食定怎么做好吃，食定家常做法

07-03 #看起来会做菜😜十分钟左右的快手日料用料茄子2根麻油1勺めんつゆ(日式酱汁，我家用的是三倍的，要是四倍的请少放一点)3勺みりん(味醂)1勺生姜泥(我用的是管状磨好的)4、5cm葱1根*白だし(日式高汤，选配，可用颗粒的代替)1勺...

100天不重复定食减脂食谱

10-24 整个冬天因为需要热量保温，吃东西控制不住（主要是晚上吃的多了，嘴停不下来），从去年11月份到今年3月份，体重上涨了8斤，刚秤60.5kg，虽然说平时有锻炼，体重的增长有肥肉也有肌肉，不过感觉自己还是要控制一下，遂开始定食三个月，配合日...

鸡扒定食

05-24 用料鸡腿肉1只番茄2个青瓜半根鸡蛋2只盐适量生抽适量白糖适量蚝油一点点蒜头一粒白米饭一碗鸡扒定食的做法准备材料(番茄切开小块，青瓜切小条状，鸡腿肉先用盐，生抽，白糖，蚝油，提前一晚腌好)热锅放油爆香蒜头，倒入番茄，加一点...

松茸定食

02-07 你恰巧有一些松茸你恰巧有电饭煲、一口平底锅、一个炖锅...哈哈😂，废话好多，松茸不知道怎么吃的，大合集来啦！做份一个人也可以享受的松茸定食吧。大概介绍一下哪些人适合吃松茸吧！1.身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群2.癌症...

Jackson定食

07-11 为什么要做这道菜呢…HardCarry一周偶像里面大家一起做了Mark定食嘛Jackson一脸撒比西说也想有一道Jackson定食SoWelcometomyworldletsdothis!用料寿桃牌车仔面/乌冬1包附带调料包1包午餐肉1小罐芝士片2片Jackson定食...

日式烏冬定食焼うどん定食

05-01 15分鐘全部搞掂的快手brunch，然後就可以電視劇送飯啦🎬用料捲心菜半顆牛肉80克烏冬100克葡萄味果凍吉利丁片2片提子汁🍇400毫升日式烏冬定食焼うどん定食的做法果凍先做好幾次的份量，放冰箱冷藏格可保存3-5天捲心菜去心...

伪鳗鱼定食

01-21 鳗鱼太贵，巴沙鱼易得😊用料巴沙鱼1条大蒜头2瓣海苔碎若干黑胡椒适量生抽1勺老抽2勺料酒2勺蜂蜜2勺水5勺伪鳗鱼定食的做法巴沙鱼洗净用厨房纸擦干，撒黑胡椒腌10分钟，不用太多。腌制的空档调个酱汁，两勺生抽，一勺老抽，两勺料...

锅贴定食

08-28 类似定食吧，主要是为了每个人少吃点，我跟老公两人份。用料小白菜猪肉锅贴10个紫甘蓝150g西兰花少许西红柿1个茄汁金枪鱼少许大虾4只玉米1个海带少许西葫芦少许锅贴定食的做法不粘锅放油，加入锅贴略煎一会加水盖锅盖。番...

〘定♥食〙

09-27 用料古方功效型红糖20克鸡蛋1个红枣两粒〘定♥食〙的做法手先把凉水红枣煮开，在把20克古方功效型红糖，一起煮在把煮熟的鸡蛋放进去在煮5分钟OK了...

一人定食•【卤肉饭】

05-16 一碗米饭，一大勺卤肉，加一颗卤蛋搭配西红柿炒鸡蛋，口感丰富，淋上一勺酱汁。简单，快捷用料洋葱半个五花肉100克干香菇3-4朵水煮蛋2-3个调味料料酒1勺老抽0.5茶勺生抽2勺冰糖3-4颗香叶2片八角1个蒜蓉辣椒1个一人定食•【卤肉...

深夜食堂·豚汁定食

03-07 深夜食堂片头的豚汁定食用料胡萝卜2根白萝卜半根牛蒡半根蘑菇一盒大葱一根藕一小段薄切猪肉一小盒味增一大勺深夜食堂·豚汁定食的做法准备食材切丁，肉切段味增倒入适量油烧热放入薄切猪肉翻炒基本全部变白加入适量之...

马克定食

03-26 某宝上偶然发现的这道菜谱，不用太多技巧，很适合像我这样比较偏爱韩国拉面和芝士的同学，量少一点的话还可以当夜宵哦～用料年糕350克一口肠350克芝士一包韩国不倒翁拉面一包年糕酱少许马克定食的做法不倒翁拉面煮熟，捞起放在...

单人定食

01-21 这个特别的假期！大家要愉快健康的解决温饱哦^用料鸡蛋N个单人定食的做法小白虾是我冬天最喜欢的河鲜，海鲜太寒吃太多对身体不利，还有含硒量很高的紫色菜笕，都是冬天江南地区民众的大爱！五谷糙米➕油闷笋➕炒五鲜（木耳、胡萝...

豚汁定食

11-21 用料香菇金针菇朵五花肉\肥牛克大葱根萝卜根胡萝卜根味增勺魔芋/蒟蒻盒豆腐豚汁定食的做法锅内放油放五花肉煸炒倒入菜煸炒倒入水炖煮加入嫩豆腐，炖煮10-20分钟～到萝卜软烂～最后味增一点一点卸开～出锅～完成✅...

鸡肉定食

02-20 老公非常爱吃的一道菜，相当下饭用料洋葱1个鸡腿2只（我用的是料理鸡腿肉一袋）红薯1个鱼豆腐适量胡萝卜1根韩国辣酱适量蚝油适量老抽适量生抽适量盐适量温水适量鸡肉定食的做法鸡腿去骨切块，洋葱切块，红薯切块，胡萝卜切片，鱼豆...

猪肉定食/豚汁定食【深夜食堂】

07-11 天气越来越冷了，看着深夜食堂第四季，吃着猪肉定食的我敲满足感~用料五花肉香菇三朵白萝卜中号一个红萝卜一个魔芋一块大葱赤味增酱油盐猪肉定食/豚汁定食【深夜食堂】的做法热锅（不放油）放五花肉片【我买的五花肉太肥了…...

深夜食堂定食：豚汁

05-22 最近播出的《深夜食堂》中国版引来一片讨伐声，深爱着原版的粉丝们看着那么好的题材被拍成一坨垃圾难免心痛，与原版的灵魂：用心做出的食物、可爱平凡的人们和触动人心的故事相距甚远，植入广告食物怎么可能温暖人们的胃和心...

定食

03-20 日本的米饭真的很棒！用料玉子と鶏肉納豆フルーツ美乃滋ジュース定食的做法炒一炒就好了...

马克定食

01-04 据说是粉丝为了给某韩国组合成员马克应援发明的一种食物哈用料年糕不倒翁快速面芝士年糕年糕酱马苏里拉芝士马克定食的做法把快速面，年糕在锅中煮两三分钟加入年糕酱和快速面调料，再加入香肠，我喜欢浓郁的，就可以多煮一会...

深夜食堂豚汁定食

06-19 用料味增2勺深夜食堂豚汁定食的做法准备胡萝卜、香菇、蘑菇、冬瓜（原作萝卜可惜超市卖完了）、大葱、豆腐、肉。以上菜品可分为能炒和不能炒的两类。例如豆腐，并不能炒。将两类分开放。加少许植物油。油热后放入五花肉片...

早餐定食

06-13 早餐可以开启一天的美好时光。简单方便的搭配是喝的+干的+小菜用料馒头米包包菜早餐定食的做法先预约好粥，早上起来就OK啦。我加了麦仁，可以很有嚼劲。早上起来蒸一个馒头。炒包菜，加一点生姜丝提阳气，炒的脆脆的，稍微咸一...

美食依心情而定。。

05-22 你若安好，便是晴天。。。用料爱心～～满满耐心～～必有感恩心～～一直有平常心～～终归有美食依心情而定。。的做法熬制银耳皂角米桃胶粥，虽说能养颜，但终归逃不脱岁月不饶人的自然规律，容颜会老，不老的还是那颗终归要有的平常心。。。有一...

一人定食

10-02 一个人随便做点剩饭吃咯用料剩饭半碗剩虾仁10只空心菜若干红豆2把新会陈皮若干一人定食的做法虾仁剥出来切丁和饭一起炒热，加入少许盐，起锅炒空心菜，记得加蒜红豆提前浸泡2小时，加入陈皮丝，入高压锅焖煮。花生和煎包是中午...

日式定食

03-22 用料鸡肉日式定食的做法把鸡...

烤鸡腿定食

12-03 用料鸡腿、鸡翅有机连枝番茄有机土豆大蒜孜然干辣椒橄榄油肉桂粉糖鲜百里香鲜罗勒干红葡萄酒现磨黑胡椒海盐烤鸡腿定食的做法用红酒、黑胡椒、海盐、橄榄油、百里香、肉桂粉、孜然将鸡腿和鸡翅表面涂匀并冷藏4小时至...