泥三明治🥪

04-06 三明治这种食物真的是简单快手又营养‼️对于上班族跟一人食的人来说可以省去很多烹饪时间🕑，也不用担心做多了会浪费绵软充满奶香的土豆泥🥔搭配酥脆的面包片口感清爽，层次分明，咬下去超满足💜，同时也很有饱腹感，减肥的人中...

日式三明治

10-30 简单快捷好携带。做早餐下午茶郊游出去玩都是饱肚好看又好吃的哟。用料三明治专用方包鸡蛋丘比特蛋黄酱番茄生菜黄瓜切片火腿日式三明治的做法鸡蛋我用了6个水煮蛋。然后放在大碗里碾碎加入蛋黄酱。碾碎+搅拌之后就是...

花式减脂早餐三明治

06-11 用料全麦面包蟹柳棒虾仁鸡胸牛腱肉牛油果洋葱番茄火鸡胸片菠萝花式减脂早餐三明治的做法火鸡胸片2片、生菜、煎蛋1个、菠萝3片、西红柿/小番茄两片（沙拉酱可以不放）虾仁6只、牛油果半个、生菜、煎鸡蛋1个、（可放少许沙拉...

日式早餐土豆沙拉三明治

06-05 用料全麦吐司两片土豆一个冷冻杂菜适量鸡蛋一个火腿一片卷心菜适量沙拉酱适量日式早餐土豆沙拉三明治的做法一片吐司涂抹沙拉酱、一片铺上提前做好的土豆沙拉（煮熟的土豆、杂菜、盐和胡椒少许、沙拉酱一起伴）水煮蛋切片...

日酱鸡肉丝三明治【三步早餐】【恶魔食谱】

10-24 低脂健康的早餐三明治，简单方便。恶魔食谱，原创出品，三步早餐。用料土司片1鸡胸肉70克日式烘焙芝麻酱30克黄瓜15克芝士粉适量姜片+料酒+盐适量日酱鸡肉丝三明治【三步早餐】【恶魔食谱】的做法1.鸡胸肉用姜片+料酒+盐一...

日食记开放式早餐三明治

08-26 看了今天日食记的推送早上起床跟着做了一下个人觉得芥末培根黄瓜🥒三明治味道比较牛逼用料鸡蛋1个面包吃几份用几片片材料七七八八随意日食记开放式早餐三明治的做法一层芥末其他如图香蕉酸奶火腿荷包蛋气泡水酸奶麦...

多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）

05-24 各种口味的热压三明治，有了东菱三明治早餐机，基本可以实现早餐自由，想吃什么就压什么，三明治压一切啊！用料各种食材都ok！把你家的冰箱搜一搜，看看有什么可以用的。多彩早餐三明治，东菱三明治早餐机（7月15日更新）的做法准备食材，...

东菱三明治早餐机【网红滑蛋流心三明治】

05-23 收到东菱三明治早餐机的时候瞬间爱上了除了它粉粉嫩的可爱之外觉得简直太方便了这款东菱三明治早餐机简直一机俱全相当于轻食机➕煎锅➕电煮锅➕电蒸锅迫不及待的打开新世界大门用料东菱三明治早餐机1台滑蛋（配方是2个...

英式早餐培根三明治

03-23 非典型性－英式早餐之咸猪肉(培根)三明治∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞第一次正式记录下男盆友为我做的美食，吃自己做饭从没好吃到哭的感脚，可他做的每一顿，我觉得好吃到想哭。用料白吐司切片面包2片咸...

日常早餐三明治

01-27 很长一段时间了，我家的早餐就是一片全麦面包，一个鸡蛋，一杯咖啡，最近又加了一片芝士片。用料面包1片鸡蛋1个妙可蓝多芝士片1片日常早餐三明治的做法自已做的全麦面包，厚片，从中间切下个方块，拍了照片，上传发现找不到了。放入...

快手早餐—夏日三明治

10-01 早上起来好想吃番茄，可是又好冰，发现冰箱里还有芝士和吐司，那么就像你们超人合体吧～芝士就是力量～用料鸡蛋1枚冰镇番茄一枚芝士片两片小吐司3片色拉油少许盐少许快手早餐—夏日三明治的做法炒鸡蛋，没什么难度，我喜欢7成熟就...

No10早餐•开放式三明治

05-26 挖了自己之前做的图分享一下用料牛油果个面包片香蕉根鸡蛋个黄油克No10早餐•开放式三明治的做法🥪三明治这个有点丑😢...

营养早餐：中式三明治

11-14 用料土司2片鸡肉肠1根鸡蛋1个芝士片1片食用油盐少许营养早餐：中式三明治的做法将鸡肉肠剥开，从中间切开分成两段，再从每一段中间切开，变成四个。（我是回族所以用了鸡肉肠，大家也可以用火腿肠）将一片土司上放上芝士片，锅中放少...

健身日早餐～三明治

10-09 用料全麦面包胡萝卜鸡蛋鸡胸肉生菜健身日早餐～三明治的做法1⃣...

早餐三明治🥪

03-03 早晨来一份健康早餐简单易做小朋友也超爱吃~用料鸡蛋1个吐司🍞1片火腿片1片小番茄🍅适量黑胡椒适量芝士片1片早餐三明治🥪的做法准备食材吐司中间切出一块小番茄切块火腿片切块倒点油在吐司中间打一个鸡蛋🥚放上切好...

【快手早餐】日式滑蛋口袋三明治

06-25 在B站看到的食谱（UP主👉皇家流沙包）原版比较高热量就自己稍微改编了一下好吃又好看👌用料鸡蛋2个厚吐司1片黄油一点点奶油奶酪玉米粒欧芹【快手早餐】日式滑蛋口袋三明治的做法1⃣️两个鸡蛋加盐打散（还加了点玉米粒）2⃣️切...

早餐：日式鸡蛋三明治🥪

10-21 某一天看微博某个up主去旅行，她做的早饭。看起来蛮好吃的。用料面包2片鸡蛋4个（看自己想吃几个，建议不要低于两个，不然做不出来。）生菜1片西红柿一片沙拉酱适量黑胡椒适量盐适量沙拉酱适量纯牛奶适量早餐：日式鸡蛋三明治🥪...

早餐三明治

05-15 日常早餐，自制三明治，做法简单又好吃！算上刷锅15分钟就能搞定！用料生菜1片鸡蛋1个芝士1片火腿片1片面包2片早餐三明治的做法开中火，等锅热了加少许油，不需要等油热直接把鸡蛋打进锅里，然后把火调整成小火。在鸡蛋上撒少许盐...

我的早餐日常-开放式三明治🥪

10-18 最近家里吐司多到吃不完，已经做了很多天的开放三明治，灵感来自于网上各种美食博主再加上自己的创意。吐司加薯类，Double碳水带来的满足感我真的爱了。吐司加优质脂肪也是令我快乐无边。不定期更新，不明白的也可以问我嗷。...

快手早餐公司三明治，法式三明治

07-20 小朋友喜欢吃三明治，家里经常做，材料可以任意搭配，生菜，番茄，鸡蛋，火腿培根，有什么都可以任意组合！用料番茄5片培根一包鸡蛋汉堡芝士片快手早餐公司三明治，法式三明治的做法面包切片放多士炉烤好，鸡蛋培根煎好，番茄切片，按照自己...

日常早餐29——三色开放三明治

09-18 用料乡村面包2片火龙果四分之一个黄桃半个鸡蛋1个牛奶10克黄油黑胡椒日常早餐29——三色开放三明治的做法火龙果、黄桃切丁，放在面包上。鸡蛋打散加入牛奶搅匀。平底锅小火，黄油块擦锅底，倒入蛋奶液，待底部微微凝固，用国产...

三明治早餐

05-25 每天早上给女儿做的营养早餐用料火腿片2片芝士1片黄瓜1段面包2片鸡蛋1个三明治早餐的做法面包不放油，切掉边平底锅烤一下夹心做好，直接对切，中间切一根香蕉搭配4双皮奶中间点蓝莓配置双皮奶，完美小贴士快速10分钟就可以完...

早餐三明治

06-08 10分钟搞定早餐的秘籍就是适盒A4box早上时间太紧张，如何快速解决美味早餐＃适盒早餐日记＃适盒A4box用料吐司4片生菜2片鸡蛋2个火腿片2片西红柿1个番茄酱适量早餐三明治的做法盒子加热，抹油火腿+鸡蛋准备生菜西红柿火腿+番...

日式鸡蛋三明治（快手早餐、野餐）

09-12 如果提前一晚准备好，第二天就可以直接从冰箱里拿出来，对切开吃！带去野餐也是很不错的选择哦，是厨房新手都能做得很好吃的料理。用料鸡蛋2个吐司片2片蛋黄酱适量黑胡椒适量盐适量日式鸡蛋三明治（快手早餐、野餐）的做法将鸡蛋...